Wann gilt es als Alkoholismus?

Es kann schwierig sein, ein Familienmitglied, einen Freund oder einen Kollegen mit einer Alkoholkonsumstörung zu beobachten. Sie fragen sich möglicherweise, was Sie tun können, um die Situation zu ändern, und ob die Person überhaupt Ihre Hilfe wünscht.

Alkoholismus ist ein Begriff, der verwendet wird, um jemanden mit einer Alkoholkonsumstörung zu beschreiben. Jemand mit Alkoholismus ist sowohl physisch als auch psychisch von Alkohol abhängig. Er kann Probleme haben, seine Trinkgewohnheiten zu kontrollieren oder weiter zu trinken, obwohl dies Probleme verursacht. Diese Problemekann ihre beruflichen und sozialen Beziehungen oder sogar ihre eigene Gesundheit beeinträchtigen.

Eine Alkoholkonsumstörung kann von leicht bis schwer reichen. Leichte Muster können sich zu schwerwiegenderen Komplikationen entwickeln. Eine frühzeitige Behandlung und Intervention kann Menschen mit Alkoholkonsumstörung helfen. Während es an der Person liegt, bereitwillig ihre Nüchternheitsreise zu beginnen, können Sie dies auchHilfe. Lesen Sie weiter, wie Sie Ihrem Freund, Familienmitglied oder geliebten Menschen helfen können.

Weitere Informationen: Die Stadien des Alkoholismus »

Schritt 1. Erfahren Sie mehr über Alkoholkonsumstörungen

Bevor Sie etwas tun, ist es wichtig zu wissen, ob Ihr Freund oder Ihre geliebte Person alkoholabhängig ist. Alkoholkonsumstörung oder Alkoholismus ist mehr als nur zu viel Alkohol zu trinken. Manchmal kann Alkohol als Bewältigungsmechanismus oder soziale Gewohnheit auftretenSieht aus wie Alkoholismus, ist aber nicht dasselbe. Menschen mit Alkoholkonsumstörung trinken nicht in Maßen, auch wenn sie sagen, dass sie nur einen Drink haben. Um mehr zu erfahren, lesen Sie darüber. Alkoholismus und seine Symptome .

Es gibt auch Regierungs- und Programmwebsites für weitere Ressourcen und Informationen, wie Sie jemandem mit Alkoholabhängigkeit helfen können. Erforschen Sie ihn, um mehr über die Sucht und Erfahrung zu erfahren :

Schritt 2. Üben Sie, was Sie sagen werden

Lassen Sie die Person, die Sie betreuen, wissen, dass Sie verfügbar sind und dass Sie sich interessieren. Versuchen Sie, positive und unterstützende Aussagen zu formulieren. Vermeiden Sie es, negativ, verletzend oder anmaßend zu sein.

Die Verwendung von „I“ -Anweisungen reduziert die Anschuldigungen und ermöglicht es Ihnen, aktiv an der Diskussion teilzunehmen. Es kann hilfreich sein, ein bestimmtes Anliegen anzusprechen. Sie können erwähnen, wann Alkohol unerwünschte Wirkungen wie gewalttätiges Verhalten oder wirtschaftliche Probleme verursacht hatals zu sagen: "Du bist ein Alkoholiker - du musst jetzt Hilfe bekommen", kannst du sagen: "Ich liebe dich und du bist sehr wichtig für mich. Ich mache mir Sorgen darüber, wie viel du trinkst, und es kann sein."Ihre Gesundheit schädigen. ”

Bereiten Sie sich auf jede Antwort vor. Unabhängig von der Reaktion sollten Sie ruhig bleiben und Ihrer Person versichern, dass sie Ihren Respekt und Ihre Unterstützung hat.

Schritt 3: Wählen Sie die richtige Zeit und den richtigen Ort

Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt für dieses wichtige Gespräch. Führen Sie das Gespräch an einem Ort, an dem Sie wissen, dass Sie Ruhe und Privatsphäre haben. Sie sollten auch Unterbrechungen vermeiden, damit Sie beide die volle Aufmerksamkeit des anderen haben. Stellen Sie sicherIhre Person ist nicht verärgert oder mit anderen Themen beschäftigt. Vor allem sollte die Person nüchtern sein.

Schritt 4: Nähere dich und höre mit Ehrlichkeit und Mitgefühl zu

Wenn die Person ein Alkoholproblem hat, ist das Beste, was Sie tun können, offen und ehrlich mit ihnen darüber zu sein. Die Hoffnung, dass es der Person von alleine besser geht, ändert nichts an der Situation.

Sagen Sie Ihrem geliebten Menschen, dass Sie befürchten, dass er zu viel trinkt, und lassen Sie ihn wissen, dass Sie Unterstützung benötigen. Seien Sie auf eine negative Reaktion vorbereitet. Versuchen Sie, mit Widerstand gegen Ihre Vorschläge zu rollenin Ablehnung, und sie können sogar wütend auf Ihre Versuche reagieren. Nehmen Sie es nicht persönlich. Geben Sie ihnen Zeit und Raum, um eine ehrliche Entscheidung zu treffen, und hören Sie zu, was sie zu sagen haben.

Schritt 5: Bieten Sie Ihre Unterstützung an

Stellen Sie fest, dass Sie niemanden zwingen können, der nicht in Behandlung gehen möchte. Sie können nur Ihre Hilfe anbieten. Es liegt an ihm, zu entscheiden, ob er sie annimmt. Seien Sie nicht wertend, einfühlsam und aufrichtig.Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in derselben Situation und wie könnten Sie reagieren.

Ihr Freund oder Ihre geliebte Person kann auch schwören, sich selbst einzuschränken. Handlungen sind jedoch wichtiger als Worte. Fordern Sie die Person auf, an einem formellen Behandlungsprogramm teilzunehmen. Bitten Sie um konkrete Verpflichtungen und befolgen Sie diese.

Möglicherweise möchten Sie auch sehen, ob andere Familienmitglieder und Freunde beteiligt sein möchten. Dies kann von mehreren Faktoren abhängen, z. B. wie ernst die Situation ist oder wie privat die Person sein kann.

Schritt 6: Eingreifen

Wenn Sie sich an jemanden wenden, um Ihre Bedenken zu besprechen, unterscheidet sich dies von einer Intervention. An Intervention ist mehr involviert. Es beinhaltet das Planen, Geben von Konsequenzen, Teilen und Präsentieren einer Behandlungsoption.

Eine Intervention kann die Vorgehensweise sein, wenn die Person sehr widerstandsfähig ist, Hilfe zu erhalten. Während dieses Prozesses kommen Freunde, Familienmitglieder und Mitarbeiter zusammen, um die Person zu konfrontieren und sie zur Behandlung zu drängen. Interventionen werden häufig durchgeführtdie Hilfe eines professionellen Beraters. Ein professioneller Therapeut kann :

  • geben Sie Ratschläge, wie Sie die Person in Behandlung bringen können
  • erklären Sie, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt
  • Programme in Ihrer Nähe finden

Einige Agenturen und Organisationen bieten kostenlose Behandlungen an.

So planen Sie eine Intervention für jemanden mit Alkoholismus »

Die Behandlung von Alkoholkonsumstörungen ist ein fortlaufender Prozess. Betrachten Sie Ihren Teil nicht als erledigt, nachdem Ihr Freund oder Familienmitglied in der Therapie ist. Wenn sie dafür offen sind, nehmen Sie an Besprechungen mit ihnen teil. Bieten Sie an, bei der Arbeit, bei der Kinderbetreuung zu helfen.und Haushaltsaufgaben, wenn sie den Behandlungssitzungen im Wege stehen.

Es ist auch wichtig, während und nach der Behandlung zu den Fortschritten Ihres Freundes oder Familienmitglieds zu stehen. Zum Beispiel ist Alkohol überall. Auch nach der Genesung befindet sich Ihre Person in Situationen, die sie nicht vorhersagen kannSie sind zusammen oder möchten in sozialen Situationen nicht mehr trinken. Fragen Sie nach neuen Strategien, die sie bei Behandlungen oder Besprechungen gelernt haben. Bleiben Sie in ihre langfristige Genesung investiert.

nicht

  • Trinken Sie nicht mit Ihrem Freund oder geliebten Menschen, auch nicht in sozialen Situationen.
  • Übernehmen Sie nicht alle ihre Aufgaben.
  • Geben Sie keine finanzielle Unterstützung, es sei denn, das Geld fließt direkt in die Behandlung.
  • Sagen Sie ihnen nicht, was sie tun sollen oder was für sie am besten ist.

Die Behandlung von Alkoholismus ist nicht einfach und funktioniert nicht immer beim ersten Mal. Oft hat eine Person schon seit einiger Zeit über Abstinenz nachgedacht, konnte aber selbst nicht nüchtern werden. Geduld ist notwendig. Keine Schuldsich selbst, wenn die erste Intervention nicht erfolgreich ist. Die erfolgreichste Behandlung findet statt, wenn eine Person sich ändern möchte.

Denken Sie daran, auch auf sich selbst aufzupassen. Die emotionalen Auswirkungen, wenn Sie einem geliebten Menschen helfen, nüchtern zu bleiben, können einen Tribut fordern. Wenden Sie sich an einen Therapeuten oder Berater, wenn Sie sich gestresst oder depressiv fühlen. Sie können auch an einem Programm teilnehmen, das so konzipiert istfür die Freunde und Familienmitglieder von Alkoholikern, wie Al-Anon .

Werden Sie nicht mitabhängig

Wenn Alkoholismus einen Ehepartner oder Partner betrifft, kann es sein, dass er zu sehr in sein Wohlbefinden verwickelt ist. Dies wird als bezeichnet. Codependenz . Sie können an einen Punkt gelangen, an dem Sie sich gezwungen fühlen, Ihrer Person zu helfen, gesund zu werden. Familienmitglieder und Freunde haben jedoch häufig tiefe emotionale Bindungen, die sie daran hindern, den für die Behandlung erforderlichen objektiven Standpunkt einzunehmen.

Wenn Sie die Codependenz nicht kontrollieren, kann dies zu schwerwiegenderen Komplikationen wie Zwangsverhalten, Schuldzuweisungen und psychischen Problemen führen.

Glücklicherweise können Sie immer noch Unterstützung leisten, ohne Berater oder Coach zu werden.

Unterstützende Tipps

  • Seien Sie einfühlsam, wenn Sie sich Ihrem geliebten Menschen nähern.
  • Seien Sie ehrlich zu Ihren Bedenken und bieten Sie Ihre Unterstützung an.
  • Lassen Sie die Person wissen, dass Sie da sind, wenn sie jemanden zum Reden benötigt.
  • Angebot, sie zu Besprechungen mitzunehmen.
  • Pass gut auf dich auf.

Es kann schwierig sein, den richtigen Weg zu finden, um sich an jemanden zu wenden, von dem Sie glauben, dass er an einer Alkoholkonsumstörung leidet. Bevor Sie mit ihm sprechen, versuchen Sie, sich in seine Lage zu versetzen. Das Wichtigste ist, ihn wissen zu lassen, dass Sie sich interessieren und dass Sie 'Ich werde da sein, wenn sie deine Unterstützung brauchen.