Bei Apps, mit denen Sie mit nur wenigen Fingertipps bestellen können, kann es äußerst verlockend sein, auf das Kochen des Abendessens zu verzichten. Aus Bequemlichkeitsgründen gibt es jedoch häufig Kompromisse.
Restaurantmahlzeiten können viele ungesunde Zutaten enthalten. Es gibt auch viel mehr als das, was in der Mahlzeit enthalten ist, das Sie verpassen, wenn Sie aus einer Take-out-Box essen.
Hier sind sieben Gründe, warum Sie heute Abend das Abendessen selbst kochen sollten!
Gemeinsames Kochen kann Ihnen die Möglichkeit bieten, sich wieder mit Ihrem Partner und Ihren Lieben zu verbinden. Kochen hat auch andere Vorteile. Die American Psychological Association sagt, dass das gemeinsame Ausprobieren neuer Dinge - wie das Erlernen eines neuen Rezepts - dazu beitragen kann, ein Paar in Verbindung zu halten und sich zu engagierenin ihrer Beziehung.
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Wenn Sie frische Zutaten selbst zusammenstellen oder sie mit einem Service wie direkt an Ihre Haustür liefern lassen Überzogen Sie haben die vollständige Kontrolle darüber, was in Ihrem Essen vor sich geht. Dies kann einen großen Unterschied für Ihre allgemeine Gesundheit bedeuten.
Die durchschnittliche Fast-Food-Bestellung liegt zwischen 1.100 und 1.200 Kalorien insgesamt - das entspricht fast der gesamten empfohlenen täglichen Kalorienaufnahme einer Frau 1.600 bis 2.400 Kalorien und fast zwei Dritteln der täglichen Kalorienaufnahme eines Mannes 2.000 bis 3.000 Kalorien. Und wenn SieUnabhängige Restaurants und kleinere Ketten machen es besser, denken Sie noch einmal nach. Diese Restaurants pumpen noch mehr Kalorien ein, mit durchschnittlich 1.327 Kalorien pro Mahlzeit.
Wenn Sie eine Mahlzeit selbst zubereiten, können Sie sicherstellen, dass die Portionsgrößen und Kalorienwerte genau dort sind, wo Sie sie haben möchten. Die Rezepte enthalten häufig Nährwertangaben und Vorschläge für die Portionsgröße, was das noch einfacher macht.
Ein Teil der Bestellung zum Mitnehmen bedeutet, auf das Eintreffen des Essens zu warten oder zu fahren, um es zu erhalten. Je nachdem, wo Sie wohnen, wann Sie bestellen und ob der Zusteller mit den Anweisungen gut ist oder nicht, kann dies tatsächlich mehr Zeit in Anspruch nehmenals wenn du einfach zu Hause gegessen hättest!
Das Kochen zu Hause muss nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, wenn Sie dies nicht möchten. Durch die Verwendung eines Dienstes wie Überzogen Sie müssen nicht mehr nach Rezepten oder einem Lebensmittelgeschäft suchen. Alles, was Sie brauchen, kommt in genau den vorportionierten Mengen, die Sie verwenden, direkt an Ihre Tür.
Auf lange Sicht können Sie durch die Zubereitung von Mahlzeiten zu Hause Geld sparen. Eine Gruppe von Grundzutaten ist häufig zu einem niedrigeren Preis erhältlich als ein einzelnes Restaurantgericht. Sie können auch mehr Mahlzeiten aus einem Rezept erhalten, das Sie zubereitennach Hause, als wenn Sie zum Mitnehmen bestellen oder Reste zur Arbeit am nächsten Tag haben. Schon nach wenigen Wochen könnten sich spürbare Einsparungen häufen.
Wenn Sie zu Hause kochen, haben Sie die Möglichkeit, die Lebensmittel, die Sie lieben, genau so zu essen, wie Sie sie gerne essen. Zum Beispiel mit Überzogen Wenn Sie Ihr Fleisch besser oder weniger scharf mögen, enthält das Rezept Änderungsvorschläge.
Wenn Sie eine Mahlzeit von Grund auf neu zubereiten, können Sie verschiedene Zutaten, Gewürze und Küchen entdecken und damit experimentieren. Überzogen bietet 11 Optionen zur Auswahl pro Woche, von denen viele weltweit inspiriert sind. Das Erleben neuer Lebensmittel an einem Tellerabend kann eine großartige Möglichkeit sein, sich mit Ihren Lieben zu beschäftigen oder sich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.
Und wie bei jeder Aktivität können Sie umso besser fantastische Mahlzeiten zubereiten, je mehr Zeit Sie in der Küche verbringen!
Sind Sie bereit, Ihr Smartphone abzulegen und zu kochen? Überzogen ist ein Lieferservice für Essenssets, der alle oben aufgeführten positiven Aspekte und mehr bietet!
Wählen Sie aus einem wöchentlichen Menü mit vom Küchenchef entworfenen Rezepten und lassen Sie sich alles, was Sie brauchen, direkt an Ihre Haustür liefern. Vorportionierte Zutaten sind nur von höchster Qualität und umfassen lokale, saisonale und biologische Produkte sowie nachhaltig erzeugte Meeresfrüchte und Hormone-freies Fleisch.
Die Rezepte reichen von Gerichten, deren Zubereitung nur 30 Minuten dauert, bis zu kulinarischen Erlebnissen, die ebenso herausfordernd wie lohnend sind. Allen gemeinsam ist, dass sie das Abendessen zu einer Freude beim Essen und bei der Zubereitung machen.
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