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Viele Menschen haben Schwierigkeiten beim Schlucken von Pillen. Trockener Mund, Schwierigkeiten beim Schlucken Dysphagie und Angst vor Ersticken können dazu führen, dass sich die Einnahme Ihrer verschriebenen Medikamente so gut wie unmöglich anfühlt.
Und für kleine Kinder, die noch nie zuvor Tabletten geschluckt haben, kann die Idee, eine Tablette ohne Kauen zu schlucken, schwer zu verstehen sein, geschweige denn zu verwirklichen.
Wenn Sie zu den vielen Menschen gehören, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Pillen haben, lesen Sie weiter. Wir werden die körperlichen Einschränkungen sowie die mentalen Aspekte besprechen, die diese Aufgabe erschweren können.
Außerdem bieten wir acht neue Strategien zum Schlucken von Pillen an, die es Ihnen und Ihrem Kind möglicherweise leichter machen.
Schlucken ist nicht so einfach wie es aussieht. Nerven helfen Mund, Rachen und Speiseröhre Arbeiten Sie zusammen, um Lebensmittel, Flüssigkeiten und Pillen in Ihren Verdauungstrakt zu bringen.
Die meiste Zeit, wenn Sie schlucken, müssen Sie nicht über die Reflexe bei der Arbeit nachdenken. Aber wenn Sie Pillen schlucken, werden Sie sich plötzlich allzu bewusst, was beim Schlucken passiert. Je mehr Sie darüber nachdenken, desto schwieriger wird es.
Das Globusgefühl
Wenn Sie Stress oder Angst verspüren, können Sie etwas erleben, das als „Globusgefühl“ bezeichnet wird.
Globusempfindung ist eine Engegefühl in Ihrem Hals, die nicht auf eine äußere körperliche Verfassung zurückzuführen ist, sondern auf ein Gefühl der Angst oder Furcht. Möglicherweise spüren Sie, wie sich diese Art von Hals gerade zusammenzieht, wenn Sie nur an das Schlucken einer Pille denken.
Der Schlüssel zur Überwindung dieser besonderen Angst besteht darin, zu lernen, sich nicht auf das Schlucken zu konzentrieren. Dies ist leichter gesagt als getan, wird aber mit der Zeit und Übung auch einfacher.
Einige der in diesem Artikel behandelten Strategien konzentrieren sich darauf, wie Sie Ihre Gedanken an eine andere Stelle lenken können, während Sie Ihre Pillen schlucken.
Alternative Strategien
Wenn Sie nicht über die Idee hinwegkommen, eine Pille zu schlucken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise kann er eine andere Form des Medikaments bereitstellen, z. B. eine Flüssigkeit oder Tablette, die zu weichen Lebensmitteln zerkleinert werden kann.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, mit einem Psychologen zu sprechen. Möglicherweise haben sie einige gründliche mentale Übungen, die Sie durchführen können, um das Schlucken von Pillen zu ermöglichen.
Es kann schwierig sein, Ihrem Kind das Schlucken einer Pille beizubringen. Versuchen Sie im Idealfall, ihm diese Fähigkeit zu einem Zeitpunkt beizubringen, an dem es keine Medikamente benötigt. Dadurch wird der Druck verringert, und das Lernen wird einfacher, wenn dies der Fall istsich nicht krank fühlen.
Mit Streuseln üben
Sobald Ihr Kind alt genug ist, um kleine Süßigkeiten ohne Erstickungsgefahr zu schlucken, können Sie mit dem Schlucken von Pillen beginnen. Für die meisten Kinder ist das 4. Lebensjahr ein guter Zeitpunkt, um zu beginnen.
Lassen Sie Ihr Kind zunächst aufrecht auf einem Stuhl sitzen. Legen Sie dann eine sehr kleine Süßigkeit z. B. ein Streusel auf die Zunge. Geben Sie Ihrem Kind einen Schluck Wasser oder lassen Sie es einen Strohhalm verwenden. Sagen Sie ihm, es soll schluckenalles in ihrem Mund in einem vorsichtigen Zug.
Sie können diese Methode modellieren, indem Sie sie ein- oder zweimal vor Ihrem Kind selbst ausführen, bevor Sie es bitten, es zu versuchen.
Denken Sie daran, dass es Spaß macht. Strecken Sie Ihre Zunge mit einem Streusel aus, schlucken Sie und strecken Sie dann Ihre Zunge ohne Streusel heraus - wie ein Zaubertrick!
Hilfreiche Produkte
Sie können auch mit Produkten experimentieren, die speziell entwickelt wurden, um Ihrem Kind das Schlucken von Pillen zu erleichtern.
Pill-Glide-Schlucksprays, kinderfreundliche Pillenschluckbecher und medizinische Strohhalme können das Pillenschlucken eher zu einer lustigen Aktivität als zu einem beängstigenden medizinischen Moment machen. Wir werden beschreiben, wie diese hilfreichen Produkte verwendet werdenunten.
Vielleicht möchten Sie auch den Kinderarzt Ihres Kindes fragen, ob Sie Pillen zerkleinern zermahlen oder die vorgeschriebene Pille halbieren möchten. Sie können auch fragen, ob es in Ordnung ist, die zerkleinerte Pille in weichen Lebensmitteln zu verstecken.
Zerdrücken Sie niemals Pillen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
Zerdrücken Sie Pillen nicht und geben Sie sie nicht ohne ärztliche Genehmigung zu Lebensmitteln. Verwenden Sie diese Methode auch nicht für Medikamente, die auf leeren Magen eingenommen werden müssen.
Hier sind acht Strategien zum Schlucken von Pillen, die Sie ausprobieren können :
1. Wasser trinken viel davon!
Die wahrscheinlich bekannteste Methode zum Schlucken einer Pille ist die Einnahme mit Wasser. Sie können diese Methode für einen optimalen Erfolg verfeinern, indem Sie sie ein wenig anpassen.
Nehmen Sie einen großzügigen Schluck Wasser vorher Platzieren Sie die Pille in Ihrem Mund. Stellen Sie sich vor, Sie schlucken die Pille erfolgreich, bevor Sie versuchen zu schlucken.
Wenn Sie würgen oder das Gefühl haben, nicht schlucken zu können, entfernen Sie die Pille vorsichtig und trocknen Sie sie mit einem Papiertuch ab, damit sie sich nicht auflöst. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, bevor Sie es erneut versuchen.
2. Verwenden Sie eine Pop-Flasche
Die Pop-Bottle-Methode wurde von entwickelt deutsche Forscher mit der Absicht, Menschen beim Schlucken dichter Tabletten zu helfen.
Diese Methode funktioniert jedoch nicht so gut mit Kapseln, da sie Luft enthalten und weniger wiegen als Wasser.
Um Pillen nach Art einer „Pop-Flasche“ zu schlucken, benötigen Sie eine volle Wasserflasche mit einer schmalen Öffnung. Legen Sie zunächst die Pille auf Ihre Zunge, führen Sie die Wasserflasche zu Ihrem Mund und schließen Sie die Lippen um die Öffnung.
Verwenden Sie den Druck der engen Öffnung der Wasserflasche, um beim Schlucken Wasser in den Hals zu drücken. Diese Technik hat das Schlucken von Pillen fast verbessert. 60 Prozent der Menschen in einer kleinen Studie.
3. Vorwärts lehnen
Diese Technik kann Ihnen auch beim Schlucken von Pillen helfen.
Beginnen Sie mit dem Kinn nach oben und den Schultern nach hinten, während Sie die Pille in den Mund nehmen, und nehmen Sie dann einen mittelgroßen Schluck Wasser. Neigen Sie Ihren Kopf beim Schlucken schnell aber vorsichtig nach vorne.
Die Idee ist, die Pille zurück in Richtung Hals zu bewegen, während Sie Ihren Kopf nach vorne neigen, und Ihnen etwas anderes zu geben, auf das Sie sich beim Schlucken konzentrieren können.
Diese Methode verbessert das Schlucken für mehr als 88 Prozent von Studienteilnehmern in einer kleinen Studie.
4. In einem Teelöffel Apfelmus, Pudding oder anderen weichen Lebensmitteln begraben
Eine Möglichkeit, Ihr Gehirn dazu zu bringen, Pillen leichter zu schlucken, besteht darin, es in einem Löffel mit etwas zu vergraben, an das Sie gewöhnt sind.
Eine wichtige Einschränkung ist, dass nicht alle Pillen zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden sollten. Einige Pillen verlieren an Wirksamkeit, wenn sie mit weichen Lebensmitteln gemischt werden.
Wenn Ihr Arzt oder Apotheker das OK gibt, setzen Sie die Pille auf die Spitze eines Teelöffels und bedecken Sie sie mit einem Fruchtpüree oder Pudding Ihrer Wahl.
5. Verwenden Sie einen Strohhalm
Sie können versuchen, Ihre Pille zu schlucken, indem Sie sie mit einem Strohhalm abwaschen. Die Reflexbewegung beim Aufsaugen von Flüssigkeit, während Sie den Strohhalm mit Ihren Lippen versiegeln, kann Sie ablenken, während Sie Ihre Medikamente abnehmen.
Sie können auch spezielle Strohhalme probieren, die zur Einnahme von Pillen hergestellt wurden.
Finden Sie online einen speziellen Medikamentenstrohhalm.
6. Mit einem Gel bestreichen
Möglicherweise können Sie Ihre Pillen leichter schlucken, indem Sie sie mit einem Gleitgel überziehen.
In einer Studie
Diese Gleitmittel verbessern den Geschmack Ihrer Medikamente. Sie begrenzen auch die Beschwerden, die manche Menschen empfinden, wenn sie die Speiseröhre hinunter und in den Magen gleiten.
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7. Schmiermittel aufsprühen
Wie ein Gleitmittel können Spillen zum Schlucken von Pillen dazu beitragen, dass Ihre Pillen leichter über Ihren Hals gleiten. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie einen Gesundheitszustand haben, der das Schlucken von Pillen erschwert, oder wenn eine Pille in der Vergangenheit in Ihrer Speiseröhre stecken geblieben ist.
Eine Studie an jungen Erwachsenen und Kindern gezeigt Sprays wie Pill Glide hatten einen erheblichen Einfluss darauf, dass Medikamente auf Pillenbasis leichter zu schlucken sind. Öffnen Sie einfach Ihren Mund weit und tragen Sie das Spray direkt an der Öffnung Ihres Rachens auf.
Holen Sie sich hier ein Pillenschluckspray.
8. Versuchen Sie es mit einem Pillenschluckbecher
Spezielle Pillenschluckbecher sind in vielen Apotheken erhältlich. Diese Becher haben ein spezielles Oberteil, das sich bis in den Rachen erstreckt.
Pillenschluckbecher haben anekdotisch positive Wirkungen gezeigt, aber es gibt nicht viel veröffentlichte klinische Forschung darüber, wie effektiv sie sind.
Pillenschluckbecher werden für Menschen mit Dysphagie nicht empfohlen, wie es sein kann
Finden Sie eine Pillenschlucktasse.
Kapseln tendenziell Schwieriger zu schlucken als Tablettenpillen. Das liegt daran, dass Kapseln leichter als Wasser sind. Dies bedeutet, dass sie auf der Oberfläche von Flüssigkeiten schwimmen, die Sie zusammen mit ihnen zu schlucken versuchen.
Wenn sich das Schlucken von Kapseln für Sie als schwierig erweist, können Sie möglicherweise Ihren Arzt oder Apotheker nach einer Tablettenalternative fragen.
Es besteht die Möglichkeit, dass Sie ohne Wasser sind und eine Pille schlucken müssen.
In den meisten Fällen wird dies nicht empfohlen. Das Verschlucken von Pillen ohne Wasser kann dazu führen, dass die Wirkung länger dauert. Dies erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass die Pille in Ihrer Speiseröhre stecken bleibt.
Einige Medikamente können die Auskleidung Ihrer Speiseröhre reizen, wenn sie sich dort festsetzen oder auf dem Weg zu Ihrem Magen zu lange dauern.
Aber wenn es zwischen dem Auslassen einer Dosis Ihrer Medikamente und der Einnahme einer Pille ohne Wasser liegt, halten Sie sich an Ihren Verschreibungsplan.
Sie können eine Pille ohne Wasser einnehmen, indem Sie einen Überschuss Ihres eigenen Speichels verwenden, um Ihr eigenes Gleitmittel für die Pille herzustellen.
Nehmen Sie nacheinander Pillen ein, wenn Sie diese Methode anwenden. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten oder neigen Sie Ihr Kinn beim Schlucken nach vorne.
Bestimmte Gesundheitszustand wie Mundtrockenheit oder Dysphagie können das Schlucken von Pillen extrem erschweren. Bei manchen Menschen kommt es zu einem Zeitpunkt, an dem das Schlucken von Pillen einfach nicht möglich ist.
Wenn keine der oben genannten Empfehlungen funktioniert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Schwierigkeiten beim Schlucken von Pillen. Eine Problemumgehung in Form eines flüssigen Rezepts oder einer anderen Empfehlung ist möglicherweise möglich.
Brechen Sie auf keinen Fall einfach die Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente ab, da Sie Ihre Pillen nicht schlucken können. Suchen Sie ärztliche Hilfe, wenn Sie aus diesem Grund keine Dosen erhalten haben.
Es ist häufig schwierig, Pillen zu schlucken. Oft ist diese Schwierigkeit das Ergebnis der Angst vor Ersticken oder der Angst, dass eine Pille stecken bleibt.
Diese Angst ist nicht völlig unbegründet. Es ist möglich damit eine Pille in Ihrer Speiseröhre eingeschlossen wird. Obwohl dies unangenehm ist, handelt es sich normalerweise nicht um einen medizinischen Notfall.
Auch wenn es nicht einfach ist, die Angst vor dem Verschlucken von Pillen zu überwinden, ist es äußerst wichtig, die verschriebenen Medikamente in den empfohlenen Dosierungen einzunehmen. Die oben aufgeführten Strategien sollen Ihnen dabei helfen, einen für Sie geeigneten Weg zum Schlucken von Pillen zu finden.
Wenn Sie aus physischen oder psychischen Gründen keine Pillen schlucken können, sprechen Sie so bald wie möglich mit Ihrem Arzt über die Anpassung Ihrer Verschreibungen.
