Vielleicht hatten Sie einen harten Tag und sehnen sich nach einem Glas Wein. Vielleicht haben Sie Geburtstag und möchten einen Abend mit Freunden und Getränken für Erwachsene verbringen. Vielleicht haben Sie nur Ihre vierte Tasse Kaffee nach einemsehr lange Nacht.
Was auch immer Ihr Grund und die Flüssigkeit Ihrer Wahl, wenn Sie eine stillende Mutter sind, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt, ob es in Ordnung ist, Ihrem Baby nach dem Alkoholkonsum Muttermilch zu geben. Möglicherweise haben Sie von „Pumpen und Dumping“ gehört und Fragen gestelltob du es tun sollst.
Während letztendlich nur Sie Entscheidungen darüber treffen können, was Ihr Baby isst, haben wir Sie mit der Forschung befasst, die Ihnen hilft, eine fundierte Entscheidung über das Pumpen und Ablassen des flüssigen Goldes zu treffen, das als Muttermilch bekannt ist.
Muttermilch wird aus gutem Grund flüssiges Gold genannt! Warum sollte jemand sie loswerden wollen?
Muttermilch kann übertragen werden Alkohol , Drogen , Koffein und andere Substanzen von Ihnen bis zum Baby. Es ist nicht ideal, wenn ein Säugling Muttermilch konsumiert, wenn sie bestimmte Mengen toxischer Elemente enthält.
Pumpen und Dumping ist eine Technik, die Sie anwenden können, wenn Ihre Muttermilch für einen bestimmten Zeitraum schädliche Substanzen enthält. Dies bedeutet wörtlich, dass Sie die Muttermilch aus der Brust pumpen oder auf andere Weise ausdrücken und sie dann entleeren, anstatt sie zu gebenzu deinem Kleinen.
Durch Pumpen und Ablassen wird der Inhalt der Muttermilch nicht verändert oder es werden keine Substanzen schneller aus Ihrem System entfernt. Es stellt jedoch sicher, dass Ihr Baby die Substanzen in der Milch nicht konsumiert. Es hilft auch, zu verhindern, dass Ihre Brüste werdenengorged und Mastitis von der Entwicklung.
Durch Abpumpen von Milch, wenn Sie bestimmte Dinge konsumiert haben, können Sie Ihre Milchversorgung aufrechterhalten, während Sie darauf warten, dass die betreffende Substanz aus Ihrem Blutkreislauf und Ihrer Muttermilch metabolisiert wird.
Aber warten Sie. Müssen Sie das wirklich tun?
Sie können tief aufatmen, denn für einen Gelegenheitstrinker, der nur ein- oder zweimal pro Woche ein Glas Alkohol trinkt, ist es nicht erforderlich, zu pumpen und zu entleeren. Sie werden wahrscheinlich immer noch etwas nehmen wollen. andere Schritte, um die Menge an Alkohol zu minimieren, die durch die Muttermilch zu Ihrem Baby gelangt.
Der Alkoholgehalt in der Muttermilch ähnelt dem Alkoholspiegel im Blut, daher ist die Zeit Ihr bester Freund, wenn es darum geht, die Alkoholmenge in Ihrer Muttermilch zu reduzieren.
Genießen Sie dieses alkoholische Getränk am besten direkt nach dem Pumpen oder Stillen Ihres Babys, damit Ihr Körper maximal mindestens 2 bis 2 1/2 Stunden Zeit hat, den größten Teil der Muttermilch abzubauen, bevor Sie erneut füttern müssen.
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Während es immer noch an Forschung zu den Auswirkungen von Alkohol und gestillten Säuglingen mangelt, 2013 Forschung Zeigt an, dass Alkoholkonsum beim Stillen die Enttäuschung beeinträchtigen und die Milchmenge reduzieren kann, die von stillenden Frauen produziert wird.
Es kann möglicherweise auch den Geschmack der Muttermilch verändern und die Muttermilch für einige Säuglinge unerwünscht machen.
Aber wenn Sie eine gut etablierte Milchproduktion haben und in Maßen trinken - Maßnahmen ergreifen, um die Menge an Alkohol zu kontrollieren, die durch Ihre Milch fließt - mindestens eine Studie von 2017 festgestellt, dass Ihr Baby in den ersten 12 Monaten seines Lebens keine negativen Ergebnisse haben sollte. Es gibt einen Mangel an Studien, um langfristige positive oder negative Ergebnisse aufzudecken.
Bei hohem Alkoholkonsum kann das Baby nach dem Verzehr der Muttermilch schläfriger sein, aber nicht so lange schlafen. Es gibt auch einige Beweise In Fällen eines höheren Alkoholkonsums kann das Wachstum oder die motorische Funktion des Kindes negativ beeinflusst werden, aber die Beweise sind nicht schlüssig.
Fazit? In Maßen zu trinken ist während des Stillens wahrscheinlich in Ordnung, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich. Stärkeres Trinken kann Konsequenzen für das Baby haben, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
In der Vergangenheit gab es Empfehlungen, dass stillende Frauen ähnliche Richtlinien wie schwangere Frauen befolgen, wenn es darum geht, den Alkoholkonsum in den ersten Lebensmonaten eines Kindes zu begrenzen. Derzeit jedoch Forschung scheint darauf hinzudeuten, dass diese Richtlinien möglicherweise zu restriktiv sind.
Es müssen noch weitere Untersuchungen zu den unmittelbaren und langfristigen Auswirkungen von Alkohol, Marihuana und anderen Substanzen auf gestillte Säuglinge durchgeführt werden. Amerikanische Akademie für Pädiatrie AAP rät derzeit stillenden Frauen, den „gewöhnlichen Alkoholkonsum“ zu vermeiden, und fördert die Mäßigung des Alkoholkonsums während des Stillens.
Wenn Sie trinken möchten, empfiehlt der AAP, direkt nach dem Stillen oder Ausdrücken der Muttermilch zu trinken und mindestens 2 Stunden vor der nächsten Fütterung zu warten. Da die Forschung in diesen Bereichen fortgesetzt wird, sollten hoffentlich weitere Leitlinien des AAP verfügbar sein.
In der Zwischenzeit: Schämen Sie sich nicht von anderen beschämt, wenn Sie während eines wohlverdienten Abends ein Glas Wein trinken.
Medikamenteneinnahme unter Anleitung eines Arztes
Fragen Sie vor dem Stillen immer Ihren Arzt, während Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Sie können diese auch verwenden. LactMed eine nationale Datenbank zu Medikamenten, die sich auf stillende Frauen auswirken können, um mehr über bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente zu erfahren - dies ist jedoch kein Ersatz für ein Gespräch mit Ihrem Arzt.
Nach dem Konsum von Kaffee oder Koffein
Sie müssen wahrscheinlich nicht pumpen und entleeren, nur weil Sie Kaffee oder Schokolade konsumiert haben.
Forschung sagt uns, dass stillende Mütter sicher mindestens 300 Milligramm Koffein pro Tag konsumieren können - was ungefähr 2 bis 3 Tassen Kaffee entspricht - ohne Angst zu haben, dass Ihr Kind nervös erscheint oder den Schlaf verliert. Einige
Stillende Mütter sollten versuchen, unmittelbar vor dem Konsum von Koffein zu stillen, und versuchen, ihren Kaffee- und Koffeinkonsum beim Stillen von Früh- und Neugeborenen zu minimieren, da ihre unterentwickelten Systeme ihn so viel langsamer metabolisieren.
Nach dem Rauchen von Marihuana
Marihuana-Dose durch die Muttermilch gehen . Während in diesem Bereich noch weiterer Forschungsbedarf besteht, kann der Konsum von Marihuana beim Stillen zu Komplikationen bei der Entwicklung eines Babys führen.
Hier ist einfach zu viel Unbekanntes bekannt - aber wir wissen, dass THC die psychoaktive Chemikalie in Marihuana im Körperfett gespeichert ist und Babys viel Körperfett haben. Wenn THC also einmal in ihrem Körper ist, bleibt es möglicherweise länger dort.
Außerdem bleibt Marihuana länger in Ihrem Körper als Alkohol - der nicht in Fett gespeichert ist -, sodass das Pumpen und Ablassen nicht effektiv ist.
All dies führt zu Empfehlungen dass Sie während des Stillens kein Marihuana rauchen oder anderweitig verwenden.
Wenn Sie Marihuana rauchen und nicht stillen, sollten Sie Protokolle wie Nichtrauchen um das Baby und Wechseln der Kleidung anwenden, bevor Sie Ihr Kind wieder halten. Ihre Hände und Ihr Gesicht sollten auch gewaschen werden, bevor Sie ein Baby nach dem Rauchen halten.
Nach dem Drogenkonsum in der Freizeit
Wenn Sie Freizeitdrogen einmalig einnehmen, müssen Sie 24 Stunden lang pumpen und entleeren. Außerdem müssen Sie jemanden finden, der Ihr Baby pflegen und mit der Flasche füttern kann, während Sie unter dem Einfluss von Drogen stehen.
Wenn Sie sich Sorgen über den Inhalt Ihrer Muttermilch machen, ist das Abpumpen und Ablassen sicherlich eine Option. Glücklicherweise ist das Ablassen von gepumpter Milch eine Option, die Sie möglicherweise nicht oft benötigen, da gelegentlicher, mäßiger Konsum von Alkohol und Koffein dies nicht tun sollteerfordern, dass Sie pumpen und entleeren.
Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder sich Sorgen über die Menge toxischer Substanzen in Ihrem System machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt - er kann Ihnen fallspezifische Ratschläge geben.
