Wir bieten Produkte an, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.

Was ist Testosteron?

Testosteron ist ein Hormon. Es wird vom Körper von Männern und Frauen hergestellt. Es spielt eine Rolle in der Pubertät und Fruchtbarkeit. Es beeinflusst auch das sexuelle Verlangen. Bei Männern wird das meiste Testosteron in den Hoden hergestellt. Bei Frauen wird das meiste Testosteron hergestelltin den Eierstöcken.

Männer haben einen höheren Testosteronspiegel als Frauen. Es wird angenommen, dass Testosteron die Entwicklung vieler Merkmale, die als männliche Merkmale angesehen werden, stark beeinflusst. Es hilft, Muskelmasse, Knochenmasse, körperliche Stärke und die Menge an Körperhaaren zu erhöhen.

Der Testosteronspiegel in Ihrem Körper ändert sich ständig, um den Bedürfnissen Ihres Körpers gerecht zu werden. Der Gesamttestosteronspiegel in Ihrem Körper ändert sich jedoch auch im Laufe Ihres Lebens. Er nimmt normalerweise ab, insbesondere bei Männern ab 30 JahrenBei manchen Männern können diese Werte zu niedrig werden und unerwünschte Effekte verursachen, die sie nach Möglichkeiten suchen, ihren Testosteronspiegel zu erhöhen.

Möglicherweise sind bestimmte Änderungen des Lebensstils zur Erhöhung des Testosteronspiegels . Das Hinzufügen von Widerstandsübungen und das Abnehmen sind zwei Änderungen, die sich auswirken können.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Widerstandstraining wie das Heben von Gewichten mit einem vorübergehenden Anstieg des Testosteronspiegels zusammenhängt. Dieser Anstieg ist jedoch in der Regel bei jüngeren Männern viel höher als bei älteren Männern und scheint den Gesamttestosteronspiegel nicht stark zu erhöhen.

Die meisten Übungen, besonders Herz-Kreislauf-Training kann zum Gewichtsverlust beitragen, was zur Erhöhung des Testosteronspiegels beitragen kann. Dies gilt insbesondere für übergewichtige Menschen.

Einige Arten von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln behaupten, „Testosteron-Booster“ zu sein. Die Hersteller dieser Produkte behaupten, dass die Inhaltsstoffe zur Erhöhung des Testosteronspiegels beitragen. Es gibt jedoch nicht genügend Forschungsergebnisse, um ihre Wirksamkeit zu unterstützen. Darüber hinaus sind dies bei diesen Produkten nicht der Falleng reguliert von der US-amerikanischen Food and Drug Administration. natürliche Schritte Dies kann helfen, Ihren Testosteronspiegel zu steigern.

Einige Lebensmittel können dazu beitragen, dass Ihr Körper Ihren Testosteronspiegel senkt. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie genügend Lebensmittel erhalten, die reich an Zink und Vitamin D sind, kann dies dazu beitragen, Ihr Testosteron auf einem normalen Niveau zu halten. Hier sind acht Testosteron-steigernde Lebensmittel, die Ihnen helfen könnten, die Vitamine und Mineralien zu erhalten, die Sie benötigen, um Ihren Testosteronspiegel gesund zu halten.

Knoblauch wurde auch für erhöhte Testosteronspiegel gutgeschrieben. Ergebnisse von eine Studie bei Ratten, die mit Knoblauch oder einer in Knoblauch enthaltenen Verbindung gefüttert wurden, wurde ein Anstieg des Testosteronspiegels in den Hoden festgestellt.

Testosteronersatztherapie wird zur Behandlung von Menschen mit ungewöhnlich niedrigen Testosteronspiegeln verwendet. Diese ungewöhnlich niedrigen Spiegel beeinträchtigen normalerweise die normalen Körperfunktionen, was unter anderem zu einer Verringerung der Muskelmasse und einem geringeren Sexualtrieb beitragen kann.

Für diese Behandlung wird ein Testosteron-Medikament verschrieben. Dieses Medikament besteht aus Testosteron in Pillen, Pflastern und Gelen, die Sie auf Ihre Haut auftragen, sowie aus Flüssigkeit, die Sie in Ihren Körper injizieren. Es hilft, den gesamten Testosteronspiegel Ihres Körpers zu erhöhen und oder zu eliminierenbestimmte Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels verringern.

Testosteron-Injektionen sind eine der häufigsten Formen der Testosteronersatztherapie. Sie werden normalerweise von einem Arzt verabreicht. Sie benötigen sie seltener als andere Formen.

Wenn Sie eine Testosteronersatztherapie erhalten, müssen Sie häufig Blutuntersuchungen durchführen, um Ihren Testosteronspiegel zu überprüfen und auf Nebenwirkungen zu prüfen. Zu den Nebenwirkungen können eine erhöhte Anzahl roter Blutkörperchen und selten Blutgerinnsel gehörenBrustvergrößerung.

Um zu wissen, ob Testosteronspiegel sind zu niedrig, es muss ein normales Niveau festgelegt werden. Dies war eine Herausforderung für Kliniker. Laut a Pressemitteilung von der Endocrine Society im Januar 2017, Ergebnisse von a aktuelle Studie haben dazu beigetragen, die Definition der Normalbereiche für Testosteronspiegel bei Männern zu verfeinern. Dieser Bereich gilt für Männer zwischen 19 und 39 Jahren, die nicht übergewichtig sind. Der Bereich liegt zwischen 264 und 916 Nanogramm pro Deziliter ng / dl.

Testosteronspiegel bei Männern erreichen normalerweise ihren Höhepunkt im Alter von etwa 19 Jahren. Nach dem Alter von 30 Jahren beginnen diese Werte bei allen Männern auf natürliche Weise abzunehmen. Bei einigen Männern werden diese Werte jedoch ungewöhnlich niedrig. eine Studie Fast 40% der Männer, die älter als 45 Jahre sind, haben ungewöhnlich niedrige Testosteronspiegel. Diese ungewöhnlich niedrigen Spiegel können Symptome verursachen.

Symptome eines ungewöhnlich niedrigen Testosteronspiegels kann störend sein. Einige Symptome können sich auf Ihre Lebensqualität auswirken. Diese Symptome können sein :

  • verminderte Körperbehaarung
  • verringerte Muskelmasse
  • geringer Sexualtrieb
  • erektile Dysfunktion
  • Wachstum von Brustgewebe

Wenn bei Ihnen eines oder mehrere dieser Symptome auftreten und Sie nicht glauben, dass sie durch etwas anderes verursacht werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Ihr Arzt der Ansicht ist, dass Ihre Symptome mit einem ungewöhnlich niedrigen Testosteronspiegel zusammenhängen, kann er Ihren Spiegel testen.

A Testosterontest misst die Menge an Testosteron in Ihrem Blut. Wenn Ihr Arzt die Hormonspiegel in Ihrem Blut testen möchte, gibt er höchstwahrscheinlich eine Tageszeit für Ihren Test an. Die Hormonspiegel sind am Morgen am höchsten. Daher ist dieser Testhäufig morgens zwischen 7:00 und 10:00 Uhr durchgeführt Ihr Arzt kann Ihre Werte mehrmals testen lassen.

Ihr Arzt fordert Sie möglicherweise auf, bestimmte Medikamente vor dem Test abzusetzen. Bestimmte Medikamente können Ihren Testosteronspiegel beeinflussen. Daher ist es wichtig, Ihren Arzt über alle Medikamente zu informieren, die Sie einnehmen. Schließen Sie sowohl rezeptfreie als auch verschreibungspflichtige Medikamente ein.

Testosteron-Heimtest-Kits sind auch von Unternehmen wie LetsGetChecked erhältlich. Sie verwenden Ihren Speichel zum Testen Ihres Hormonspiegels. Nach der Durchführung des Tests senden Sie Ihre Probe zum Testen an ein Labor. Sie können ein Testkit online erwerbenvon LetsGetChecked hier .

Ursachen für niedrige Testosteronspiegel einschließen :

  • verzögerte Pubertät
  • Hodenschaden verursacht durch Trauma, Alkoholismus oder Mumps
  • hypothalamische Erkrankung
  • Hypophysenerkrankung
  • nicht krebsartiger Hypophysentumor

Eine Reihe genetisch bedingter Krankheiten kann auch den Testosteronspiegel beeinflussen, einschließlich :

Testosteron spielt bei Frauen eine wichtige Rolle. Allerdings sind die Spiegel bei Frauen von Natur aus niedriger als bei Männern. Normalerweise sind niedrige Testosteronspiegel bei Frauen nicht problematisch. Zu hohe Spiegel können jedoch unerwünschte Symptome verursachen. Dazu gehören:

  • unregelmäßige oder fehlende Menstruationsperioden
  • Unfruchtbarkeit
  • Entwicklung von Gesichts- und Körperhaaren
  • vertiefte Stimme

Hohe Testosteronspiegel bei Frauen können verursacht werden durch :

Der Testosteronspiegel bei Männern nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise ein wenig ab. Bei einigen Männern können diese Werte jedoch zu niedrig sein und unerwünschte Symptome verursachen. Die Behandlung ist verfügbar, es ist jedoch wichtig, dass Ihr Arzt Ihren niedrigen Testosteronspiegel mit einem oder mehreren bestätigtBlutuntersuchungen. Ihr Arzt kann auch andere Untersuchungen durchführen, um festzustellen, was Ihren niedrigen Testosteronspiegel verursacht.

Bei Frauen sind Testosteronspiegel eher zu hoch als zu niedrig. Die Symptome eines hohen Testosteronspiegels bei Frauen können ein Hinweis auf eine Grunderkrankung sein, die behandelt werden muss.