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Möglicherweise denken Sie nicht viel über Ihre Hand-Auge-Koordination nach, es sei denn, Sie haben Probleme damit. Schwierigkeiten bei der Hand-Auge-Koordination können aus verschiedenen Gründen auftreten. Einer der häufigsten Gründe ist das Alter.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Hand-Auge-Koordination und einige der Ursachen für einen Rückgang dieser Funktion zu erfahren.

Mit zunehmendem Alter nimmt Ihre Fähigkeit, Aufgaben mit der gleichen Genauigkeit und Geschwindigkeit wie in Ihrer Jugend auszuführen, ab. Dazu gehören Reaktionszeit und Geschicklichkeit, zwei wichtige Elemente der Hand-Auge-Koordination.

Eins ältere Studie Untersuchte diesen Rückgang, indem zwei Personengruppen betrachtet wurden, eine mit Personen im Alter von 20 bis 36 Jahren und die andere mit Personen im Alter von 67 bis 87 Jahren. Die Teilnehmer jeder Gruppe wurden gebeten, 100 Mal auf ein Ziel zu zeigenIn zwei Gruppen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die Wahrnehmungsmotorik mit zunehmendem Alter abnimmt.

In a Studie 2014 Forscher fanden einen Zusammenhang zwischen dem Alter und einem Rückgang der Feinmotorik. Bei einem älteren Studie veröffentlicht im Jahr 2000, ein altersbedingter Rückgang wurde auch bei den wahrnehmungsmotorischen Fähigkeiten beobachtet. In a Überprüfung In jüngsten Studien stellten Forscher fest, dass altersbedingte Veränderungen der Struktur, Funktion und Biochemie des Gehirns die motorischen Fähigkeiten beeinflussen. Dies kann für den Rückgang der Hand-Auge-Koordination bei Menschen im Alter verantwortlich sein.

Altersbedingte Veränderungen werden durch den Funktionsverlust mehrerer Bereiche des Gehirns verursacht. Mit zunehmendem Alter ist die neuromuskuläre Kommunikation in unserem Körper nicht mehr so ​​stark wie früher im Leben. Studie Hinweise darauf gefunden, dass altersbedingte Veränderungen der visuellen Wahrnehmung auch die Hand-Auge-Koordination beeinflussen können. Die Studie zeigte, dass jüngere Menschen den körpernahen Raum grundlegend anders interpretieren und darauf reagieren als ältere Erwachsene.

Das Alter ist jedoch nicht das einzige, was zu einer Verschlechterung der Hand-Auge-Koordination führen kann. Viele neurologische Störungen können diese Funktion beeinträchtigen. Einige dieser Störungen treten eher mit zunehmendem Alter auf. Andere werden durch genetische oder physische Faktoren bestimmtVerletzung.

Bewegungen, einschließlich der Bewegungen in der Hand, erfordern Kommunikation vom Gehirn. Wenn diese Wege beeinträchtigt sind, wie dies bei Menschen mit Nervenschäden oder Störungen wie Multipler Sklerose und Ataxie der Fall sein kann, nehmen die Geschicklichkeit und Reaktionsfähigkeit der Hand ab.

Ihr Arzt fragt Sie zunächst nach Ihrer Krankengeschichte und führt eine körperliche Untersuchung durch. Dies hilft ihm, mögliche Ursachen für das Problem auszuschließen oder zu identifizieren.

Ihr Arzt wird Sie fragen, wann Sie zum ersten Mal Veränderungen bei Ihrer Hand-Auge-Koordination bemerkt haben. Er wird wahrscheinlich nach anderen möglichen Symptomen wie Schwindel, Taubheitsgefühl der Gliedmaßen und Veränderungen Ihres Gedächtnisses fragen. Möglicherweise werden Sie auch gefragt, ob Sie dies getan habenProbleme mit Kopfschmerzen, Krampfanfällen oder Sprachstörungen, die auf ein neurologisches Problem hinweisen könnten.

Als nächstes wird Ihr Arzt wahrscheinlich neurologische Tests durchführen und möglicherweise sogar eine MRT bestellen. Ein Beispiel für einen neurologischen Test besteht darin, dass Sie einem Objekt mit Ihren Augen folgen. Dies kann die Kommunikation zwischen Ihrem Gehirn und den Augen testen. Ein anderes Beispiel istdu berührst deine Nase mit deinem Zeigefinger.

Aktivitäten zum Ausprobieren

  1. Schwimmen ist eine Aktivität mit geringen Auswirkungen, die die Hand-Auge-Koordination unterstützen kann. Sie kann Sie auch in Form halten und Ihr Gleichgewicht verbessern.
  2. Tai Chi kombiniert meditative Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen. Es kann Ihre Hand-Auge-Koordination verbessern.
  3. Bälle fangen und jonglieren. Wenn Sie Ihre Hand-Auge-Koordination mit diesen Aktivitäten üben, kann dies dazu beitragen, dass diese Fertigkeit erhalten bleibt.
  4. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Augenarzt, um Ihre Augengesundheit zu erhalten.

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Hand-Auge-Koordination zu verbessern.

Bewegung hat sich nachweislich positiv auf die Hand-Auge-Koordination ausgewirkt. Aerobic-Übungen kann sogar das Gehirnvolumen erhöhen was zur Verbesserung der Hand-Auge-Koordination beitragen kann. A Studie 2010 hat gezeigt, dass insbesondere regelmäßiges Schwimmen bei dieser Fähigkeit hilfreich sein kann. Schwimmen ist eine Übung mit geringen Auswirkungen, und die sich wiederholenden Bewegungen können auch beim Gleichgewicht helfen.

Eine andere Methode, die die Hand-Auge-Koordination unterstützen kann, ist Tai Chi, eine chinesische Praxis, die meditative Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen umfasst. In a dreimonatiges Studium Es wurde festgestellt, dass Tai Chi die Hand-Auge-Koordination im Vergleich zu einer Kontrollgruppe, die kein Tai Chi praktizierte, um 20 Prozent verbessert.

Ein Klassiker aus der Kindheit kann auch bei der Hand-Auge-Koordination hilfreich sein. Sowohl das Fangen als auch das Jonglieren bieten die Möglichkeit, sich auf diese Fähigkeit zu konzentrieren. Versuchen Sie, einen Ball in die Luft zu werfen und zu fangen oder ein paar Bälle gleichzeitig zu jonglieren.

Sie können auch mit Ihrem Arzt über die Arbeit mit einem Physiotherapeuten sprechen. Er kann Ihnen möglicherweise einige Übungen zeigen, die die Hand-Auge-Koordination verbessern können.

Schließlich kann Ihr Sehvermögen Ihre Hand-Auge-Koordination beeinträchtigen. Lassen Sie Ihre Augen einmal im Jahr überprüfen. Ihr Arzt kann nicht nur bei der Bereitstellung von Korrekturlinsen helfen, wenn Ihr Sehvermögen nachlässt, sondern auch überprüfen, ob Sie keine habenAugenerkrankung, die Ihr Sehvermögen beeinträchtigen könnte.

Jeder Mensch erfährt mit zunehmendem Alter Veränderungen an seinem Körper. Dazu gehören auch neurologische Veränderungen. Informieren Sie Ihren Arzt, sobald Sie eine Abnahme Ihrer Hand-Auge-Koordination feststellen. Wenn dies auf eine neurologische Erkrankung zurückzuführen ist, kann Ihr Arzt Sie beginnenWenn der Rückgang auf die Auswirkungen des Alterns zurückzuführen ist, kann Ihr Arzt Übungen empfehlen, die Ihre Hand-Auge-Koordination verbessern können.