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Ätherische Öle und Akne

Wenn Sie Akne haben und nach einer Alternative zu Drogerie- und verschreibungspflichtigen Aknebehandlungen suchen, können Sie ätherische Öle in Betracht ziehen. Ätherische Öle sind Pflanzenchemikalien, die mit Dampf aus verschiedenen Pflanzenteilen extrahiert werden, einschließlich :

  • Stiele
  • Wurzeln
  • Blätter
  • Samen
  • Blumen

Pflanzenextrakte haben eine lange Geschichte in der traditionellen Volksmedizin. Sie werden auch in der modernen Medizin zu ihren Gunsten untersucht. Dazu gehört das Abtöten von Bakterien, eine der Hauptursachen für Akne.

Während viele Menschen berichten, dass ätherische Öle bei der Behandlung von Akne helfen können, wurden nur wenige Studien durchgeführt, um diese Informationen zu untermauern. Es gibt zwar nicht genügend Beweise, um die Verwendung von ätherischen Ölen bei Akne zu empfehlen, aber sie können im Allgemeinen sicher ausprobiert werden, und Siekann positive Ergebnisse sehen.

Sie sollten die Verwendung von ätherischen Ölen einstellen, wenn Sie Reizungen oder Empfindlichkeit auf der Haut bemerken.

Akne beginnt, wenn Hautschuppen und Hautöl Talg Ihre Poren verstopfen. Eine verstopfte Pore wird insbesondere zu einem Nährboden für Bakterien. Propionibacterium acnes P. acnes Bakterien, die zur Entstehung von Pickeln beitragen. Das Auftragen eines topischen bakterientötenden Mittels auf die Hautoberfläche ist eine der Behandlungen für Akne.

Mehrere ätherische Öle töten Bakterien ab. Ein Labor Studie am effektivsten gegen gefunden P. Aknen einschließen :

  • Thymian
  • Zimt
  • Rose
  • Rosmarin

Sie können die aus diesen Pflanzen gewonnenen ätherischen Öle in einem Reformhaus oder in einem Kräutermedizingeschäft kaufen.

In der Küche wird die delikate Essenz dieses Krauts häufig verwendet, um Nudelsaucen und gekochte Kartoffeln zu verfeinern. Im Labor Thymian hat sich als wirksam bei der Bekämpfung der Bakterien erwiesen, die Akne verursachen. Es ist auch wirksam bei der Abtötung von Keimen, die Akne verursachen Augeninfektionen . Tragen Sie jedoch niemals Thymian auf die Augen auf.

In Labortests , Rosmarin wurde als beschädigt erwiesen P. Aknen . Lebensmittelwissenschaftler haben auch die positive Wirkung von Rosmarin auf die Vorbeugung untersucht Pilzwachstum das Lebensmittel während der Ernte und Verpackung verrottet.

Es stellt sich heraus Zimt eignet sich nicht nur zum Backen und Streuen auf Ihren Latte. Dieses umfassend untersuchte Baumrindenprodukt hat sich im Kampf als wirksam erwiesen. P. Aknes. Es wurde auch berichtet, um zu reduzieren Menstruationsbeschwerden und Cholesterinspiegel . Und Zimt hat wurde gezeigt um Staphylokokkenbakterien abzutöten und E. coli .

ätherisches Rosenöl Kämpfe E. coli , Staphylococcus und andere Arten von Bakterien. In Tierversuchen wurde dies ebenfalls nachgewiesen wirksam zur Verringerung der durch Paracetamol Tylenol verursachten Leberschädigung.

Teebaumöl kann zum Töten nützlich sein Bakterien und Pilze . Es wurde gezeigt, um zu reduzieren Akne . Aber Wissenschaftler sind sich nicht sicher, ob das daran liegt, dass es tötet P. Aknen oder weil es die Schwellung verringert. Wenn Sie unverdünntes Teebaumöl nicht mögen, wird es auch als Bestandteil in vielen Hautprodukten verwendet.

Oregano wurde ausgiebig getestet. Es zeigt Versprechen für Aktivität gegen :

Es wurde nicht nachgewiesen, dass es kämpft P. Aknen , aber Oregano kann einige haben entzündungshemmend Eigenschaften, was bedeutet, dass es helfen kann, Schwellungen zu reduzieren.

Tests haben gezeigt, dass Lavendel könnte helfen, sich zu verbessern Hautzustände . Es wurde auch als antimikrobielles Mittel nachgewiesen. Aber die wissenschaftliche Gemeinschaft weiß nicht, ob es kämpft P. Aknen . Mit diesem ätherischen Öl fühlen Sie sich zumindest entspannt und fördern den Schlaf.

Befürworter von hellem, nach Zitrusfrüchten duftendem Bergamotte sagen Sie, dass das ätherische Öl dieser Frucht Ihre Stimmung verbessern und Ihrer Haut helfen kann. Es wurde vorgeschlagen, ein zu sein entzündungshemmend was bedeutet, dass es Schwellungen reduzieren und Pickel schrumpfen kann.

Da ätherische Öle konzentrierte Pflanzenchemikalien sind, können sie sehr stark sein. Lesen Sie die Anweisungen, bevor Sie ätherisches Öl auf Ihre Haut auftragen. Möglicherweise müssen Sie es mit einem sogenannten „Trägeröl“ verdünnen, das normalerweise nicht parfümiert istPflanzenöl. Sie können es auch mit Wasser verdünnen.

Geben Sie niemals ätherische Öle in oder in die Nähe Ihrer Augen. Selbst die Dämpfe können reizend sein. Verwenden Sie keine ätherischen Öle bei der Akne Ihres Neugeborenen oder irgendwo bei Ihrem Baby. Diese winzigen Flecken verschwinden früh genug.


  • Ätherisches Öl ist eine konzentrierte Flüssigkeit, die die Essenz des Duftes einer Pflanze enthält. Sie wird normalerweise mit Dampf aus Pflanzen extrahiert und ist ein häufiger Bestandteil von Parfums und Seifen.