Übersicht

Ein vollständiger Cholesterintest wird auch als Lipidpanel oder Lipidprofil bezeichnet. Ihr Arzt kann damit die Menge an „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterin und Triglyceriden, einer Fettart, in Ihrem Blut messen.

Cholesterin ist ein weiches, wachsartiges Fett, das Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Zu viel Cholesterin kann jedoch dazu führen :

  • Herzkrankheit
  • Schlaganfall
  • Arteriosklerose, Verstopfung oder Verhärtung Ihrer Arterien

Wenn Sie ein Mann sind, sollten Sie Ihren Cholesterinspiegel regelmäßig ab einem Alter von 35 Jahren oder jünger überprüfen lassen. Wenn Sie eine Frau sind, sollten Sie mit einem routinemäßigen Cholesterin-Screening ab einem Alter von 45 Jahren oder jünger beginnen. Um auf der sicheren Seite zu seinMöglicherweise möchten Sie Ihr Cholesterin bereits ab dem 20. Lebensjahr alle fünf Jahre testen lassen. Wenn bei Ihnen Diabetes, Herzerkrankungen, Schlaganfall oder Bluthochdruck diagnostiziert wurde oder wenn Sie Medikamente zur Kontrolle Ihres Cholesterinspiegels einnehmensollten Sie Ihr Cholesterin jedes Jahr überprüfen.

Cholesterin-Test ist sehr wichtig, wenn Sie :

  • Familienanamnese mit hohem Cholesterinspiegel oder Herzerkrankungen
  • sind übergewichtig oder fettleibig
  • häufig Alkohol trinken
  • Zigaretten rauchen
  • einen inaktiven Lebensstil führen
  • Diabetes, Nierenerkrankungen, Syndrom der polyzystischen Eierstöcke oder eine unteraktive Schilddrüse

All diese Dinge können Ihr Risiko für die Entwicklung eines hohen Cholesterinspiegels erhöhen.

Ein vollständiger Cholesterin-Test misst vier Arten von Lipiden oder Fetten in Ihrem Blut :

  • Gesamtcholesterin: Dies ist die Gesamtmenge an Cholesterin in Ihrem Blut.
  • LDL-Cholesterin Low Density Lipoprotein: Dies wird als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet. Zu viel davon erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose.
  • HDL-Cholesterin High Density Lipoprotein: Dies wird als „gutes“ Cholesterin bezeichnet, da es dabei hilft, LDL-Cholesterin aus Ihrem Blut zu entfernen.
  • Triglyceride: Wenn Sie essen, wandelt Ihr Körper die Kalorien, die er nicht benötigt, in Triglyceride um, die in Ihren Fettzellen gespeichert sind. Menschen, die übergewichtig sind, Diabetiker, zu viele Süßigkeiten essen oder zu viel Alkohol trinken, können einen hohen Triglyceridgehalt habenEbenen.

In einigen Fällen kann Ihr Arzt Sie bitten, vor dem Testen Ihres Cholesterinspiegels zu fasten. Wenn Sie nur Ihren HDL- und Gesamtcholesterinspiegel überprüfen lassen, können Sie möglicherweise vorher essen. Wenn Sie jedoch einen habenWenn das vollständige Lipidprofil erstellt ist, sollten Sie vor dem Test neun bis 12 Stunden lang nichts anderes als Wasser essen oder trinken.

Vor Ihrem Test sollten Sie auch Ihren Arzt darüber informieren :

  • Symptome oder gesundheitliche Probleme
  • Ihre Familiengeschichte der Herzgesundheit
  • alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie derzeit einnehmen

Wenn Sie Medikamente einnehmen, die Ihren Cholesterinspiegel erhöhen könnten, z. B. Antibabypillen, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise bitten, die Einnahme einige Tage vor Ihrem Test abzubrechen.

Um Ihren Cholesterinspiegel zu überprüfen, muss Ihr Arzt eine Blutprobe entnehmen. Wahrscheinlich wird Ihnen morgens, manchmal nach dem Fasten seit der Nacht zuvor, Blut abgenommen.

Eine Blutuntersuchung ist ein ambulanter Eingriff. Sie dauert nur wenige Minuten und ist relativ schmerzfrei. Sie wird normalerweise in einem Diagnoselabor durchgeführt. In einigen Fällen kann sie auch während eines regelmäßigen Arztbesuchs, in einer örtlichen Apotheke oder in einer örtlichen Apotheke durchgeführt werdenSelbst zu Hause. Die Preise für begehbare Kliniken können zwischen 50 und 100 US-Dollar liegen. Cholesterin-Tests in einer örtlichen Apotheke können zwischen 5 und 25 US-Dollar kosten. Ein Test zu Hause kann zwischen 15 und 25 US-Dollar kosten, während Tests, an die gesendet werden mussEin Labor kann durchschnittlich 75 bis 200 US-Dollar kosten.

Es gibt nur sehr wenige Risiken, wenn Ihr Blut für einen Cholesterin-Test entnommen wird. An der Stelle, an der Ihr Blut entnommen wurde, können Sie sich leicht schwach fühlen oder Schmerzen haben. Es besteht auch ein sehr geringes Infektionsrisiko an der Einstichstelle.

Der Cholesterinspiegel wird in Milligramm mg Cholesterin pro Deziliter dl Blut gemessen. Ideale Ergebnisse für die meisten Erwachsenen sind :

  • LDL: 70 bis 130 mg / dl je niedriger die Zahl, desto besser
  • HDL: mehr als 40 bis 60 mg / dl je höher die Zahl, desto besser
  • Gesamtcholesterin: weniger als 200 mg / dl je niedriger die Zahl, desto besser
  • Triglyceride: 10 bis 150 mg / dl je niedriger die Zahl, desto besser

Wenn Ihre Cholesterinwerte außerhalb des normalen Bereichs liegen, besteht möglicherweise ein höheres Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Atherosklerose . Wenn Ihre Testergebnisse abnormal sind, kann Ihr Arzt einen Blutzuckertest anordnen, um auf Diabetes zu prüfen. Ihr Arzt kann auch einen Schilddrüsenfunktionstest anordnen, um festzustellen, ob Ihre Schilddrüse unteraktiv ist.

Können Testergebnisse falsch sein?

In einigen Fällen können Cholesterin-Testergebnisse falsch sein. Zum Beispiel eine in der Zeitschrift des American College of Cardiology festgestellt, dass eine gängige Methode zur Berechnung des LDL-Cholesterinspiegels häufig zu ungenauen Ergebnissen führt.

Falsches Fasten, Medikamente, menschliches Versagen und eine Vielzahl anderer Faktoren können dazu führen, dass Ihr Test falsch negative oder falsch positive Ergebnisse liefert. Wenn Sie sowohl Ihren HDL- als auch Ihren LDL-Spiegel testen, erhalten Sie in der Regel genauere Ergebnisse als wenn Sie Ihren LDL allein überprüfen.

Hoher Cholesterinspiegel kann mit Änderungen des Lebensstils und Medikamenten behandelt werden. Wenn Sie einen hohen LDL-Spiegel in Ihrem Blut senken, können Sie Probleme mit Ihrem Herzen und Ihren Blutgefäßen vermeiden.

Um Ihren Cholesterinspiegel zu senken :

  • Mit dem Rauchen aufhören und den Alkoholkonsum begrenzen.
  • Vermeiden Sie fettreiche und natriumreiche Lebensmittel, während Sie sich ausgewogen ernähren. Essen Sie eine große Auswahl an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, fettarmen Milchprodukten und mageren Proteinquellen.
  • Trainieren Sie regelmäßig. Versuchen Sie, 150 Minuten aerobe Aktivität mittlerer Intensität pro Woche sowie zwei Sitzungen mit muskelstärkenden Aktivitäten durchzuführen.

Ihr Arzt kann Sie auf eine „Änderung des therapeutischen Lebensstils“ oder eine DC-Diät setzen. Nach diesem Ernährungsplan sollten nur 7 Prozent Ihrer täglichen Kalorien aus gesättigten Fettsäuren stammen. Außerdem müssen Sie weniger als 200 mg Cholesterin aus Ihrer Ernährung zu sich nehmenEssen jeden Tag.

Einige Lebensmittel helfen Ihrem Verdauungstrakt, weniger Cholesterin aufzunehmen. Zum Beispiel kann Ihr Arzt Sie ermutigen, mehr zu essen :

  • Hafer, Gerste und andere Vollkornprodukte
  • Früchte wie Äpfel, Birnen, Bananen und Orangen
  • Gemüse wie Auberginen und Okra
  • Bohnen und Hülsenfrüchte wie Kidneybohnen, Kichererbsen und Linsen

Fettleibigkeit ist auch ein häufiger Risikofaktor für hohen Cholesterinspiegel und Herzerkrankungen. Ihr Arzt kann Sie dazu ermutigen, Gewicht zu verlieren, indem er Kalorien aus Ihrer Ernährung streicht und mehr Sport treibt.

Einnahme von Medikamenten wie Statine kann auch helfen, Ihr Cholesterin in Schach zu halten. Diese Medikamente helfen, Ihren LDL-Spiegel zu senken.

Insgesamt ist ein hoher Cholesterinspiegel sehr beherrschbar. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Erstellung eines Behandlungsplans zu helfen, den Sie einhalten können. Dies kann Änderungen Ihrer Ernährung, Ihrer Trainingsroutine und anderer täglicher Gewohnheiten beinhalten. Er kann auch cholesterinsenkende Medikamente enthalten.Je proaktiver Sie Änderungen im Lebensstil vornehmen und verschriebene Medikamente einnehmen, desto bessere Ergebnisse werden Sie erzielen.