Was ist Muskelsteifheit?

Muskelsteifheit, auch bekannt als Muskelspannung, -steifheit oder -steifheit, ist eine der häufigsten Ursachen für Muskelschmerzen.

Es ist gekennzeichnet durch die Unfähigkeit der Muskeln, sich normal zu entspannen. Der Zustand kann alle Muskeln im Körper betreffen und scharfe Schmerzen verursachen, die es schwierig machen, sich zu bewegen.

Es gibt Muskeln am ganzen Körper. Wenn Sie einen bestimmten Teil Ihres Körpers bewegen müssen, sendet Ihr Gehirn ein Nervensignal an die Muskeln in diesem Körperteil. Dadurch werden die Muskeln angespannt oder ziehen sich zusammen.

Die Muskeln können sich je nach Art des vom Gehirn gesendeten Signals ein wenig oder stark zusammenziehen. Nach dem Zusammenziehen entspannen sich die Muskeln, bis Sie sie das nächste Mal verwenden müssen.

Muskelsteifheit tritt auf, wenn ein Muskel oder eine Gruppe von Muskeln über einen längeren Zeitraum zusammengezogen oder teilweise zusammengezogen bleibt. Das Gehirn sendet weiterhin Nervensignale, die den Muskel auffordern, sich zusammenzuziehen, auch wenn der Muskel nicht mehr für die Bewegung benötigt wird.

Dies kann manchmal mehrere Stunden oder Tage dauern. Je länger Ihr Muskel zusammengezogen bleibt, desto mehr Schmerzen werden Sie spüren.

Muskelsteifheit wird oft ausgelöst durch Stress .

Stress kann das Nervensystem Ihres Körpers - einschließlich Ihrer Nerven - und deren Funktion beeinträchtigen.

Ihr Nervensystem kann auf Stress reagieren, indem es zusätzlichen Druck auf die Blutgefäße ausübt, was zu einer verminderten Durchblutung der Muskeln führt. Dies kann zu Muskelverspannungen und Schmerzen führen.

Bestimmte Medikamente wie Statine kann auch Muskelsteifheit verursachen. Einige Erkrankungen können ebenfalls dazu beitragen. Dazu gehören :

  • Amyotrophe Lateralsklerose Dies ist eine fortschreitende neurodegenerative Erkrankung, die Nervenprobleme und einen Kontrollverlust der freiwilligen Muskeln verursacht.
  • chronisches Belastungskompartmentsyndrom Dies ist eine durch körperliche Betätigung hervorgerufene Muskel- und Nervenerkrankung, die Schmerzen und Schwellungen verursacht.
  • chronisches Müdigkeitssyndrom Dies ist eine Erkrankung, die zu extremer Müdigkeit, Schlafstörungen und Muskelschmerzen führt.
  • Claudicatio Dies ist ein Zustand, bei dem Krämpfe aufgrund eines mangelnden Blutflusses zu den Muskeln auftreten, normalerweise in den Beinen
  • Dehydration Dies ist ein Zustand, der entsteht, wenn nicht genug Wasser getrunken wird.
  • Muskelkater mit verzögertem Beginn Dies ist ein Zustand, der durch Muskelschmerzen und Steifheit gekennzeichnet ist und sich Stunden oder Tage nach sehr anstrengendem Training entwickelt.
  • Dystonie Dies ist eine Erkrankung, die zufällige und unwillkürliche Muskelkontraktionen verursacht.
  • Fibromyalgie Dies ist eine chronische Störung, die Muskelkater, Schmerzen und Steifheit verursachen kann.
  • Lupus Dies ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die Schmerzen und Steifheit in den Gelenken verursachen kann.
  • Lyme-Borreliose und Rocky Mountain-Fleckfieber, bei dem es sich um durch Zecken übertragene Krankheiten handelt, die Nervenschäden verursachen können
  • myofasziales Schmerzsyndrom Dies ist eine chronische Erkrankung, bei der der Druck auf empfindliche Punkte in den Muskeln Schmerzen verursacht.
  • Parkinson-Krankheit Dies ist eine fortschreitende neurologische Erkrankung, die die Bewegung beeinträchtigt
  • Polymyalgia rheumatica eine chronisch entzündliche Erkrankung, die Muskelschmerzen und Steifheit verursachen kann, insbesondere in den Schultern
  • Verletzung durch wiederholte Belastung Dies ist eine Verletzung der Muskeln oder Nerven infolge von Muskelüberbeanspruchung
  • rheumatoide Arthritis eine chronisch entzündliche Erkrankung der Gelenke, insbesondere der Hände und Füße
  • bakterielle und virale Infektionen
  • eingeklemmte Nerven

Wenn Sie wissen, dass Ihre Muskelsteifheit auf eine leichte Verletzung, Stress oder Überbeanspruchung zurückzuführen ist, können Sie sie normalerweise zu Hause effektiv behandeln. Wenn Sie jedoch den Verdacht haben, dass Ihre Muskelsteifheit durch eine schwere Verletzung oder eine nicht diagnostizierte Verletzung verursacht wirdBedingung, sollten Sie Ihren Arzt anrufen.

Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn Ihre Muskelsteifheit nicht innerhalb einer Woche verschwindet oder von einer der folgenden Situationen begleitet wird :

  • a Zeckenstich
  • ein unerklärlicher Ausschlag
  • rote und geschwollene Muskeln
  • Erhöhung der Medikamentendosis oder Änderung der Medikation

Rufen Sie 911 an oder gehen Sie sofort in die Notaufnahme, wenn Sie unter Muskelsteifheit und einem der folgenden Symptome leiden :

  • Atembeschwerden
  • Schwindel
  • schwere Muskelschwäche
  • hohes Fieber
  • Nackensteifheit

Um die Muskelsteifheit zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt zuerst Ihre Krankengeschichte anfordern und eine körperliche Untersuchung durchführen. Er kann auch Labortests durchführen, um nach Muskelschäden zu suchen und mögliche Grunderkrankungen auszuschließen, die Ihre Muskelsteifheit verursachen könnten.

Diese Tests können beinhalten :

  • Blutuntersuchungen dies kann Ihrem Arzt helfen, nach Muskelschäden und dem Vorhandensein bestimmter Autoimmunerkrankungen zu suchen, die zu Steifheit führen können
  • MRT- und CT-Scans das Knochenanomalien aufdecken kann, die eingeklemmte Nerven verursachen können
  • an Elektromyogramm dies kann Ihrem Arzt helfen, zu beurteilen, wie gut die Muskeln und Nerven funktionieren
  • an Ultraschall was Ihrem Arzt helfen kann, Tränen und Entzündungen in den Muskelfasern zu finden

Das Hauptziel der Behandlung besteht darin, die Muskeln zur Entspannung anzuregen. Die spezifische Behandlung für die Muskelsteifheit kann je nach Ursache variieren.

Hausmittel

Hausmittel sind normalerweise wirksam bei der Behandlung von Muskelsteifheit, die durch leichte Verletzungen verursacht wird. Stress oder Überbeanspruchung. Sie können Folgendes umfassen :

  • Anwenden von a warme Kompresse oder Heizkissen für den betroffenen Muskel, um starre Muskeln zu entspannen.
  • Dehnen Sie Ihren steifen Muskel sanft, um ihn zu entspannen.
  • Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, die dazu führen können, dass der Muskel wieder steif wird.
  • Ermutigung der Muskeln, sich mit zu entspannen Massage , Yoga oder Tai Chi .

Medizinische Behandlung

Sie benötigen eine medizinische Behandlung für schwere Verletzungen oder zugrunde liegende Gesundheitszustände, die Ihre Muskelsteifheit verursachen können. Die Behandlung behandelt zuerst den Zustand oder die Verletzung und dann die Muskelsteifheit.

Abhängig von der spezifischen Ursache Ihrer Muskelsteifheit kann die medizinische Behandlung Operationen, Medikamente und physikalische Therapie umfassen. Sie und Ihr Arzt können besprechen, welche Behandlungen für Sie am besten geeignet sind.