Stress, Angst und erektile Dysfunktion

Erektile Dysfunktion ED ist eine häufige Erkrankung, die etwa betrifft 18 Millionen amerikanische Männer über 20 Jahre vorschlagen Die tatsächliche Zahl liegt näher bei 30 Millionen, was möglicherweise auf eine geringe Berichterstattung zurückzuführen ist.

Mit zunehmendem Alter Ihr Risiko für ED steigt . Probleme bei der Aufrechterhaltung einer Erektion hängen jedoch nicht immer mit dem Alter zusammen. Bei vielen Männern tritt irgendwann eine ED auf. Die gute Nachricht ist, dass die Ursache Ihrer ED normalerweise identifiziert werden kann und die ED häufig mit der Behandlung verschwindet.

Die Ursachen für ED können sowohl psychischer als auch physischer Natur sein. Der Erfolg der Behandlung physischer Ursachen hängt von Ihrem Zustand ab. Studien anzeigen dass psychologische Faktoren die häufigste Ursache für ED sind. Psychologische Ursachen wie emotionale und Umweltfaktoren sind normalerweise heilbar. Dies schließt Stress und Angst ein.

Erhöhter Stress und Angst können auch das Risiko für andere Erkrankungen erhöhen, die ED verursachen können, wie z.

  • Herzkrankheit
  • Bluthochdruck
  • hoher Cholesterinspiegel
  • Fettleibigkeit
  • übermäßiger Alkoholkonsum

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Stress und Angst ED verursachen, wie Sie mit Stress und Angst umgehen und wie Sie ED verhindern können.

Sie können drei Arten von Erektionen erleben: reflexive aufgrund körperlicher Stimulation, psychogene aufgrund visueller oder mentaler Assoziationen und nächtliche während des Schlafes. Diese Arten von Erektionen beinhalten wichtige Körpersysteme und -prozessedieser Prozesse können ED verursachen.

Dazu gehören :

  • Nervensystem
  • Blutgefäße
  • Muskeln
  • Hormone
  • Emotionen

Psychische Erkrankungen wie Stress und Angst können sich auch darauf auswirken, wie Ihr Gehirn die körperliche Reaktion Ihres Körpers signalisiert. Im Falle einer Erektion können Stress und Angst die Art und Weise unterbrechen, wie Ihr Gehirn Nachrichten an den Penis sendet, um einen zusätzlichen Blutfluss zu ermöglichen.

Stress und Angst vor ED können auch zu einem Zyklus anhaltender ED beitragen. Das Erleben von ED kann zu Verhaltensänderungen führen, die zu Angstzuständen und ED-Inzidenzen führen. Die Gründe für ED variieren je nach Altersgruppe, folgen jedoch im Allgemeinen :

  • Psychologische ED hauptsächlich Nervosität und Angst betrifft etwa 90 Prozent der Teenager und jungen Männer. Diese Ereignisse sind ziemlich kurzlebig.
  • Persönlicher und beruflicher Stress wie Beziehungsprobleme sind der Hauptgrund für ED bei Männern mittleren Alters.
  • Körperliche Impotenz ist die häufigste Ursache für ältere Männer, aber der Verlust eines Partners und die Einsamkeit können auch psychischen Stress verursachen.

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Die folgenden Lebensereignisse können auch genug Stress und Angst verursachen, um zu ED zu führen :

  • Arbeitsprobleme, Verlust oder Stress
  • Beziehungsprobleme und Konflikte
  • Krankheit oder Verlust eines geliebten Menschen
  • Angst vor dem Altern
  • Veränderungen in der Gesundheit
  • finanzielle Belastungen

Eins Studie von Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung PTBS stellte fest, dass PTBS das Risiko für sexuelle Dysfunktion um mehr als das Dreifache erhöht. Langzeitstress und Angstzustände können bestimmte Hormonspiegel in Ihrem Körper erhöhen und die Prozesse Ihres Körpers stören. Dies kann auchzu anderen Gesundheitszuständen führen, die ED verursachen können.

Stress und Angst können sich auch verschlimmern oder zu verschiedenen Gesundheitszuständen entwickeln. A 2013 Studie deutet darauf hin, dass ED auch ein Risikomarker für zukünftige Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein kann.

Andere mit ED verbundene Gesundheitszustände sind :

  • Gefäßerkrankung
  • Nervenschaden
  • hoher Cholesterinspiegel
  • Bluthochdruck
  • Herzkrankheit
  • Fettleibigkeit
  • Diabetes
  • niedriger Testosteronspiegel
  • metabolisches Syndrom
  • Prostatakrebs oder vergrößerte Prostata
  • bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente

Stress und Angst können zu bestimmten Lebensstilfaktoren führen, die zur ED beitragen, einschließlich :

  • illegaler Drogenkonsum
  • Tabakkonsum
  • übermäßiger Alkoholkonsum
  • ein sitzender Lebensstil

Psychologische ED verschwindet in der Regel mit der Zeit. Wenn ED nicht verschwindet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, welche Behandlungsoptionen für Sie verfügbar sind. Die Behandlung hängt davon ab, was Ihren Stress und Ihre Angst verursacht.

Therapie

Die Behandlung von psychischen Ursachen von ED beinhaltet normalerweise eine Therapie. Die Therapie kann Ihnen helfen, aus dem Stress- oder Angst- und ED-Zyklus auszubrechen. Es gibt :

Beratung : Sie arbeiten mit einem Therapeuten zusammen, um wichtige Stress- oder Angstfaktoren zu identifizieren und anzugehen, damit Sie sie bewältigen können.

Psychodynamische Therapie : Dies beinhaltet normalerweise die Behandlung eines unbewussten Konflikts, um die Grundursache Ihrer ED zu finden.

Sexualtherapie : Diese Therapie konzentriert sich eher auf sensationelles Vergnügen als auf Erregung und sexuelle Aktivität. Sie zielt darauf ab, den Stressfaktor zu reduzieren, indem ein sichereres und zuverlässigeres Sexualleben aufgebaut wird.

Sexuelle Angsttherapie : Ihr Arzt wird Ihnen die ED ausführlich erklären. Dies kann dazu beitragen, Probleme und Sorgen zu verringern, die durch mangelndes Wissen verursacht werden. Dann wird Ihr Arzt die emotionalen Probleme ansprechen und Ihnen helfen, eine Lösung zu finden. Die Lösungen können vom Versuch, eine Entspannung zu erreichen, abweichenzur Reaktivierung der Vorstellungskraft.

Alternative Therapien

Alternative Therapien können auch bei Stress und Angst helfen. Moderne Behandlungen umfassen :

  • Entspannungstechniken
  • Meditation
  • Yoga
  • Akupunktur

Diese Behandlungen können Ihnen helfen, mit Ihrem Stress- und Angstniveau umzugehen. Untersuchungen zeigen, dass Meditation die Gehirnchemie verändern und Stress reduzieren kann.

Es gibt jedoch weniger Belege für die Wirksamkeit dieser alternativen Behandlungen im Vergleich zu herkömmlichen Therapien und Medikamenten gegen Stress und Angstzustände. Sie können jedoch neben den von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlungen zusätzliche Vorteile bieten.

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Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress, Angstzustände und ED

Einige Kräuter und Ergänzungen werden für ED sowie Stress und Angst vermarktet. Diese Ergänzungen enthalten :

  • Panax Ginseng ein chinesisches und koreanisches Kraut, das in Form von Tabletten oder einer Creme vorliegt
  • schwarzer Maca, ein Wurzelgemüse, hilft, Stress abzubauen und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern
  • Kava, eine Pflanze, die helfen kann, Angstzustände zu behandeln und die Stimmung zu verbessern
  • Kamille, eine Pflanze, die hilft, Angstsymptome zu lindern

Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel aus gesundheitlichen Gründen probieren. Einige können schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Beispielsweise ist bekannt, dass Kava schwerwiegende Leberschäden verursacht und in mehreren europäischen Ländern verboten ist. Andere mögliche Nebenwirkungen dieser KräuterZu den Nahrungsergänzungsmitteln gehören allergische Reaktionen, Übelkeit und mehr. Es ist wichtig zu verstehen, dass pflanzliche Medikamente nicht von der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA Food and Drug Administration kontrolliert werden und nicht den strengen Studien und Sicherheitsüberprüfungen unterliegen, die vor der Genehmigung eines Rezepts erforderlich sindMedikament.

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ED ist oft ein Symptom für eine Grunderkrankung. In einigen Fällen können Stress und Angst Ihr Risiko für ED erhöhen, aber nicht verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie andere Symptome haben, die mit ED einhergehen. Sie können helfendie Ursache diagnostizieren und möglicherweise behandeln.

Die häufigsten Behandlungen für ED sind :

Welche Medikamente können bei der Behandlung von ED helfen? »

Lifestyle-Behandlungen beinhalten :

  • Beratung zu sexueller Angst
  • psychologische Beratung
  • Erreichen und Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts
  • Tabakkonsum stoppen
  • Reduzierung des Alkoholkonsums

ED-Behandlungen sind oft sehr erfolgreich. Je früher Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome sprechen, desto eher können sie Ihnen bei der Suche nach einer Behandlung helfen. Eine erektile Dysfunktion kann ein frühes Anzeichen für bestimmte chronische Krankheiten sein, einschließlich Herzkrankheit . Dies ist ein Hauptgrund, warum es wichtig ist, ED-Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Das Finden einer Ursache für Ihre ED kann Ihrem Arzt helfen, andere möglicherweise auftretende Gesundheitsprobleme zu identifizieren und zu behandeln. Die Diskussion über Ihre ED-Probleme kann eine Gelegenheit sein, über Ihre allgemeine Gesundheit zu sprechen.