Verfolgen Sie Ihre Ernährung hat so viele Vorteile, von der Unterstützung bei der Bewältigung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten bis hin zur Steigerung der Energie, der Vermeidung von Stimmungsschwankungen und der Förderung des Tagesrhythmus. Unabhängig von den Gründen für die Protokollierung Ihrer Mahlzeiten kann eine gute App hilfreich sein.
Wir haben die besten Ernährungs-Apps des Jahres zusammengestellt, um die Arbeit ein wenig zu vereinfachen. Aufgrund ihrer beeindruckenden Bewertungen, ihres hochwertigen Inhalts und ihrer Zuverlässigkeit sind diese Apps so konzipiert, dass die Nachverfolgung der Ernährung so einfach wie das Drücken einiger Tasten ist.
iPhone Bewertung : 4,3 Sterne
Preis : 4,99 USD
Nährstoffe früher bekannt als Foodle bietet umfassende Nährwertinformationen an Ihren Fingerspitzen. Hier finden Sie schnelle Fakten zu Zehntausenden von Lebensmitteln, einschließlich Ihrer eigenen Rezepte. Außerdem können Sie mit der App Ihre eigenen Mahlzeiten verfolgen und eine vollständige Aufschlüsselung der Daten erstellenIhre tägliche Ernährung, damit Sie bei Bedarf Anpassungen vornehmen können.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,4 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
MyFitnessPal ist eine leistungsstarke App mit einer riesigen Lebensmitteldatenbank, einem Barcode-Scanner, einem Rezeptimporteur, einem Restaurantlogger, Lebensmitteleinblicken, einem Kalorienzähler und vielem mehr. Ob Sie Ihre Ernährung überwachen, um Gewicht zu verlieren, schlechte Gewohnheiten zu ändern oder zu bauenMyFitnessPal macht es Ihnen einfach.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4,6 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
Mit einer frischen, modernen Ästhetik ist MyNetDiary Ihr persönlicher virtueller Assistent für Gewichtsverlust und Ernährung. Es ist der perfekte Multitasker mit Funktionen wie einem Ernährungstagebuch, einem Kalorienzähler und einem Trainings-Tracker. Planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus und wählen Sie diese Makros ein, überprüfen Sie Nährwertangaben und erhalten Sie anhand Ihrer Daten Einblicke.
iPhone Bewertung : 4,6 Sterne
Android Bewertung : 4,5 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
MyPlate ist eine benutzerfreundliche App, die Ihnen beim Abnehmen und bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit hilft. Die LIVESTRONG.com-App bietet benutzerfreundliche Nährwertangaben sowie personalisierte tägliche Kalorienziele, Pläne für gesunde Mahlzeiten und einen Barcode-Scanner.umfangreiche Lebensmitteldatenbank und detaillierte Statistiken über Ihre Ernährung.
Android Bewertung : 4,6 Sterne
Preis : Kostenlos
Haben Sie sich jemals über die Vitamine und Mineralien eines Apfels gewundert? Nutrition Facts bietet Ihnen alle Details zu mehr als 8.700 Lebensmitteln, die bequem in Kategorien sortiert und über eine schnelle, einfache Suche zugänglich sind.
Android Bewertung : 4,4 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
Es muss nicht schwierig sein, Ihre Nahrungsaufnahme und Ihren Trainingsplan auf dem neuesten Stand zu halten. Mit dieser App können Sie Ihre Ernährung aus einer Datenbank mit mehr als 3 Millionen Nahrungsmitteln und Getränken, einschließlich Kalorien und Nährstoffen, protokollieren und Ihr Training anhand eines integrierten Modells verfolgen-in Planungs- und Protokollierungstool. Unabhängig davon, welcher Diät Sie folgen möchten, hilft Ihnen die App dabei, eine ganzheitliche Diät- und Trainingsroutine zu erstellen, die alle an einem einzigen Ort erfasst wird.
Android Bewertung : 4,0 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
Protein ist einer der Kernnährstoffe, die Ihr Körper für viele wichtige Funktionen verwendet, insbesondere wenn Sie versuchen, Gewicht zuzunehmen oder Muskeln aufzubauen. Sie können mithilfe von Warnmeldungen bestimmte Ziele festlegen und verfolgen, wie viel Protein Sie aufnehmenund Erinnerungen, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Proteinziel jeden Tag erreichen. Sie können auch Ihre Proteinaufnahme im Laufe der Zeit betrachten und eine schnelle Momentaufnahme Ihrer Position im Vergleich zu Ihrer Proteinaufnahme sehen.
Android Bewertung : 4,6 Sterne
Preis : Kostenlos bei In-App-Käufen
Möchten Sie gesunde Rezepte finden und Ihre Kalorien nachverfolgen, während Sie neue Lebensmittel in derselben App probieren? Mit dieser App können Sie eine große Datenbank mit Rezepten durchsuchen, die supergesunde Superfoods verwenden, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen, unabhängig davon, ob Sie es sindVersuchen Sie, Gewicht zu verlieren oder einfach gesündere Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen. Es gibt sogar einen Kochmodus, der den Bildschirm Ihres Telefons während des Kochens eingeschaltet hält, damit Sie Ihren Bildschirm nicht ständig mit schmutzigen Händen berühren oder Ihren Platz in der Mitte verlieren müsseneiner Mahlzeit.
Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]
