So lagern, verwenden und tauen Sie gefrorene Muttermilch sicher auf

Unabhängig davon, ob Sie wieder arbeiten oder unterwegs sind, möchten Sie möglicherweise Ihre Muttermilch einfrieren, um die Fütterungsflexibilität zu gewährleisten. Je nachdem, welchen Gefriertyp Sie verwenden, kann gefrorene Muttermilch gut bleiben. drei Monate bis ein Jahr .

Studien haben gezeigt, dass das Einfrieren von Milch wichtige Makronährstoffe und andere Vorteile wie Antikörper zumindest nicht schädigt neun Monate oder länger. Um Ihrem Baby zuvor gefrorene Milch zuzuführen, tauen Sie die Milch einfach auf und servieren Sie sie kühl oder warm auf Körpertemperatur.

Lesen Sie weiter, um verschiedene Methoden zum Auftauen der Muttermilch sowie weitere Tipps zur Sicherheit der Muttermilch zu erfahren.

Sie können gefrorene Muttermilch auftauen, indem Sie sie in den Kühlschrank stellen. über Nacht oder ca. 12 Stunden. Von dort aus können Sie aufgetaute Muttermilch bis zu in Ihrem Kühlschrank aufbewahren. 24 Stunden . Danach neigt die Milch möglicherweise eher dazu, Bakterien zu züchten.

Alle Milch, die verwendet wird, um Ihr Baby den ganzen Tag über zu füttern, sollte nach dem Füttern oder innerhalb der Fütterung verworfen werden. eins oder zwei Stunden Erfahren Sie mehr darüber, wie lange Muttermilch sicher draußen sitzen kann.

Um im Kühlschrank aufgetaute Milch zu erwärmen, legen Sie sie unter warmes fließendes Wasser, bis sie Körpertemperatur erreicht hat. Testen Sie die Milch, bevor Sie sie Ihrem Baby anbieten, um sicherzustellen, dass sie sich nicht den Mund verbrennt. Sie können auch Wirbel die Milch, die in die Milchcreme eingemischt werden soll, die beim Einfrieren aufsteigt.

Sie können gefrorene Muttermilch direkt aus dem Gefrierschrank auftauen, indem Sie sie unter warmes fließendes Wasser, in ein warmes Wasserbad oder in einen Flaschenwärmer stellen. Dies kann nur einige Minuten dauern, aber denken Sie daran, das Wasser warm zu halten und nichtheiß oder kochend, um ein Verbrennen Ihres Babys zu vermeiden.

Nachdem die Milch mit dieser Methode aufgetaut wurde, sollte sie innerhalb von verwendet werden. zwei Stunden .

Muttermilch bei Raumtemperatur auftauen ist nicht empfohlen . Es gibt jedoch Richtlinien für die Behandlung von aufgetauter Milch bei Raumtemperatur :

• Verwenden Sie aufgetaute Muttermilch innerhalb von zwei Stunden, nachdem sie bei Raumtemperatur belassen wurde.
• Entsorgen Sie aufgetaute Milch innerhalb von ein bis zwei Stunden nach Beginn der Fütterung Ihres Babys, um eine bakterielle Kontamination zu vermeiden.
• Nicht aufgetaute Muttermilch nicht wieder einfrieren. Es gibt wenig Information über diesen Prozess und wie er die Bakterien und die Ernährung der Milch verändern kann.

Das Auftauen der Muttermilch mit einer Mikrowelle wird nicht empfohlen. Andernfalls können die nützlichen Nährstoffe in der Milch zerstört werden.

Die Temperatur der Milch kann auch während der Mikrowelle uneinheitlich sein. Dies kann dazu führen, dass sich in der Milch heiße Stellen entwickeln, die den Mund Ihres Babys verbrennen können. Tauen Sie stattdessen über Nacht im Kühlschrank auf oder verwenden Sie warmes Wasser.

Der Unterschied, wie lange Sie gefrorene Muttermilch aufbewahren können, hängt mit der Temperatur in Ihrem Gefrierfach zusammen.

• Muttermilch, die in einem normalen Kühlschrank mit Gefrierfach mit eigener Tür aufbewahrt wird, kann bis zu neun Monate . Idealerweise sollten Sie diese Milch innerhalb verwenden drei bis sechs Monate .
• Milch, die in einem speziellen Tiefkühl- oder Gefrierschrank aufbewahrt wird, kann bis zu gefroren bleiben. ein Jahr . Idealerweise sollten Sie die Milch zwischendurch verwenden sechs Monate und ein Jahr.

Während Ihre Milch gemäß diesen Richtlinien sicher ist, Studien Zeigen Sie, dass sich die Milchqualität im Laufe der Zeit leicht ändert. Fett, Eiweiß und Kalorien können in Milch, die über 90 Tage gefroren ist, abnehmen. Nach drei Monaten kann der Säuregehalt der Milch zunehmen.

Einige kleinere Studien haben gezeigt, dass Vitamin C nach fünf Monaten Lagerung in gefrorenem Zustand abnehmen kann.

Das heißt, Kolostrum bleibt mindestens sechs Monate lang stabil, wenn es in einer Tiefkühltruhe gelagert wird. Andere Studien berichten, dass Milch, die neun Monate oder länger gefroren ist, immer noch die wichtigen Makronährstoffe und immunaktiven Proteine ​​enthält.

Warum sieht meine Milch komisch aus oder riecht sie komisch?

Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Farbe Ihrer Muttermilch von Pumpsitzung zu Pumpsitzung variiert. Dies hängt mit Ihrer Ernährung und dem Zeitrahmen im Leben Ihres Babys zusammen, in dem die Milch ausgedrückt wurde. Die Zusammensetzung Ihrer Muttermilch ändert sich im Laufe der Zeitwenn dein Baby älter wird.

Aufgetaute Muttermilch kann auch Geruch anders als frisch aufgrund eines Abbaus der Fettsäuren. Dies bedeutet nicht, dass das Trinken unsicher ist oder dass Ihr Baby es ablehnt.

Das Einfrieren der Muttermilch ist nicht kompliziert, aber wenn Sie einige Richtlinien befolgen, ist Ihre Milch sicher :

1. Waschen Sie Ihre Hände und alle Aufbewahrungsbeutel oder Behälter.
2. Beschriften Sie die Beutel oder Behälter mit dem Datum und gegebenenfalls dem Namen Ihres Kindes.
3. Milch ausdrücken. Lagerung in Mengen von 1 bis 4 Unzen kann am besten sein, um die Abfallmenge zu begrenzen. Lagerung in kleinere Mengen für jüngere Babys. Wenn Ihr Baby älter wird und mehr zu essen beginnt, können Sie es in größeren Mengen aufbewahren.
4. Kühlen und lagern. Wenn Sie Ihre Milch nicht sofort einfrieren können, kühlen und einfrieren. 24 Stunden . Denken Sie daran, oben in Ihrem Behälter Platz zu lassen, um eine Ausdehnung der Milch während des Gefrierens zu berücksichtigen.
5. Nicht kombinieren. Fügen Sie der bereits gefrorenen Milch keine frische Milch hinzu. Frische Milch kann die gefrorene Milch wieder erwärmen, was zu Bakterien führen kann. Wenn Sie Unzen hinzufügen müssen, kühlen Sie die frische Milch zuerst ab. Andernfalls lagern Sie sie in einer neuenContainer.
6. Verwenden Sie zuerst die älteste Milch. Es kann hilfreich sein, die frisch gepumpte Milch von der neuesten zur ältesten auf der Rückseite Ihres Lagers aufzubewahren. Wenn Sie nach gefrorener Milch greifen, um Ihrem Baby etwas zu geben, beginnen Sie zuerst mit der ältesten Milch.

Vorratsbeutel oder Behälter für Muttermilch auffüllen.

Reisen mit gefrorener Milch? Hier sind einige Tipps, die Ihnen die Reise erleichtern können.

Kennen Sie die Regeln

In den USA können Sie mit einer angemessenen Menge Muttermilch pro reisen. Transportsicherheitsverwaltung TSA Regeln. Sie müssen Ihre Milchpumpe als Medizinprodukt offenlegen und Ihre Milch deklarieren, während Sie die Sicherheitskontrolle durchlaufen.

Wenn die Milch vollständig gefroren ist, müssen die Agenten Ihre Milch nicht testen. Wenn sie aufgetaut oder halbfest ist, können die Agenten jeden Milchbehälter auf Sprengstoff untersuchen. Bitten Sie Ihren Agenten, saubere Handschuhe anzuziehen, um eine Kontamination zu vermeiden.

Fragen Sie vorher

Fordern Sie während Ihres Aufenthalts ein Hotelzimmer mit Gefrierfach an. Wenn dies nicht möglich ist, versuchen Sie, Vorkehrungen zu treffen, um Ihren Milchkühler im Gefrierschrank des Hotels aufzubewahren. Obwohl dies nicht so bequem ist, bringen Sie Ihre Milch an die Rezeption und fragen Sie danachWenn Sie es in Ihren persönlichen Kühler legen, wird die Arbeit trotzdem erledigt.

Kühl halten

Verwenden Sie auf Ihren Reisen Trockeneis, um Ihre Milch so kalt wie möglich zu halten. Wenn dies nicht möglich ist, füllen Sie Ihren Kühler mit Eis aus verschiedenen Restaurants am Flughafen oder an einer Raststätte auf.

Weitere Informationen

Für internationale Reisen können zusätzliche Regeln und Vorschriften gelten. Informieren Sie sich vor Reiseantritt über Ihre Rechte. Informationen zu Inlandsreisen in den USA finden Sie unter TSA-Richtlinien für Reisen mit Muttermilch.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten Empfiehlt das Einfrieren der Formel nicht. Das Einfrieren ist zwar nicht unbedingt unsicher, kann jedoch dazu führen, dass sich die verschiedenen Komponenten der Formel trennen.

Das Einfrieren von Muttermilch ist eine gute Möglichkeit, sich einzudecken, wenn Sie zur Arbeit zurückkehren oder Flexibilität für Dattelnächte oder andere Ausflüge wünschen. Das Füttern von aufgetauter Milch ist sicher und versorgt Ihr Baby mit den Nährstoffen, die es zum Wachsen und Gedeihen benötigt.