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Lazy Eye oder Amblyopie ist eine häufige Erkrankung, die in ungefähr auftritt 3 von 100 Kindern .

Wenn das Gehirn ein Auge gegenüber dem anderen bevorzugt, kann dies zu einem trägen Auge führen. Dies geschieht normalerweise, wenn ein Auge schwächer ist oder schlechter sieht als das andere. Mit der Zeit beginnt das Gehirn, das stärkere Auge zu bevorzugen und hört auf, visuelle Signale zu empfangenvom optimalen Auge. Für eine optimale Sicht müssen das Gehirn und beide Augen zusammenarbeiten.

In einigen Fällen kann ein träges Auge unbehandelt sein. Strabismus . Strabismus ist eine Erkrankung, die durch ein gekreuztes oder gedrehtes Auge gekennzeichnet ist.

Faules Auge kann sich mit der Zeit verschlechtern, wenn es nicht behandelt wird. Zusätzlich zu anderen Behandlungen können Augenübungen Ihnen helfen, dies zu handhaben und zu vermeiden.

Augenübungen sind nützlich für die Stärkung der Augenmuskulatur. Sie können auch das Gehirn und das schwächere Auge trainieren, um effektiver zusammenzuarbeiten.

Augenübungen allein reichen nicht aus, um träge Augen zu beseitigen. Sie können jedoch in Kombination mit anderen Techniken sehr effektiv sein.

In diesem Artikel gehen wir auf einige der effektivsten Übungen für träge Augen ein und erläutern auch andere Therapien, die Ihr Augenarzt zur Behandlung dieser Erkrankung anwenden kann.

Augenübungen zu Hause können von einem als Hausaufgabe verschrieben werden Augenarzt, Optiker oder Orthoptist als Teil eines Visionstherapie-Behandlungsplans. Die meisten Übungen wirken sich positiv auf Strabismus, Amblyopie und andere Augenerkrankungen wie Konvergenzinsuffizienz aus. .

Möglicherweise werden Sie angewiesen, die folgenden Übungen zu Hause durchzuführen :

1. Behandlung mit Bleistift-Liegestützen PPT

Für diese Übung können Sie einen Bleistift oder ein beliebiges bleistiftförmiges Objekt verwenden. Dies ist am effektivsten, wenn der Bleistift oder das Objekt ein visuelles Element enthält, z. B. Buchstaben. Wenn Ihr Kind das Alphabet noch nicht kennt, suchen Sie nach einemBleistift mit einer erkennbaren Form oder einem erkennbaren Symbol, z. B. eine Zeichentrickfigur, die sie mögen. Dies kann ihnen helfen, konzentriert zu bleiben.

Sie können PPT selbst oder mit Ihrem Kind durchführen. Legen Sie bei dieser Übung keine Augenklappe über das stärkere Auge. Probieren Sie PPT aus :

  1. Halten Sie den Stift auf Armlänge vor sich oder Ihr Kind.
  2. Bewegen Sie den Stift langsam so nah wie möglich an die Nase, ohne dass er verschwimmt oder sich verdoppelt.
  3. Wenn der Stift verschwommen ist, entfernen Sie ihn von der Nase.
  4. Wenn der Stift ein visuelles Element enthält, konzentrieren Sie sich darauf.
  5. 5-mal wiederholen. Mindestens 3-mal täglich eine PPT-Sitzung durchführen.

2. Färbung innerhalb der Linien

Viele Kinder lieben es zu malen. Wenn Sie Ihr Kind dazu ermutigen, in einem Malbuch zu malen, ist dies eine hervorragende Möglichkeit, sich in eine Augenübung einzuschleichen. Ziel ist es, dass Ihr Kind innerhalb der Linien und nicht nur auf der Seite färbt.

Bevor Sie mit dieser Übung beginnen, lassen Sie Ihr Kind Farbstifte oder Buntstifte ohne stumpfe Punkte spitzen. Um diese Übung durchzuführen :

  1. Wählen Sie ein Malbuch mit einfachen Bildern mit stark abgegrenzten Linien.
  2. Legen Sie eine Augenklappe über das stärkere Auge Ihres Kindes.
  3. Weisen Sie sie an, die Objekte auf der Seite sorgfältig einzufärben und innerhalb der Linien zu bleiben.
  4. Beaufsichtigen Sie Ihr Kind, damit es die Augenklappe nicht entfernt.

3. Brock String Übung

Diese Übung hilft den Augen zu lernen, wie man zusammenarbeitet, um sich auf ein Objekt zu konzentrieren. Sie wurde von Frederick Brock entwickelt, einem Schweizer Optiker und Strabismus-Spezialisten, der 1972 verstorben ist.

Für diese Übung ist eine Brock-Schnur oder eine hausgemachte Version erforderlich. Eine Brock-Schnur ist eine weiße Schnur, die ungefähr 15 Fuß lang ist. Sie enthält bunte Holzperlen, die bewegt werden können. Verwenden Sie dabei keine AugenklappeÜbung.

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Um die Brock-Saitenübung zu machen :

  1. Binden Sie eine Schlaufe an beiden Enden der Brock-Schnur.
  2. Verwenden Sie eine Schlaufe, um die Schnur an einem Türknauf oder einem anderen festen Objekt zu befestigen.
  3. Positionieren Sie die Perlen entlang der Schnur so, dass sich eine in der Nähe des Türknaufs befindet Fernfixierung, eine etwa 3 Fuß von Ihnen entfernt ist mittlere Fixierung und eine 6 Zoll von Ihrer Nase entfernt ist Nahfixierung.
  4. Stellen Sie sich direkt vor den Türknauf.
  5. Verwenden Sie die andere Saitenschlaufe, um die Brock-Saite um Ihren Finger zu legen.
  6. Halten Sie die Schnur bündig entlang Ihrer Oberlippe direkt unter Ihrer Nase.
  7. Das Kabel sollte fest gespannt sein. Wenn es nicht fest ist, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um es anzupassen und zu kürzen, indem Sie die Schlaufen größer machen.
  8. Sehen Sie sich die Perle an, die Ihnen am nächsten liegt, und stellen Sie sicher, dass Sie eine Perle sehen, nicht zwei. Wenn Sie zwei Perlen sehen, bewegen Sie die Perle, bis Sie eine sehen. Sie sollten zwei Saiten sehen, als ob eine Schnur von jedem Auge kommtDie Saiten sollten eine X-Form bilden.
  9. Wenn Sie die Perle näher an Ihre Nase bringen, sollten sich die Saiten genau an der Perle treffen und eine V-Form annehmen.
  10. Wiederholen Sie diesen Vorgang, indem Sie Ihren Fokus auf die mittlere Fixierungsperle und dann auf die entfernte Fixierungsperle verlagern.
  11. Wenn Ihr schwaches Auge stärker wird, sollte die Perle näher an Ihre Augen herangeführt werden können, bis sie nur noch 1 Zoll entfernt ist.

4. Videospiele

Speziell entwickelte Videospiele, die mit einer Schutzbrille gespielt werden, sind vielversprechend für träge Augen. Diese Spiele werden dichoptisch gespielt, dh jedes Auge sieht durch die Schutzbrille etwas anderes, z. B. Bilder mit hohem oder niedrigem Kontrast.

Für Erwachsene eine dichoptische Version von Tetris wurde gezeigt von Wissenschaftlern des Forschungsinstituts des McGill University Health Center, um das schwächere Auge wirksam zu stärken.

Das Spielen von Videospielen mit einer Augenklappe kann sich ebenfalls positiv auswirken. A kleine Studie 2011 gab an, dass sowohl Action- als auch Nicht-Action-Videospiele Vorteile für Erwachsene mit trägen Augen hatten.

5. Punktkarte

In dieser Übung arbeiten Sie daran, ein einzelnes Bild eines Punktes auf einer Karte mit beiden Augen zu erhalten. So verwenden Sie eine Punktkarte :

  1. Zeichnen Sie Punkte auf eine rechteckige Karte aus Pappe oder einer anderen Art von steifem Papier.
  2. Halten Sie die Karte in Längsrichtung und berühren Sie Ihre Nase, sodass die Punktlinie direkt vor Ihrem Gesicht liegt.
  3. Kippen Sie die Karte leicht nach unten.
  4. Konzentrieren Sie sich auf den Punkt, der am weitesten von Ihnen entfernt ist. Wenn Ihre Augen richtig zusammenlaufen, sollte das Punktmuster so aussehen, als hätten sie eine A-Form. Der Punkt, auf den Sie sich konzentrieren, sollte singulär und nicht verschwommen sein.
  5. Konzentrieren Sie sich auf den nächsten Punkt in der Linie und dann auf den nächsten, wobei Sie jeden Punkt bis fünf im Fokus halten. Wenn Ihre Augen weiterhin korrekt konvergieren, bildet sich eine X-Form.
  6. Wenn Sie den Punkt erreichen, der Ihnen am nächsten liegt, verdoppeln sich die Punkte auf der Rückseite und bilden eine V-Form.

6. Fasskonvergenzkarten

Diese Übung wird hauptsächlich zur Behandlung verwendet Exotropie eine Form von Strabismus. Sie können diese Karten kaufen oder selbst herstellen.

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Um Fasskonvergenzkarten herzustellen, zeichnen Sie drei rote Fässer auf einer Seite der Karte in Längsrichtung. Die Fässer sollten sich zum Boden der Karte hin vergrößern. Zeichnen Sie entsprechende Fässer auf der anderen Seite der Karte in Grün.

Um Fasskonvergenzkarten zu verwenden :

  1. Halten Sie die Karte in Längsrichtung und berühren Sie Ihre Nase, sodass die drei Fässer in einer vertikalen Linie erscheinen und von Ihrem Gesicht weg zeigen. Das größte Fass sollte am weitesten von Ihrer Nase entfernt sein.
  2. Starren Sie auf das größte Fass, bis Sie ein Bild mit beiden Farben sehen. Die anderen beiden Fässer sollten doppelt erscheinen.
  3. Halten Sie Ihren Blick bis fünf, dann gehen Sie auf jedes kleinere Fass und wiederholen Sie die Übung.

7. Rätsel

Das Zusammenstellen von Puzzles mit einer Augenklappe kann das schwächere Auge stärken. Es gibt eine sehr große Auswahl an Puzzletypen. Wählen Sie altersgerechte Puzzles, die Ihr Kind mit ihrer Komplexität nicht frustrieren.

8. Lesen

Wenn Ihr Kind lesen kann, lassen Sie es ein altersgerechtes Buch lesen, das es täglich mindestens 30 Minuten lang mit einem Fleck über dem stärkeren Auge genießt.

Die Behandlung von trägen Augen kann sehr effektiv sein, insbesondere wenn sie früh begonnen wird. Eine vollständige Korrektur von trägen Augen ist möglich, insbesondere bei Kindern, die vor dem 7. Lebensjahr behandelt werden.

Ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene können bei einer Behandlung mit Augenübungen ebenfalls eine signifikante Verbesserung dieses Zustands feststellen.

Andere Behandlungen, die Ihr Augenarzt möglicherweise empfiehlt, sind :

  • In-Office-Vision-Therapie. Die Sehtherapie ist eine Art physikalische Therapie für die Augen. Sie wird von einem Orthoptisten überwacht. Zu den Techniken können die Verwendung von Prismenlinsen, therapeutischen Linsen, optischen Filtern und Computersoftware gehören.
  • Augenklappen. Dazu muss das stärkere Auge täglich mindestens 2 bis 6 Stunden lang mit einer Augenklappe bedeckt werden.
  • Korrekturbrillen oder Kontaktlinsen. Korrekturbrillen berücksichtigen die unterschiedlichen Vorschriften in jedem Auge und stärken das Sehvermögen des schwächeren Auges.
  • Augentropfen. Ihr Arzt kann empfehlen, die Sehkraft des stärkeren Auges mit einem Medikament namens Atropin Isopto Atropin zu verwischen.
  • Chirurgie. Chirurgische Lösungen können manchmal empfohlen werden, wenn träge Augen durch a verursacht werden schlaffes Augenlid , Katarakt oder Schielen. Eine Operation wird durchgeführt, um die zu verlängern oder neu zu positionieren Augenmuskeln .

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind hat träges Auge Warten Sie nicht, bis Sie einen Arzt aufsuchen. Eine schnelle Behandlung ist entscheidend für die Korrektur dieses Zustands. Einige Anzeichen von trägen Augen sind :

  • Schielen
  • ein Auge schließen, um zu fokussieren
  • Kopf neigen, um besser sehen zu können

Übungen für träge Augen können eine wirksame Ergänzung Ihres Behandlungsplans sein. Viele Augenübungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden. Sie können von Ihrem Augenarzt als Hausaufgabe verschrieben werden.

Einige erfordern, dass das stärkere Auge während der Übung geflickt bleibt, andere erfordern, dass beide Augen zusammenarbeiten.

Die beste Art der Augenübung ist eine, auf die sich Ihr Kind konzentrieren und die es genießen wird, z. B. das Zusammenstellen von Puzzles oder das Spielen spezieller Videospiele.