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Übersicht über Bluthochdruck

Bluthochdruck auch als Hypertonie bekannt, betrifft etwa 1 von 3 Erwachsenen in den USA . Diese häufige Erkrankung hat wenig bis gar keine Symptome, was bedeutet, dass viele Menschen mit hohem Blutdruck nicht einmal wissen, dass sie ihn haben.

Bluthochdruck ist auch ein starker Indikator für ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheit , Herzinfarkt und Striche . Deshalb ist es wichtig, dass Ihr Blutdruck mindestens einmal jährlich von einem Arzt überprüft wird.

Es gibt derzeit medizinische Forschung zur Korrelation zwischen Bluthochdruck und Kopfschmerzen .

Es ist unklar, ob nachweislich Bluthochdruck Kopfschmerzen verursacht oder nicht. Einige Studien weisen darauf hin, dass kein Zusammenhang besteht, während andere eine starke Korrelation zwischen beiden zeigen.

Die American Heart Association AHA unterstützt Untersuchungen, nach denen Kopfschmerzen kein Symptom für Bluthochdruck sind. die AHA schlägt vor dass Menschen mit hohem Blutdruck seltener wiederkehrende Kopfschmerzen haben.

Eines wissen wir jedoch. Sehr hoher Blutdruck kann ein Ereignis auslösen, das als maligne Hypertonie bekannt ist. maligne Hypertonie wird auch als hypertensive Krise bezeichnet.

Während einer hypertensiven Krise steigt der Druck im Schädel, weil Ihr Blutdruck plötzlich auf ein kritisches Niveau ansteigt. Die daraus resultierenden Kopfschmerzen fühlen sich anders an als bei jeder anderen Art von Migräne oder Kopfschmerzen. Traditionelle Kopfschmerzbehandlungen wie Aspirin sind unwirksam, um die Schmerzen zu lindern.

Neben Kopfschmerzen ist in der Regel auch eine maligne Hypertonie mit verschwommenes Sehen , Brustschmerzen und Übelkeit . Wenn Sie glauben, dass Sie in einer hypertensiven Krise stecken, müssen Sie sofort in eine Notaufnahme des Krankenhauses gehen oder 911 anrufen.

Unabhängig von der Ursache Ihrer Kopfschmerzen suchen Menschen mit Kopfschmerzen eine schnelle Linderung. Wenn Sie jedoch einen hohen Blutdruck diagnostiziert haben und Medikamente zur Behandlung einnehmen, ist es wichtig, darauf zu achten, welche Behandlung Sie wählen. Überprüfen Sie immerdas Etikett Ihrer Medikamente und stellen Sie sicher, dass Sie bei der Behandlung Ihrer Kopfschmerzen nicht mehr schaden als nützen.

Entzündungshemmende Mittel

Es gibt natürliche Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu Hause zu behandeln, und das Hinzufügen bestimmter Lebensmittel zu Ihrer Ernährung ist ein guter Anfang. Einige Kopfschmerzen werden verursacht durch Entzündung . Entzündungshemmende Mittel sind alle Lebensmittel, die Entzündungen in Ihrem Körper reduzieren und die Durchblutung verbessern. Diese entzündungshemmenden Mittel umfassen :

  • Sellerie
  • Rüben
  • Blaubeeren
  • Leinsamen

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Vollkornprodukte

Essen Vollkornprodukte ist immer eine gute Idee. Vermeiden Sie jedoch Weißmehl, wenn Sie besonders starke Kopfschmerzen haben. Wenn Sie stattdessen nach Vollkornprodukten greifen, wird Ihr Blutzuckerspiegel ausgeglichen, der nachweislich die Migräne kontrolliert.

Ätherische Öle

Bestimmte ätherische Öle z. B. Pfefferminze und Lavendel Beruhigen Sie das Zentralnervensystem. Diese Öle können helfen, das Gefühl des „Kopfklopfens“ zu lindern, insbesondere bei Kopfschmerzen, die durch Stress verursacht werden.

reduziertes Koffein

Zu viel Koffein trinken wurde gezeigt um die Anzahl der Kopfschmerzen zu erhöhen, die Menschen haben, zusätzlich zur Erhöhung Ihres Blutdrucks. Sei achtsam von wie viel Koffein ist in Ihrer Ernährung enthalten. Denken Sie auch daran, dass Sie möglicherweise Kopfschmerzen als Symptom für einen Entzug haben, wenn Sie weniger Koffein zu sich nehmen.

Over-the-Counter-Behandlungen

Over-the-Counter-Medikamente wie Aspirin sind häufige Kopfschmerzbehandlungen. Wenn Sie einen hohen Blutdruck haben, sollten Sie Aspirin nur einnehmen, wenn Ihr Blutdruck derzeit gut kontrolliert ist. Laut der Mayo-Klinik tägliche Aspirintherapie wird für einige Personen mit einem höheren Schlaganfallrisiko empfohlen.

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Wenn Sie häufig Kopfschmerzen haben, ist es wichtig, die Ursache zu ermitteln. Psychische Probleme , Ernährungsbedenken oder Kreislaufprobleme sind nur einige mögliche Ursachen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt. Finden Sie heraus, ob Ihr Blutdruck in einem gesunden Bereich liegt, und besprechen Sie alle Bedenken, die Sie haben, mit Ihrem Arzt. Nicht diagnostizierter BluthochdruckDruck kann führen zu Nierenschaden , Herzkrankheiten und andere dauerhafte Probleme.

Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde und Sie einen Druck im Bereich Ihres Schädels spüren, rufen Sie sofort einen Arzt an. Dies könnte auf eine hypertensive Krise hinweisen und muss sofort behoben werden.

Hoher Blutdruck gibt immer Anlass zur Sorge. Mit einer korrekten Diagnose und einem Behandlungsplan kann er jedoch auf verschiedene Arten behandelt werden.

Häufige, wiederkehrende Kopfschmerzen können ebenfalls Anlass zur Sorge geben. Wie bei jeder Krankheit ist es wichtig, die Ursache der Kopfschmerzen zu finden. Ob Sie glauben, dass Ihr Blutdruck eine direkte Ursache für Ihre Kopfschmerzen ist oder nicht, sprechen Sie mit IhremArzt über die Symptome, die Sie erleben.

Es gibt einige Lebensstile, die sich sowohl auf Bluthochdruck als auch auf Kopfschmerzen auswirken können. Ein Spaziergang am frühen Morgen ist eine Möglichkeit, die Durchblutung zu verbessern und Stress abzubauen. Das Essen von viel grünem Blattgemüse und entzündungshemmenden Lebensmitteln ist eine weitere Möglichkeit, dies sicherzustellendass dein Blutdruck gesund bleibt. Kalium und Magnesium sind wichtige Mineralien für alle, die herzgesund sein möchten. Informieren Sie sich und nehmen Sie alle Medikamente ein, die Ihr Arzt verschreibt.

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