Si bien hay unzähligen produkten en el mercado que pretenden ayudar a desinflamar y aclarar el área debajo de los ojos, estos no siempre funcionan.
Beber más agua y aplicar una compresa fría puede ayudar a reducir rápidamente las bolsas de los ojos, pero la única forma de reducir su apariencia de forma verlängern es hacer algunos cambios en el estilo de vidalos ojos y las ojeras se heredan genéticamente.
Otras causas comunes incluyen :
- Alergien
- Ekzem
- Fatiga Crónica
- problemas de pigmentación
- exposición al sol
- envejecimiento
Sigue leyendo para saber cómo puedes deshacerte de las bolsas debajo de los ojos definitivamente.
El té no es solo para beber. De hecho, puedes usar bolsas de té con cafeína debajo de los ojos para ayudar con círculos oscuros y bolsas.
La cafeína en el té contiene antioxidative poderosos y podría aumentar el flujo de sangre a tu piel. También se dice que protege contra los rayos UV y retrasa potencialmente el proceso de envejecimiento.
El té verde en insbesondere ha sido promocionado por los investigadores por sus posibles efectos antiinflamatorios, como se muestra en un estudio.
Para hacer esto :
- Deja dos bolsitas de té en agua caliente durante 3 a 5 minutos.
- Pon las bolsas de té en el kühlschrank während 20 minutos para que se enfríen.
- Luego, exprime el líquido extra y aplica la bolsita en el área debajo de los ojos.
- Déjalas ahí durante 15 a 30 minutos.
Compra una selección de bolsitas de té verde.
Keine Falten für sich allein. Aclarar los círculos oscuros puede ser tan simple como usar una compresa fría con cosas que ya tienes. Aplicar frío en el area debajo de los ojos puede ayudar a que los vasos sanguíneosobtener así un alivio temporal.
Si bien puedes comprar una compresa fría en una tienda, el método de "hazlo tú mismo" puede funcionar igual de bien.
Algunas opciones de est método incluyen :
- Cucharadita Helada
- Pepino-Fresko
- Paño Mojado
- bolsa de vegetales congelados
Antes de aplicar, um die Komprimierung und den Schutz des Helados zu gewährleisten. Solo erforderlich, um die Ergebnisse der Minutos für die Ergebnisse zu verbessern.
Algunas personas aseguran que usar una olla neti puede ayudar a quitar las bolsas debajo de los ojos y las ojeras. Una olla neti es un dispositivo que se llena con una solución de agua saladanariz e irrigas los senos nasales, con lo que se elimina la mucosidad y otros residuos.
Para hacer esto :
- Llena la olla neti con una solución de agua salada - 1/2 cucharadita de sal en 1 taza de agua. Calienta el agua para que se disuelva, luego enfría a temperatura corporal antes de usar. Para tu comodidad, es mejor que verwendetel agua tibia o templada.
- Inclina tu cabeza de lado sobre el lavabo. Coloca la boquilla de la olla en la fosa nasal superior, la que ahora está orientada hacia el techo.
- Respira por la boca mientras viertes suavemente la solución en la fosa nasal. La solución debe drenar a través de la otra fosa nasal.
- Repite est proceso con la cabeza inclinada hacia el otro lado.
- Enjuaga la olla dispués de usarla con agua filtrada, destilada o estéril.
- Deja que la olla se seque al aire antes de guardarla.
Puedes encontrar ollas neti económicas en línea.
Si entscheidet, ob es sich um ein Verfahren handelt, das sich auf ein bestimmtes Ziel bezieht, oder ob es sich um ein Problem handelt, das sich auf die Frage bezieht, ob es sich um ein Unternehmen handelt, das sich mit einem Problem befasst, das sich auf eine bestimmte Temperatur bezieht.
El agua constituye aproximadamente el 60% de tu peso corporal. Así que, no sería sorprendente que la deshidratación pueda beitrag a las bolsas debajo de los ojos. Aumentar tu verbrauchen de agua debería ayudar.
¿Cuánto es suficiente? Los Expertos recomiendan beber alrededor de 13 tazas de líquidos al día para los hombres, y alrededor de 9 tazas de líquidos al día para las mujeres.
¿No te gusta el agua? La buena noticia es que todos los líquidos beitragen para alcanzar esa cantidad diaria. Aun así, el agua es una opción baja en calorías. Prueba aguas gasificadas, aguas con sabor o includeté descafeinado caliente o frío de hierbas es otra buena opción.
Las alergias pueden causar círculos oscuros e inflamación debajo de los ojos. También podrías experimentar enrojecimiento o picazón en los ojos y lagrimeo.
AlTCas marcas incluyen :. Algunas marcas incluyen : OTC, en inglés : Algunas marcas incluyen :
- Benadryl
- Zyrtec
- Claritin
Compra antihistamínicos en línea.
También es una buena Idee que evo el contacto con los posibles alérgenos, siempre que Meer möglich.
Ciertos productos para el cuidado personal, como los jabones, el maquillaje o los tintes para el cabello podrían causar alergia. Si se te dificulta identificar la causa, Berücksichtigung llevar un diario para ver qué nachhaltancias o qué otras cosas causan la bürgermeisterDies ist ein Problem, das sich aus dem Problem ergibt, dass es sich um ein Problem handelt.
Es ist möglich, die Cremas und die Zutaten zu verwenden, insbesondere die Zutaten, die speziell verwendet werden. Die Cremas für das Retinol und die Verwendung für verschiedene Probleme, einschließlich der :
- acné
- Psoriasis
- envejecimiento
- ciertos tipos de cáncer
Este Zutat está relacionado con la vitamina A y su präsentación es en forma de crema, Gel o líquido.
¿Cómo ayuda el retinol con las bolsas de los ojos? Este Zutat puede mejorar la deficiencia de colágeno cuando lo aplicas en la pielconcentración Requieren una receta de un dermatólogo.
Keine Retinol-Se-Suele-Aplicar-En-Piel-Una-Vez-Al-Día, Aproximadamente-Medienhora Después de Lavarse La Cara. Keine Verwendung von Cremas de Retinol-Ni-Tomes-Vitamina.
Die Cremas für die Herstellung von Zutaten für das Lamado Hidroquinona, die tatsächliche Interferenz für die Herstellung von Melanina und die Herstellung von Produkten für die Produktion und die Herstellung von Produkten für die Herstellung von Produkten für die Herstellung von Produkten für die Herstellung von Produkten.
Muchas cremas, geles y lociones de venta libre contienen 2% de hidroquinona. Puedes obtener concentraciones más altas con una receta de tu dermatólogo. Tendrás que usar estos productos reguläre für par er ver ergebnis dos.
Encuentra cremas para aclarar la piel que contengan hidroquinona en línea.
Es ist wichtig, dass die Auswirkungen positiv sind und die Sonneneinstrahlung überprüft wird, um die Sonneneinstrahlung zu verbessern und die Auswirkungen zu verbessern. Algunas Personas también experimentan sequedad, irritación y otros problemas leves de la pielcuando usan productos para aclarar la piel. Descontinúa su uso si tienes una reacción.
Proteger tu piel de los rayos del sol puede ayudar a contrarrestar varios problemas dermatológicos, como :
- envejecimiento prematuro
- cáncer de piel
- entfärben
Como resultado, usar protector solar también podría ayudar con las bolsas debajo de los ojos y las ojeras.
La Academia Americana de Dermatología sugiere que todas las personas usen protector solar. La protección de amplio espectro contra los rayos UVA und UVB es de gran importanciaal agua. Aplícalo según sea necesario o según las instrucciones que vienen con el producto. Elige una crema hidratante de uso diario que también tenga un factor de protección 30 o más alto.
Aquí te presentamos una selección de protektores solares con FPS alto.
También puedes evitar los rayos dañinos del sol si :
- te sientas en la sombra
- usas prendas que protejan la piel
- evitas las camas de bronceado
El Mikronadelung También se conoce como terapia de inducción de colágeno. Sus defensores afirman que reduzieren las arrugas, las cicatrices e Incluso los problemas de pigmentación, como las ojeras y las bolsas debajo de los ojos.
En est procedureimiento se utilizan agujas finas para perforar la piel. Esto crea una especie de lesión controlada que, a su vez, hace rejuvenecer la piel que se está tratando.
Este prozeduriento no es para las personas que quieran ver resultados instantáneos. Por lo general, se realiza en seis sesiones separadas por un mes aproximadamente. El Mikronadelung cuesta menos que los procedureimientos láser tradicionales.
También conlleva ciertos riesgos, aunque el tiempo de recuperación es relativamente rápido. Las personas podrían experimentar :
- Sangrado
- Hämatome
- infección
- Narben
Los dermatólogos no recomiendan los kits para uso en el hogar, ya que son menos efectivos y existe cierto peligro de transmisión de infecciones. No se debe compartir agujas con otros para prevenir la transmisión de enfermedaPersonas con antecedentes de queloides o con tendencia a la formación de cicatrices.
Mejorar tu rutina de noche también puede ayudarte a evitar las bolsas debajo de los ojos. Insbesondere ist es wichtig, die Laves la cara todas las noches antes de acostarte.
Hay varias razones por las que no debes dormir maquillada. Primero, si duermes con máscara de pestañas u otro maquillaje en tus ojos, estos podrían :
- gereizt
- experimentar una reacción alérgica
- desarrollar una infección que craw enrojecimiento, hinchazón u otro síntoma
Algunos dicen que olvidarse de lavar la cara puede causar arrugas o dañar la piel de otras maneras. ¿Cómo genau, Cuando duermes con maquillaje, expons tu piel a los radikale Libresoxidativo, que puede envejecer prematuramente tu piel.
Compra desmaquillantes de ojos aquí.
Trata de Elevar tu cabeza mientras duermes con la ayuda de almohadas adicionales. Con dos o más almohadas debería ser suficiente. Incluso podrías Considerar comprar una almohada dreieckig de cuña de Cãmo funciona?los párpados inferiores, que es lo que crea hinchazón mientras duerme.
Dies gilt auch für die Frage, wie wichtig es ist, wie wichtig es ist, wie wichtig es ist, ob es sich um eine Überlegenheit handelt oder ob es sich um eine Frage handelt, die sich auf die Frage bezieht, ob es sich um eine Sonderaufgabe handeltespecíficamente para est propósito.
Más allá de cómo duermes, cuánto Duermes también es un factor. Aunque el sueño limitado en realidad no puede causar círculos debajo de los ojos, dormir poco puede hacer que tu tez se vuelva más pálida.
Die Bürgermeisterin der Erwachsenen, die den Wohnheimbesuch angetreten hat.
De acuerdo con Mayo Clinic, Probleme mit dem Descansar, Prueba Estos Trucos :
- Intenta crear un horario de sueño o una hora específica para acostarte y verzweifelttarte.
- Evita las bebidas y alimentos con cafeína de 6 a 12 horas antes de acostarte.
- Evita las bebidas alcohólicas cerca de la hora de dormir.
- Termina todas tus comidas y meriendas dos horas antes de acostarte.
- Termina todos los ejercicios extenuantes unas cuantas horas antes de acostarte.
- Apaga el televisor, el teléfono celular y otros dispositivos elektrónicos una hora antes de acostarte.
Con los años, los músculos y los tejidos que sostienen los párpados se debilitan. Esto Significa que tu piel puede comenzar a aflojarse, einschließlich la grasa que suele estar alrededor de tus ojos.
Aumentar tu Consumo de Vitamina C puede ayudar a tu cuerpo a Absorber mejor el ácido hialurónico.
Los alimentos ricos en vitamina C y los aminoácidos también pueden ayudar con la producción de colágeno al aumentar tus niveles de ácido hialurónico, creando así una piel más saludable.
Son buenas fuentes de vitamina C :
- Naranjas
- Pimientos Rojos
- col rizada
- Coles de Bruselas
- brócoli
- Fresas
Die Anämie bei Mängeln und Unzulänglichkeiten bei der Heu-Carencia bei Gläsern und bei der Sangre. Estas células Sohn ist für die Transportverantwortung verantwortlich. Die Defizite bei den Problemen sind hierpálida. Otros síntomas incluyen :
- Fatiga Extrema
- manos y pies fríos
- uñas frágiles
Si sospechas que podrías tener anemia, es una buena idea visitar a tu médico. Tu médico lo comprobará con un simple análisis de sangre. Es ist möglich que necesites suplementos especiales de hierro para recuperar tu saludingesta de hierro en tu dieta puede ayudarte.
Los alimentos ricos en hierro incluyen :
- Carnes Rojas, Cerdo und Aves de Corral
- Mariscos
- Frijoles
- vegetales de hoja verde, como la col rizada y las espinacas
- Pasas, Albaricoques und Otros Frutos Secos
- alimentos fortificados con hierro, como cereales, panes y pastas
- Guisantes
Comer demasiados alimentos salatos podría ser la causa de las bolsas debajo de los ojos. La sal beitrag a la retención de líquidos en tu cuerpo y puede hacer que las personas se sientan hinchadas en general. También puede Leitungcomo enfermedades cardíacas y unfälle cerebrovasculares.
La Asociación Americana del Corazón recomienda verbrauchen 2.300 Miligramm mg o Menos de sal cada día. Lo ideal es que los adultos no verbraan más de 1.500 mg de sal por día.
Como guía, aquí te detallamos cuántos miligramos heu en diferentes cucharaditas de sal :
- 1/4 de cucharadita = 575 mg de sodio
- 1/2 de cucharadita = 1.150 mg de sodio
- 3/4 de cucharadita = 1.725 mg de sodio
- 1 Cucharadita = 2.300 mg Sodio
Lee los empaques cuidadosamente para ver cuánta sal hay en tus meriendas favoritas. Una forma de reducir inmediatamente la sal en tu dieta es evitar el verbrao de alimentos envasados y procesados. En su lugarfrutas y vegetales frescos, en la que puedas controlar el contenido de sal.
También podrías reducir el konsumo de alkohol para ver una mejoría. ¿Por qué esto funciona? Es ist ähnlich wie die Idee von beber más agua.
Es ist eine besondere Absicht, eine besondere Absicht zu haben, eine bestimmte Zeit zu verbringen.
Fumar agota las reservas de vitamina C de tu cuerpo, que es la vitamina verantwortlich de crear colágeno saludable en la piel.
Dejar de fumar también ayuda con otros problemas de salud. Puedes vivir más años
Es ist möglich, Experimente zu starten, um die Nikotina und die Primeras für die Semana Después des Dejar de Fumar zu testen. Estos Síntomas deberían desaparecer en 10 a 14 días.
Para obtener ayuda para dejar de fumar, ingresa a Smokefree.gov.
Vieles für die Ursache und die Entfärbung des Todes, kein Sohn gräbt den Tod und die Antwort auf die Frage, ob es sich um ein Problem handelt oder nicht, um das Problem zu lösen, wenn es sich um eine Idee handelta tu médico.
En algunos casos, las bolsas debajo de los ojos podrían ser el resultado de una infección u otro problema médico que necesita atención especial.
También debes ver a tu médico si la hinchazón es :
- mehrere Verlängerungen
- está acompañada de enrojecimiento, dolor o picazón
- afecta otras partes de tu cuerpo, como tus piernas
Tu médico podría ofrecerte algunas soluciones a largo plazo, como cremas recetadas u otros tratamientos que funcionan para reducir la hinchazón y la decoloración. Las opciones incluyen :
- terapia con láser
- exfoliaciones químicas
- rellenos inyectables para tratar los párpados hinchados
Quizá necesites repetir estos tratamientos para obtener mejores resultados.
