Bei einem gesunden Lebensstil geht es um mehr als nur richtige Ernährung und konsequente Übung . Genügend Schlaf zu bekommen, sich um Körper und Geist zu kümmern und Dinge wie Medikamente und Arzttermine zu verwalten, spielen ebenfalls eine wichtige Rolle, um gesund zu bleiben.
Eine gute App kann eine großartige Möglichkeit sein, alles zu verwalten. Aus diesem Grund hat GesundLinie eine Vielzahl verschiedener Apps für einen gesunden Lebensstil getestet. Wir haben die besten des Jahres anhand von Inhalten, Zuverlässigkeit und Nutzerbewertungen ausgewählt.
iPhone Bewertung : 4,5 Sterne
Android Bewertung : 4,4 Sterne
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Fragen zu Ihrer Gesundheit? Durchsuchen Sie mehr als 2,6 Millionen Antworten von Ärzten und 700.000 Themen und Artikel zu 850 Erkrankungen. Stellen Sie eine kostenlose Frage und erhalten Sie innerhalb von 24 Stunden eine vertrauliche Antwort von einem Arzt oder zahlen Sie, um sofort einen Arzt aufzusuchen.
iPhone Bewertung : 4,7 Sterne
Android Bewertung : 4 Sterne
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Vereinfachen Sie mit ShopWell Nährwertkennzeichnungen und finden Sie Lebensmittel, die zu Ihrer gesunden Ernährung passen. Erstellen Sie ein Lebensmittelprofil mit Ihren Ernährungszielen, Allergien, gesundheitlichen Bedenken und Abneigungen und erhalten Sie beim Scannen eines Etiketts personalisierte Ernährungsbewertungen. Weitere Funktionen sind Lebensmittelempfehlungen undTipps zur Standorterkennung, um Produkte in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft zu finden.
iPhone Bewertung : 4,8 Sterne
Android Bewertung : 4,5 Sterne
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Dieses Gehirntrainingsprogramm wurde entwickelt, um Ihren Fokus, Ihre Sprechfähigkeiten, Ihre Verarbeitungsgeschwindigkeit, Ihr Gedächtnis, Ihre mathematischen Fähigkeiten und vieles mehr zu verbessern. Holen Sie sich ein personalisiertes Trainingsprogramm, das sich anpasst, je mehr Sie es verwenden, um Ihre Ergebnisse zu maximieren.
iPhone Bewertung : 4,6 Sterne
Android Bewertung : 4,5 Sterne
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Bauen Sie mit Fabulous gesunde Gewohnheiten auf, damit Sie ein gesünderes und glücklicheres Leben führen können. Die App verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Sie zu mehr Produktivität motiviert. Sie maximieren das Energieniveau, finden mehr Fokus, verlieren Gewicht und schlafen besser - einfachBefolgen Sie die Anweisungen der App.
Android Bewertung : 4,1 Sterne
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Health Pal bietet alle Funktionen, die Sie jemals für einen gesunden Lebensstil benötigen. Von einer Schrittzähler- und Ernährungserinnerung im Laufe des Tages bis hin zu Lebensmittel- und Trainings-Trackern ist die Health Pal-App ein tägliches Begleittool, um Ihre Reise zu unterstützenauf dem Weg zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil. Hier finden Sie Informationen zu Ihrer Ernährung, Ihrer Fitness und vielen anderen Gesundheitsressourcen an einem Ort.
iPhon e Bewertung : 4,6 Sterne
Android Bewertung : 4,6 Sterne
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Gesund zu sein bedeutet mehr als nur richtig zu essen, genug Wasser zu trinken und gut zu schlafen - es geht auch darum, den richtigen Geist zu finden. Die Remente-App bietet Ihnen viele Ressourcen, mit denen Sie Ihr Leben nach Glück und Erfüllung durchsuchen können, mit täglicher ZielsetzungPlanungswerkzeug für alltägliche Aufgaben und längerfristige Ziele sowie schriftliche und visuelle Funktionen, mit denen Sie Ihre Gefühle detailliert verfolgen können, um besser zu verstehen, was Ihren Lebenszweck bringt.
Android Bewertung : 4,4 Sterne
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Der Versuch, aktiv zu nähren und Gewicht zu verlieren, kann wie Mathematik erscheinen, wenn Sie versuchen, Makros aufzuschlüsseln, Zutaten zu analysieren oder scheinbar jede Kalorie zu berechnen. Diese App hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie sich für Ihre Gesamtdiät entscheiden, anstatt sich auf bestimmte zu fixierenNährstoffe wirken sich auf Ihre Gesundheit und Ihre Nahrungsaufnahme aus. Sie enthalten detaillierte Informationen zu den Vorteilen vieler gesunder Lebensmittel für Vegetarier und Fleischesser. Außerdem können Sie Ihren BMI und andere Körpermaße berechnen, um festzustellen, wie sich Änderungen in Ihrer Ernährung entweder positiv oder negativ auswirkenGesundheitsergebnisse.
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Das Verstehen und Nachdenken über Veränderungen in Ihrer Stimmung kann schwierig erscheinen, insbesondere wenn Sie unter einer psychischen Erkrankung leiden, die es schwierig macht, Ihre Emotionen oder Stimmungen zu kontrollieren. Die Moodpath-App ist Ihr tägliches Check-in-Tool. Sie kann Ihnen dabei helfen, Bilanz zu ziehenErhalten Sie jeden Tag Einblicke in bestimmte Stimmungen, um besser zu lernen, wie Sie verstehen, was in Ihrem Kopf passiert, und verwenden Sie viele bewährte Techniken wie die kognitive Verhaltenstherapie, um negativen oder toxischen Verhaltensweisen entgegenzuwirken.
iPhone Bewertung : 4,9 Sterne
Android Bewertung : 4,6 Sterne
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Die Eufylife-App ist eine Ergänzung zur Eufylife-Smart-Waage und anderen Eufylife-Gesundheitsprodukten, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Gewicht den ganzen Tag über einfacher und nahtloser verfolgen können. Sie wird mit Ihren Eufylife-Produkten sowie Ihrer Apple Health-App synchronisiertSie haben immer die neueste Momentaufnahme Ihres Gewichts. Dies kann Ihnen helfen, nachdenkliche Entscheidungen darüber zu treffen, was Sie essen, wann Sie trainieren und wie Sie Ihr Gewicht für Ihren Körpertyp auf einem gesunden Niveau halten möchten.
Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected] .
