Glauben Sie, dass Sie möglicherweise ein Problem mit übermäßigem Essen oder Essattacken haben? Eine zusätzliche Portion Eis nach einem schlechten Tag bedeutet nicht, dass Sie an einer Essattacke BED leiden. Wenn Sie ständig große Mengen an Essen zu sich nehmenund diese Ess-Episoden verursachen Scham, Bedauern, Schuldgefühle oder Traurigkeit. Möglicherweise haben Sie BETT.

Übermäßiges Essen ist nicht dasselbe wie Essattacken. BETT ist eine Krankheit und die häufigste Essstörung in den USA. Menschen mit BETT essen regelmäßig große Mengen an Lebensmitteln, während sie das Gefühl haben, die Kontrolle über die Essstörung zu habenEssensepisode. Sie fühlen sich nach dem Essen oft schuldig oder beschämt. Niemand weiß, was BED verursacht, aber es kann aus der Genetik oder der Familiengeschichte stammen und ist mit anderen psychischen Symptomen wie Depressionen und Angstzuständen verbunden.

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Emotionales Essen ist eine andere Art des Essens, die manche Menschen mit Essstörungen in Verbindung bringen. Während manche Menschen mit Essstörungen aufgrund emotionaler Auslöser zu viel essen, tun dies nicht alle.

Selbst wenn Sie bei bestimmten Gelegenheiten zu viel essen, bedeutet dies nicht zwangsläufig, dass Sie an einer Essstörung leiden. Dies hängt hauptsächlich davon ab, wie häufig Sie essen, ob Sie die Kontrolle verlieren und das Gefühl haben, nicht zu könnenHör auf zu essen und wie du dich während und nach einer Essattacke fühlst.

Wenn Sie gelegentlich zu viel essen, es Sie aber nicht belastet, haben Sie wahrscheinlich keine Essstörung. Wenn Sie sich während und nach dem Bingen schämen und Ihre Essgewohnheiten verbergen, leiden Sie möglicherweise darunterBETT.

Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Essstörung leiden, sollten Sie sich die folgenden Fragen stellen :

  • Haben Sie Episoden, in denen Sie in kurzer Zeit eine große Menge essen, während Sie mehr als einmal pro Woche das Gefühl haben, die Kontrolle über das Essen zu verlieren?
  • Haben Sie das Gefühl, keine Kontrolle über Ihr Essen zu haben?
  • Fühlen Sie sich nach übermäßigem Essen beschämt, schuldig oder bereut?
  • Essen Sie oft, wenn Sie keinen Hunger haben?
  • Essen Sie oft alleine, weil es Ihnen peinlich ist, wie viel Sie essen?

Dies sind alles rote Fahnen für BED. Wenn Sie einige dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, wenden Sie sich an einen Arzt, um eine Bewertung zu erhalten.

Binge-Eating-Störung kann sowohl körperliche als auch emotionale gesundheitliche Komplikationen verursachen, wenn sie nicht behandelt wird. Bei übergewichtigen oder fettleibigen Personen können folgende Komplikationen auftreten:

  • Asthma
  • Typ 2 Diabetes
  • Herzkrankheit
  • hoher Cholesterinspiegel
  • Bluthochdruck

BETT kann auch Ihre emotionale Gesundheit beeinträchtigen. Menschen mit BETT können unter Angstzuständen, Depressionen oder geringem Selbstwertgefühl oder Selbstwertgefühl leiden. Diese Dinge können wiederum einen großen Einfluss auf die Lebensqualität einer Person haben.

Die wirksamsten Behandlungen für Essstörungen umfassen typischerweise eine Form der Psychotherapie oder Beratung mit einer medizinischen oder ernährungsphysiologischen Komponente. Die Beratung kann in Form einer Einzel- oder Gruppenberatung erfolgen. Einige Behandlungen umfassen eine ambulante Therapie, während andere bei einem Facharzt stationär sindBehandlungseinrichtung.

Welche Therapie gibt es bei Essstörungen?

Ihr Behandlungsplan wird in Abhängigkeit von emotionalen Faktoren und der Schwere Ihres Bingings sehr individuell sein. Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie, zwischenmenschliche Psychotherapie und dialektische Verhaltenstherapie werden häufig eingesetzt, um Menschen mit BETT dabei zu helfen, regelmäßige Essgewohnheiten zu etablieren.

Bei Essstörungen liegt der Schwerpunkt häufig darauf, die verhaltensbezogene, emotionale und kognitive Verbindung zu Lebensmitteln vor allem anderen zu untersuchen. Wie auch immer Ihre Behandlung aussieht, da sie sehr individuell ist, ist es wichtig, erfahrene Fachkräfte zu findenBehandlung von Essstörungen.

Binge-Eating-Störung ist kein Problem der Selbstbeherrschung und hat nichts mit Willenskraft zu tun, sagt Dr. Carson, RD, Ph.D., Geschäftsführer von FitRX. Es ist eine schwere Krankheit, die behandelt werden mussJe früher Sie Hilfe suchen, desto eher können Sie mit Ihrer Genesung beginnen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ein Problem mit übermäßigem Essen haben könnten, insbesondere wenn Sie die Kontrolle verlieren, wenden Sie sich sofort an einen Arzt. Die beste Zeit, um Kontakt aufzunehmen, ist jetzt.