Eine App zur Gewichtsreduktion kann Ihnen die Motivation, Disziplin und Verantwortlichkeit geben, die Sie benötigen, um Gewicht zu verlieren - und sie fernzuhalten. Egal, ob Sie Kalorien zählen, Mahlzeiten protokollieren oder Ihr Training verfolgen möchten, es gibt unzählige großartige Appsfür iPhone und Android-Geräte. Wir haben einige der besten des Jahres aufgrund ihrer hohen Qualität, Zuverlässigkeit und hervorragenden Nutzerbewertungen ausgewählt.
Android Bewertung : 4,3 Sterne
Preis : 0,99 USD pro Artikel
Alles, was Sie brauchen, um mit diesem täglichen Gewichtstracker und BMI-Rechner zu beginnen, ist Ihr Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht. Der Tracker berechnet Ihren BMI mit seinem charakteristischen Gewichtsrad und seine vielen Grafiken helfen Ihnen, die Gewichtseffekte von zu verstehenAktuelle Ernährungsgewohnheiten. Sie können auch Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit überwachen und verfolgen.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,4 Sterne
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Mit einer riesigen Lebensmitteldatenbank, einem Barcode-Scanner und einem Rezeptimporteur ist das Verfolgen von Lebensmitteln auf MyFitnessPal schnell und einfach. Die App verfolgt Ihre Nährstoffe und zählt Kalorien und bietet Einblicke in Lebensmittel, damit Sie gesündere Entscheidungen treffen können. Sie können auch protokollierenIhre Übung und Schritte sowie Unterstützung und Motivation von der Community finden.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,6 Sterne
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Wenn Sie ein Zielgewicht im Auge haben, hilft Ihnen Lose It!, Dorthin zu gelangen. Geben Sie Ihre Profildetails und Ihr Zielgewicht ein, und die App berechnet Ihr tägliches Kalorienbudget. Dann können Sie Ihr Essen, Ihr Gewicht und Ihre Ziele verfolgen.und Aktivitäten, um dieses Ziel zu erreichen. Zu den Funktionen gehören das Scannen von Barcodes, das Verfolgen von Lebensmitteln durch Aufnehmen eines Fotos mit Snap It und eine Statusleiste, wenn Sie Makros zählen.
iPhone Bewertung : 4,8 Sterne
Android Bewertung : 4,5 Sterne
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WW Weight Watchers wird durchweg als die beste Diät zur Gewichtsreduktion eingestuft. Mit der App erhalten Sie Zugriff auf Lebensmittel- und Fitness-Tracker, Tausende von Rezepten und eine unterstützende Community. Verwenden Sie den Barcode-Scanner und die riesige Datenbank, um Ihre Daten zu verfolgenEssen Sie und überwachen Sie Ihre Fitnessziele mit dem Aktivitäts-Tracker. Ein ernährungswissenschaftlich unterstütztes System führt Sie auch zu einer gesünderen Ernährung.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,3 Sterne
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Anstatt Ihnen zu sagen, dass Sie weniger essen und sich mehr bewegen sollen, verwendet Noom einen psychologiebasierten Ansatz, um Ihre tief verwurzelten Gedanken und Überzeugungen zu Ernährung und Bewegung zu identifizieren. Anschließend wird ein maßgeschneiderter Ansatz erstellt, mit dem Sie gesunde Gewohnheiten entwickeln können. Die App hilft IhnenVerfolgen Sie Ihr Gewicht, Essen, Bewegung, Blutdruck und Blutzucker an einem Ort.
iPhone Bewertung : 4,8 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
Möchten Sie abnehmen, trainieren oder eine hilfreiche Einführung in die Fitness finden? DailyBurn kann Ihnen dabei helfen, alles zu erledigen, mit schnellen Workouts, personalisierten Plänen, Zugriff auf Personal Trainer und gesunde Rezepte und vielem mehr. Die App wird mit anderen synchronisiertGesundheits- und Fitness-Apps und bietet Streaming on Demand, damit Sie Ihren Zeitplan einhalten können.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,6 Sterne
Preis : 3,99 USD für iPhone, kostenlos bei In-App-Käufen
MyNetDiary wurde erstellt, um das Abnehmen zu vereinfachen. Legen Sie Ihr Zielgewicht fest, und die App erstellt ein Kalorienbudget, mit dem Sie sicher abnehmen können. Eine tägliche Gewichtsprognose hält Sie auf dem Laufenden und nimmt Anpassungen nach Bedarf vor. Zu den Funktionen gehört ein riesiges LebensmittelDatenbank- und Barcode-Scanner, Makronährstoff- und Nährwertstatistiken sowie Erinnerungen zur Verfolgung Ihrer Mahlzeiten, Abwägungen, Schlaf und Blutdruck.
iPhone Bewertung : 4,9 Sterne
Android Bewertung : 4,6 Sterne
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Pacer wurde als Wanderpartner und Gesundheitscoach in einem entwickelt und hilft Ihnen dabei, alle Ihre Aktivitäten zu verfolgen und Unterstützung und Motivation von seiner Community zu erhalten. Die App bietet unterhaltsame Herausforderungen, aufschlussreiche Daten, Routen im Freien, personalisierte Fitnesspläne und geführte Workoutshelfen Ihnen, Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,4 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
Dieser Ernährungs- und Gesundheits-Tracker überwacht die Qualität Ihrer Kalorien und bietet kostenlose Gesundheits- und Ernährungstipps sowie Unterstützung und Motivation von anderen Diätetikern. Scannen Sie Barcodes nach Informationen, die die Hersteller nicht bemerken möchten, einschließlich künstlicher ZuckerzusätzeSüßstoffe, Transfette, MSG, GVO und vieles mehr.
Android Bewertung : 4,8 Sterne
Preis : Kostenlos
Diese App bietet Ihnen alle Diätpläne und Trainingsroutinen, die Sie benötigen, um schnell Gewicht zu verlieren. Die App kombiniert eine Vielzahl von Trainingsplänen für jeden Teil Ihres Körpers und ermöglicht Ihnen gleichzeitig, Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Kalorien zu verfolgenKalorienverbrauch, so dass Sie ein All-in-One-Tool haben können, um schnell Gewicht zu verlieren.
iPhone Bewertung : 4,9 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
Die meisten von uns freuen sich nicht darauf, auf die Waage zu treten, wenn wir versuchen, Gewicht zu verlieren. Ihr Gewicht ist jedoch nur eine Zahl: Diese App verwendet einen komplexen Algorithmus, um Ihre Fitness- und Gewichtsstatistiken zu erfassen und Ihren tatsächlichen Fortschritt zu berechnenim Laufe der Zeit.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,7 Sterne
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Der Kalorienzähler verfügt über eine Vielzahl von Tools, mit denen Sie sich gesund ernähren, Ihre durch Bewegung verlorenen Kalorien nachverfolgen und ein tägliches Protokoll Ihres Fitnessplans aufzeichnen können. Mit dieser App können Sie auch Ihre Lebensmittel einfach scannen und protokollierenSie müssen nicht raten, ob Sie die richtigen Berechnungen für bestimmte Nährstoffe durchführen. Diese App wird auch mit Fitbit- und Apple Health-Tools synchronisiert, sodass Sie das gesamte Bild Ihrer Gesundheit sehen können.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,5 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
YAZIO möchte Ihnen helfen, einen Diätplan von Grund auf neu zu erstellen, indem es Ihnen alle Werkzeuge zur Entwicklung und Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung und eines Gewichtsverlustziels zur Verfügung stellt. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, einen Plan zu entwickeln, mit dem Sie entweder Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen könnenein anpassbarer Diätplan, Ernährungs-Tracker, Gewichts-Tracker und Ermutigung, wenn Sie Ihre persönlichen Meilensteine erreichen.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,6 Sterne
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Monitor Your Weight ist eine umfassende App zur Gewichtsverfolgung und Gewichtsabnahme, die eine fast schwindelerregende Reihe von Gewichtsstatistiken bietet, mit denen Sie Ihren Gewichtsverlust verfolgen können. Die App enthält Diagramme und Grafiken, die Ihr Gewicht, Ihren BMI und Ihre durchschnittlichen Zuwächse protokollierenoder Verluste und sogar einen Tracker, der Ihnen die Qualität Ihres Gewichtsverlustfortschritts anzeigt, anstatt sich nur auf die einzelne Zahl Ihres Gewichts zu konzentrieren.
Android Bewertung : 4,5 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
aktiBMI ist eine einfache, unkomplizierte und anpassbare App zur Gewichtsreduktion, mit der Sie leicht verdauliche Gewichts- und Gesundheitsstatistiken erhalten. Sie feiert auch Ihre Erfolge und ermutigt Sie, weiterzumachen, wenn Sie Ihre persönlichen Meilensteine erreichen.
iPhone Bewertung : 4,8 Sterne
Android Bewertung : 4,3 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
iTrackBites nimmt Ihnen einige Sorgen und Unsicherheiten auf Ihrem Weg zur Gewichtsreduktion: Beantworten Sie einfach ein paar Fragen und Sie erhalten einen individuellen Gewichtsverlustplan, mit dem Sie Ihren Fortschritt messen können. Die App bietet außerdem Tausende von Rezepten, Anleitungen zu beliebten Snacks und Getränken, ein Barcode-Scanner zur Verfolgung der spezifischen Nahrungsaufnahme und Integration in beliebte Fitness-Tracker wie Fitbit oder Apple Watch.
Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected] .
