Wenn Sie einen einfachen Auftrag mit einem Neugeborenen erledigen möchten, um einen zweiwöchigen Urlaub zu verbringen, denken Sie an diesen Rat der Eltern, die dort waren.

Von all den gut gemeinten Ratschlägen, die Sie erhalten haben, als Sie erwartet hatten Schlafen, wenn das Baby schläft! Wählen Sie einen großartigen Kinderarzt! Vergessen Sie nicht die Bauchzeit!, Haben Sie wahrscheinlich noch nie von einem wichtigen Aspekt gehört. neue Elternschaft : wie man mit einem Neugeborenen aus dem Haus kommt.

Mit all der Ausrüstung, die Babys benötigen - ganz zu schweigen davon, dass Sie Ihren Ausstieg nach ihrem Zeitplan planen - scheint es manchmal so, als würden Sie länger damit verbringen, sich auf die Abreise vorzubereiten, als tatsächlich aus dem Haus zu gehen.

Wenn sich Baby-Stuff-Wrangling wie eine olympische Sportart anfühlt - ärgern Sie sich nicht. Dort sind Möglichkeiten zur Rationalisierung des Prozesses.

Wir haben mit neuen und erfahrenen Eltern gesprochen, um ihre besten Tipps zu erhalten, damit das Verlassen des Hauses mit einem Kleinkind weniger ein Marathon ist. Hier sind ihre wichtigsten Ratschläge :

In Anbetracht der Zeit, die die meisten Amerikaner im Auto verbringen, ist es praktisch ein zweites Zuhause. Warum nicht als Mini-Reiseversion Ihres babyfertigen Wohnsitzes auf Lager haben?

„Ich habe mein Baby Björn, meine Wickeltasche und meinen Kinderwagen im Auto“, sagt die 4-jährige Mutter Sarah Doerneman.

Die erfahrene Mutter Lauren Woertz stimmt zu: „Bewahren Sie immer ein Ersatzkleidungsset im Auto auf“, sagt sie. „Ich habe auch immer Windeln, Tücher, Papiertücher und ein zusätzliches Set Schuhe im Auto.“

Ein gut vorbereitetes Fahrzeug bedeutet weniger Zeit für das Sammeln von Sachen bei jeder Reise.

Natürlich ist es wichtig, dass Sie das Auto verriegelt haben, wenn Sie die Ausrüstung dort aufbewahren, und nicht riskieren, etwas in Ihrem Fahrzeug zu lassen, das nicht ersetzt werden kann.

Sie haben wahrscheinlich einen Ersatzschlüsselsatz für die Zeiten, in denen Sie das Original einfach nicht finden können. Das gleiche Prinzip gilt für Babyartikel.

Verdoppeln Sie wichtige Dinge wie Tücher, Windeln, eine Wickelauflage und Windelcreme damit Sie leicht greifen und loslegen können. Vielleicht sogar im Auto aufbewahren. Dies ist eine großartige Möglichkeit, kostenlose Muster zu verwenden, die Sie möglicherweise aus Laden- oder Markenwerbung erhalten.

Oder nehmen Sie den Sprung in die Vorbereitung, indem Sie in eine zweite Wickeltasche investieren, wenn dies machbar ist. Alternativ können Sie eine handgefertigte oder einfach wiederverwendbare Einkaufstasche als Extra verwenden.

Wenn Sie eine Alternative haben, können Sie sich den Stress ersparen, in letzter Minute hektisch herumzulaufen.

Wenn das Verdoppeln der Babyausstattung überwältigend klingt oder Ihr Budget übersteigt, versuchen Sie es mit einem anderen Ansatz.

Für eine minimalistischere Methode sollten Sie sich überlegen, was Sie tatsächlich tun. Notwendigkeit bei einem bestimmten Ausflug. Nur spazieren gehen oder zum Lebensmittelgeschäft? Der Flaschenwärmer und die zusätzlichen Lätzchen können wahrscheinlich zu Hause bleiben.

Viele erfahrene Eltern haben festgestellt, dass weniger weniger mehr Stil ist. „Bei meinem letzten Baby hatte ich überhaupt keine Wickeltasche dabei“, sagt Holly Scudero. „Ich habe ihn nur unmittelbar vor meiner Abreise gewechseltWenn nötig, würde ich eine Windel, einen Waschlappen und eine Ziploc-Tasche in meine Handtasche stecken. ”

Der Markt für Babyausstattung ist gesättigt mit einer schwindelerregenden Anzahl von Träger und Wraps jeweils mit eigenen Vor- und Nachteilen

Die gute Nachricht ist, dass diese Geräte das Leben unterwegs wirklich erleichtern können, indem Sie Ihre Hände frei machen und das Baby auf Ihrer Haut kuscheln.

Die schlechten Nachrichten? Einige von ihnen nehmen eine Menge Platz ein.

Um Ihre Ladung zu erleichtern, sollten Sie vorrangig einen Wickel finden, der für Sie geeignet ist und keinen eigenen Träger in Autositzgröße benötigt. „Ich finde die Verwendung einer Ringschlinge sehr hilfreich“, sagt Erin Charles, Mutter von sieben Kindern. „Es ist wirklich einfachBaby rein und raus zu bringen - nicht viele Gurte und komplizierte Dinge. ”

Andere empfehlen kompakte Wickel wie K'tan oder BityBean, die sich zur einfachen Aufbewahrung in einer Wickeltasche fest zusammenklappen lassen.

Egal, ob Sie stillen oder mit der Flasche füttern, das Füttern von Babys unterwegs kann nicht nur stressig sein, sondern Sie auch mit Geräten wie Flaschen, Formeln und Stillbezügen überhäufen.

Beseitigen Sie die Notwendigkeit, diese Ausstattungen zu schleppen, indem Sie das Baby, wann immer möglich, kurz vor dem Verlassen des Hauses füttern. Es wird Sie behalten. und Baby glücklicher unterwegs.

Wie jeder neue Elternteil weiß, können sich die Zeitpläne bei einem Neugeborenen von Tag zu Tag ändern. Eine Routine kann Ihnen jedoch dabei helfen, einen guten Zeitpunkt für den Ausstieg zu finden.

„Wenn Ihr Baby alt genug ist, bringen Sie es in einen festgelegten Schlafplan“, sagt Mutter Cheryl Ramirez. „Es ist viel einfacher, weil Sie wissen, wann Sie das Haus verlassen können und wie viel Zeit Sie haben, bevor sie den Verstand verlieren." Oder davor Sie do.

Dies ist ein Grundprinzip, das für jede Art der Organisation gilt, insbesondere für die Organisation von Babyausstattung: Legen Sie für jeden Gegenstand einen Platz fest. Der Kinderwagen steht beispielsweise immer im Flurschrank, oder zusätzliche Tücher gehören in eine bestimmte Schublade.

„Ich bin methodisch, wenn es darum geht, Dinge an bestimmten Orten unterzubringen“, sagt Bree Shirvell, kleine Mutter. „Ich halte die Hundeleine und meine Schlüssel beim Kinderwagen.“

Selbst wenn Sie mit zu wenig Schlaf im Autopiloten sind, wissen Sie, wo Sie nach den Notwendigkeiten greifen können.

Es gibt so viele Unbekannte bei einem Ausflug mit Ihrem Kind. Wird es unerwartet pingelig? Wird es einen Blowout haben und muss es sich umziehen? Zum Glück gibt es bestimmte Informationen, die Sie haben. kann im Voraus herausfinden.

Wenn Sie einen unbekannten Ort besuchen, rufen Sie ihn kurz an, um zu sehen, ob es einen Platz gibt, den Sie ruhig pflegen können, oder um Details zur Umkleidekabine zu ermitteln. Dies hilft Ihnen bei der Entscheidung, was Sie tun und was nicht.Außerdem können Sie sich mental auf weniger als ideale Situationen vorbereiten.

Kleine Kleinigkeiten neigen dazu, MIA genau dann zu verwenden, wenn Sie sie am dringendsten benötigen. Werden Sie proaktiv, indem Sie kleinere Must-Haves mit Bungee-Schnüren oder Karabinerhaken an Ihren Kinderwagen oder Ihre Wickeltasche schnallen.

„Ich befestige alles“, sagt Mutter Ciarra Lustre Johnson. „Trinkbecher und Spielzeug sind im Autositz, Hochstuhl oder Kinderwagen immer an der Leine.“

Es kann mühsam sein, aber das Auffüllen von erschöpften Dingen nach der Rückkehr von einem Ausflug erspart Ihnen beim nächsten Jet-Jet große Kopfschmerzen.

„Ich packe meine Wickeltasche immer wieder ein, wenn ich nach Hause komme, damit ich nicht ohne Windeln, Tücher, Kleidung usw. auskomme“, sagt Kim Douglas. Schließlich ist eine Unze Vorbeugung ein Pfund Heilung wert - sogarwenn es um Wickeltaschen geht.

Es gibt einen klassischen Ratschlag für Babys, der tatsächlich wahr klingt: Versuchen Sie, nicht mehr als eine Besorgung gleichzeitig mit Ihrem Kleinen zu erledigen.

Weder Sie noch Ihr Baby brauchen den Stress, mehrmals in das Auto oder die öffentlichen Verkehrsmittel ein- und auszusteigen oder zu lange ohne Schlaf oder Fütterung zu fahren. Wenn Sie Ihre Ausflüge kurz halten, können Sie auch die Babyausrüstung auf ein Minimum beschränken.

Wenn Sie zum ersten Mal anfangen, gibt es eine ernsthafte Lernkurve für alle Dinge, die mit Neugeborenen zu tun haben. Das Verlassen des Hauses ist keine Ausnahme.

Schlagen Sie sich nicht zusammen, wenn Sie nicht mehr wie früher aufspringen und gehen können. Bauen Sie einfach ein zusätzliches Zeitpolster ein, wann immer Sie können.

„Geben Sie sich 20 Minuten mehr Zeit als nötig“, rät Mutter Cindy Marie Jenkins.

Ein wenig Rechenschaftspflicht kann die Motivation liefern, die Sie benötigen, um die dringend benötigte Zeit aus dem Haus zu holen, selbst wenn das Baby im Schlepptau ist. „Richten Sie Zeiten ein, um sich mit Freunden zu treffen, damit es schwieriger ist, auf Kaution zu gehen“, sagt Jenkins.

Mitmutter Risa McDonnell erinnert sich: „Ich hatte das Glück, ein paar Freunde mit gleichaltrigen Babys in der Nachbarschaft zu haben. Ich habe mich nie gut organisiert, aber ich habe darauf geachtet, Wandertermine zu planen, um mich dafür verantwortlich zu machen, dass ich tatsächlich etwas bekommeaus der Tür."

Als neuer Elternteil ist es wahrscheinlich, dass Ihre Emotionen hoch sind, wenn Sie sich der mentalen und emotionalen Anpassung an die Elternschaft stellen. Versuchen Sie bei all dem Stress, der bereits auf Ihrem Teller liegt, nicht zuzulassen, dass die Vorbereitung auf einen Ausflug Sie überfordert.

Wenn die Aufgabe entmutigend erscheint, machen Sie eine Verschnaufpause.

Rufen Sie einen Freund an, um ein kurzes Gespräch zu führen, oder versuchen Sie es ein paar Minuten lang. tiefes Atmen . Die meisten Leute werden verstehen, wenn Sie mit einem Säugling etwas spät auftauchen.

Seien Sie versichert, Sie werden mit der Zeit den Dreh raus bekommen. In der Zwischenzeit haben Sie keine Angst, auf die Straße zu gehen, auch wenn Sie sich nicht perfekt vorbereitet fühlen.

"Bestätige, dass du wahrscheinlich etwas vergessen hast", ermutigt Mutter Shana Westlake. "Wir bringen so viel Zeug mit, das wir nicht benutzen, wenn wir ausgehen. Manchmal musst du einfach gehen!"


Sarah Garone, NDTR, ist Ernährungswissenschaftlerin, freiberufliche Gesundheitsautorin und Lebensmittelbloggerin. Sie lebt mit ihrem Mann und drei Kindern in Mesa, Arizona. Sie teilt bodenständige Gesundheits- und Ernährungsinformationen und meistens gesunde Rezeptebeim Ein Liebesbrief an das Essen.