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Der Duft von Zimt ist würzig, süß und für viele voller glücklicher Erinnerungen an köstliches Essen und gemütliche Tage. Zimtöl wird für seinen üppigen Duft geschätzt. Es ist auch mit mehreren gesundheitlichen und Schönheitsvorteilen verbunden.
Zimt in verschiedenen Formen wurde auf seine Wirkung auf die Infektionskontrolle, das Blutzuckermanagement und andere Erkrankungen untersucht.
- antibakteriell
- Antimykotikum
- Antidiabetikum
- und antioxidative Eigenschaften
Arten von Zimtöl
Zimtöl wird aus der Rinde oder den Blättern verschiedener Baumarten gewonnen, einschließlich der Cinnamomum verum Baum und der Cinnamomum cassia Baum.
Das meiste im Handel erhältliche Zimtöl wird von der Cinnamomum cassia Baum und heißt Cassia-Zimt. Zimt, der aus dem Cinnamomum verum heißt Ceylon-Zimt. Diese Sorte ist teurer.
Beide Typen bestehen aus Verbindungen und sekundären Pflanzenstoffen wie Zimtaldehyd und Eugenol. Diese Elemente machen Zimt gesundheitsfördernd.
Stimmungsverstärker
Die Eigenschaften von Zimtöl machen es zu einer beliebten Wahl für zu Hause. Aromatherapie Behandlungen.
In der Aromatherapie werden ätherische Öle in die Luft diffundiert oder gespritzt, damit sie eingeatmet oder in die Haut aufgenommen werden können. Die Aromatherapie wurde mit vielen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter weniger Depressionen und Angstzustände sowie besserer Schlaf.
Die Verwendung von Zimtöl in der Aromatherapie wurde nicht ausführlich untersucht, aber viele Menschen genießen den Duft von Zimt und finden ihn entspannend.
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Antibakterielle Eigenschaften
Untersuchungen legen nahe, dass Zimtöl :
- Bekämpft schwer zu behandelnde Bakterienorganismen. A
Studie bei dem Bakterienkulturen und Labortests verwendet wurden, wurde festgestellt, dass Verbindungen in Zimtöl eine antimikrobielle Wirkung gegen haben Pseudomonas aeruginosa ein potenziell lebensbedrohliches, arzneimittelresistentes Bakterium, das Pflanzen, Menschen und andere Tiere befällt. - Unterstützt die Mundgesundheit. Die antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften von Zimt haben sich als wirksam erwiesen.
Streptococcus mutans und ein Candida ssp Biofilm , zwei Mittel, die orale Infektionen verursachen und Hohlräume in Zähnen. - Desinfiziert. Die antibakteriellen Eigenschaften von Zimtrindenöl machen es zu einer sicheren, wirksamen und nicht chemischen Additivalternative, mit der Produkte konserviert und ihre Haltbarkeit verlängert werden können. Eine
Studie festgestellt, dass Zimtöl effektiv als Konservierungsmittel in Kosmetika, Toilettenartikeln und Desinfektionsmitteln für Krankenhäuser eingesetzt werden kann.
Haarfülle und Haarwuchs
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die Zimt mit Haarwuchs beim Menschen in Verbindung bringen. Es gab Studien an Mäusen das fand eine gewisse Verdickung und Haarwuchs.
Anekdotenberichte und traditionelle Praktiken weisen darauf hin, dass eine Maske aus Zimt, Olivenöl und Honig das Wachstum und die Verdickung von Haaren wirksam fördern kann.
Lebensmittelaroma und Kosmetik
Zimtöl ist als ätherisches Öl und als Lebensmittelöl erhältlich. Es kann auch als Zutat in zuckerfreiem Gummi, Bonbons, Tee und in handelsüblichen Backwaren enthalten sein.
Zimtöl wird als Zutat in Toilettenartikeln wie Zahnpasta, Mundwasser, Seife und Körperlotion verwendet. Es wird auch verwendet, um Raumsprays, Kerzen und saisonale Produkte wie Tannenzapfen und Girlanden zu riechen.
Nach a Umfrage Viele Hersteller von ätherischen Zimtölen, die vom Tisserand-Institut durchgeführt werden, empfehlen, die topische Anwendung insgesamt zu vermeiden.
Eine allgemeine Empfehlung ist, die Konzentration von Zimtöl niedrig zu halten, wenn es mit der Haut in Kontakt kommt. Beispielsweise entspricht eine Richtlinie mit einer Konzentration von 0,01 Prozent oder weniger 1 Tropfen Zimtöl für 30 bis 40 Milliliter ml Trägerflüssigkeit.
| Milliliter | Äquivalente Unzen | äquivalente Esslöffel |
|---|---|---|
| 30–40 ml | 1–1,5 oz. | 2 EL |
Zu Lufterfrischern hinzufügen
Um Ihr Zuhause zu riechen, geben Sie einen Tropfen Zimtöl in Stoffbeutel oder getrocknete Blumen. Oder geben Sie ein paar Tropfen in einen Diffusor mit Wasser. Einige handelsübliche Lufterfrischer haben Zimtdüfte.
Zu Körperölen und Feuchtigkeitscremes hinzufügen
Zimtöl kann mit einem Trägeröl gemischt und zur Massage verwendet werden. Mischen Sie einen Tropfen Zimtöl mit zwei bis drei Tassen Trägeröl wie Mandelöl und verwenden Sie es zur Massage oder zur Befeuchtung der Haut.
Verwenden Sie Zimtstangen
Ganze Zimtstangen enthalten Zimtöl und können in der Aromatherapie verwendet werden. Geben Sie einfach eine oder zwei Stangen in einen großen Topf mit warmem Wasser und lassen Sie die Mischung köcheln, damit der Dampf dem Raum Duft verleiht.
Sie können auch Zimtstangen beim Zubereiten von Kaffee und Tee oder als Rührer für heiße Getränke verwenden.
Zimt und Leber
Zimt abgeleitet von Cinnamomum cassia Baum enthält Cumarin, eine Chemikalie, die Leber- und Nierenschäden verursachen und sich verschlimmern kann Lebererkrankungen wenn zu viel verwendet wird.
Befolgen Sie bei der Verwendung von Cassia-Zimtöl unbedingt die Anweisungen in der Packung und sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt, wenn Sie an einer Lebererkrankung leiden.
Zimtöl und Diabetesmedikamente
Wenn Sie haben Diabetes Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie ätherisches Zimtöl verwenden. Die Aromatherapie kann andere Medikamente beeinträchtigen, die Sie zur Kontrolle des Blutzuckers verwenden.
Zimtöl ist sehr stark und es ist leicht, zu viel zu verwenden. Nebenwirkungen und Nebenwirkungen umfassen Hautausschläge oder Brennen.
Es ist sehr wichtig, Zimtöl vor der Verwendung mit einem Trägeröl zu verdünnen. Versuchen Sie, einen Tropfen ätherisches Zimtöl auf zwei oder mehr Tassen Trägeröl wie Oliven-, Mandel-, Jojoba- oder Sesamöl zu verwenden.
Reiben oder massieren Sie Zimtöl niemals direkt auf die Haut, es sei denn, es ist mit einem Trägeröl verdünnt.
Zimtöl vermischt sich nicht mit Wasser. Gießen Sie unverdünntes Öl nicht direkt in das Badewasser, da es perlt und die Haut verbrennen oder reizen kann.
Sie sollten auch kein Zimtöl in voller Stärke einnehmen oder in Kapseln gießen, die für die orale Anwendung bestimmt sind. Zimtöl kann die Schleimhäute und die Auskleidung der Speiseröhre verbrennendeine Augen auch.
Einige Menschen sind allergisch gegen Zimt. Vermeiden Sie unbedingt Zimtöl oder Produkte, die Zimtöl enthalten, wenn Sie a Zimtallergie .
Zimtöl hat eine Vielzahl von gesundheitlichen und Schönheitsvorteilen. Es kann als antibakterielles und antimykotisches Mittel verwendet werden. Es kann auch in der Aromatherapie als Entspannungsmittel verwendet werden. Zimtöl ist sehr stark und muss sparsam verwendet werden.
