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Übersicht
Wir fordern viel von unseren Füßen. Sie tragen unseren Körper den ganzen Tag herum, oft in unbequemen Schuhen. Kein Wunder, dass viele von uns damit enden. Blasen , Schmerz , Geruch und Pilz wie Fußpilz .
Glücklicherweise gibt es eine einfache Lösung für Ihre Probleme, die Sie in Ihrer Küche finden können.
Essig ist eine verdünnte Form von Essigsäure, die sowohl vielseitig als auch harmlos ist. Wir verwenden sie zum Kochen und Reinigen - und zur Behandlung unserer müden, schmerzenden, stinkenden Füße.
nach einem Studie Die antimykotische Aktivität von Essig ist stärker als die anderer Lebensmittelkonservierungsmittel, obwohl sie sicher genug zum Essen ist. Diese Aktion ist für einige der bemerkenswertesten Vorteile verantwortlich. Es wurde festgestellt, dass Essig das Wachstum einiger Arten verlangsamtvon Fußpilz.
HINWEIS: Sie sollten die unten aufgeführten Behandlungen vermeiden, wenn Sie haben Diabetes . Menschen mit Diabetes sollten von ihrem Gesundheitsteam alle Fußprobleme behandeln lassen.
Fußpilz ist eine Pilzinfektion, die die Zehen befällt. Die Zehen erscheinen rot und die Haut kann sich ablösen. Fußpilz brennt oft und juckt.
Bei milden Formen dieser Erkrankung kann ein Einweichen mit Essig gut funktionieren. Die antimykotischen Eigenschaften machen das Einweichen von Essig auch zu einer guten Idee für Menschen mit Zehennagelpilz . Tränken Sie Ihre Füße täglich 10 bis 15 Minuten in einem Essigbad, bis die Infektion abgeklungen ist.
Sie können die Einweichzeit schrittweise verlängern. Es kann zwei bis drei Wochen oder länger dauern, bis sich die Symptome bessern. Verbesserte Symptome deuten darauf hin, dass Sie die Pilzinfektion lange genug behandelt haben. Dies ist möglicherweise eine gute IdeeTauchen Sie Ihre Socken auch in Essig.
Es gibt keine hochwertigen Studien, die belegen, dass Essig hochwirksam ist. Essig ist nicht für alle Pilzarten wirksam, aber es besteht nur ein geringes Risiko, diese Behandlung zu Hause zu versuchen.
Wenn sich die Symptome nicht bessern, wenn sie sich verschlimmern oder den Fuß ausbreiten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie eine erhöhte Trockenheit und Rissbildung feststellen, müssen Sie das Einweichen möglicherweise auf ein paar Mal pro Woche anstatt täglich reduzieren.
Essig kann auch die Füße desinfizieren. Dies hilft, Fußgeruch zu beseitigen oder zu reduzieren, indem die Bakterien entfernt werden, die sie riechen lassen.
Waschen Sie Ihre Füße vor dem Einweichen gründlich mit Wasser und Seife. Entspannen Sie sich dann mit Ihren Füßen in einem Essigbad.
Neben dem Einweichen ist bei der Behandlung von Fußgeruch auch die Wahl des Lebensstils wichtig. Versuchen Sie beispielsweise, Schuhe aus Leder oder Segeltuch zu tragen. Diese lassen Ihre Füße atmen, im Gegensatz zu Schuhen aus Kunststoff. Tragen Sie auch atmungsaktive Baumwolle oderWollsocken. Wenn Sie zu Hause sind, gehen Sie barfuß.
Kurztipps
- Tragen Sie atmungsaktive Socken aus Baumwolle oder Wolle.
- Tragen Sie Segeltuch- oder Lederschuhe, damit Ihre Füße atmen können.
- Gehen Sie barfuß, wenn Sie zu Hause sind.
Essig ist ein mildes Peeling, daher können Sie ihn auch zur Behandlung von Schwielen und Warzen verwenden. Nach dem Einweichen können Sie Ihre Füße mit einem Bimsstein feilen, um verhärtete Haut loszuwerden. Sie können Essig auch direkt auf die betroffenen Stellen auftragenmit einem Wattebausch.
Essig Fußseifen können auch beruhigen trockene, rissige Füße . Verwenden Sie kaltes Wasser, da heißes Wasser Ihre Haut austrocknen kann. Tränken Sie jede Nacht, befeuchten Sie dann Ihre Füße und ziehen Sie Socken an. Wenn Sie zu oft oder zu lange einweichen, werden Ihre Füße möglicherweise noch trockener. Verwenden Sie dieses Mittel daher sparsamtrockene und rissige Füße.
Essig verletzt Ihre Füße nicht, aber Sie sollten ihn trotzdem verdünnen, um ihn am Fuß zu tränken. Im Allgemeinen ist die Verwendung von 1 Teil Essig zu 2 Teilen Wasser ein gutes Verhältnis. Wenn Sie es tolerieren, dass der verdünnte Essig einweicht und es nicht bemerktFür jeden Unterschied können Sie ein stärkeres Einweichen verwenden.
Während das Einweichen stark riecht, verschwindet der Geruch, nachdem der Essig von Ihren Füßen getrocknet ist. Sie können auch ätherische Öle verwenden, um den Geruch leicht zu verändern.
Essig ist ein kostengünstiges und leicht zu findendes Mittel gegen eine Vielzahl von Fußbeschwerden. Ganz zu schweigen davon, dass das Einweichen der Füße nach einem langen Tag sehr entspannend sein kann.
