Regelmäßige Reinigung ist ein wichtiger Bestandteil für die Gesundheit Ihres Hauses.

Dies beinhaltet das Verhindern und Abschwächen Bakterien , Viren und andere Schädlinge wie Motten , Silberfischchen und Wanzen das kann Schaden anrichten, wenn es nicht aktiviert ist.

Und regelmäßige Reinigung ist während des noch wichtiger COVID-19 Pandemie. SARS-CoV-2, das Virus, das COVID-19 verursacht, kann tagelang auf einigen Oberflächen Ihres Hauses leben.

Glücklicherweise ist es mit einigen grundlegenden Desinfektions- und Reinigungsverfahren einfach, das Virenmaterial von diesen Oberflächen zu entfernen.

Lesen Sie weiter, um mehr über einige häufige Probleme im Haus und Lösungen für die Sicherheit und Gesundheit Ihrer Wohnräume zu erfahren.

Jeder zieht in die Küche.

Teil Restaurant, Teil Unterhaltungszentrum und Teil Familienzimmer, es ist Ground Zero für die problematischsten Stellen im Haus. Praktisch jede Oberfläche ist ein Magnet für Bakterien , Viren, Keime, Insekten und andere Schädlinge.

Ihre Küche kann auch einer der wahrscheinlichsten Orte sein, an denen Sie einen Virus wie SARS-CoV-2 in Ihren Haushalt übertragen können. A Studie 2020 festgestellt, dass dieses Coronavirus Stunden oder Tage auf vielen gängigen Küchenoberflächen leben kann :

  • Kupfer : 8 Stunden
  • Pappe : 24 Stunden
  • Edelstahl : 48 Stunden
  • Kunststoff : 3 Tage

Hier einige allgemeine Tipps zur Desinfektion Ihrer Küchenoberflächen, um COVID-19 zu vermeiden :

  • Waschen Sie Ihre Hände 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife. bevor Sie etwas berühren, insbesondere wenn Sie draußen oder auf der Arbeit waren.
  • Hände desinfizieren mit einem Alkoholdesinfektionsmittel von 60 Prozent oder höher, wenn Seife und Wasser nicht sofort verfügbar sind.
  • Wischen Sie regelmäßig alle Küchenoberflächen ab. einschließlich Theken, Tischplatten und anderer Oberflächen, die Sie häufig berühren, z. B. Herd- oder Mikrowellentasten. Verwenden Sie eine EPA-zugelassenes Desinfektionsmittel falls verfügbar.
  • Geschirr und Besteck waschen vor und nach dem Gebrauch.

Schwämme und Geschirrtücher

Ein Schwamm kann tragen Form und Tausende von Keimen und lebensmittelbedingte Krankheitserreger wenn es nicht richtig gereinigt oder gelagert wird.

Dinge, die Sie tun können, um Keime auf einem Schwamm abzutöten, sind :

  • Schwamm mit hoher Temperatur und eingeschaltetem Trocknungszyklus in die Spülmaschine geben
  • Benetzen und 1–2 Minuten in die Mikrowelle stellen
  • Drücken Sie es nach jedem Gebrauch gut heraus und bewahren Sie es an einem Ort auf, an dem es an der Luft trocknen kann.

Stoffgeschirrtücher können auch ungesund sein Mikroorganismen auch wenn sie nur zum Trocknen von sauberem Geschirr verwendet werden. Waschen Sie sie häufig, wenn der Temperaturregler Ihrer Maschine auf heiß eingestellt ist.

Schneidebrett

Schneiden Sie niemals Obst oder Gemüse auf demselben Schneidebrett, das Sie zum Schneiden verwenden. rohes Fleisch . Zuerst mit heißem Wasser und Seife reinigen.

Wenn Gemüse und rohes Fleisch getrennt gehalten werden, werden Kreuzkontaminationen und die mögliche Ausbreitung von Gemüse vermieden. Salmonellen , E. coli und andere schädliche Bakterien.

Es ist eine gute Idee, zwei Schneidebretter zu haben: eines für rohes Fleisch und eines für Obst, Gemüse und alles andere.

Arbeitsplatten

Halten Sie alle Oberflächen nach dem Kochen gereinigt und desinfiziert.

Dieser zusätzliche Schritt hilft bei der Beseitigung von Lebensmittelbakterien wie Campylobacter eine häufige Ursache von Durchfall . Dies hält auch Insekten davon ab, sich an den Resten auf der Theke zu weiden.

Haushaltsschädlinge mögen Kakerlaken kann eine Reihe von Krankheitserregern tragen und auch auslösen Asthma und Allergien bei einigen Leuten.

Sie können Ihre Arbeitsplatten mit reinigen Bleichmittel nach dem Abwischen mit Wasser und Seife. Ein Teelöffel Chlorbleiche pro Liter Wasser reicht aus. Dieser zusätzliche Schritt hilft, alle verbleibenden Krankheitserreger abzutöten.

Die Verwendung von Bleichmittel mit Chlor hilft auch dabei, jegliches mit COVID-19 verbundene Virusmaterial zu entfernen. Ammoniak funktioniert auch. Nur nicht Verwenden Sie Bleichmittel und Ammoniak zusammen, da sie sich zu schädlichen Chemikalien verbinden können.

Halten Sie einen Deckel für möglichen Insektenbefall, indem Sie Geschirr und Besteck unmittelbar nach dem Essen spülen, Lebensmittel in dicht verschlossenen Behältern aufbewahren und den Müll in einem Behälter mit einem Deckel aufbewahren.

Egal, ob Sie ein Bett mit jemand anderem teilen oder nicht, Sie sind nie allein im Bett.

Staub, Hausstaubmilben und möglicherweise Hautschuppen halten Sie die ganze Zeit in Gesellschaft. Diese Bettwanzen tragen zu einer schlechten Luftqualität bei und können die Besten von uns irritieren, unabhängig davon, ob Sie allergisch oder nicht allergisch gegen sie sind.

Dies liegt daran, dass Hausstaubmilben Abfall produzieren und Eier legen. Fügen Sie Haare, abgestorbene Haut, Pilze und Pollen hinzu, und Sie erhalten eine mit Allergenen gefüllte Kombination, die empfindlichen Personen einen Wallop einpacken kann.

Hier sind einige Tipps, um Hausstaubmilben loszuwerden :

  • Verwenden Sie eine Kunststoffmatratze mit Reißverschluss und Kissenbezüge.
  • Waschen Sie einmal pro Woche alle Betten in heißem Wasser über 30 ° C, um Hausstaubmilben abzutöten.
  • Unbedeckte Matratzen regelmäßig absaugen.

Das Badezimmer ist eine relativ neue Sache. Seit Tausenden von Jahren verlassen sich die Menschen auf Nebengebäude und öffentliche Bäder, und das aus gutem Grund - um Krankheitserreger und Abfälle von Wohnräumen fernzuhalten.

Heute haben wir den Luxus von Toiletten und Badewannen, und Krankheitserreger können dort lauern, wo Sie sie nicht erwarten würden.

Toilettengriff

Die Toilette ist möglicherweise ein leichtes Zeichen für potenzielle Gesundheitsgefahren im Badezimmer, aber aus einem Grund, den Sie möglicherweise nicht erwarten.

Sicher, Sie wissen, dass Sie die Schüssel und den Sitz sauber halten müssen, aber wie oft reinigen Sie den Spülgriff? Rotavirus , Enterokokken und andere böse Schädlinge können dort leben.

Enterococcus kann verursachen bakterielle Gastroenteritis . Rotavirus ist die häufigste Ursache von Durchfall bei Kindern.

Das neue Coronavirus kann auch bis zu 3 Tage auf Toilettengriffen aus Stahl und Kunststoff überleben.

Halten Sie den Spülgriff mit einem Desinfektionsmittel desinfiziert, das speziell die Bekämpfung von Bakterien oder Viren auf dem Etikett auflistet. Das Desinfizieren mit einer 60-prozentigen Alkohollösung kann auch dazu beitragen, die Viruspartikel von SARS-CoV-2 zu entfernen.

Boden bis Decke

Form kann im Badezimmer gedeihen und eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen, von wässrigen, juckenden Augen bis hin zu Asthmaanfällen.

Eine weitere Gefahr, die in Ihrem Badezimmer und möglicherweise in Ihrem ganzen Haus lauert, ist Trichophyton.

Dieser Pilz verursacht Ringwurm und Fußpilz und kann über Fußböden von einem Fuß zum nächsten weitergegeben werden.

Hier einige Tipps zum Reinigen von Schimmel und Trichophyton :

  • Verwenden Sie ein Desinfektionsmittel, um Schimmel und Pilze abzutöten. im Badezimmer.
  • Wischen Sie nach dem Baden oder Duschen die Wannen- oder Duschwände ab. und Vorhang mit einem Handtuch oder Rakel. Einige Duschvorhänge können sogar in die Waschmaschine geworfen werden.
  • Verschmutzte Taschentücher wegwerfen und den Papierkorb täglich leeren. Lassen Sie sie nicht im Raum oder auf der Theke liegen.

Rhinovirus die Hauptursache für Erkältungen breitet sich leicht aus, wenn Menschen kontaminierte Oberflächen berühren und dann Augen, Nase oder Mund berühren. Dies gilt auch für COVID-19.

Rhinovirus und Coronaviren können tagelang auf Oberflächen leben. Reinigen Sie daher Ihr Badezimmer regelmäßig.

Bakterien und Viren können sich auch auf anderen häufig verwendeten Oberflächen Ihres Hauses leicht ausbreiten.

Türklinken

Sie ermöglichen mehr als nur das Betreten Ihres Hauses oder eines Raums. Diese Griffe können Staphylokokken tragen, kurz für Staphylococcus aureus ein weit verbreitetes Bakterium.

Obwohl Staphylokokken normalerweise keine Bedrohung darstellen, können sie schädlich sein, wenn sie in Mund, Augen, Schnitte oder Kratzer eindringen und ein breites Spektrum von Problemen verursachen.

Das neue Coronavirus kann auch auf Ihre Türklinken gelangen, wenn Sie regelmäßig zur Arbeit gehen oder ausgehen und dann die Türklinken berühren, bevor Sie Ihre Hände waschen.

Ein guter Schlag des Türknaufs mit einem antibakteriellen Reiniger oder einer 60-prozentigen Alkohollösung hält Staphylokokken und andere schädliche Mikroorganismen fern.

Wände

Wenn Wände sprechen könnten, würden sie Sie wahrscheinlich bitten, Ihre Farbauswahl zu überdenken - nicht die Farbe, sondern den Typ. Farben enthalten flüchtige organische Verbindungen VOCs eine riesige Quelle für Innenräume Luftverschmutzung .

Diese Chemikalien, die auch in Polstern, Textilien und anderen Baumaterialien enthalten sind, können eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen. Von entscheidender Bedeutung sind Farben in älteren Häusern, die möglicherweise enthalten. Blei .

Die Herstellung von Farben auf Bleibasis wurde 1978 verboten. Wenn Ihr Haus danach gebaut wurde, ist dies wahrscheinlich in Ordnung.

Um die Exposition gegenüber diesen giftigen Dämpfen zu verringern, wählen Sie VOC-arme Farben, Milchfarben oder Tünche.

Überprüfen Sie in älteren Haushalten, ob Blei vorhanden ist, indem Sie einen lizenzierten Risikobewerter beauftragen oder ein Blei-Testkit in Ihrem örtlichen Baumarkt kaufen.

Wenn Sie Blei in Ihrem Haus entdecken, erkundigen Sie sich im Baumarkt nach Produkten zur Entfernung von Blei oder beauftragen Sie einen erfahrenen Spezialisten mit der Entfernung.

Teppiche

Viele Teppiche und die zum Verlegen erforderlichen Klebstoffe und Polster geben die gleichen VOCs ab wie Farbe.

Einige Leute erleben grippeähnliche Symptome nach der Installation eines neuen Teppichs klagen andere über Augen-, Nasen- und Rachenreizungen.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie diese Symptome und Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit VOCs in Teppichen vermeiden können :

  • Bitten Sie darum, dass Ihr Teppich vor der Installation gelüftet wird.
  • Öffnen Sie Fenster und Türen und verwenden Sie Ventilatoren, damit so viel Luft wie möglich im Raum zirkulieren kann.
  • Erwägen Sie die Auswahl von Teppichen und verwandten Produkten, die die VOC-armen Kriterien für die Akzeptanz der Raumluftqualität erfüllen.
  • Staubsaugen Sie Ihre Teppiche häufig, um allergische Reaktionen auf Staub und Hautschuppen zu lindern.
  • Öffnen Sie die Fenster regelmäßig, um die Belüftung eines Raums zu erleichtern, insbesondere nach der Installation eines neuen Teppichs oder dem Streichen von Wänden.
  • Verwenden Sie eine Luftreiniger oder Zimmerpflanzen um Giftstoffe und VOCs in der Luft aus der Luft herauszufiltern.

SARS-CoV-2 kann auf Teppichen und anderen Gegenständen überleben Fasern oder Stoffe für mehrere Stunden.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie den Virus aus diesen Quellen erhalten, aber Sie können den Virus in Ihrem gesamten Haus verfolgen, wenn Sie auf einem kontaminierten Teppich oder Teppich in andere Räume Ihres Hauses gehen.

Schütteln Sie Ihre Teppiche regelmäßig aus und reinigen Sie Ihre Teppiche so oft wie möglich mit Dampf.

Ein Luftreiniger kann auch beim Auffangen helfen. infizierte Atemtröpfchen und Luftfeuchtigkeitspartikel sogenannte Aerosole von Husten oder Niesen, die das Coronavirus enthalten können.

Staub

Wir denken manchmal an Haushaltsstaub als Schmutz, aber es ist viel mehr als das.

A Rückblick 2016 veröffentlicht im Environmental Science & Technology Journal zeigt, wie Haushaltsstaub einem “ähnelt Parkplatz für Chemikalien ”bei Ihnen zu Hause.

Forscher haben 45 potenziell schädliche Chemikalien in Haushaltsstaub identifiziert, die untersucht werden sollen. Mindestens 10 dieser Chemikalien waren in fast allen Proben enthalten, die an Standorten in den USA entnommen wurden.

Laut der Überprüfung kann Staub zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen beitragen, einschließlich :

  • Allergien
  • Asthma
  • Atemprobleme
  • Krebs und Störungen des Fortpflanzungs- und Nervensystems

Diese Effekte können im Winter zunehmen, wenn wir normalerweise mehr Zeit in Innenräumen verbringen.

Staub kann eine giftige Suppe sein, die aus Chemikalien von Duftstoffen, Reinigungsmitteln, Körperpflegeprodukten und sogar den Baumaterialien besteht, aus denen Ihr Haus besteht.

Um Staubprobleme so gering wie möglich zu halten, empfiehlt das US-Ministerium für Wohnungsbau und Stadtentwicklung, dass Sie Ihr Zuhause behalten :

  • sauber
  • trocken
  • gut belüftet
  • beibehalten
  • frei von Schädlingen
  • frei von Verunreinigungen

Erdgas

Wenn Ihr Haus verwendet Erdgas Zum Erhitzen oder Kochen sollten Sie immer auf Undichtigkeiten achten.

Erdgaslecks sind selten, können sich jedoch in der Nähe einer offenen Flamme entzünden. Sie können Sie auch langfristig krank machen.

Evakuieren Sie Ihr Zuhause und rufen Sie sofort 911 oder die Notrufnummer Ihres Versorgers an, wenn Sie Gas oder einen Geruch nach faulen Eiern riechen.

Kohlenmonoxid

Kohlenmonoxid ist ein farbloses, geruchloses und geschmackloses Gas, das grippeähnliche Symptome oder sogar den Tod verursachen kann.

Es ist ein Nebenprodukt von Geräten zur Kraftstoffverbrennung, einschließlich einiger Raumheizgeräte, Öfen, Warmwasserbereiter, Kochherde, tragbarer Generatoren sowie Pkw- und LKW-Motoren.

Um Probleme zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Haus mit Kohlenmonoxiddetektoren ausgestattet ist. Halten Sie alle Geräte in gutem Zustand und verwenden Sie niemals einen Holzkohlegrill oder einen tragbaren Generator in Ihrem Haus.

Nach Angaben des Amerikanischen Roten Kreuzes kann ein Hausbrand innerhalb von 2 Minuten von einem Funken zu einem lebensbedrohlichen Notfall werden.

Sie schlagen einfache Vorsichtsmaßnahmen vor, um Brandgefahr zu vermeiden :

  • Immer Rauchmelder in Ihrem Haus haben. Überprüfen Sie sie einmal im Monat und legen Sie alle 6 Monate neue Batterien ein.
  • Haben Sie einen Fluchtplan das wissen alle Haushaltsmitglieder.
  • Wenn ein Feuer auftritt, verlassen Sie das Haus und bleiben Sie draußen. Rufen Sie 911 an, um Hilfe zu erhalten.

Die meisten Hausbrände beginnen in der Küche. Sie empfehlen, dort die folgenden zusätzlichen Brandschutzmaßnahmen zu treffen :

  • Halten Sie Vorhänge, Handtuchhalter und Papierhandtuchspender von Herdbrennern fern.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Mikrowellenentlüftungsöffnungen nicht blockiert sind.
  • Halten Sie einen Feuerlöscher in Reichweite.
  • Werfen Sie kein Wasser auf ein Fettfeuer. Wenn ein Feuer in einer Pfanne beginnt, setzen Sie einen Deckel darauf oder verwenden Sie Ihren Feuerlöscher.

Nach dem Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten Stürze sind die häufigste Ursache für Verletzungen bei älteren Amerikanern.

Jedes Jahr fällt jeder vierte Erwachsene über 65 Jahre. Dies führt zu 3 Millionen Notaufnahmen in Krankenhäusern und 800.000 Krankenhausaufenthalten. Ein Sturz kann für ältere Erwachsene ein lebensveränderndes Ereignis sein.

Hier sind einige einfache Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Sicherheit Ihres Hauses zu verbessern.

  • Stolperfallen beseitigen. Nehmen Sie alles mit, was Sie von Ihren Treppen und Gehwegen stolpern könnten, einschließlich Papiere, Bücher, Kleidung und Schuhe.
  • Verrutschen des Teppichs verhindern. Entfernen Sie kleine Teppiche oder kleben Sie rutschfestes Klebeband auf die Unterseite, um sie an Ort und Stelle zu halten.
  • Haltegriffe einbauen. Haltegriffe neben und in der Wanne und neben der Toilette haben.
  • Verwenden Sie rutschfeste Matten in Ihrem Badezimmer. Stellen Sie niemals etwas, auf das Sie rutschen könnten, in die Badewanne oder in die Dusche.
  • Übung. Einer der Hauptrisikofaktoren für Stürze ist die Schwäche des Unterkörpers. Übung, um Beine und Rumpf stark und flexibel zu halten. Tai Chi , Yoga und Schwimmen sind besonders gute Aktivitäten.
  • Halten Sie das Gleichgewicht. Tun Sie, was Sie können, um Ihre Schwierigkeiten beim Gehen und Gleichgewicht zu verbessern. Tai Chi und Yoga sind hilfreich.
  • Kennen Sie Ihre Medikamente. Einige Arzneimittel, einschließlich Beruhigungsmittel, Beruhigungsmittel oder Antidepressiva kann Ihr Gleichgewicht beeinträchtigen. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Medikamente regelmäßig mit Ihnen zu besprechen.
  • Sichtprüfung. Lassen Sie Ihr Sehvermögen jedes Jahr überprüfen und tragen Sie die erforderlichen Korrekturlinsen.
  • Tragen Sie geeignete Schuhe. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe passen und in gutem Zustand sind.

Die Menschheit hat bei der Entwicklung von Innenräumen einen langen Weg zurückgelegt.

Wir halten viele moderne Annehmlichkeiten für selbstverständlich, und einige davon können schädliche Chemikalien, Keime und Sicherheitsrisiken in Ihr Zuhause bringen.

Treffen Sie einige zusätzliche Schritte und Vorsichtsmaßnahmen, um Ihr Zuhause zu einem sicheren Hafen zu machen und zu bewahren.