Während jeder von Zeit zu Zeit traurig ist, ist eine schwere Depression sehr unterschiedlich. Eine schwere depressive Störung oder eine klinische Depression führt dazu, dass Sie Gefühle von Traurigkeit, Einsamkeit oder einem Verlust des Interesses an Dingen verspüren, die Sie einmal genossen haben. Wenn diese Gefühle für mehr auftretenAls zwei Wochen können Ärzte dies als schwere depressive Störung diagnostizieren. Diese Symptome sind ein Zeichen dafür, dass Sie professionelle Hilfe benötigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome haben, die auf eine Depression hinweisen können.

Die Symptome einer Depression können unterschiedlich sein. Sie können sich von Person zu Person unterschiedlich manifestieren. Bei den meisten Menschen beeinträchtigen Depressionssymptome jedoch ihre Fähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen, mit anderen zu interagieren, zur Arbeit zu gehen oder zur Schule zu gehen. Wenn Sie leidenBei Depressionen können häufig mehrere der folgenden Symptome auftreten :

Traurigkeit

Das häufigste Symptom einer Depression ist ein Gefühl der Traurigkeit oder Leere, das länger als zwei Wochen anhält. Eine Person kann dieses Symptom als ein Gefühl der „Hoffnungslosigkeit“ beschreiben. Sie hat möglicherweise das Gefühl, dass das Leben nicht besser wird und dass dies so istEin intensives Maß an Traurigkeit wird ewig anhalten. Wenn dieses Gefühl länger als zwei Jahre anhält, spricht man von Dysthymie. Dies ist eine Art chronischer Depression, bei der die Stimmung einer Person konstant niedrig ist.

Wertlosigkeit

Kontinuierliche Gefühle von Wertlosigkeit, Schuldgefühlen oder Hilflosigkeit gehen häufig mit der Erkrankung einher. Menschen konzentrieren sich in der Regel auf persönliche Mängel oder frühere Misserfolge. Sie geben sich oft selbst die Schuld, wenn ihr Leben nicht so verläuft, wie sie es gerne hättenGefühle der Wertlosigkeit. Sie berichten möglicherweise, dass sie sich missverstanden fühlen und beginnen, Interaktionen mit anderen zu vermeiden.

Reizbarkeit

Depressionen können dazu führen, dass Menschen leicht frustriert oder verärgert werden, selbst in kleinen oder unbedeutenden Angelegenheiten. Dies bezieht sich häufig auf eine Person, die unter Spannungen und Müdigkeit leidet, die es schwierig machen, den Tag zu überstehen. Männer und Frauen können Reizbarkeitssymptome aufweisenFrauen berichten oft, dass sie sich in einem Moment wütend und im nächsten tränenreich fühlen. Männer können aufgrund ihrer Depression volatil oder aggressiv erscheinen. Traditionelle männliche Rollen in der Gesellschaft können auch bedeuten, dass ein Mann gereizt ist, weil er es nicht kann"Zusammenbringen" und depressive Symptome überwinden.

Müdigkeit

Menschen mit Depressionen leiden häufig unter Energiemangel oder fühlen sich ständig müde. Kleine Aufgaben wie Duschen oder Aufstehen scheinen mehr Aufwand zu erfordern, als man aufbringen kann. Müdigkeit kann bei anderen Symptomen im Zusammenhang mit Depressionen eine Rolle spielenB. Rückzug und Apathie. Sie fühlen sich möglicherweise überwältigt, wenn Sie nur an Anstrengung denken oder ins Freie gehen.

Schuld

Depressionen sind häufig das Ergebnis unausgeglichener Chemikalien im Gehirn. Menschen mit Depressionen können sich jedoch selbst für ihre Symptome verantwortlich machen. Aussagen wie „Ich kann nichts richtig machen“ oder „Alles ist meine Schuld“ werden zur Normfür dich.

Weinen Zauber

Menschen mit Depressionen können ohne ersichtlichen Grund häufig weinen. Weinen kann ein Symptom für eine postpartale Depression sein, die bei einer Frau nach der Geburt auftreten kann.

Apathie

Menschen mit Depressionen verlieren häufig das Interesse oder finden keine Freude mehr an Aktivitäten, die sie einmal genossen haben, einschließlich Sex.

Angst

Angst ist ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs oder der Gefahr, selbst wenn es keinen berechtigten Grund gibt. Depressionen können dazu führen, dass sich eine Person ständig ängstlich fühlt. Eine Person kann sagen, dass sie ständig angespannt ist, aber es gibt keine direkte Bedrohung oder erkennbare GefahrQuelle für diese Spannung.

Unruhe

Bei Depressionen können Unruhe und Unruhe auftreten, einschließlich Stimulation, Unfähigkeit, still zu sitzen oder Handdrücken.

Konzentrationsschwäche

Menschen mit Depressionen haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu erinnern, den Fokus zu behalten oder Entscheidungen zu treffen. Müdigkeit, Gefühle der Wertlosigkeit oder das Gefühl der „Taubheit“ können die Entscheidungsfindung in ein Gespräch verwandeln, das schwer zu erreichen ist. Freunde oder Familienmitglieder können darüber diskutierenbestimmte Daten oder Ereignisse, aber Sie können sich aufgrund von Konzentrationsschwäche möglicherweise nicht an Momente später erinnern. Diese Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, kann bei einer depressiven Person zum Entzug führen.

Auszahlung

Viele Menschen mit Depressionen haben sich von der Welt abgeschottet. Sie können sich isolieren, nicht ans Telefon gehen oder sich weigern, mit Freunden auszugehen. Sie haben das Gefühl, „taub“ zu sein, und nichts wird Ihnen Freude bereiten.

Schlafstörungen

Die Schlafgewohnheiten der Menschen ändern sich wahrscheinlich aufgrund von Depressionen. Sie können möglicherweise nicht einschlafen oder einschlafen. Sie wachen möglicherweise mitten in der Nacht auf und schlafen überhaupt nicht mehr ein. Sie können schlafenlange Zeiträume und stellen fest, dass Sie nicht aus dem Bett wollen. Diese Symptome führen zu Müdigkeit, die zusätzliche Symptome einer Depression verschlimmern kann, wie z. B. mangelnde Konzentration.

Überessen oder Appetitlosigkeit

Depressionen können häufig zu mangelndem Interesse an Nahrungsmitteln und Gewichtsverlust führen. Bei anderen Menschen führt Depressionen zu übermäßigem Essen und Gewichtszunahme. Dies liegt daran, dass sich eine Person möglicherweise so frustriert oder elend fühlt, dass sie sich Nahrungsmitteln zuwendet, um ihrer Nahrung zu entkommenProbleme. Übermäßiges Essen kann jedoch zu einer Gewichtszunahme führen und zu einem niedrigen Energieniveau führen. Nicht genügend Nahrung kann auch dazu führen, dass Sie auch ein niedriges Energieniveau haben und sich schwach fühlen.

Selbstmordgedanken

Das Nachdenken oder Fantasieren über den Tod ist ein ernstes Zeichen, das sofort angegangen werden muss. Laut der Mayo-Klinik sind Selbstmordgedanken Symptome, die bei älteren Männern häufig auftreten. Angehörige bemerken dieses Denken möglicherweise zunächst nicht und geben die Depressionssymptome einer Person nicht weiterDepressionen und insbesondere Selbstmordgedanken sind jedoch niemals normale Emotionen.

Wenn Sie oder eine geliebte Person daran denken, sich selbst zu verletzen, suchen Sie sofort einen Arzt auf. In der Notaufnahme kann Ihnen ein Arzt helfen, sich psychisch zu versorgen, bis diese Gefühle nachlassen.

körperliche Schmerzen

Auch körperliche Symptome wie Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe und Verdauungsprobleme können auftreten. Jüngere Kinder mit Depressionen berichten häufig über körperliche Schmerzsymptome. Sie können sich weigern, zur Schule zu gehen, oder sich aufgrund der Sorgen um ihre Schmerzen und Schmerzen besonders anhänglich verhaltenSchmerzen.

Wenn Sie glauben, dass jemand in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen :

  • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
  • Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
  • Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
  • Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.

Wenn Sie glauben, dass jemand Selbstmord in Betracht zieht, wenden Sie sich an eine Krisen- oder Selbstmordpräventions-Hotline. Wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255.

Quellen : National Suicide Prevention Lifeline und Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit

Wenn Sie an Depressionen leiden, können Sie die Behandlung Ihrer Symptome nicht leicht überwinden. Sie können sie einfach nicht loswerden und sich eines Tages „besser fühlen“. Stattdessen kann die Behandlung von Depressionen die Teilnahme an Psychotherapie oder die Einnahme von Medikamenten erfordern.Diese Behandlungen oder eine Kombination dieser Behandlungen können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Wenn bei Ihnen Depressionssymptome auftreten, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Psychiater.