Ein impulsives Verhalten ist, wenn Sie schnell handeln, ohne an die Konsequenzen zu denken. Über diesen genauen Moment hinaus haben Sie nichts im Kopf.

Wir alle verhalten uns von Zeit zu Zeit impulsiv, besonders wenn wir jung sind. Mit zunehmender Reife lernen wir, unsere Impulse größtenteils zu kontrollieren. Dies ist nicht unbedingt Teil einer Störung.

Häufiges impulsives Verhalten kann mit bestimmten psychischen Erkrankungen verbunden sein.

Impulsives Verhalten ist an sich keine Störung. Jeder kann ab und zu spontan handeln.

Manchmal ist impulsives Verhalten Teil einer Impulskontrollstörung oder einer anderen psychischen Störung. Dies kann der Fall sein, wenn :

  • es gibt ein Muster impulsiven Verhaltens
  • Sie können keine Kontrolle über Impulse erlangen
  • es gibt andere Anzeichen und Symptome einer psychischen Erkrankung

Es ist spontan, spontan zu handeln. Es wird nicht berücksichtigt, wie sich dies auf andere auswirken könnte. Es gibt keine Frage, wie Sie sich später dazu fühlen werden. Es geht nur um das Hier und Jetzt.

Beispiele hierfür sind :

  • Bingeing : übermäßiger Genuss von Dingen wie Einkaufen , Glücksspiel und Essen
  • Zerstörung von Eigentum : Zerstörung der eigenen oder fremden Sachen in einem Moment des Zorns
  • eskalierende Probleme : kleinere Situationen nehmen und sie dringender und wichtiger als nötig machen
  • häufige Ausbrüche : viel zu oft die Coolness verlieren, auch wenn dies eindeutig unangebracht ist
  • viel von vorne anfangen : abruptes Beitreten und Verlassen von Gruppen oder Abwischen des Schiefers auf der Suche nach einem Neuanfang
  • Oversharing : Sprechen ohne nachzudenken und intime Details zu teilen
  • körperliche Gewalt : Überreaktion, indem man spontan körperlich wird
  • Sex mit höherem Risiko : Sex ohne Kondom oder andere Barrieremethode, insbesondere mit einer Person, deren STI-Status unbekannt ist
  • Selbstverletzung : verletzt sich selbst in der Hitze des Zorns, der Traurigkeit oder der Enttäuschung

Kleine Kinder sind oft impulsiv. Das liegt daran, dass sie noch nicht wissen, wie sich ihr eigenes Verhalten auf andere auswirken kann. Sie verstehen möglicherweise nicht, dass ihre Handlungen Konsequenzen haben, die über ihre unmittelbaren Bedürfnisse hinausgehen.

Einige Beispiele hierfür sind :

  • Gefahr ignorieren : auf die Straße rennen, ohne den Verkehr zu kontrollieren oder in einen Pool zu springen, obwohl sie nicht schwimmen können
  • unterbricht : häufig in Gespräche einmischen
  • körperlich werden : ein anderes Kind schieben oder etwas werfen, wenn es verärgert ist
  • greifen : Nehmen, was sie wollen, anstatt zu fragen oder auf eine Wende zu warten
  • Gesang bekommen : frustriert schreien oder schreien

Wie wir Entscheidungen treffen, ist ein komplexer Prozess. Die Ursache für Impulsivität ist möglicherweise nicht immer offensichtlich.

Menschen können sich auch aus anderen Gründen als Impulsivität riskant verhalten. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Kleinkinder, die keine Selbstkontrolle entwickelt haben, Impulsivität beobachten.

Studien Zeigen Sie, dass Impulsivität möglicherweise etwas mit dem präfrontalen Lappen zu tun hat. Andere Forschung deutet auf einen Zusammenhang zwischen Impulsivität und Gehirnkonnektivität hin.

Forscher haben noch einen langen Weg vor sich, um die Zusammenhänge zwischen Impulsivität und : vollständig zu verstehen.

  • Persönlichkeit
  • Gehirnkonnektivität
  • Gehirnfunktion

Körperliche Zustände wie Hirnläsionen und Schlaganfall können auch zu Symptomen wie impulsivem Verhalten führen.

Jeder kann häufig impulsiv werden, aber es kann manchmal ein Zeichen für eine zugrunde liegende Störung sein.

Im Folgenden sind einige Störungen aufgeführt, die zu Impulsivität führen können. Die genauen Ursachen für diese Störungen sind nicht bekannt. Sie können sich aufgrund einer Kombination von Faktoren entwickeln, zu denen gehören :

  • Genetik
  • Umgebung
  • Gehirnfunktion
  • Hirnverletzung
  • körperliche Veränderungen im Gehirn
  • Kindheitstrauma

Borderline-Persönlichkeitsstörung

Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Erkrankung mit emotionaler Instabilität. Zu den Symptomen gehören :

  • Impulsivität
  • schlechtes Selbstbild
  • gefährliches Verhalten
  • Selbstverletzung

Bipolare Störung

Bipolare Störung ist ein psychischer Zustand, der häufig durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist Manie oder Depression .

In einer manischen Episode kann jemand das Symptom eines impulsiven Verhaltens haben. Andere Symptome sind :

  • hohe Energie
  • Bewegung
  • rasende Gedanken und Gesprächigkeit
  • Euphorie
  • weniger Schlafbedarf
  • schlechte Entscheidungsfindung

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ADHS

Personen mit ADHS kann es schwierig finden, auf impulsives Verhalten zu achten und es zu kontrollieren. Symptome können sein :

  • Unruhe
  • Vergesslichkeit
  • andere unterbrechen
  • Probleme beim Fokussieren oder Konzentrieren

Substanzgebrauch

Bestimmte Substanzen wie Alkohol können Hemmungen abbauen. Dies kann zu impulsivem Verhalten führen.

Andererseits kann Impulsivität zur Entwicklung von beitragen. Substanzstörungen . Es ist möglicherweise nicht möglich festzustellen, welche zuerst kam.

Antisoziale Persönlichkeitsstörung

Antisoziale Persönlichkeitsstörung beinhaltet impulsives und manipulatives Verhalten. Andere Symptome sind :

  • schnell wütend
  • Arroganz
  • liegend
  • Aggressivität
  • mangelnde Reue

Intermittierende Explosionsstörung

In intermittierende Explosionsstörung , eine Person erlebt häufige Episoden impulsiven oder aggressiven Verhaltens. Beispiele hierfür sind :

  • Wutanfälle
  • körperliche Gewalt
  • Straßenrummel

Kleptomanie

Kleptomanie ist eine seltene Erkrankung, bei der Sie dem Diebstahlszwang nicht widerstehen können. Menschen mit Kleptomanie neigen dazu, gleichzeitig psychische Störungen zu haben. Dies können sein Angst und Depression .

Pyromanie

Pyromanie ist eine seltene psychische Störung - eine Art Impulskontrollstörung - bei der Sie den Impuls zum Setzen von Feuer nicht kontrollieren können.

Trichotillomanie

Trichotillomanie ist eine weitere seltene Erkrankung. Sie beinhaltet den starken Wunsch, sich die Haare auszureißen.

Diese Bedingung ist eine Art von Zwangsstörung obwohl es früher als Impulskontrollstörung eingestuft wurde.

Hirnverletzung oder Schlaganfall

Hirnverletzung oder Schlaganfall kann zu Verhaltensänderungen führen. Dazu gehört :

  • Impulsivität
  • schlechtes Urteilsvermögen
  • kurze Aufmerksamkeitsspanne

Auch wenn Sie keine Diagnose eines psychischen Zustands haben, sollten Sie häufiges impulsives Verhalten ansprechen.

Impulsives Verhalten kann zu anderen unangemessenen Verhaltensweisen mit möglicherweise schwerwiegenden Folgen führen. Forschung zeigt eine Beziehung zwischen Impulsivität und :

  • Selbstmord bei Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung
  • Drogenmissbrauch bei Personen, die mehrere Drogen konsumieren
  • manische Episoden
  • depressive Episoden

Andere Forschung zeigt einen Zusammenhang zwischen Impulsivität und gewalttätigem Verhalten.

Wenn Sie oder Ihr Kind sich häufig spontan verhalten, suchen Sie einen Arzt auf. Sie können mit einem Hausarzt oder Kinderarzt beginnen. Falls erforderlich, können sie Sie an a verweisen. Spezialist für psychische Gesundheit .

Wie Sie mit diesem Verhalten umgehen, hängt von der Ursache ab. In vielen Fällen ist die Person nicht schuld. Sie kann sich möglicherweise nicht ändern.

Wenn es dein Kind ist, kannst du :

  • machen Sie sie auf ihre Impulsivität aufmerksam und wie sie sich später auf sie auswirkt
  • alternative Verhaltensweisen durch Rollenspiele erkunden
  • Geduld lehren und üben

Sie können mit Ihren eigenen impulsiven Tendenzen umgehen, indem Sie :

  • mental durch mögliche Szenarien gehen und üben, wie man vor dem Handeln innehält und nachdenkt
  • direkt mit Ihrer üblichen Impulsivität umgehen, indem Sie es schwieriger machen, sich kopfüber in Dinge zu stürzen, sich zu verwöhnen oder in diese einzutauchen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die Kontrolle nicht selbst erlangen können, kann ein medizinisches Fachpersonal hilfreiche Ressourcen bereitstellen.

Jeder verhält sich manchmal impulsiv. Meistens können wir daran arbeiten, diese Verhaltensweisen selbst zu begrenzen.

Manchmal ist impulsives Verhalten Teil einer Impulskontrollstörung oder einer anderen Art von psychischem Gesundheitszustand. Diese Störungen können behandelt werden.

Wenn Sie aufgrund impulsiven Verhaltens größere Probleme haben, steht Ihnen Hilfe zur Verfügung. Machen Sie den ersten Schritt und suchen Sie einen Arzt auf.