Das Zusammenleben mit anderen Menschen erfordert immer Ausgewogenheit und Verständnis, um einen sicheren und harmonischen Haushalt zu schaffen. Wenn es jedoch darum geht, mit jemandem zusammen zu leben, der abhängig ist, können solche Ziele etwas schwieriger sein.
Das erste Ziel ist es, die Sucht und ihre möglichen Auswirkungen auf Ihren Haushalt und Ihre Beziehungen zu verstehen. Dies ist auch der Fall, wenn sich Ihr Angehöriger in Genesung befindet.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Herausforderungen bewältigen können, die auftreten können, wenn Sie mit einem geliebten Menschen mit Sucht leben, und wie Sie für ihn und sich selbst sorgen können.
Um zu verstehen, wie man mit einem geliebten Menschen lebt, der eine Sucht hat, ist es wichtig, zuerst die treibenden Kräfte hinter der Sucht selbst zu lernen.
Sucht ist eine Krankheit, die Veränderungen im Gehirn verursacht. Bei Menschen mit Sucht aktivieren und sagen Dopaminrezeptoren dem Gehirn, dass Medikamente belohnt werden. Im Laufe der Zeit verändert sich das Gehirn und passt sich an, wenn es von der verwendeten Substanz abhängig wird.
Aufgrund dieser signifikanten Veränderungen im Gehirn wird Sucht als chronische oder langfristige Krankheit angesehen. Die Störung kann so stark werden, dass es für Ihre Angehörigen schwierig sein kann, den Gebrauch der Substanz zu kontrollieren, obwohl sie es sindkennen die physischen, emotionalen und finanziellen Konsequenzen, die damit verbunden sind.
Sucht ist jedoch behandelbar. Eine stationäre Reha kann eine kurzfristige Lösung sein, während Beratung und Gesundheitscoaching langfristige Optionen sein können. Während der Genesung sind möglicherweise auch Hilfe und Rechenschaftspflicht von Freunden und Angehörigen erforderlich.
Es ist wichtig, die Dinge nicht persönlich zu nehmen. Dies scheint leichter gesagt als getan zu sein, insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, alles in Ihrer Macht Stehende versucht zu haben, um die Krankheit bei Ihrem geliebten Menschen zu behandeln. Aber Sucht kann eine der schwersten Erkrankungen seinEs ist eine, bei der oft mehrere Personen zur Behandlung benötigt werden, darunter Ärzte, Freunde und Familienmitglieder.
Sucht beeinflusst alle Mitglieder des Haushalts auf unterschiedliche Weise. Nur einige dieser Effekte können sein :
- Angst und Stress
- Depression
- Schuld
- Wut und Verlegenheit
- finanzielle Probleme
- Inkonsistenzen in Regeln, Zeitplänen und Routinen
- physische und Sicherheitsgefahr Risiko ist höher, wenn die Person mit der Sucht derzeit betrunken ist oder Drogen sucht
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie die Sucht nicht verursacht haben. Sie können sie auch nicht beheben.
Sie können sofort Maßnahmen ergreifen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten und Ihr Wohlbefinden zu schützen.
Wenn Sie mit einem geliebten Menschen leben, der abhängig ist, beachten Sie die folgenden Tipps :
- Schützen Sie und Ihre Familie. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Familienmitglieder haben, die gefährdeter sind, z. B. Kinder, ältere Verwandte und Haustiere. Stellen Sie sicher, dass Haushaltsregeln und -grenzen festgelegt sind. Wenn die Sicherheit zum Problem wird, müssen Sie möglicherweise den Angehörigen fragenmit der Sucht, das Haus vorübergehend zu verlassen.
- Haben Sie einen Reaktionsplan, wenn die Dinge eskalieren. Dies kann die Unterstützung von Freunden, Familie, Therapeuten oder in extremen Fällen von der Polizei einschließen. Menschen, die an und für sich abhängig sind, sind nicht gefährlich. Wenn jedoch jemand akut mit einer Substanz berauscht ist, kann dies zu einer Berauschung führengefährlich.
- Zugriff auf Geld einschränken. Ihr Angehöriger kann alles tun, um Geld für den Kauf der Substanz zu bekommen, von der er abhängig ist. Es ist möglicherweise am besten, ihn von persönlichen Bankkonten und Kreditkarten zu entfernen. Sie können sogar in Betracht ziehen, ein neues Bankkonto für zu eröffnensich vorsichtshalber.
- Grenzen setzen für Ihren Haushalt. Legen Sie bestimmte Regeln und Erwartungen fest. Sie können sogar eine Liste erstellen. Geben Sie eindeutige Konsequenzen an, wenn Ihr Angehöriger eine dieser Grenzen überschreitet.
- Behandlung fördern. Sprechen Sie mit Ihrem Angehörigen über die Prüfung eines Behandlungsprogramms, insbesondere wenn einzelne Therapien zur Behandlung der Krankheit nicht ausreichend waren. Dies kann in Form von Reha, Psychotherapie und Ernährungsberatung erfolgen.
- Priorisieren Sie die Selbstpflege. Dies ist eine schwierige Zeit für Sie und Ihre Familie. Der Stress kann es leicht machen, Ihre eigenen Gesundheitsbedürfnisse zu vernachlässigen. Wenn möglich, nehmen Sie sich etwas Zeit für Ihren Tag. Trainieren Sie, essen Sie richtig und machen SieZeit zum Entspannen, um Ihr Wohlbefinden zu gewährleisten.
- Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei. Sie sind sicherlich nicht allein. Im Jahr 2016 mehr als 20 Millionen Menschen 12 Jahre oder älter hatten in den USA eine Substanzstörung. Selbsthilfegruppen sind online und persönlich weit verbreitet und gehen auf die Bedürfnisse von Menschen ein, die jemanden mit einer Sucht lieben.
Sobald Ihre Angehörigen die Reha verlassen haben oder längere Zeit keine Drogen mehr nehmen, gelten sie als eine Person in Genesung. Dies bedeutet, dass sie immer noch anfällig für Rückfälle sind. Daher ist es wichtig, weiterhin Unterstützung anzubieten und Vertrauen aufzubauenIhr geliebter Mensch kann zu Ihnen kommen, wenn er den Drang verspürt, wieder Substanzen zu verwenden.
Es kann einige Zeit dauern, einem geliebten Menschen wieder zu vertrauen, insbesondere wenn er gelogen, schädliches Verhalten gezeigt oder Ihnen gestohlen hat. Möglicherweise müssen Sie mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, um Ihnen beiden dabei zu helfen, das dringend benötigte Vertrauen wiederherzustellen, das Ihre Beziehung benötigtgedeihen.
Haben Sie auch keine Angst, Ihre Liebsten direkt zu fragen, wie es ihnen in der Erholungsphase geht. Wenn Sie sie nach möglichen Trieben fragen, können Sie ihnen helfen, ihre Gefühle auszusprechen, anstatt ihren Impulsen nachzugeben.
Das Zusammenleben mit jemandem, der eine Sucht hat, kann für alle Beteiligten schwierig sein. Abgesehen davon, dass Sie Ihren Angehörigen helfen, ihre Sucht zu behandeln, ist es wichtig, Sie und Ihre Familie zu schützen. Mit ein wenig Planung und Grenzsetzung kann dies erreicht werden.
