Manchmal hat eine Schwangerschaft sehr wenig mit Sex zu tun. So haben sich einige Paare dieser Herausforderung gestellt.

Wir sind der Meinung, dass das Babyspielen Liebesspiel beinhalten wird, aber für einige gleichgeschlechtliche Paare, Alleinerziehende nach Wahl, Paare, die Erfahrungen machen Unfruchtbarkeit und Transsexuelle, Sex und Schwangerschaft können nichts miteinander zu tun haben. Dennoch finden viele Menschen einen Weg, Sexualität in einen Konzeptionsprozess zu bringen, der alles andere als sexy sein kann.

Als meine Frau und ich anfingen, zu Hause mit Spendersamen schwanger zu werden, unser erstes Besamung zusammen nackt auf einem Bett mit roten Rosenblättern zu sein.

Ich wollte sicherstellen, dass dieser Prozess auch dann eine gewisse Intimität beinhaltet, wenn eine nadellose Spritze Sperma weit von meiner Vorstellung von Attraktivität entfernt ist. Ich hatte noch nie in meinem Leben Sperma gesehen und es war ein Ausschalten, aber wirimmer noch so viel wie möglich physisch verbunden, ohne in die Nähe der Probe zu gehen, nachdem sie sich in meinem Körper befand.

Wir hatten gehört, dass die Empfängniswahrscheinlichkeit höher ist, wenn der Empfänger nach der Befruchtung zum Orgasmus kommt, und haben daher darauf geachtet, dies in jede Befruchtung einzubeziehen. Nun, bei der fünften oder sechsten Besamung zur Empfängnis unseres ersten Kindes waren die Rosenblätter längst verschwunden.

Und bei der 20. Besamung, 2 Jahre später, als wir versuchten, meine Frau mit unserer zweiten schwanger zu machen, bat mich meine Frau regelmäßig, den Raum zu verlassen, damit sie mit einem Vibrator und Bildern ihres Promi-Schwarms allein sein konnte.

Wir haben keinen Weg gefunden, um die Intimität aufrechtzuerhalten, nach der wir zu Beginn unserer Reise strebten, insbesondere um unser zweites, während unser erstes Kind im Nebenzimmer war. Wenn Sie jeden Monat ein paar Mal besamenmonatelang wird die Empfängnis zu einer mühsamen und sogar stressigen Aufgabe, nicht zu einer Gelegenheit, Sex zu haben.

Sicherlich konnten wir damit nicht alleine sein, oder? Ich fragte herum und stellte fest, dass wir nicht das einzige Paar waren, das keinen Sex benutzte, um schwanger zu werden, aber trotzdem daran arbeitete, Sex in den Prozess einzubeziehen.

„KN“, eine 29-jährige Frau in Palm Beach, Florida, erzählte mir, dass sie und ihre Frau beide schwanger geworden sind intrauterine Inseminationen IUI zu Hause.

Sie würden in der Nacht vor ihren IUIs Sex haben, um Intimität in die Gleichung zu bringen, und sie hatten am Ende mehr Sex als gewöhnlich, während sie versuchten zu empfangen, obwohl sie nach der IUI eine Woche lang keinen Sex hatten, um „es beizubehalten. ”

Andererseits sagte mir eine nicht-binäre Person in Kanada, die anonym bleiben möchte, dass Hausbesamungen mit ihrem Partner für sie schwierig sind: „Ich fühle mich oft nicht in einem Raum, in dem ich sexy sein möchte, während ich alles beobachteMein Körper, der viele geschlechtsspezifische Gefühle hervorruft und mir auch nicht hilft, mich sexy zu fühlen. Er hat unsere Beziehung stark beeinflusst, da mein Partner manchmal denkt, dass er es ist, obwohl dies nicht der Fall ist. “

In ihrem Fall lassen sie ihren bekannten Spender eine Kaution in einem Behälter in einem anderen Raum hinterlegen und er lässt sie an ihrer Schlafzimmertür. Während er das tut, macht das Paar „rum und versucht, sich sexy zu machenRaum mit Masturbation usw. ”

Sie sagten, dass sie "versuchen, einen Höhepunkt zu erreichen, sobald es in meinen Körper injiziert wird, aber nicht immer so, wie es ist, na ja, nicht sexy."

Jess und ihr Ehemann in Sturbridge, Massachusetts, haben 4 Jahre lang versucht, ihre jetzt 5-jährige Tochter zu zeugen, bevor und nachdem sie mit „nicht diagnostizierter Unfruchtbarkeit“ gekennzeichnet wurden. Von 2013 bis 2015 arbeiteten sie mit einer Klinik zusammen, um sich zu unterziehenIUI und nach mehreren Runden hat das nicht funktioniert, IVF .

Als ich Jess fragte, wie sie und ihr Mann in diesen anstrengenden vier Jahren Wege gefunden hätten, sich eng zu verbinden, antwortete sie: „Ehrlich gesagt, wir haben uns in dieser Abteilung nicht sehr gut geschlagen.“

Sie fuhr fort: „Viele Monate kalkulierter Intimität wirkten sich aus. Ich persönlich fühlte mich bei allen Hormonen nicht sehr attraktiv oder gut. Wenn ich mich richtig erinnere, ging meine Klinik sehr konservativ vor und riet uns, dies nicht zu tunSeien Sie während Teilen unserer IUI / IVF-Zyklen intim. [Dies war] etwas, das ich definitiv in den Facebook-IVF-Gruppen gesehen habe, in denen ich mich von anderen Ratschlägen und Anweisungen anderer Kliniken unterschied. “

Als das Paar Sex hatte, wurde es „sehr geplant und im Grunde eine lästige Pflicht. Es war definitiv schwer für uns beide in dieser Zeit.“

Psychotherapeut Haley Neidich LCSW arbeitet mit Paaren an diesem Thema durch Online-Therapie und sagt, dass alle Kämpfe, die die oben genannten potenziellen Eltern haben, häufig sind.

„Die häufigste Sorge, die Paare über ihr Sexualleben im Umgang mit Unfruchtbarkeit äußern, ist, dass Sex zu einem Roboter geworden ist und sich eher um Empfängnis als um Verbindung dreht“, teilt sie mit und fügt hinzu, dass Partner sich häufig „getrennt“ fühlen.„Je länger es dauert, bis das Paar schwanger wird, desto größer ist die Aufprall dies hat auch Auswirkungen auf die emotionale Beziehung. ”

Also, was tun, um dagegen vorzugehen? Neidich sagt zunächst, lernen Sie, verletzlich zu sein. “Es ist wichtig, mindestens einmal pro Woche außerhalb des Schlafzimmers Zeit zu lassen, um über Emotionen zu diskutieren und mit offenem Herzen zuzuhören. Die Frustration in Worte zu fassenoder Herausforderungen können die Erfahrung oft zerstreuen. Wenn Sie beispielsweise einfach sagen: "Ich fühle mich von Ihnen entfernt und es fühlt sich seltsam an, gerade Sex zu haben", ist dies eine großartige Möglichkeit, ein bedeutungsvolles Gespräch zu eröffnen und die Energie um Sex zu verlagern. “

Indigo Stray Conger , an AASECT zertifizierter Sexualtherapeut stimmt zu, dass Kommunikation unerlässlich ist: „Führen Sie mit Ihrem Partner ausführliche Gespräche darüber, wie Sie sich der Unfruchtbarkeit nähern, wie Sie bemerkt haben, dass sie sich auf Ihre Dynamik auswirkt sexuell oder auf andere Weise, wie weit Sie jeweils bereit sind, hineinzugehenum ein Kind zu haben und ob es ein anderes Tempo gibt als das, mit dem Sie sich beschäftigen, das Ihre Beziehung besser unterstützen würde. “

Denken Sie daran, dass Ihr Partner möglicherweise ganz andere Gefühle hat als Sie, insbesondere wenn nur einer von Ihnen versucht, schwanger zu werden: „Nehmen Sie sich Zeit, um die Frustration oder Traurigkeit Ihres Partners zu verstehen und zu verstehen, wie sie sich von Ihren eigenen unterscheiden kann.“

Und egal wie Sie sich vorstellen wollen, gönnen Sie sich eine Pause. “Ich ermutige Paare, sich die Erlaubnis zu geben, in dieser Zeit„ nur in Ordnung “Sex zu haben. Der Sex muss nicht jedes Mal umwerfend seinDas bedeutet nicht, dass Sie versagen. Oft, wenn der Druck nachgelassen hat, fängt das Paar an, sich viel mehr zu amüsieren “, erklärt Neidich.

Um an der Herstellung der Verbindung zu arbeiten, „bauen Sie den ganzen Tag Vorfreude auf und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie an Ihrem Partner lieben.“ Wenn Sie Single sind und versuchen zu begreifen, gilt das Gleiche für das Finden von Sexualität mit sich selbst: Nehmen Sie den Druck ab,Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie an sich selbst lieben, und sprechen Sie die harten Emotionen aus, die mit dem Versuch der Empfängnis einhergehen mit einem Tagebuch, einem Therapeuten oder einem Freund.

Conger fügt hinzu, dass Sie sich Zeit für Intimität nehmen sollten, unabhängig davon, ob dies Sex selbst ist oder nicht: „Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit und Intimität einschließlich Geschlechtsverkehr in den Rhythmus Ihres Lebens einbauen könnennicht mit dem Versuch zu begreifen kreuzen. Konzentrieren Sie sich auf nicht zielorientierte Intimität, nehmen Sie sich Zeit und Raum vom Stress, um beim Sprechen und Berühren nackt zu sein. Kommunikation Um Berührungen und weniger vertraute Wege zur Verbindung können Freude und Wertschätzung für einander wieder entfachen. “

Eine lustige Art, wie sie dies empfiehlt, ist das “ 3 Minuten Spiel , ”, wo Sie Ihren Partner 3 Minuten lang so berühren, dass er berührt werden möchte, und er sich hin- und herbewegt.

Es gibt sogar Besamungs-Sexspielzeug, das den Leuten hilft, sich beim Empfangen aufzupeppen. Weg Der Dildo hat an einem Ende eine Glühbirne, die Sperma aufnehmen und gedrückt werden kann, um die Probe durch Röhrchen in eine Vagina zu befördern, in die der Dildo eingeführt wird.

Way ist immer noch nur ein Prototyp, aber der preisgekrönte POP Dildo macht das Gleiche. Sie können sogar ein dazugehöriges Geschirr kaufen. Dies ist eine bahnbrechende Option für Paare, die Spendersamen verwenden, und für Einzelpersonen, um sich selbst zu besamen.

Wenn sich ein Ejakulationsdildo etwas außerhalb Ihrer Komfortzone oder Ihrer Bedürfnisse befindet, gibt es andere Möglichkeiten, ein Sexualleben wiederzubeleben, das unter dem Versuch leidet, sich einen Slog vorzustellen. Für meine Frau und mich war es Sex, der völlig unabhängig von Fruchtbarkeit warTiming, da Besamungen einfach nicht sexy waren.

Auch wenn es nicht das war, was für uns funktioniert hat, könnten Sie versuchen, was „KN“ und ihre Frau getan haben, und genau zu fruchtbaren Zeiten Zeit zum Liebesspiel haben, damit Sie Sex in den Babyherstellungsprozess einbringen. Unabhängig vom Zeitpunkt könnten Sie es tunprobieren Sie ein paar Spielsachen, Rollenspiele oder andere empfohlene sexy Standbys .

Am wichtigsten ist das Gefühl, auf diesem Weg zur Elternschaft verbunden zu sein. Eltern sein ist schwer und kann die Beziehung der Eltern stark beeinträchtigen, und Sie möchten als Team zusammenarbeiten, das vereint und verliebt ist und sich nicht distanziert und unzufrieden fühlt.

Behandeln Sie dies als Ihre erste Herausforderung als Eltern und arbeiten Sie an der Kommunikation und dem Engagement, die Ihnen helfen, die kommenden Jahre zu überstehen.

Sex ist bekanntlich kein typischer Teil des Lebens von Eltern von Neugeborenen. Stellen Sie also sicher, dass Sie auch über Ihre sexuellen Erwartungen nach der Geburt sprechen. Sprechen Sie, sprechen Sie noch etwas und machen Sie es dann weiter.


Sarah Pragers Artikel wurden in The Atlantic, HuffPost, SheKnows, NewNowNext, JSTOR Daily, Bustle, The Advocate, Motherfigure und vielen anderen Verkaufsstellen veröffentlicht. Sie ist Autorin von zwei Jugendbüchern über LGBTQ + -Helden der Geschichte, beide Junior LibraryVon HarperCollins veröffentlichte Gildenauswahl. “ Queer, dort und überall: 23 Menschen, die die Welt verändert haben ”ist ab 12 Jahren und“ Regenbogenrevolutionäre: 50 LGBTQ + Menschen, die Geschichte geschrieben haben ”ist ab 8 Jahren. Sarah hat mit über 150 Zuschauern in fünf Ländern über LGBTQ + -Geschichte an Veranstaltungsorten gesprochen, von der US-Botschaft in Mexiko-Stadt bis zum Hauptsitz von Twitter an der Harvard Business School. Sie lebt mit ihrer Frau und ihren beiden in MassachusettsKinder. Erfahren Sie hier mehr über Sarah : www.sarahprager.com .