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Gibt es etwas niedlicheres als einen winzigen kleinen Baby-Burrito? Entzückend oder nicht, neue und erfahrene Eltern haben vielleicht gehört, dass das Wickeln ihrer kleinen Babys der Schlüssel zu möglicherweise längeren Strecken sein kann. Schlaf .

Sie wissen nicht, wie es geht? Lesen Sie weiter! Wir haben Sie mit den Grundlagen vertraut gemacht, wie Sie Ihren Kleinen als Käfer einpacken können, wenn Sie sich von dieser geliebten Praxis verabschieden möchtenLernen Sie sogar einige andere Tipps für einen sicheren Schlaf, die Ihrer ganzen Familie hoffentlich helfen, sich nachts besser auszuruhen.

In seiner einfachsten Form besteht das Wickeln darin, das Baby sicher in eine Decke zu wickeln, sodass nur der Kopf herausschaut. Der Rest des Körpers sitzt bequem in der Decke, was den jüngsten Säuglingen helfen kann, sich noch drinnen zu fühlendie Gebärmutter.

einige 90 Prozent von Babys in Nordamerika werden in den ersten Lebenswochen gewickelt. Das Einwickeln von Babys in den Schlaf gibt es schon seit der Antike. Und seine Auswirkungen auf Babys wurden untersucht. Jahrzehnte oder mehr

Der Schlüssel zu einem guten Wickel liegt darin, ihn fest zu halten. Einige Studien bezeichnen dies als eine Art „motorische Zurückhaltung“, die nur eine technische Art zu sagen ist, dass sie die Bewegungen eines Babys einschränkt, damit sie nicht ihre Bewegung auslösen. Moro- oder Schreckreflex .

Dieser Reflex ist bei der Geburt vorhanden, hält bis zum Alter zwischen 12 Wochen und 6 Monaten an und lässt das Baby mit lauten Geräuschen oder großen Bewegungen erschrecken. Wie Sie sich vorstellen können, kann das Erschrecken ein Baby so erschüttern, dass es aus dem Schlaf erwacht.

Sie haben vielleicht gehört, dass das Wickeln möglicherweise unsicher ist. Und das ist wahr, wenn es nicht richtig geübt wird. Deshalb ist es wichtig zu verstehen, wie man wickelt, welche Situationen es unsicher machen und wann Sie das Wickeln ganz beenden müssen.

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Kurz gesagt, normalerweise ist das Wickeln Ihres Babys sicher. Die Einschränkung: Sie müssen es richtig machen und einige einfache Richtlinien befolgen.

Situationen, die das Wickeln gefährlich machen, können sein :

  • Wickeln Sie die Decke zu fest oder zu locker ein
  • Baby in zu vielen heißen Schichten bündeln
  • weiter wickeln, wenn das Baby auf den Bauch rollen kann
  • Beine und Hüften zu fest binden, was zu Problemen bei der Hüftentwicklung führt.

Es gibt einige Studien, die sich mit Sicherheitsbedenken beim Wickeln befassen. In einer Überprüfung der Studien 2016 Die Ergebnisse zeigten, dass das Wickeln mit einem „kleinen, aber signifikanten“ Risiko für ein plötzliches Kindstod-Syndrom oder SIDS verbunden war. Dieses Risiko stieg mit dem Alter, wenn gewickelte Babys sich auf die Seite oder den Magen rollen konnten, um zu schlafen.

Experten Erklären Sie auch, dass das traditionelle Wickeln, insbesondere das Binden der Beine, ein Risikofaktor für die Entwicklung einer Hüftdysplasie sein kann. Dieser Zustand tritt auf, wenn sich die Hüftgelenke eines Babys nicht richtig bilden oder wenn sie sich leicht verschieben.

Um dies zu verhindern, stellen Sie immer sicher, dass sich die Hüften und Knie Ihres Babys beim Wickeln bewegen können, oder verwenden Sie Wickelsäcke, mit denen sich die Beine des Babys frei bewegen können.

Denken Sie daran, dass in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt Ihr Hauptanliegen nicht darin bestehen sollte, den Wickel zu beherrschen, sondern Zeit für Hautkontakt zu lassen.

Haut an Haut fördert den Stillerfolg, wie hier angegeben Studie 2007 . Ein anderer Studie 2007 festgestellt, dass das Wickeln in den ersten Tagen nach der Geburt zu Verzögerungen beim Stillen und zu einer verzögerten Wiederherstellung des anfänglichen Gewichtsverlusts des Babys führen kann, selbst bei Säuglingen, die mit der Formel gefüttert werden. In den kommenden Tagen und Wochen haben Sie genügend Zeit zum Wickeln.

Wählen Sie zunächst die Art des Wickels aus - im Allgemeinen ein quadratisches Stück Stoff oder eine Decke -, die Sie verwenden möchten. Sie finden alles von Flanell- oder Baumwollwickeln über dünne Gaze bis hin zu dehnbarem Jersey-Strickmaterial Optionen siehe einige Vorschläge unten.

Grundlegendes Wickeln :

  • Legen Sie Ihren Wickelstoff so auf eine ebene Fläche, dass er eine Rautenform erhält. Sie sollten die obere Ecke etwa ein Drittel des Weges in Richtung der Mitte der Decke nach unten klappen.
  • Legen Sie Ihr Baby vorsichtig mit dem Gesicht nach oben auf die Decke, wobei der Kopf über der Ecke liegt, die Sie gerade heruntergeklappt haben.
  • Während Sie Ihr Baby an Ort und Stelle halten, strecken Sie den rechten Arm und bringen Sie dann die gleiche rechte Ecke der Decke über den Körper. Stecken Sie die Decke dann zwischen die linke Körperseite und den linken Arm.
  • Falten Sie die Unterseite des Wickels sicher in Richtung Körper. Achten Sie darauf, dass die Beine Ihres Babys viel Platz haben, um sich zu bewegen und zu rillen.
  • Nehmen Sie dann die linke Ecke der Decke des Babys und legen Sie sie um die rechte Seite ihres Körpers, um sie festzuhalten.
  • Jetzt sollten Sie überprüfen, ob der Wickel zu eng oder nicht fest genug ist. Schieben Sie dazu Ihre Hand zwischen die Brust Ihres Babys und die Decke. Beachten Sie, wie es sich anfühlt. Experten beraten lassen Sie zwei Finger Platz zwischen der Brust des Babys und der Windeldecke.

Ihr Baby mag es möglicherweise nicht, wenn beide Arme gewickelt werden. Oder es wird älter und Sie beginnen, sich vom Wickeln zu entwöhnen. Wie auch immer, hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Baby mit beiden Armen auswickeln. Siehe auch dieses Video .

Arme aus dem Windeln :

  • Legen Sie Ihre Decke auf eine ebene Fläche und falten Sie die obere Ecke etwa zur Hälfte in Richtung der Mitte der Decke.
  • Legen Sie Ihr Baby mit den Schultern über der Falte auf die Decke.
  • Nehmen Sie die rechte Ecke der Decke des Babys und wickeln Sie sie unter der Achselhöhle um die linke Körperseite.
  • Ziehen Sie die untere Ecke der Decke über die Füße Ihres Babys.
  • Nehmen Sie dann die linke Ecke der Decke des Babys und wickeln Sie sie unter der Achselhöhle um die rechte Körperseite, um sie fest anzuziehen.
  • Überprüfen Sie erneut, ob der Wickel fest sitzt, aber nicht so fest, dass die Atmung oder die Beine / Hüften eingeschränkt werden können.

Verbrauchsmaterial

Es gibt verschiedene Wickeldecken und andere Materialien, die Sie in Geschäften und online finden können. Sie können verschiedene Decken ausprobieren, um herauszufinden, welche für Ihr Baby am besten geeignet sind.

Berücksichtigen Sie die Jahreszeit, in der Sie sich befinden, und wie Sie Ihr Baby darunter anziehen. Beispielsweise eignen sich dünnere Decken am besten für wärmere Bedingungen.

Zu den am besten bewerteten Decken gehören :

Wenn Sie Ihr Baby einwickeln möchten, sich aber mit Ihren Wickelfähigkeiten nicht sicher fühlen, sind Wickelsäcke eine großartige Alternative.

Dies beinhaltet im Allgemeinen einen Schlafsack mit zusätzlichem Stoff, um die Arme schnell und einfach zu wickeln. Bei einigen Optionen können Sie sogar die Windelkomponente abnehmen und als normalen Schlafsack verwenden, wenn das Baby wächst.

Zu den am besten bewerteten Optionen gehören :

Verwandte : Wann schlafen Babys die Nacht durch?

Wie bei vielen Dingen der Elternschaft birgt das Wickeln sowohl Vorteile als auch Risiken. Während das Wickeln von Babys relativ häufig ist, wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass das Wickeln mit Ihrem Baby sicher ist.

Vorteile

  • Wiederum trübt das Wickeln den Schreckreflex des Babys.
  • Hilft dem Baby beim Schlafen. Wenn Sie die Gemütlichkeit der Gebärmutter nachahmen und den Schreckreflex abschwächen, kann sich das Baby in längeren Schlafphasen besser entspannen.
  • Beruhigt das Baby. Es kann besonders beruhigend für Babys mit Koliken sein.
  • Unterstützt Frühgeborene. A 2007 Überprüfung der Studien zeigte, dass das Wickeln von frühgeborenen Babys die neuromuskuläre Entwicklung, die motorische Organisation und das Gefühl von Stress unterstützt.
  • Kann die gemeinsame Nutzung von Betten reduzieren. Laut Dr. Harvey Karp auf der beliebten Website Glücklichstes Baby auf dem Block Windeln hilft dem Baby, besser zu schlafen, und können wiederum die Wahrscheinlichkeit verringern, dass das Baby mit den Eltern ins Bett gelegt wird. Das Schlafen auf weichen Oberflächen ist für Babys gefährlich und es besteht die Gefahr, dass Eltern in einen tiefen Schlaf fallen und versehentlich rollenauf ihre Kinder.
  • Unterstützt das Stillen. Karp erklärt weiter, dass das Wickeln beim Stillen helfen kann, weil es Babys beruhigt. Wenn ein Baby weniger weint, fühlen sich Mütter möglicherweise sicherer, dass ihre Babys genug zu essen bekommen und weiter stillen.

Risiken

Zusammen mit der Hüftdysplasie besteht das Hauptrisiko des Wickelns darin, dass es falsch gemacht wird und zu Situationen führt, die ein plötzliches Kindstod-Syndrom verursachen können.

  • Rolling. Wieder der AAP speziell Notizen Dieses Wickeln kann zu SIDS beitragen, wenn ein Baby zum Schlafen auf die Seite oder den Bauch gelegt wird oder wenn es im Schlaf in diese Position rollt.
  • Überhitzung. Dies ist ein Risiko, wenn Sie Ihr Baby zu warm anziehen und dann mit warmen oder dicken Decken wickeln.
  • Einschränkung des Luftstroms. Ein zu lockeres Wickeln eines Babys kann gefährlich sein, da die Decken das Gesicht bedecken und das Atmen erschweren können.
  • Zu enges Wickeln kann auch zu Atemproblemen führen.
  • Zu frühes Wickeln kann sich negativ auf das Stillen auswirken. In den frühen Tagen sollte Haut an Haut gefördert werden.

Experten sagen, Sie sollten mit dem Wickeln aufhören, wenn Ihr Baby rollen kann. Aus diesem Grund sagen die Richtlinien der American Academy of Pediatrics, dass Sie mit dem Wickeln aufhören sollen, wenn Ihr Kind ist. 2 Monate alt .

Bevor Sie diese Informationen in Erinnerung behalten, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass alle Babys unterschiedlich sind. Wenn Sie ein kleines Kind haben, das früh rollt, sollten Sie früher mit dem Wickeln aufhören. Stellen Sie diese Frage unbedingt Ihrem KinderarztHolen Sie sich spezifischere Richtlinien für das Wickeln mit Ihrem Baby.

Verwandte : Wenn Ihr Baby anfängt zu schieben, zu rollen und mehr…

herum 3.500 Säuglinge sterben in den USA jedes Jahr an sogenannten schlafbezogenen Todesfällen. Einige dieser Todesfälle werden durch SIDS verursacht. Andere können auf unsichere Schlafpraktiken zurückzuführen sein.

Hier sind einige Tipps, wie Sie einen sichereren Schlaf für Kleinkinder üben können :

  • Wo das Baby schläft, ist wichtig. Babys sollten bei Eltern oder anderen Betreuern wohnen, bis sie 6 Monate alt sind, vorzugsweise jedoch bis zum Alter von 1 Jahren. Empfehlungen für sicheren Schlaf 2016 vom AAP.
  • Das Oberflächenbaby schläft auch in wichtigen Angelegenheiten. Stellen Sie Ihr Baby in seinem eigenen Schlafbereich auf eine feste Oberfläche. Dies kann ein Kinderbett in Ihrem Zimmer, ein Stubenwagen oder alternativ ein Seitenwagen-Schlafgerät wie das sein. Arm's Reach Co-Sleeper .
  • Und wie Sie Ihr Baby einschläfern lassen, ist eine weitere Überlegung. Denken Sie daran: Legen Sie das Baby immer auf den Rücken, um zu schlafen.
  • Diese Extras sind niedlich, aber nicht sicher. Entfernen Sie Steppdecken, Stoßstangen, Stofftiere, Kissen oder Decken aus dem Schlafbereich. Gleiches gilt für Keile und Positionierer für Babys. Ein eng anliegendes Laken ist alles, was das Baby braucht.
  • Ermutigen Sie den Bauch während des Tages. Ihr Baby mag es vielleicht nicht, während der wachen Stunden auf einer Matte liegend zu liegen, aber bleiben Sie dabei. Die Stärkung der Muskeln hilft bei der Entwicklung und beim sichereren Schlaf.
  • Apropos Entwicklung, halten Sie sich mit diesen Terminen auf dem Laufenden. A Überprüfung der Studien 2007 zeigte sogar, dass Impfungen das Risiko von SIDS halbieren können.
  • Forschung stellt fest, dass das Saugen dazu beitragen kann, SIDS zu reduzieren und zusätzliche Beruhigung zu bewirken. Wenn Ihr Baby eines nimmt, versuchen Sie, einen Schnuller für Nickerchen und Schlafenszeit einzuführen, wenn es gerade ist. 4 Wochen alt gemäß AAP.

Sie können auch Ihre eigenen Gewohnheiten in Bezug auf die Schlafenszeit und andere Aspekte untersuchen. Ein Teil des sicheren Schlafes besteht darin, wachsam zu bleiben und das Haus frei von Rauch und anderen schädlichen Substanzen zu halten. Dies bedeutet, dass Sie nicht mehr dem Rauchen oder dem Missbrauch von Alkohol oder Drogen ausgesetzt sind.

Wenn Sie Hilfe benötigen, rufen Sie die Hotline der Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit unter 1-800-622-HELP 4357 an oder besuchen Sie deren Website .

Was ist mit dem Wickeln in Kindertagesstätten?

Die Nationales Zentrum für frühkindliche Qualitätssicherung erklärt, dass einige Kindertagesstätten, die über den Kinderbetreuungs- und Entwicklungsfonds bezahlt werden, das Einschlafen von Babys nicht zulassen. Einige erfordern eine schriftliche Genehmigung eines Arztes.

Weiter die Nationales Ressourcenzentrum für Gesundheit und Sicherheit in der Kinderbetreuung und Früherziehung stellt fest, dass „in der Kinderbetreuung das Wickeln nicht erforderlich oder empfohlen ist.“

Warum? Einige der Überlegungen beziehen sich auf das Wickeln in einer Gruppenbetreuung für Kinder. Die Idee ist, dass es schwierig sein kann, sicheres Wickeln und Schlafen zu praktizieren, wenn mehrere Kinder betreut werden müssen. Wenden Sie sich am besten direkt an Ihre Kindertagesstättefinde ihre Regeln bezüglich des Wickelns heraus.

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Obwohl möglicherweise nicht alle Babys auf das Wickeln gleich reagieren, ist es auf jeden Fall einen Versuch wert - insbesondere, wenn dies für Ihr Baby und Sie! Besseren Schlaf bedeutet.

Wenn Sie sich nervös fühlen, überprüfen Sie einfach Ihren Wickel, bevor Sie ihn abgeben. Sehen Sie sich Mund und Nase Ihres Babys an, um festzustellen, dass sie nicht mit überschüssigem Stoff bedeckt sind. Überprüfen Sie die Hüften und Beine, um sicherzustellen, dass sie sich frei bewegen können.

Und gehen Sie Ihre mentale Checkliste durch, um sicherzustellen, dass Sie andere sichere Schlafpraktiken befolgt haben, z. B. sie auf den Rücken legen, um zu schlafen.

Noch schwanger? Probieren Sie Ihre Windelfähigkeiten an einer Babypuppe oder einem Stofftier aus. Möglicherweise haben Sie auch die Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten bei der Geburt und bei Neugeborenen zu verbessern, die in Krankenhäusern oder durch Geburtshelfer in Ihrer Gemeinde angeboten werden. Fragen Sie Ihren Arzt nachInformationen zu Kursen in Ihrer Nähe.