Die sicherheitstechnischen und langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen der Verwendung von E-Zigaretten oder anderen Vaping-Produkten sind noch nicht bekannt. Im September 2019 begannen die Gesundheitsbehörden von Bund und Ländern mit der Untersuchung eines
Chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD ist eine fortschreitende Erkrankung der Atemwege.
herum 30 Millionen Menschen in den USA leben mit COPD. Viele haben COPD im Frühstadium und wissen es noch nicht.
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Wenn Sie eine E-Zigarette einatmen, ein Prozess, der als Vaping bezeichnet wird, atmen Sie keinen Rauch ein. Sie atmen Wasserdampf und eine Mischung von Chemikalien ein. Die Flüssigkeit in vielen E-Zigaretten enthält Nikotin. Wenn Sie den Dampf ausatmenkönnen andere diese Mischung einatmen.
Zu den Vaporizern gehören auch Shisha-Stifte, Vape-Stifte und E-Rohre.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was die Forschung über Vaping und COPD, die Frühwarnzeichen von COPD und die endgültige Raucherentwöhnung aussagt.
Eines ist klar: Es wurden nicht genügend Untersuchungen zu den allgemeinen Gesundheitsrisiken von Vaping durchgeführt oder ob dies Ihre Chancen auf die Entwicklung von COPD erhöhen kann.
Nach dem Nationales Institut für Drogenmissbrauch :
- Es liegen keine ausreichenden Daten zu den gesundheitlichen Folgen dieser Vaping-Produkte vor. E-Zigaretten und andere Vaporizer wurden in wissenschaftlichen Studien noch nicht gründlich evaluiert.
- E-Zigaretten enthalten das stark abhängig machende Medikament Nikotin. Einige Produkte enthalten Dämpfe, die bekannte Karzinogene, giftige Chemikalien und giftige Metallnanopartikel enthalten.
- Obwohl sich viele Menschen dem Dampfen zuwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist unklar, ob E-Zigaretten wirksame Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung sind.
- Eine kleine Studie 2016 festgestellt, dass das Verdampfen von nikotinhaltigen E-Zigarettenflüssigkeiten die mit der Entwicklung von COPD verbundenen Effekte auslöste. Dies umfasste Lungenentzündungen und die Zerstörung von Lungengewebe. Die Studie verwendete kultivierte menschliche Lungenzellen und Mäuse. Beide erwiesen sich als nikotinabhängig vondas Ende der Studie.
Der Autor eines Kommentars von 2015 schrieb, dass E-Vapor-Produkte mindestens 96 Prozent weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten und kann möglicherweise den durch das Rauchen von Tabak verursachten Schaden rückgängig machen.
Es ist erwähnenswert, dass der Autor als Berater für einen E-Zigaretten-Händler und die Electronic Cigarette Industry Trade Association in Großbritannien tätig war.
Er erklärte auch, dass größere und längere Studien erforderlich sind, um zu klären, ob E-Zigaretten weniger schädlich sind als herkömmliche Zigaretten und ob die Umstellung auf E-Zigaretten für Raucher gesundheitliche Vorteile bietet.
Ab 2018 wird die US-amerikanische Food and Drug Administration FDA verlangen
Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die vollständigen Auswirkungen des Dampfens auf die allgemeine Gesundheit zu bestimmen.
Obwohl das Rauchen von Zigaretten der Grund ist, warum die meisten Menschen an COPD erkranken, ist dies nicht der einzige Grund. Das Einatmen von Zigaretten- und Pfeifenrauch erhöht auch Ihr Risiko.
Eine langfristige Exposition gegenüber den folgenden Lungenreizstoffen und -schadstoffen kann ebenfalls zu COPD führen :
- Rauch aus zweiter Hand
- chemische Dämpfe
- Kraftstoffe
- Staub
- Luftverschmutzung
Bestimmte genetische Erkrankungen wie Alpha-1-Antitrypsin-Mangel AATD können das COPD-Risiko erhöhen - auch wenn Sie noch nie geraucht haben.
Die Symptome einer COPD beginnen normalerweise mild und schreiten langsam voran. Frühe Symptome können sein :
- gelegentliche Atemnot
- anhaltender Husten
- Engegefühl in der Brust
Später könnten Sie auch erleben :
- Keuchen
- viel Schleim abhusten
- Brustschmerzen
- häufige Atemnot
Möglicherweise kann die Kurzatmigkeit das Gehen, Treppensteigen oder die tägliche Arbeit erschweren. Mit fortschreitender COPD können Atemprobleme zu Behinderungen führen.
Weitere Informationen: Frühe COPD-Symptome »
Wenn Sie unter anhaltender Atemnot, Brustschmerzen oder Husten leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise haben Sie eine COPD entwickelt.
Ihr Arzt wird Ihre Symptome beurteilen und eine körperliche Untersuchung durchführen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie es Ihnen geht. Von dort aus führt er eine Reihe von Tests durch, die ihm bei der Diagnose helfen.
Zuerst möchten sie sehen, wie gut Ihre Lungen funktionieren. Dies wird normalerweise mit einem Test namens Spirometrie oder Lungenfunktionstests durchgeführt.
Spirometrie kann COPD in ihrem frühesten Stadium erkennen. Der Test ist nicht invasiv und schmerzfrei. Für das Verfahren blasen Sie in ein mit dem Spirometer verbundenes Rohr. Dies misst, wie viel Luft Sie ausatmen und wie schnell Sie ausatmen.
In einigen Fällen lässt Ihr Arzt Sie möglicherweise Medikamente einatmen, die das Öffnen Ihrer Atemwege erleichtern. Ein erneutes Einblasen in das Spirometer ermöglicht einen Vorher-Nachher-Vergleich.
Bildgebende Tests wie Röntgen- oder CT-Scans können Anzeichen von COPD in Ihrer Brust erkennen.
Ein arterieller Blutgastest kann messen, wie viel Sauerstoff und Kohlendioxid Sie in Ihrem Blut haben. Die Ergebnisse können helfen, den Schweregrad der COPD anzuzeigen und welche Behandlung am besten sein könnte.
Diese Tests können auch COPD als Diagnose eliminieren. Ihre Symptome können ein Zeichen für einen anderen zugrunde liegenden medizinischen Zustand sein. In einigen Fällen weisen sie möglicherweise überhaupt nicht auf ein Lungenproblem hin.
Obwohl es keine Heilung für COPD gibt, kann eine frühzeitige Behandlung die Symptome verbessern und das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen.
Weitere Informationen: Was die Spirometrie über Ihre COPD aussagen kann »
Die erste Möglichkeit, COPD zu verhindern, besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn bei Ihnen COPD diagnostiziert wird, kann das Aufhören helfen, Ihre Symptome zu lindern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.
Zu wissen, dass Sie mit dem Rauchen aufhören sollten, ist eine Sache. Herauszufinden, wie Sie endgültig mit dem Rauchen aufhören können, ist eine ganz andere. Wie jeder weiß, der versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, ist Rauchen eine starke Sucht. Hier einige Tipps, die Ihnen zum Erfolg verhelfen.
Wählen Sie Ihren „Kündigungstag“
Welcher Tag funktioniert für Sie? Berücksichtigen Sie Arbeitstage im Vergleich zu arbeitsfreien Tagen. Möglicherweise möchten Sie vermeiden, den Beendigungsprozess während einer Woche mit hohem Stress zu starten.
Möglicherweise möchten Sie das Beenden mit einem Datum verknüpfen, das eine besondere Bedeutung hat. Oder Sie möchten ein zufälliges Datum auswählen und einen Countdown durchführen.
Markieren Sie jetzt das Datum in Ihrem Kalender, notieren Sie es auf dem Kühlschrank und teilen Sie es Ihrer Familie und Ihren Freunden mit. Dies macht es zu einer echten Verpflichtung.
Vorausplanen
Wenn Sie jemals versucht haben, das Programm zu beenden, und dies fehlgeschlagen ist, berücksichtigen Sie die Gründe, damit Sie dieselben Fallstricke vermeiden können.
- Überlegen Sie, wann und wo Sie normalerweise rauchen, da diese Heißhungerattacken auslösen können. Wenn Sie Ihre Routine ändern, können Sie diese Auslöser vermeiden.
- Entfernen Sie alle Tabakprodukte und rauchbezogenen Gegenstände wie Aschenbecher, Streichhölzer und Feuerzeuge. Reinigen Sie Ihr Zuhause, Ihr Auto und Ihre Arbeit.
- Besorgen Sie sich Vorräte, die helfen könnten. Kaugummi, Strohhalme, Zahnstocher und Süßigkeiten können als oraler Ersatz verwendet werden, wenn ein Verlangen auftritt.
Machen Sie einen Plan für den Umgang mit Stresssituationen wie etwas Aktives, die Verwendung eines Stressballs oder das Spielen eines Videospiels. Es ist wichtig, dass Sie rechtzeitig eine Anlaufstelle haben, um nicht zu rauchen.
Entscheiden Sie im Voraus, was Sie tun möchten, wenn ein Verlangen auftritt. Sie können Kaugummi kauen, eine Flasche Wasser trinken oder tief durchatmen. Was auch immer Sie davon ablenken wird. Wenn Sie jemanden kennen, der erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört hat,Fragen Sie, ob Sie sie anrufen können, wenn Sie Lust haben.
Wissen, was Sie erwartet
Bei Ihnen treten wahrscheinlich Symptome eines Nikotinentzugs auf.
Es ist völlig normal zu haben :
- starkes Verlangen nach Rauchen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Reizbarkeit, Angst und Wut - Sie fühlen sich vielleicht einfach nur mürrisch
- gesteigerter Appetit
Die erste sieben bis 10 Tage sind normalerweise die schwierigsten. Die Entzugssymptome sollten sich danach bessern.
Informationen und Unterstützung erhalten
Ihr Arzt ist eine ausgezeichnete Ressource. Er kann Ratschläge zu Produkten geben, die helfen könnten, wie :
- nicht verschreibungspflichtige Nikotinersatzprodukte, einschließlich Hautpflaster, Zahnfleisch und Lutschtabletten
- verschreibungspflichtige Nikotinersatzprodukte, einschließlich Hautpflaster, Inhalatoren und Nasenspray
- verschreibungspflichtige Nicht-Nikotin-Medikamente zur Verringerung des Heißhungers
Sie können auch Informationen zu lokalen Programmen zur Raucherentwöhnung bereitstellen. Hier sind einige andere Dienste, die Sie ausprobieren können :
Und einige Tools, die Sie verwenden können :
- Beat the Pack: Persönlicher Fortschritts-Tracker
KOSTENLOSE QuitGuide Mobile App - Übungsbeendigungsprogramm
Stellen Sie von Anfang an fest, dass nicht alles verloren ist, wenn Sie nachgeben und rauchen. Wenn dies passiert, finden Sie heraus, was schief gelaufen ist, und bewerten Sie Ihre Strategie neu. Beginnen Sie erneut.
Untersuchungen zeigen, dass das Einatmen von Tabakrauch zu COPD führen kann. Der Zusammenhang zwischen Vaping und COPD wurde jedoch nicht gründlich überprüft.
Wenn Sie rauchen und Bedenken haben, an COPD zu erkranken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Rauchen und Dampfen, insbesondere wenn Sie andere Risikofaktoren für COPD haben.
