Saurer Reflux tritt auf, wenn sich Ihre Magensäure in Ihrer Speiseröhre ansammelt. Ihre Speiseröhre ist der Muskeltubus, der Hals und Magen verbindet. Das häufigste Symptom für sauren Reflux ist ein brennendes Gefühl in Ihrer Brust, das als Sodbrennen bezeichnet wird. Andere Symptome können auftretenNehmen Sie einen sauren oder erbrochenen Geschmack in den Mund auf.

Saurer Reflux wird auch als gastroösophagealer Reflux GER bezeichnet. Wenn Sie mehr als zweimal pro Woche daran leiden, kann es zu einer gastroösophagealen Refluxkrankheit GERD kommen. Zu den Symptomen von GERD gehören neben häufigem Sodbrennen auch Schluckbeschwerden, Husten oder Keuchenund Brustschmerzen.

Die meisten Menschen leiden von Zeit zu Zeit unter saurem Reflux und Sodbrennen. GERD ist eine schwerwiegendere Erkrankung, die etwa betroffen ist. 20 Prozent von Amerikanern. Forschung in der Zeitschrift Verdauungskrankheiten und Wissenschaften deutet darauf hin, dass die GERD-Raten steigen.

Erfahren Sie mehr über Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um saurem Reflux und Sodbrennen vorzubeugen. Änderungen des Lebensstils, Medikamente oder Operationen können Ihnen helfen, Linderung zu finden.

Jeder kann gelegentlich unter saurem Reflux und Sodbrennen leiden. Beispielsweise können diese Symptome nach zu schnellem Essen auftreten. Sie können sie nach dem Verzehr von viel scharfem Essen oder fettreichen Leckereien bemerken.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie GERD entwickeln, wenn Sie :

  • sind übergewichtig oder fettleibig
  • schwanger sind
  • Diabetes haben
  • Rauch

Essstörungen wie Anorexie und Bulimia nervosa können auch zu einigen Fällen von GERD beitragen. „Menschen, die Erbrechen auslösen oder in der Vergangenheit hatten, können ein erhöhtes Risiko für Sodbrennen haben“, sagt Dr. Jacqueline L. Wolf.ein außerordentlicher Professor für Medizin an der Harvard Medical School.

Gelegentliche oder leichte Fälle von saurem Reflux können normalerweise durch einige Änderungen des Lebensstils verhindert werden. Zum Beispiel :

  • Vermeiden Sie es, sich nach einer Mahlzeit drei Stunden lang hinzulegen.
  • Essen Sie den ganzen Tag über häufiger kleinere Mahlzeiten.
  • Tragen Sie locker sitzende Kleidung, um Druck auf Ihren Bauch zu vermeiden.
  • Übergewicht verlieren.
  • Mit dem Rauchen aufhören.
  • Heben Sie den Kopf Ihres Bettes sechs bis acht Zoll an, indem Sie Holzklötze unter Ihre Bettpfosten legen. Bettgurte sind eine weitere Option, um dies zu tun.

Verschiedene Arten von Lebensmitteln können sauren Reflux und Sodbrennen verursachen. Achten Sie genau darauf, wie Sie sich nach dem Verzehr verschiedener Lebensmittel fühlen. Ihre Auslöser können sein :

  • fetthaltige oder frittierte Lebensmittel
  • Alkohol
  • Kaffee
  • kohlensäurehaltige Getränke wie Soda
  • Schokolade
  • Knoblauch
  • Zwiebeln
  • Zitrusfrüchte
  • Pfefferminze
  • grüne Minze
  • Tomatensauce

Wenn Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel unter saurem Reflux oder Sodbrennen leiden, ergreifen Sie Maßnahmen, um diese zu vermeiden.

Viele Menschen können ihre Symptome durch Änderungen des Lebensstils beheben. Andere Menschen benötigen möglicherweise Medikamente zur Vorbeugung oder Behandlung von saurem Reflux und Sodbrennen. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente wie :

  • Antazida wie Calciumcarbonat Tums
  • H2-Rezeptorblocker wie Famotidin Pepcid AC oder Cimetidin Tagamet HB
  • Schleimhautschutzmittel wie Sucralfat Carafat
  • Protonenpumpenhemmer wie Rabeprazol Aciphex, Dexlansoprazol Dexilant und Esomeprazol Nexium

Ein Hinweis zu Protonenpumpenhemmern

Protonenpumpenhemmer sind die wirksamsten Behandlungen für chronischen Säurereflux. Sie gelten im Allgemeinen als sehr sicher. Sie reduzieren die Magensäureproduktion Ihres Körpers. Im Gegensatz zu einigen anderen Medikamenten müssen Sie sie nur einmal täglich einnehmen, um Symptome zu vermeiden.

Die langfristige Verwendung von Protonenpumpenhemmern hat auch Nachteile. Mit der Zeit können sie Vitamin B-12 in Ihrem Körper abbauen. Da Magensäure eine der Abwehrmechanismen Ihres Körpers gegen Infektionen ist, können sich auch Protonenpumpenhemmer erhöhenIhr Risiko für Infektionen und Knochenbrüche. Insbesondere können sie Ihr Risiko für Hüft-, Wirbelsäulen- und Handgelenksfrakturen erhöhen. Sie können auch teuer sein und kosten oft mehr als 100 USD pro Monat.

Eine Operation ist nur in seltenen Fällen von saurem Reflux und Sodbrennen erforderlich. Die häufigste Operation zur Behandlung von saurem Reflux ist ein Verfahren, das als Nissen-Fundoplikatio bezeichnet wird. Bei diesem Verfahren hebt ein Chirurg einen Teil Ihres Magens an und spannt ihn um die Verbindungsstelle herum anwo sich Ihr Magen und Ihre Speiseröhre treffen. Dies hilft, den Druck in Ihrem unteren Ösophagussphinkter LES zu erhöhen.

Dieses Verfahren wird mit einem Laparoskop durchgeführt. Nach der Durchführung müssen Sie ein bis drei Tage im Krankenhaus bleiben. Komplikationen sind selten und die Ergebnisse sind äußerst effektiv. Eine Operation kann jedoch zu vermehrten Blähungen und Blähungen oder Schluckbeschwerden führen.

Wenn Sie regelmäßig an saurem Reflux oder Sodbrennen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er empfiehlt möglicherweise Änderungen des Lebensstils, um Ihre Symptome zu vermeiden. Sie empfehlen Ihnen beispielsweise, kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, nach dem Essen aufrecht zu bleiben oder bestimmte Lebensmittel aus Ihrem Körper herauszuschneidenDiät. Sie können Sie auch ermutigen, Gewicht zu verlieren oder mit dem Rauchen aufzuhören.

Wenn Änderungen des Lebensstils Ihre Symptome nicht lindern, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente. In seltenen Fällen müssen Sie möglicherweise operiert werden. Komplikationen aufgrund der Operation sind selten.