Stimmungsschwankungen sind oft Reaktionen auf Veränderungen in Ihrem Leben. Wenn Sie schlechte Nachrichten hören, können Sie traurig oder wütend werden. Ein lustiger Urlaub bringt Glücksgefühle hervor. Für die meisten Menschen sind solche emotionalen Höhen und Tiefen vorübergehend und der Situation angemessenMenschen mit bipolarer Störung können jedoch jederzeit dramatische Stimmungsschwankungen auftreten, die lange Zeit andauern Episoden genannt.
Symptome einer bipolaren Störung können als manische, hypomanische oder depressive Episoden auftreten. Einige Episoden können Symptome manischer und depressiver Episoden enthalten. Dieses Phänomen wird als gemischter Zustand oder als Stimmungsepisode mit gemischten Merkmalen bezeichnet.
Episoden können sporadisch sein und es können keine Symptome zwischen den Episoden auftreten. Bei einigen Episoden können manische und depressive Episoden häufig sein und die Arbeit und die Beziehungen beeinträchtigen.
Manische Episoden
Eine manische Episode ist eine Zeit extremen Glücks, übermäßig aufgeschlossenen Verhaltens oder extremer Reizbarkeit in Kombination mit erhöhter Energie. Diese Episoden dauern eine oder mehrere Wochen und können zu Krankenhausaufenthalten führen.
Jemand in einer manischen Episode kann :
- sehr schnell sprechen oder
laut oder andere unterbrechen - häufig abgelenkt sein
und nicht in der Lage, sich auf eine Aufgabe oder einen Gedanken gleichzeitig zu konzentrieren - weniger Schlaf benötigen als
normalerweise - weiterhin Sprees ausgeben
- riskante sexuelle Handlungen ausführen
Verhalten - ungewöhnlich hoch
Selbstwertgefühl
Die Stimmung kann sich während einer manischen Episode schnell von Glück zu Wut, Traurigkeit oder Reizbarkeit ändern. Die Symptome sind schwerwiegend genug, um Probleme bei der Arbeit oder im persönlichen Leben zu verursachen. Eine Person, die eine manische Episode erlebt, weiß möglicherweise nicht, dass sie krank ist und kannkeine Behandlung suchen wollen.
hypomanische Episoden
Eine hypomanische Episode hat ähnliche Symptome wie eine manische Episode. Sie dauert mindestens vier Tage, wobei die Symptome fast jeden Tag der Episode den größten Teil des Tages auftreten. Im Allgemeinen verursacht eine hypomanische Episode weniger schwerwiegende Probleme bei der Arbeitoder persönliches Leben als manische Episode.
Depressive Episoden
Eine depressive Episode dauert in der Regel mindestens zwei Wochen. Sie umfasst mehrere Merkmale einer Depression, die die Arbeit oder die Beziehungen beeinträchtigen. Eine Person in einer depressiven Episode kann sich traurig oder hoffnungslos fühlen. Sie kann sich aus sozialen Situationen zurückziehen. Sie kann auch verlierenInteresse an Menschen und Aktivitäten, die sie normalerweise genießen.
Zu den Merkmalen einer depressiven Episode gehören :
- Konzentrationsstörungen
- Müdigkeitsgefühle
- Reizbarkeit
- Veränderungen beim Essen oder
Schlafmuster - Gedanken an den Tod und
Selbstmord
Die Stimmungsänderungen und Verhaltensweisen einer Person müssen sich erheblich von ihren typischen Stimmungen und Verhaltensweisen unterscheiden, um die Diagnose einer bipolaren Störung zu erhalten.
Bipolare Störung kann auf viele verschiedene Arten auftreten. Die Schwere der Symptome kann ebenfalls sehr unterschiedlich sein. Einige Menschen haben sehr milde Symptome. Bei diesen Menschen kann die Behandlung die Auswirkungen der bipolaren Störung auf ihr Leben erheblich einschränken. Andere Menschen sind schwererSymptome. Selbst während der Behandlung kann eine bipolare Störung einen erheblichen Einfluss auf das Leben dieser Menschen haben.
Die Arten der bipolaren Störung unterscheiden sich je nach Art und Intensität der Stimmungsepisoden.
Bipolare I-Störung
Dieser Typ verursacht manische Episoden mit gemischten Merkmalen. Episoden dauern mindestens eine Woche. Die Episode kann so schwerwiegend sein, dass Sie zur Sicherheit von Ihnen und Ihren Mitmenschen ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen. Manische Episoden einer bipolaren I-Störung werden vorangestellt oder befolgtdurch eine depressive Episode. Die depressive Episode dauert mindestens zwei Wochen.
Bipolare II-Störung
Dieser Typ verursacht mindestens eine hypomanische Episode und eine depressive Episode. Er verursacht keine ernsthaften manischen oder gemischten Episoden.
Bipolare Störung, sofern nicht anders angegeben
Dieser Typ verursacht manische und depressive Symptome. Die Symptome sind jedoch nicht viel schwerwiegender als die üblichen Emotionen und Verhaltensweisen einer Person. Menschen, die einige, aber nicht alle Merkmale einer bipolaren Störung aufweisen, können eine Diagnose einer bipolaren Störung erhalten, nicht andersspezifizierten.
zyklothymische Störung
Dieser Typ verursacht zahlreiche Episoden von leichter Hypomanie und leichter Depression, die mindestens zwei Jahre anhalten. Bei zyklothymischen Störungen steigen die Symptome nicht auf das Niveau einer ausgewachsenen Hypomanie oder einer schweren Depression.
Bipolare Störung aufgrund einer Substanz oder eines Medikaments
Dies führt zu Symptomen einer bipolaren Störung, die durch die Exposition gegenüber einer Substanz oder einem Medikament hervorgerufen wird. Beispielsweise können Freizeitmedikamente wie Kokain oder Phencyclidin PCP oder Medikamente wie Prednison Symptome einer manischen Episode verursachen.
Bipolare Störung aufgrund einer Erkrankung
Bei diesem Typ treten bei einer Person Symptome einer bipolaren Störung auf, die aufgrund einer anderen Erkrankung auftreten.
Bipolare Störung mit schnellem Zyklus
Dies ist eine kompliziertere Version der bipolaren Störung. Es wird definiert, dass innerhalb von 12 Monaten mindestens vier Episoden von Manie, Hypomanie oder schwerer Depression auftreten. Frauen leiden möglicherweise häufiger an einer schnell zyklischen bipolaren StörungMenschen, deren erste Episode in jungen Jahren auftrat.
Bipolare Störung mit psychotischen Merkmalen
Dies ist eine weitere schwerwiegende Version der bipolaren Störung. Während einer Stimmungsepisode kann eine Person halluzinieren oder Wahnvorstellungen haben. Dies sind Merkmale der Psychose. Ein Beispiel für eine Halluzination ist, dass jemand mit Ihnen spricht, wenn niemand da istEin Beispiel für eine Wahnvorstellung ist der Gedanke, dass Sie besondere Kräfte haben.
Einer der wichtigsten Schritte im Umgang mit bipolaren Störungen besteht darin, sich über die Erkrankung zu informieren. Es ist auch wichtig, so viel wie möglich über Ihre spezifische Art von bipolaren Störungen zu lernen. Je besser Sie informiert sind, desto sicherer sind Sie. 'Ich werde das Gefühl haben, mit einer bipolaren Störung zu leben und eine bessere Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen.
Achten Sie auf die Dinge, die Episoden auslösen. Das Erkennen von Anzeichen dafür, dass eine Episode auftritt, kann hilfreich sein. Beziehen Sie die Personen in Ihrer Nähe in diesen Prozess ein. Sie können Unterstützung bieten. Sie können Sie auch auf mögliche Auslöser oder Verhaltensänderungen aufmerksam machenkann darauf hinweisen, dass eine Episode beginnt. Wenn Sie erkennen, dass sich eine Episode entwickelt, können Sie eingreifen. Verwenden Sie Strategien, die Sie in der Therapie gelernt haben.
Sie sollten auch versuchen, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen, der Folgendes umfasst:
- ausreichender Schlaf von at
mindestens sieben Stunden pro Nacht - tägliche Übung
- ausgewogene Ernährung
- kein Alkohol oder Freizeit
Drogen - Stressabbau
wie Yoga, Meditation und Tai Chi
nach
Bipolare Störung ist eine lebenslange Erkrankung. Sie kann mit einer Kombination aus Medikamenten, Therapie und einem gesunden Lebensstil behandelt werden. Sie können mit bipolaren Störungen besser umgehen, wenn Sie an Ihrer Behandlung beteiligt sind. Selbstmanagement bedeutet SieVersuchen Sie aktiv, Auslöser zu vermeiden und das Verhalten zu kontrollieren, das Sie können.
Verschiedene Arten von Psychotherapien können helfen, Symptome zu lindern, neue Stimmungsepisoden zu verhindern und die Funktionsweise zu verbessern. Dazu gehören :
- Psychoedukation
- familienorientierte Therapie
- kognitives Verhalten
Therapie CBT - zwischenmenschlich und sozial
Rhythmus-Therapie
Kognitive Verhaltenstherapie
Ärzte wenden sich zunehmend an CBT, um bipolare Störungen zu behandeln. CBT hilft Menschen, die Ursachen für negative Gedanken und Gefühle zu identifizieren. Nach dem Erkennen dieser Ursachen erhält eine Person Werkzeuge, um ihre Denkweise zu ändern und auf sie zu reagieren. CBT kann helfenbipolare depressive Episoden verhindern. Einige Forschung hat gezeigt, dass es weniger erfolgreich ist, manische Episoden zu verhindern.
Medikamente
Es gibt auch verschiedene Arten von Medikamenten, die Ihr Arzt verschreiben kann. Dazu gehören :
- Stimmungsstabilisatoren
- Antipsychotikum
Medikamente - Antidepressivum
Medikamente
Die Verwendung von Antidepressiva bei bipolaren Störungen ist umstritten. Das liegt daran, dass
Nicht jeder reagiert gleich auf Medikamente. Ein Medikament, das bei jemandem wirkt, den Sie kennen, wirkt möglicherweise nicht bei Ihnen. Es kann auch unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Seien Sie bereit, einige verschiedene Medikamente auszuprobieren, um die sicherste und effektivste Behandlung für Sie zu finden.
Krankenhausaufenthalt
Selbst bei Behandlung und Unterstützung können Episoden manchmal sehr schwerwiegend werden und einen Krankenhausaufenthalt erfordern. Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren, oder wenn Sie sich Sorgen um jemanden mit bipolarer Störung machen, zögern Sie nicht, 911 anzurufen und Nothilfe zu erhalten.
Eine bipolare Störung ist möglicherweise zunächst schwer zu erkennen. Sie sind sich möglicherweise nicht einmal bewusst, dass sich Ihr Verhalten bei Auftreten einer Episode merklich unterscheidet. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Emotionen oder Verhaltensweisen nicht so gut kontrollieren, wie Sie es sollten,Suchen Sie einen Psychologen auf. Erklären Sie Ihre Symptome und Bedenken. Sprechen Sie auch mit Ihren Freunden und Verwandten. Hören Sie offen auf ihre Beobachtungen und Bedenken.
Eine bipolare Störung kann sich ohne Behandlung verschlimmern. Es ist besser, einzugreifen, sobald Sie sich Ihrer Symptome bewusst werden. Selbst wenn Sie eine milde Form einer bipolaren Störung haben, können Sie lernen, wie Sie die Symptome kontrollieren, damit sie Ihre nicht beeinträchtigenLebensqualität.
