Medizinische Fachkräfte sind besorgt darüber, dass ihre Patienten ausreichend schlafen, und haben ein Arsenal von Tests entwickelt, mit denen sie die Diagnose von Schlafstörungen optimieren können.

Ein Beispiel ist der Multiple Sleep Latency Test MSLT, der auf übermäßige Tagesmüdigkeit prüft. Andere Schlafstudien, die Ärzte häufig bestellen, umfassen :

  • Polysomnographie PSG ein Nachttest, der Schlafzyklen und Schlafphasen überwacht
  • CPAP-Titration ein Nachttest zur Bestimmung des richtigen CPAP-Drucks für Personen, die a verwenden CPAP-Einheit Continuous Positive Airway Pressure
  • Split-Night-Studie das PSG- und CPAP-Titrationstests kombiniert, nach denen gesucht werden soll schwere obstruktive Schlafapnoe
  • Aufrechterhaltung des Wachheitstests MWT ein ganztägiger Test, um zu messen, wie aufmerksam und wach eine Person in einer stimulierungsfreien Umgebung ist.

In der Regel direkt nach einer PSG durchgeführt, misst eine MSLT - oft als Nickerchen-Studie bezeichnet -, wie lange es dauert, bis Sie tagsüber in einer ruhigen Umgebung einschlafen.

Der Test dauert den ganzen Tag und umfasst fünf Nickerchen im Abstand von zwei Stunden.

Wenn Sie einschlafen, werden Sie nach 15 Minuten Schlaf geweckt. Wenn Sie nicht innerhalb von 20 Minuten einschlafen, wird das Nickerchen beendet.

Um zu überwachen, wann Sie schlafen, wach sind und im REM-Schlaf Rapid Eye Movement schlafen, sind Sensoren an Kopf und Gesicht angebracht.

In der Regel werden Video und Audio Ihrer Nickerchen aufgezeichnet und Folgendes überwacht :

Wenn Sie tagsüber ohne ersichtlichen Grund müde sind oder wenn Sie in Situationen schläfrig sind, in denen andere wachsam sind - beispielsweise bei der Arbeit oder beim Fahren -, könnten Sie ein guter Kandidat für eine MSLT sein.

Ihr Arzt kann eine MSLT empfehlen, wenn er den Verdacht hat, dass Sie an Narkolepsie eine neurologische Erkrankung, die zu übermäßiger Schläfrigkeit am Tag führt oder idiopathischer Hypersomnie übermäßige Schläfrigkeit ohne Grund leiden.

Bei jeder Ihrer fünf Schlafmöglichkeiten wird gemessen, wie schnell Sie einschlafen Latenz. Wie schnell Sie den REM-Schlaf erreichen, wird ebenfalls gemessen.

Eine mittlere Latenz unter acht Minuten und ein REM-Schlaf in nur einem Nickerchen können möglicherweise auf eine idiopathische Hypersomnie hinweisen.

Eine mittlere Latenz unter acht Minuten und ein REM-Schlaf in nur zwei Nickerchen können möglicherweise auf Narkolepsie zurückzuführen sein.

Das Einschlafen, wenn Sie wachsam sein sollten, hat offensichtliche negative Folgen. Wenn Sie bei der Arbeit oder beim Autofahren nicht wach bleiben können, kann dies schwerwiegende Auswirkungen haben.

Wenn Sie übermäßig schläfrig sind, wenn Sie wach und aufmerksam sein sollten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn er dies für angemessen hält, empfiehlt er einem Schlafspezialisten, eine Schlafstudie durchzuführen und zu interpretieren, die möglicherweise eine PSG und eine MSLT enthält.