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Stottern ist eine Sprachstörung. Wenn Sie stottern, wissen Sie vielleicht, was Sie sagen möchten, aber es fällt Ihnen schwer, die Wörter herauszuholen. Die Wörter scheinen stecken zu bleiben, oder Sie wiederholen sie immer wieder. Siekann auch bei bestimmten Silben pausieren.
Stottern betrifft Menschen jeden Alters, tritt jedoch am häufigsten bei Kindern im Alter von 2 bis 6 Jahren auf. Ungefähr 75 Prozent von Kindern verlieren dieses Stottern mit der Zeit.
Der Rest 25 Prozent erleben Sie diese Störung im Erwachsenenalter. Über 3 Millionen Kinder und Erwachsene in den USA sind betroffen.
Obwohl Stottern nicht vollständig geheilt werden kann, können Sie einige Dinge tun, um Ihre Sprache zu verbessern.
Eine der effektiveren Möglichkeiten, a zu stoppen Stottern ist langsames Sprechen. Wenn Sie sich beeilen, um einen Gedanken zu vervollständigen, können Sie stammeln, Ihre Sprache beschleunigen oder Probleme haben, die Wörter herauszuholen. Ein paar tiefe Atemzüge und langsames Sprechen können helfen, das Stottern zu kontrollieren.
Wenden Sie sich an einen engen Freund oder ein Familienmitglied, um zu sehen, ob dieser mit Ihnen zusammensitzen und sprechen kann. Wenn Sie Ihre Sprache in einer sicheren Umgebung üben, können Sie sich besser mit sich selbst und dem Klang Ihrer Sprache wohler fühlen.
Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe mit anderen stotternden Personen kann ebenfalls von Vorteil sein. Sie können lernen, was für andere Personen funktioniert, wenn sie in der Öffentlichkeit oder sogar in kleinen Gruppen von Freunden sprechen.
In einigen Fällen kann ein spezielles Ohrgerät, das als Sprachmonitor bezeichnet wird, hilfreich sein. Diese Geräte verwenden eine Software mit verzögerter und frequenzveränderter Rückmeldung, damit Sie flüssiger sprechen können.
Ähnlich wie ein Hörgerät wird das Gerät an der Innenseite des Ohrs des Benutzers angebracht. Die Software ändert den Ton Ihrer Stimme und verzögert den Ton um den Bruchteil einer Sekunde. Dies kann Ihnen helfen, Ihre Sprache zu verlangsamen und das Sprechen zu ermöglichenohne ein Stottern.
obwohl es gibt einige Nachforschungen Um die Wirksamkeit des Geräts zu unterstützen, ist nicht klar, ob diese Effekte langfristig sind.
Diese Geräte kosten häufig zwischen 2.500 und 4.500 US-Dollar. Stellen Sie daher sicher, dass dies die beste Option für Sie ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Vorteile ein Ohrgerät bieten kann und ob finanzielle Unterstützungsprogramme verfügbar sind.
Ihr Arzt kann möglicherweise auch ein günstigeres Gerät empfehlen, das Ihnen beim Sprechen hilft.
Wenn Sie mit jemandem sprechen, der ein Stottern hat, ist es wichtig, dass Sie ihn in seinem eigenen Tempo sprechen lassen. Wenn Sie versuchen, seine Rede zu beschleunigen, wird es für ihn nur schwieriger, seine Gedanken zu teilen.
Sie sollten auch nicht versuchen, ihre Sätze für sie zu beenden. Seien Sie geduldig und lassen Sie sie alleine beenden. Dies hilft ihnen nicht nur, an ihrem Stottern zu arbeiten, sondern kann sich auch positiv auf ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken.
Langfristige Unterstützung ist entscheidend, um Ihren Angehörigen zu helfen, durch ihr Stottern zu arbeiten.
Weitere Informationen: Stottern bei Kindern »
Es gibt kein Heilmittel gegen Stottern, aber es kann effektiv verwaltet werden. Das Üben und Umarmen Ihrer Sprache kann dazu beitragen, das Stottern im Laufe der Zeit zu verringern.
Der Aufbau eines unterstützenden Netzwerks aus Familie und Freunden ist der Schlüssel. Es kann sogar von Vorteil sein, einer Selbsthilfegruppe für stotternde Personen beizutreten. Ein zertifizierter Sprachpathologe kann Ihnen personalisierte Tipps geben.
