Altersregression tritt auf, wenn jemand zu einem jüngeren Geisteszustand zurückkehrt. Dieser Rückzug kann nur einige Jahre jünger sein als das physische Alter der Person. Er kann auch viel jünger sein, bis in die frühe Kindheit oder sogar in die Kindheit.

Personen, die Altersregression praktizieren, zeigen möglicherweise jugendliche Verhaltensweisen wie Daumenlutschen oder Jammern. Andere lehnen es möglicherweise ab, Gespräche mit Erwachsenen zu führen und Probleme zu lösen, mit denen sie konfrontiert sind.

Altersregression wird manchmal in der Psychologie und Hypnotherapie verwendet. Sie kann auch als Selbsthilfewerkzeug oder als Hilfsmittel zur Stressreduzierung eingesetzt werden.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wann eine Altersregression angewendet werden kann und was damit erreicht werden kann.

Sigmund Freud glaubte, Altersregression sei ein unbewusster Abwehrmechanismus. Auf diese Weise konnte sich das Ego vor Trauma, Stress oder Wut schützen.

Andere Psychologen betrachten die Altersregression jedoch als eine Möglichkeit für Menschen, ein therapeutisches Ziel zu erreichen. Sie kann einem Patienten dabei helfen, sich an Erinnerungen an Traumata oder schmerzhafte Ereignisse zu erinnern. Der Therapeut kann dann seinem Patienten helfen, von diesen Erfahrungen richtig zu heilen.

Der Psychiater Carl Jung glaubte, dass Altersregression kein Mittel ist, um irgendetwas zu entkommen. Er glaubte, dass Altersregression eine positive Erfahrung sein könnte. Sie könnte Menschen helfen, sich jünger, weniger gestresst und offener zu fühlen.

Bei all diesen verschiedenen Theorien zur Altersregression gibt es verschiedene Arten.

Jeder dieser Altersregressionstypen hat zwei gemeinsame Elemente :

  • Menschen, die sich zurückbilden, kehren zu einem jüngeren Geisteszustand als ihrem physischen Alter zurück. Die Länge der Jahre variiert von Typ zu Typ und von Person zu Person.
  • Altersregression ist in keiner Weise sexuell.

als Symptom

Altersregression kann das Ergebnis eines medizinischen oder psychiatrischen Problems sein. Beispielsweise können einige Personen, die unter erheblichen Belastungen oder Schmerzen leiden, zu kindlichem Verhalten zurückkehren, um mit Angst oder Furcht umzugehen.

Bestimmte psychische Gesundheitsprobleme erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Altersregression. Eine Altersregression kann ein Symptom für eine dieser Erkrankungen sein :

Altersregression kann bei Persönlichkeitsstörungen auftreten, wenn Menschen mit belastenden Erinnerungen oder Auslösern konfrontiert werden. In diesem Fall kann die Altersregression spontan sein.

Darüber hinaus können einige Personen mit zunehmendem Alter zu einem jüngeren Alter zurückkehren. Dies kann ein Zeichen für Demenz sein. Dies kann auch ein Bewältigungsmechanismus für Sorgen über die Auswirkungen des Alterns sein.

klinisch

Altersregression kann als therapeutische Technik verwendet werden. Einige psychiatrische Fachkräfte verwenden Hypnotherapie und Altersregression, um Patienten dabei zu helfen, in schmerzhafte Phasen ihres Lebens zurückzukehren. Dort können sie ihnen helfen, das Trauma zu überwinden und Heilung zu finden.

Diese Praxis ist jedoch umstritten. Einige Experten schlagen vor, dass es möglich sein könnte, „aufzudecken“ falsche Erinnerungen Außerdem ist unklar, wie zuverlässig diese „wiederhergestellten“ Erinnerungen sind.

Trauma-Genesung

Menschen mit einer Vorgeschichte von Traumata können sich eher zurückbilden. Tatsächlich kann eine Altersregression bei Menschen, bei denen eine Diagnose gestellt wurde, häufig sein. dissoziative Identitätsstörung DID eine Störung, die früher als multiple Persönlichkeitsstörung bekannt war.

Menschen mit dieser Störung haben häufig eine jüngere Persönlichkeit unter ihren charakteristischen Persönlichkeiten. Es wird jedoch angenommen, dass das „Kleine“ möglicherweise keine separate Persönlichkeit ist. Stattdessen kann es sich um eine regressive Version der ursprünglichen Persönlichkeit handeln.

Mit anderen Worten, die Person mit DID weiß vielleicht alles, aber sie fühlt sich in einem anderen Alter. Sie kann wie ein Kind sprechen oder sich wie eines verhalten. In anderen Fällen ist das „Kleine“ völlig getrennt.

In diesem Fall ist die Altersregression eine Form der Sicherheit gegen Angst oder Unsicherheit. Diese Art der Altersregression kann durch bestimmte Ereignisse oder Stressfaktoren ausgelöst werden.

Selbsthilfe

Bei anderen kann eine Altersregression beabsichtigt sein. Einige Personen wählen möglicherweise die Rückkehr in einen jüngeren Zustand, um Stress und Sorgen auszublenden. Sie können auch in ein jüngeres Alter zurückkehren, um schwierige Probleme oder persönliche Probleme zu vermeiden.

Als eine Form der Selbsthilfe kann die Altersregression Ihnen helfen, zu einer Zeit in Ihrem Leben zurückzukehren, in der Sie sich geliebt, umsorgt und sicher gefühlt haben. In diesem Sinne kann dies eine positive Erfahrung sein.

Altersregression kann jedoch ein Zeichen für ein größeres Problem der psychischen Gesundheit sein. Sie sollten mit einem Psychiater über diese Praxis sprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, den sicheren Umgang damit zu erlernen. Sie können auch Ihre Erfahrungen bewerten, um festzustellen, obeine andere Art der Behandlung ist erforderlich.

Altersregression wird niemals als sexuell angesehen. Es ist eine Art Abwehrmechanismus, der es Ihnen ermöglicht, mental in eine andere Zeit in Ihrem Leben zu entkommen.

Dies unterscheidet sich von dem Vorgeben, jünger zu sein. In der Tat stellen sich einige Personen viele Jahre jünger dar, als sie es als Teil eines Hobbys, sexuellen Fetischs oder Knicks sind.

Einige Mitglieder von Fandom-Communities verwenden möglicherweise Kostüme und Darstellungen, um vorzutäuschen, jünger und naiver zu sein. Dies ist keine echte Altersregression.

Die Altersregression birgt kein inhärentes Risiko. Wenn Sie sie als Selbsthilfe oder Entspannung praktizieren, möchten Sie möglicherweise sicherstellen, dass Sie sich an einem sicheren Ort und in der Nähe von Personen befinden, die diese Technik verstehen.

Wenn Sie jedoch ohne Ihre Kontrolle in ein jüngeres Alter zurückkehren, sollten Sie sich an einen Psychologen wenden. Möglicherweise zeigen Sie Symptome eines zugrunde liegenden Problems, das anders angegangen werden muss.

Altersregression tritt auf, wenn Sie sich mental in ein früheres Alter zurückziehen. In jeder Hinsicht glauben Sie, dass Sie an diesem Punkt in Ihrem Leben zurück sind, und Sie können auch kindisches Verhalten zeigen.

Einige Menschen entscheiden sich dafür, in ein jüngeres Alter zurückzukehren. In diesem Fall kann dies ein Bewältigungsmechanismus sein, der ihnen hilft, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Altersregression kann ein Symptom für einen psychischen Gesundheitszustand sein, wie z. B. eine dissoziative Identitätsstörung oder PTBS.

Altersregression kann auch als therapeutische Technik verwendet werden, obwohl dies eine kontroverse Praxis ist. Ein Psychiater kann Ihnen helfen, zu einer Zeit in Ihrem Leben zurückzukehren, in der Sie missbraucht wurden oder ein Trauma hatten. Von dort aus können Sie zusammenarbeiten, um zu heilen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome einer Altersregression bemerken oder mehr erfahren möchten.