Läuft Ihr Kind gerne herum und stürzt es? Ist Ihr Kleinkind besessen davon, Bälle zu fangen, zu schlagen und zu werfen? Wenn ja, denken Sie vielleicht, es ist Zeit, sie in einer Klasse zu beginnen oder sich einem Team anzuschließen.
Immerhin körperliche Aktivität fördert die geistige und emotionale Entwicklung. Sport eignet sich auch hervorragend zum Sozialisieren und Üben Fein- und Grobmotorik .
Aber sind Kleinkinder wirklich sportbereit? Die Antwort lautet in den meisten Fällen nein.
„Vor dem 6. Lebensjahr verfügen die meisten Kinder nicht über die grundlegenden motorischen Fähigkeiten für organisierten Sport“, so die Amerikanische Akademie für Pädiatrie AAP .
Hier ist alles, was wir über Sport für Kinder wissen.
Die meisten Kleinkinder sind einfach nicht bereit für organisierte Sportarten. Sie haben nicht die Geduld, den Fokus oder die körperliche Entwicklung, die erforderlich sind, um sich positiv auf Mannschaftssportarten einzulassen.
Wie jeder weiß, der ein Kleinkind getroffen hat, kann sein Temperament eine Herausforderung sein. Emotional gesehen kämpfen Kinder unter 3 Jahren und sogar ältere mit Verlust. Sie brauchen auch Anleitung und Übung in Teamarbeit und abwechselnd.
Sie entwickeln immer noch motorische Fähigkeiten und Koordination. Das Befolgen mehrstufiger Anweisungen oder komplizierter Regeln kann ihre Fähigkeiten übersteigen.
Außerdem sind ihre Körper nicht vollständig entwickelt . Ihre Knochen sind immer noch weich. Sie sind auch ziemlich klein, und dies kann problematisch sein, wenn eine Verletzung auftritt, da orthopädische Standardgeräte normalerweise nicht für kleine Kinder geeignet sind, beachten Sie die Experten von Kindergesundheitspflege von Atlanta .
Aber das ist noch nicht alles: Wenn Sie zu früh mit dem Sport beginnen, kann dies zu negativen Assoziationen führen. Wenn Kinder in jungen Jahren mit dem Sport beginnen, entwickeln sie manchmal eine Verachtung für die Aktivität. Es fühlt sich wie eine lästige Pflicht an.
Bedeutet das alles, dass Sie Ihr sportliches Kleinkind vom Laufen, Springen und Werfen abhalten sollten? Überhaupt nicht! Während Mannschaftssportarten noch nicht passen, ist freies Spiel eine großartige Möglichkeit, die Sportlichkeit Ihres Kindes zu fördern.
Während Kleinkinder möglicherweise nicht für organisierte Sportarten bereit sind, gibt es Aktivitäten, an denen sie teilnehmen können. Kleine Kinder sollten es sein zum Spielen ermutigt offen und frei - da offenes Spiel die soziale und emotionale Entwicklung fördert. Es fördert auch das persönliche Wachstum.
Kleinkinder sollten aktiv sein, denn je mehr Kinder rennen und springen und spielen, desto gesünder sind sie und sie sollten sich an Aktivitäten beteiligen, die zur Feinabstimmung ihrer motorischen Fähigkeiten beitragen.
„Sportliche Fähigkeiten wie Laufen, Treten eines Balls und Werfen eines Balls können je nach Entwicklungsstand des einzelnen Kleinkindes mit einer großen Variabilität des Erfolgs eingeführt werden.“ Carlos Uquillas erklärt ein Spezialist für pädiatrische Sportmedizin und pädiatrische Orthopäde am Cedars-Sinai Kerlan-Jobe-Institut in Los Angeles, Kalifornien.
Zu den körperlichen Aktivitäten, die für Kleinkinder zu beachten sind, gehören unter anderem :
- Springen
- Überspringen
- fangen
- werfen
- Treten
- Schwimmen
- taumelnd
- Fahrrad- oder Trike-Fahren
- Kletterspielgerät
Natürlich ist die Überwachung der Pflegekraft während dieser Aktivitäten immer wichtig, ebenso wie die Verwendung von a Helm und andere Schutzausrüstung beim Fahrrad- oder Trike-Fahren.
Wenn Kinder volljährig werden - wenn sie 6 Jahre oder älter sind - gibt es zahlreiche Vorteile beim Sport und Teilnahme an organisierten Gruppenaktivitäten.
Kinder, die Sport treiben, schneiden sozial tendenziell besser ab. Laut AAP Grundsatzerklärung „Die Teilnahme an organisierten Sportarten ist stark mit einem positiven sozialen Selbstverständnis verbunden“ und der Fähigkeit eines Kindes, sich mit Gleichaltrigen zu verbinden.
Kinder, die Sport treiben, schneiden akademisch besser ab. Zahlreiche Studien gezeigt haben positive Assoziationen zwischen Sport in der High School und Erfolg im Klassenzimmer.
körperliche Aktivität stärkt Ihre Knochen und Ihr Herz und fördert einen besseren Schlaf. Dies wirkt sich auch positiv auf Ihre geistige Gesundheit aus.
Sport hilft Kindern auch dabei, sich emotional zu entwickeln. Wenn sie lernen, mit Teamarbeit, Verlust und anderen Herausforderungen umzugehen, sind sie Herausforderungen in einer sicheren und unterstützenden Umgebung ausgesetzt.
Zusätzlich der AAP weist darauf hin, dass „Jugendliche teilnehmen organisierter Sport melden Sie weniger psychische Gesundheitsprobleme und haben Sie im Vergleich zu Gleichaltrigen eine geringere Wahrscheinlichkeit emotionaler Belastung. ”
Während bei der Auswahl von Sportarten oder Gruppenaktivitäten zahlreiche Faktoren zu berücksichtigen sind, sollten Sie vor allem berücksichtigen, ob Ihr Kind an dieser Aktivität teilnehmen möchte.
Wenn die Antwort Nein lautet, möchten Sie möglicherweise die Situation neu bewerten. Wenn Sie ein Kind zur Teilnahme an einem Sport zwingen, kann dies zu Herausforderungen zwischen Ihnen und Ihrem Kind führen. Dies kann zu übermäßiger Frustration führen, und Ihr Kind kann ärgerlich werden, weil es keine istnicht glücklich oder "Spaß haben".
Wenn Ihr Kind Sport treiben möchte, sollten Sie es dazu ermutigen, dies auf sichere und gesunde Weise zu tun. Dies kann unter Berücksichtigung der folgenden Punkte geschehen.
Halten Sie die Dinge einfach
Wenn Sie kleinen Kindern den Sport näher bringen, ist es am besten, die Dinge einfach zu halten. Kinder im Grundschulalter können und sollten das Wesentliche lernen - und nur das Wesentliche.
Dies bedeutet, Teams oder Organisationen zu finden, die am Aufbau von Fähigkeiten und Grundlagen arbeiten. Trainer sollten auch Prioritäten setzen, um Kindern die Möglichkeit zu geben, verschiedene Positionen und Rollen im Team auszuprobieren.
Dies bedeutet auch, eine Vielzahl von Sportarten auszuprobieren, anstatt ein kleines Kind zur Spezialisierung zu ermutigen.
Kinder, die sich sehr früh auf eine Sportart konzentrieren, laufen Gefahr, früh auszubrennen. Langfristig Verletzungen wird auch aufgrund übermäßiger Anstrengung und Überbeanspruchung in bestimmten Bereichen exponentiell erhöht.
Anstatt einer Baseball-Saison mit mehr Baseball zu folgen, ändern Sie sie. Lassen Sie Ihre Kinder Fußball, Tennis, Basketball, Schwimmen oder Tanzen ausprobieren.
Seien Sie geduldig
Das Spielen von Mannschaftssportarten umfasst das Nehmen von Runden, das Befolgen von Regeln, das Fokussieren und in einigen Fällen das Teilen. Dies kann insbesondere für kleine Kinder frustrierend sein. Der beste Weg, ihnen in diesen Momenten zu helfen, besteht darin, kühl, ruhig und gelassen zu seingesammelt. Ein wenig Geduld reicht weit.
Seien Sie positiv
Sie möchten nicht nur geduldig sein, sondern auch positiv. „Trainer, Eltern und Lehrer sollten ein positives und erhebendes Umfeld schaffen, das altersgerechte Erwartungen hat“, sagt Uquillas.
Der Grund? „Umgebungen mit intensiver Wettbewerbsfähigkeit und Einschüchterung können negative Auswirkungen haben und ein geringes Selbstwertgefühl und Angst erzeugen.“ Seien Sie also ermutigend, beruhigend und unterstützend - egal was passiert.
Und halte dich von der Konkurrenz fern
Während Wettkampfteams Spaß machen können, sollten kleine Kinder „Wettkämpfe“ vermeiden. Tatsächlich empfiehlt der AAP Kinder. unter 12 Konzentrieren Sie sich darauf, Spaß zu haben - und nur Spaß zu haben.
Obwohl das Spielen von organisierten Sportarten zahlreiche Vorteile bietet, gibt es auch echte Risiken, insbesondere wenn Sie Ihr Kind einschreiben, wenn es zu jung ist.
Wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Kindes, bevor Sie es für eine Aktivität anmelden. Besprechen Sie die Angemessenheit dieser Aktivität für sein Alter und überlegen Sie, wann und warum, bevor Sie es anmelden.
Sprechen Sie auch mit Ihrem Kind. In vielen Fällen machen wöchentliche Besuche im Park, um mit Ihnen oder ihren Freunden zu spielen, zu rennen und den Ball zu treten, ihnen genauso viel Spaß und ermöglichen ihnen, Fähigkeiten zu erwerben, während sie eine gute Zeit haben.
