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Hormonelle Kopfschmerzen

Kopfschmerzen können durch viele Faktoren verursacht werden, einschließlich Genetik und diätetische Auslöser. Bei Frauen sind schwankende Hormonspiegel ein Hauptfaktor bei chronischen Kopfschmerzen und Menstruationsmigräne.

Der Hormonspiegel ändert sich während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft und der Wechseljahre und wird auch durch orale Kontrazeptiva und Hormonersatztherapien beeinflusst.

Eine Vielzahl von Medikamenten und anderen Behandlungen werden zur Linderung von Kopfschmerzen eingesetzt. Frauen mit hormonellen Kopfschmerzen finden häufig Linderung während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren.

Kopfschmerzen, insbesondere Migränekopfschmerzen, wurden mit dem weiblichen Hormon Östrogen in Verbindung gebracht. Östrogen kontrolliert Chemikalien im Gehirn, die das Schmerzempfinden beeinflussen. Ein Abfall der Östrogenspiegel kann Kopfschmerzen auslösen. Hormonspiegel ändern sich aus einer Vielzahl von Gründen, einschließlich: :

Menstruationszyklus : Die Östrogen- und Progesteronspiegel fallen unmittelbar vor der Menstruation auf die niedrigsten Werte.

Schwangerschaft : Der Östrogenspiegel steigt in der Schwangerschaft an. Bei vielen Frauen verschwinden die hormonellen Kopfschmerzen während der Schwangerschaft. Einige Frauen erleben jedoch ihre erste Migräne während der frühen Schwangerschaft und finden dann nach dem ersten Trimester Erleichterung. Nach der Geburt sinken die Östrogenspiegel schnell.

Perimenopause und Wechseljahre : Schwankende Hormonspiegel in der Perimenopause die Jahre, die zu den Wechseljahren führen verursachen bei einigen Frauen mehr Kopfschmerzen. Ungefähr zwei Drittel der Frauen Migräne sagt, dass sich ihre Symptome mit Erreichen der Wechseljahre bessern. Bei einigen verschlimmert sich die Migräne tatsächlich. Dies kann auf die Verwendung von Hormonersatztherapien zurückzuführen sein.

Orale Kontrazeptiva und Hormonersatztherapie : Antibabypillen und Hormonersatztherapien können zu einem Anstieg und Abfall des Hormonspiegels führen. Frauen, deren Migräne durch hormonelle Veränderungen während der Einnahme der Pille verursacht wird, haben normalerweise Migräneattacken in der letzten Woche des Zyklus, wenn die Pillen dies nicht tunHormone.

Andere Faktoren

Es wird angenommen, dass die Genetik bei chronischer Migräne eine Rolle spielt. Menschen mit Migräne neigen dazu, eine Kombination von Faktoren zu haben, die ihre Kopfschmerzen auslösen. Zusätzlich zu den Hormonen gehören dazu :

  • Auslassen von Mahlzeiten
  • zu viel oder zu wenig Schlaf bekommen
  • intensive Lichter, Geräusche oder Gerüche
  • Unwetteränderungen
  • alkoholische Getränke, insbesondere Rotwein
  • zu viel Koffein oder Koffeinentzug
  • Stress
  • verarbeitetes Fleisch, Hartwürste und geräucherter Fisch
  • Mononatriumglutamat MSG, ein Geschmacksverstärker
  • gereifter Käse
  • Sojaprodukte
  • künstliche Süßstoffe

Das Hauptmerkmal eines hormonellen Kopfschmerzes ist ein Kopfschmerz oder eine Migräne. Dennoch treten bei vielen Frauen andere Symptome auf, die Ärzten bei der Diagnose eines hormonellen Kopfschmerzes helfen können.

Menstruations- oder hormonelle Migräne ähnelt einer normalen Migräne und kann von einer Aura begleitet sein oder auch nicht. Die Migräne ist ein pochender Schmerz, der auf einer Seite des Kopfes beginnt. Sie kann auch eine Empfindlichkeit gegenüber Licht und Übelkeit oder Erbrechen beinhalten.

Andere Symptome von hormonellen Kopfschmerzen sind :

  • Appetitlosigkeit
  • Müdigkeit
  • Akne
  • Gelenkschmerzen
  • vermindertes Wasserlassen
  • mangelnde Koordination
  • Verstopfung
  • Heißhunger auf Alkohol, Salz oder Schokolade

Hausmittel

Je früher Sie mit der Behandlung Ihrer Kopfschmerzen beginnen, desto größer sind Ihre Chancen auf Erleichterung. Diese Methoden können helfen :

  • Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben.
  • Legen Sie sich in einen dunklen, ruhigen Raum.
  • Legen Sie einen Eisbeutel oder ein kaltes Tuch an Ihren Kopf.
  • Massieren Sie den Bereich, in dem Sie Schmerzen haben.
  • Tiefes Atmen oder andere Entspannungsübungen durchführen.

Biofeedback kann Ihnen helfen, bestimmte Muskeln zu entspannen, um die Häufigkeit von Kopfschmerzen oder Schmerzen zu verringern. Ihr Arzt kann Ihnen auch die Einnahme empfehlen Magnesiumpräparate Dies kann dazu beitragen, die Intensität von Kopfschmerzen zu verringern. Wenn Sie Stress in Ihrem Leben reduzieren, können Sie auch Kopfschmerzen oder Migräneattacken vorbeugen. Zusätzliche Behandlungen umfassen Akupunktur und Massage.

Medikamente

Einige Medikamente konzentrieren sich auf die Akutbehandlung. Diese Medikamente werden eingenommen, sobald ein Kopfschmerz- oder Migräneanfall begonnen hat. Beispiele sind :

  • rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente NSAIDs wie Ibuprofen
  • Triptane, Migräne-spezifische Medikamente, die die Intensität eines Migräneanfalls verringern können

Bei Frauen mit häufigen hormonellen Kopfschmerzen können vorbeugende Therapien und Medikamente angewendet werden. Diese Medikamente können täglich oder vor dem Zeitpunkt in Ihrem Zyklus eingenommen werden, an dem Sie wissen, dass Sie am wahrscheinlichsten hormonelle Kopfschmerzen bekommen. Zu diesen Medikamenten gehören:

  • Betablocker
  • Antikonvulsiva
  • Kalziumkanalblocker
  • Antidepressiva

Hormontherapie

Wenn vorbeugende Medikamente nicht erfolgreich sind, kann Ihr Arzt Ihnen eine Hormontherapie verschreiben. Möglicherweise erhalten Sie Östrogen, das Sie täglich über eine Pille oder ein Pech einnehmen können.

Antibabypillen werden üblicherweise verwendet, um Hormone auszugleichen und hormonelle Kopfschmerzen zu reduzieren. Wenn Sie irgendeine Form von hormonellem Verhütungsmittel einnehmen und hormonelle Kopfschmerzen haben, kann Ihr Arzt Ihre Dosierung ändern. Je nach Problem kann Ihr Arzt Sie wechselnein Medikament mit einer niedrigeren Östrogendosis, um Ihre Symptome zu lindern.

Bei einigen Frauen empfehlen Ärzte, die nächste Packung zur Empfängnisverhütung frühzeitig zu beginnen. Dies bedeutet, dass die hormonfreien Placebo-Pillen in der letzten Woche der Packung übersprungen werden. Ärzte empfehlen dies in der Regel für jeweils drei bis sechs Monate, wodurch sich die Menge verringern kannHäufigkeit der Angriffe.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen

Wenn Sie planen, schwanger zu werden, glauben, schwanger zu sein oder zu stillen, besprechen Sie alle Ihre Medikamente mit Ihrem Arzt. Einige Kopfschmerzmedikamente können die Entwicklung Ihres Babys beeinträchtigen. Ihr Arzt kann möglicherweise Alternativen vorschlagen.

Während der Perimenopause oder der Wechseljahre

Wenn Sie Medikamente zur Hormonersatztherapie einnehmen und die Kopfschmerzen zunehmen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Dosis anzupassen. Ein Östrogenpflaster kann eine niedrige, gleichmäßige Östrogendosis abgeben, die die Häufigkeit und Schwere von Kopfschmerzen verringern kann.

Wenn Sie regelmäßige Perioden haben, kann Ihr Arzt vorbeugende Medikamente empfehlen. Diese beginnen einige Tage vor Ihrer Periode und dauern bis zu zwei Wochen. In einigen Fällen kann eine tägliche Medikation erforderlich sein.

Führen Sie ein Kopfschmerzjournal, um Ihren Menstruationszyklus, Ihre Ernährung, Ihren Schlaf und Ihre Bewegungsgewohnheiten zu verfolgen. Dies hilft dabei, mögliche Auslöser zu identifizieren.

Wenn Sie orale Kontrazeptiva einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie können :

  • Wechseln Sie zu einem Regime, das weniger oder keine Placebo-Tage enthält
  • Pillen mit einer niedrigeren Östrogendosis einnehmen
  • anstelle der Placebo-Tage niedrig dosierte Östrogenpillen einnehmen
  • Tragen Sie an Placebo-Tagen ein Östrogenpflaster
  • auf Antibabypillen nur mit Gestagen umstellen

Wenn Sie derzeit keine Antibabypille einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob die Einnahme Ihre hormonellen Kopfschmerzen lindern könnte.

Menschen, die im Allgemeinen unter Migräne leiden, leiden viel häufiger unter :

  • Depression
  • Angst
  • Schlafstörungen

Frauen mit häufigen hormonellen Kopfschmerzen oder Menstruationsmigräne sind ebenso anfällig für diese Komplikationen.

Orale Kontrazeptiva und Östrogen sind für viele Frauen unbedenklich, aber sie sind auch mit einem etwas höheren Risiko für Schlaganfall und Blutgerinnsel verbunden. Frauen mit hohem Blutdruck oder familiärem Schlaganfall sind besonders gefährdet.

Bei plötzlichen, starken Kopfschmerzen und Symptomen wie : sofort einen Arzt aufsuchen.

  • Schwindel
  • steifer Nacken
  • Hautausschlag
  • Kurzatmigkeit
  • Sehverlust
  • andere drastische Symptome