Wenn es um Faltenbehandlungen geht, scheinen die Möglichkeiten endlos zu sein. Sollten Sie eine Creme oder eine leichte Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme wählen? Was ist mit einem Vitamin C-Serum oder einem Gel auf Säurebasis?
Wenn Sie jedoch nach Behandlungen auf natürlicher Basis suchen, können Sie Ihr eigenes Anti-Aging-Serum mit Hilfe von ätherischen Ölen herstellen.
Ätherische Öle können Falten nicht beseitigen, aber sie können helfen, sie zu minimieren. Sie können auch :
- Kollagen steigern
- Hautton ausgleichen
- helfen Sie Ihrem Teint
- Entzündung reduzieren
- Förderung des Hautzellenumsatzes
- schützen Sie Ihre Haut vor Umweltschäden
Das wissen Sie vielleicht schon antioxidantienreiche Lebensmittel wie Beeren und grünes Blattgemüse können helfen, chronische Krankheiten abzuwehren. Dies liegt an ihren Auswirkungen auf freie Radikale .
Antioxidantien können sich auch über ätherische Öle auf Falten auswirken. Sie steuern die Radikalfängeraktivität. Die ätherischen Öle können wiederum dazu beitragen, die schädlichen Auswirkungen alltäglicher Umweltbelastungen wie : zu verhindern.
- Luftverschmutzung
- Sonnenlicht
- Rauch
Ätherische Öle müssen in a verdünnt werden Trägeröl vor dem Berühren der Haut.
Lesen Sie weiter, um mehr über einige der verschiedenen Antioxidantien zu erfahren, die Sie für Ihre Falten-Therapie mit ätherischen Ölen verwenden können.
Rosmarin
Dieses Kraut ist bekannt für seine beiden antimikrobiell und antioxidative Eigenschaften. Wenn es um die Gesundheit der Haut geht, können die natürlichen oxidativen Abwehrkräfte von Rosmarin dazu beitragen, dass freie Radikale keine Schäden verursachen.
Rosmarin ist auch als ätherisches Öl erhältlich.
A Studie 2014 Es wurden signifikante Ergebnisse innerhalb von sieben Tagen nach der Verwendung von ätherischem Rosmarinöl in Dosen von 10 mg / kg festgestellt. Rosmarin kann auch Ihrer Haut zugute kommen, indem es die Durchblutung erhöht und die allgemeine Entzündung verringert. Die meisten Vorteile hängen mit Alkoholextrakten aus den Blättern zusammen.
Zitrone
Dieses starke Antioxidans ist reich an Vitamin C. Es ist häufig in rezeptfreien Anti-Aging-Produkten enthalten. Laut a Studie 2017 ätherisches Zitronenöl hatte sowohl antioxidative als auch antimikrobielle Eigenschaften. Achten Sie jedoch darauf, Ihre Haut nach dem Auftragen von Zitrone oder anderen ätherischen Zitrusölen nicht der Sonne auszusetzen.
Muskatellersalbei
Salbei ist eine Art immergrüner Strauch. Muskatellersalbei, ein Cousin des traditionellen Salbei, unterscheidet sich sowohl im Geschmack als auch in der medizinischen Verwendung. Diese Pflanze ist süßer im Geschmack und Geruch. Laut a Studie 2016 Muskatellersalbei hat antioxidative Eigenschaften, die helfen können, DNA- und Proteinschäden zu verhindern.
Dies kann zu Anti-Aging-Vorteilen führen, wenn es auf der Haut angewendet wird. Muskatellersalbei hat auch antimikrobielle Wirkungen.
ätherisches Wildkarottenöl
Dieses Wurzelgemüse hat versteckte Eigenschaften in seinen Samen. Beispielsweise wurde Karottensamen in der Vergangenheit als Muskelrelaxans und als Mittel gegen niedrigen Blutzucker verwendet. A
Wenn es um feine Linien und Falten geht, ist Feuchtigkeit vielleicht einer der wichtigsten Vorteile, die ätherische Öle bieten können.
Feuchtigkeit hilft dabei, Wasser in Ihrer Haut einzufangen. Mit zunehmendem Alter sinkt Ihr natürlicher Feuchtigkeitsgehalt. Feuchtigkeitsspendende Produkte wie ätherische Öle können helfen. Richtig befeuchtete Haut kann Ihre Haut verbessern. Gesamtfarbe .
Sobald Ihre Haut einen angemessenen Feuchtigkeitshaushalt hat, sollte sie mit der Zeit glatter werden. Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, kann dies auch den Umsatz der Hautzellen steigern. Dies kann dazu beitragen, das Auftreten von Falten zu reduzieren.
Rose
Rosen gehören zu den beliebtesten Blumen der Welt. Bestimmte Arten werden auch medizinisch verwendet.
Damastrosenextrakte haben potenzielle antioxidative und antibakterielle Eigenschaften. A
Rosenöl hat auch entzündungshemmende Wirkungen, die dazu beitragen können, Rötungen und gestresste Haut zu reduzieren.
Sandelholz
Sandelholzöl ist seit langem bekannt für seine entzündungshemmende Wirkung und wurde als solche für verwandte Hautkrankheiten verwendet.
Als ätherisches Öl hat Sandelholz aufgrund natürlich vorkommender Weichmacher auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die dazu beitragen, das Wasser in Ihrer Haut zu halten. Sie können auch das Auftreten von Falten reduzieren, indem sie als Füllstoff wirken.
Die adstringierenden Wirkungen von Sandelholz können auch den Umsatz von Hautzellen fördern, wodurch die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und frei von abgestorbenen Hautzellen bleibt.
Geranie
Geranienextrakte wurden in der Vergangenheit als mögliche Erkältungsmittel untersucht. Die natürlichen entzündungshemmenden Wirkungen der Geranie können bei der Behandlung hilfreich sein. Sinusitis und Bronchitis . Geranie hat auch wurde untersucht wegen seines potenziellen Feuchtigkeitshaushalts und der Erneuerung der Hautzellen bei Menschen mit Akne.
Ylang-Ylang
Ylang-Ylang ist möglicherweise kein allgemein bekannter Inhaltsstoff, wird jedoch in der Duftstoffindustrie häufig verwendet.
Ylang-Ylang stammt aus dem asiatischen Küstengebiet und wird auch auf Anti-Aging-Eigenschaften untersucht. Nach a Studie 2015 Die Pflanzenöle enthalten Antioxidantien, die zur Hauterneuerung beitragen können.
Die Forscher untersuchten speziell die Fähigkeit von Ylang-Ylang, Schäden an den Proteinen und Lipiden der Haut zu reparieren. Sie fanden eine signifikante Radikalfängeraktivität dieser Antioxidantien. Aufgrund dieses Potenzials fügen immer mehr Kosmetikunternehmen Ylang-Ylang zu ihrem Anti-Ylang-Ylang hinzu.alternde Produkte.
Helichrysum
Helichrysum ist eine aromatische Blume, die in Asien und Afrika heimisch ist. Sie ist eine Cousine der Sonnenblume. Ihr ätherisches Öl kann Erneuerungseigenschaften haben, die Entzündungen reduzieren.
A Studie 2014 Bei Personen, die sich einer Operation unterziehen, wurde festgestellt, dass die Blume sowohl entzündungshemmende als auch antiseptische Eigenschaften aufweist. Es sind jedoch weitere klinische Studien erforderlich, um ihre Sicherheit und Wirksamkeit zu bestimmen.
Neroli
Neroli ätherische Öle werden aus Bitterorangenbaumblüten hergestellt. Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit NCCIH Bitterorangenöl kann bei einer Vielzahl von Hauterkrankungen helfen. Diese stehen hauptsächlich im Zusammenhang mit Pilzinfektionen wie Fußpilz und Jock Juckreiz.
Bei der Behandlung von Falten kann Neroli dazu beitragen, die Elastizität der Haut wiederherzustellen. Es kann auch dazu beitragen, neue Hautzellen zu erzeugen.
Granatapfel
Der Granatapfel ist in den letzten Jahren als Lebensmittelzusatzstoff populär geworden. Diese komplexe Frucht hat jedoch auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile.
nach einem Studie 2014 Granatapfelöl kann den oxidativen Stress reduzieren, der zu freien Radikalen führt. Es kann auch dazu beitragen, :
- Entzündung
- Lichtalterung oder Sonnenflecken
- Hautkrebszellen
Weihrauch
Weihrauch stammt aus dem Nahen Osten und Indien und ist heute eines der häufigsten ätherischen Öle weltweit.
Forscher in a Studie 2003 Weihrauchöl kann dazu beitragen, das Auftreten von Sonnenflecken zu verringern oder zu verhindern. Dies kann den Hautton verbessern und gleichzeitig das Auftreten von Falten verringern. Das Öl kann auch dazu beitragen, neue Hautzellen zu erzeugen.
Lavendel
Sie haben vielleicht schon von den Vorteilen von Lavendelöl für Stress und Schlaf gehört. Die Vorteile von Lavendelöl für Stress können sich auch auf die Haut erstrecken. Lavendelöl ist in vielen Formen erhältlich, einschließlich ätherischer Öle.
Oxidativer Stress durch freie Radikale kann die Haut schädigen. Die Blume selbst enthält Antioxidantien, um freie Radikale zu bekämpfen und den Gesamtstress zu reduzieren. Diese Effekte können auch beruhigende Eigenschaften für gestresste und stumpf aussehende Haut haben.
Bevor Sie ein ätherisches Öl auf Ihre Haut auftragen, muss es in einem Trägeröl verdünnt werden.
Ein Trägeröl kann die Intensität des ätherischen Öls verringern, so dass es Ihre Haut nicht reizt und die Lebensdauer des Produkts verlängert, sodass Sie mehr für Ihr Geld bekommen.
Trägeröle haben auch zusätzliche feuchtigkeitsspendende Vorteile, die für jede Hautpflege gegen Falten von entscheidender Bedeutung sind. Lesen Sie weiter, um mehr über einige der am häufigsten verwendeten Trägeröle zu erfahren und herauszufinden, welches für Sie am besten geeignet ist.
Jojoba
Bekannt für die wachsartige Textur seiner Samen, wurde die Jojoba-Pflanze seit ihrer ersten Entdeckung als volksmedizinische Behandlung für eine Vielzahl von Hauterkrankungen verwendet. Die reichhaltigen Samen spenden reichlich Feuchtigkeit und machen sie zu einem großartigen Trägeröl für ätherische ÖleBefeuchtete Haut kann helfen, das Auftreten von Falten zu reduzieren.
Jojobaöl wird auch verwendet für :
- Akne
- Entzündung
- Hautläsionen
- Kollagenstimulation
Vitamin E Öl
Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist Vitamin E ein starkes Antioxidans. Es kann sogar zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen. Als ätherisches Öl kann Vitamin E auch dazu beitragen, Ihre Haut topisch zu reparieren.
Forscher seit langem bekannt, dass Vitamin E-Öl nicht nur den Hautton unterstützt, sondern auch freie Radikale bekämpft, die zu Hautkrebs führen können. In Bezug auf ein Trägeröl hat Vitamin E das Potenzial, die verjüngende Wirkung von ätherischen Ölen zu verstärken.
Traubenkernöl
Historisch gesehen verwendeten die alten Griechen dieses Öl für medizinische Zwecke. Traubenkernöl ist heute für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt.
Nach dem NCCIH Diese Form von Traubenkernöl wird am häufigsten bei Entzündungen und Wunden verwendet. Wie Vitamin E-Öl bietet Traubenkernöl sowohl ein pflegendes als auch ein verjüngendes Potenzial.
Aprikosenöl
Aprikosenöl kann ebenso wie Vitamin E und Traubenkernöl zusätzliche Elemente der Ernährung und Verjüngung liefern.
Tatsächlich enthält Aprikosenöl bereits einen hohen Gehalt an Vitamin E. Das Öl wird nicht aus Früchten hergestellt, sondern aus den Samen der Aprikose. Die Samen enthalten einen hohen Anteil an Linol- und Ölsäure, die als essentielle Fettsäuren geltenfür klare Haut.
A Bericht 2019 Das Fettsäure-Make-up von Aprikosenöl zieht gut ein und ist ideal für trockene Haut. Wenn Sie sowohl Falten als auch trockene Haut haben, kann dieses Trägeröl einige zusätzliche Vorteile bieten.
Mandelöl
Mandelöl hat eine ähnliche Wirksamkeit wie :
- Vitamin E
- Aprikose
- Traubenkernöl
Wie diese anderen Öle hat es auch pflegende und verjüngende Eigenschaften. Nach a Studie 2018 Mandelöl hat erhebliche entzündungshemmende Eigenschaften, die bei verwandten Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis eingesetzt werden.
Für Anti-Aging-Zwecke kann sich Mandelöl auch verbessern :
- Teint
- trockene Haut
- Narben
- Hautton
Avocadoöl
Avocados, die oft für ihre herzgesunden Fette bekannt sind, bieten auch mehr Möglichkeiten für alternative Medizin und Hautpflege. Avocadoöl ist ein natürliches Antioxidans. Das Öl scheint auch entzündungshemmende Wirkungen zu haben.
Wenn Sie nach Avocadoöl suchen, suchen Sie nach Öl aus den Samen. Sie sollen die kollagenverstärkenden Wirkungen haben.
Arganöl
Arganöl ist eine reichhaltige Substanz aus Arganobstbäumen. Dieses in Marokko beheimatete Öl wurde in der Vergangenheit verwendet für :
- Essen
- Hautpflege
- Haarpflege
Heute finden Sie zahlreiche Argan-haltige Stylingprodukte und Cremes.
Als Trägeröl kann Arganöl dazu beitragen, die Hautelastizität in Ihrer Faltenpflege zu steigern.
Nach a Studie 2015 Arganöl verbesserte die Hautelastizität, die zuvor bei Frauen nach der Menopause verloren ging.
Frauen, die an der Studie teilnahmen, verwendeten zwei Monate lang täglich Arganöl. Die Ergebnisse waren signifikanter als bei Frauen in der Kontrollgruppe, die Olivenöl verwendeten.
Sie müssen Ihr ausgewähltes ätherisches Öl mit einem Trägeröl Ihrer Wahl verdünnen, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.
Sie können eine separate Flasche zum Mischen verwenden oder die ätherischen Öle in die Flasche mit Trägeröl geben. Als Faustregel gilt, dass Sie etwa 10 Tropfen ätherisches Öl pro 1/2 Unze Trägeröl verwenden.
Sobald Sie Ihr Serum gemischt haben, ist es eine gute Idee, a Patch-Test . Dies sollte immer vor dem weit verbreiteten Gebrauch erfolgen - insbesondere, wenn Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auftragen möchten.
Wählen Sie dazu einen kleinen Hautbereich, der von Ihrem Gesicht entfernt ist. Die Innenseite Ihres Ellbogens ist eine beliebte Wahl. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden eine Reaktion bemerken, können Sie allergisch gegen das Öl sein und sollten die Verwendung einstellen. Siekann auch in Betracht ziehen, der Mischung weniger Tropfen ätherischer Öle zuzusetzen.
Um die meisten Anti-Aging-Vorteile zu erzielen, sollten Sie zweimal täglich ätherische Öle verwenden. Stellen Sie sich das wie eine Faltencreme vor, die Sie täglich verwenden müssen, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Obwohl ätherische Öle von Natur aus aus Pflanzen gewonnen werden, sind diese Produkte nicht völlig risikofrei. Pflanzen können bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen, auch wenn Sie normalerweise keine Pflanzenallergien haben.
Wenn Sie verdünnte Zitrusöle auf Ihre Haut auftragen, kann Sonneneinstrahlung Verbrennungen verursachen. Vermeiden Sie Sonnenlicht, wenn Sie diese Öle verwenden :
- Zitrone
- Grapefruit
- andere ätherische Öle von Zitrusfrüchten
Wenn Sie gegen ein bestimmtes Öl allergisch sind, kann dies auftreten :
- Bienenstöcke
- Rötung
- Unebenheiten
- Hautausschläge
- Juckreiz
- Niesen
- laufende Nase
Anaphylaxie ist auch möglich. Dies ist eine schwerwiegende, lebensbedrohliche allergische Reaktion, die durch Atembeschwerden und erhebliche Schwellungen gekennzeichnet ist. Wenn Sie glauben, dass Sie diese Art von Reaktion haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Eine Möglichkeit, das Risiko einer allergischen Reaktion zu verringern, besteht darin, vor der Verwendung einen Patch-Test durchzuführen. Um sicherzugehen, dass ein Öl keine Reaktion hervorruft, ist dies der Fall. empfohlen den Sie bis zu fünf Tage lang zweimal täglich testen.
Ätherische Öle sollten nicht eingenommen werden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass ätherische Öle aus Sicherheits- oder Wirksamkeitsgründen nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration reguliert werden. Wenn ein Produkt zu gut klingt, um wahr zu sein, ist dies wahrscheinlich der Fall.
Ätherische Öle können in Ihre Anti-Aging-Hautpflege einbezogen werden, es ist jedoch wichtig, dass Sie mit Ihrem Hautarzt sprechen, bevor Sie sie verwenden. Wählen Sie andere Öle aus :
- runden die Vorteile von ätherischen Ölen ab
- Haut vor Entzündungen schützen
- als Trägeröl für ätherische Öle fungieren
Viele der oben aufgeführten Öle sind als ätherische Öle erhältlich. Fügen Sie Ihrer Routine jeweils eines hinzu. Dies kann Ihnen helfen, Reaktionen auf verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Produkte zu vermeiden, die Sie möglicherweise bereits verwenden.
Nach dem Amerikanische Akademie für Dermatologie Es kann bis zu drei Monate dauern, bis ein neues Faltenmittel wirksam wird. Wenn Sie nach einigen Monaten der Verwendung von ätherischen Ölen keine Verbesserungen feststellen, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt. Möglicherweise empfehlen sie andere Produkte oder Behandlungen.
Bevor Sie eine neue beginnen oder Ihre derzeitige Hautpflege erweitern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, um mögliche Risiken oder negative Wechselwirkungen zu besprechen.
