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Menschen mit Haphephobie haben Angst, berührt zu werden. Bei Haphephobie kann die menschliche Berührung überwältigend und sogar schmerzhaft sein. In einigen Fällen ist die Angst nur für ein Geschlecht spezifisch, in anderen Fällen bezieht sich die Angst auf alle Menschen.

Haphephobie kann auch als Thixophobie oder Aphephobie bezeichnet werden.

Haphephobie ist mehr als nur innerlich zusammenzucken, wenn jemand Sie unerwünscht umarmt oder in Ihren persönlichen Bereich in der U-Bahn eindringt. Stattdessen ist es eine oft lähmende Angst, die sich verheerend auf Ihr Leben auswirken kann, wenn sie nicht behandelt wird. Dieses Gefühl der Lähmung istWas unterscheidet jemanden, der sich nur unwohl fühlt, von jemandem, der eine echte Phobie hat?

Bei Haphephobie kommt es häufig zu einer körperlichen Reaktion auf Berührungen, die Folgendes umfassen kann :

In einigen Fällen kann die Angst so stark werden, dass Sie sich entwickeln Agoraphobie . Agoraphobie ist eine Angststörung, bei der eine Person Orte und Situationen vermeidet, die Angst verursachen. Bei Menschen mit Haphephobie können sie Situationen vermeiden, die zu Berührungen führen können.

Haphephobie ähnelt anderen spezifischen Phobien, obwohl sie zu den selteneren gehört. Nationales Institut für psychische Gesundheit mehr als 10 Millionen Erwachsene haben irgendeine Art von Phobie. Es ist nicht bekannt, wie viele Menschen an Haphephobie leiden.

Haphephobie wird mit denselben Kriterien diagnostiziert, die in der neuen Ausgabe des Diagnose- und Statistikhandbuchs für psychische Störungen für die Diagnose einer bestimmten Phobie beschrieben sind. Die folgenden Kriterien müssen erfüllt sein, um mit einer Phobie diagnostiziert zu werden :

  1. Die Person zeigt eine übermäßige oder irrationale Angst vor der Situation in diesem Fall menschliche Berührung.
  2. Die Exposition gegenüber der Situation führt zu einer sofortigen Angstreaktion oder Panikattacke.
  3. Die Person weiß, dass die Angst übermäßig und irrational ist.
  4. Die Situation wird nach Möglichkeit aktiv vermieden.
  5. Vermeidung oder Angst beeinträchtigen die Fähigkeit der Person, bei normalen Alltagsaktivitäten zu funktionieren.

Es gibt keine bekannte Ursache für Haphephobie. Einige Forscher glauben, dass Menschen damit geboren werden oder dass eine Veränderung der Gehirnfunktion eine Rolle spielt. Andere glauben, dass sie durch traumatische Erfahrungen in der Vergangenheit verursacht wird. Es kann wahrscheinlicher sein, dass sie sich bei diesen entwickelndie sexuelle Übergriffe oder ein anderes Trauma erlebt haben. Lesen Sie weiter, um mehr über Phobien zu erfahren.

Es gibt keine „Heilung“ für Haphephobie, aber es gibt Behandlungsoptionen, die Ihnen bei der Behandlung Ihrer Erkrankung helfen können.

Expositionstherapie

Bei dieser Form der Behandlung sind Sie langsam der befürchteten Situation ausgesetzt - in diesem Fall berühren Sie. Mit einem ausgebildeten Therapeuten können Sie eine sichere Umgebung schaffen, in der Sie sich langsam mit Ihren Ängsten vertraut machen können.Wiederholte positive Erfahrungen durch Belichtung können Ihre negativen Emotionen langsam in Richtung Berührung verändern.

Medikamente

Bruce Cameron, ein zugelassener Berater in Dallas, Texas, der Menschen mit Haphephobie behandelt, sagt, dass Menschen mit Haphephobie häufig auch Angstzustände oder Depressionen haben. Behandlung dieser übergeordneten Erkrankungen mit Antidepressiva oder Benzodiazepin Angst ist in einigen Fällen hilfreich.

Verhaltenstherapien

Kognitive Verhaltenstherapie einschließlich dialektischer Verhaltenstherapie oder Hypnose kann manchmal dazu beitragen, dass Menschen die Kontrolle über Ängste und Phobien erlangen.

Einige spezifische Phobien können selbst behandelt werden. Wenn jedoch Berührungsangst Ihre Arbeit, Ihre Familie oder Ihr Privatleben beeinträchtigt, ist es Zeit, Hilfe zu suchen. Je früher die Behandlung beginnt, desto einfacher ist sie. Bei richtiger Behandlung sind die meisten Menschenmit Haphephobie kann ein erfülltes, gesundes Leben führen.