Was ist morgendliche Übelkeit?

Morgendliche Übelkeit tritt häufig während der Schwangerschaft auf. Zu den Symptomen gehören normalerweise Übelkeit, Erbrechen und Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel. Trotz des Namens kann morgendliche Übelkeit zu jeder Tageszeit auftreten.

Einige Forscher denken das morgendliche Übelkeit steht im Zusammenhang mit einem Hormon, das während der Schwangerschaft produziert wird menschliches Choriongonadotropin .

Experten glauben, dass dies der Weg des Körpers sein könnte, Mütter und Feten davor zu schützen lebensmittelbedingte Krankheit und bestimmte Chemikalien, die in Lebensmitteln enthalten sind. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die morgendliche Übelkeit vollständig zu verstehen.

Wann erreicht die morgendliche Übelkeit ihren Höhepunkt?

Die morgendliche Übelkeit ist unangenehm, aber im Allgemeinen nicht gefährlich. Bei den meisten schwangeren Frauen verschwindet sie nach dem erstes Trimester .

Es beginnt normalerweise um Woche 6 der Schwangerschaft und lässt im dritten oder vierten Monat nach. Der genaue Höhepunkt der morgendlichen Übelkeit ist für jede Frau unterschiedlich, liegt jedoch im Allgemeinen vor Woche 9 .

Cornell University Forscher glauben, dass die Symptome am höchsten sind, wenn das Organ des Babys Entwicklung ist am anfälligsten für Chemikalien. Dies geschieht zwischen Woche 6 und Woche 18 der Schwangerschaft.

Wie fühlt es sich an?

Übelkeit ist das häufigste Symptom der morgendlichen Übelkeit. Einige Frauen leiden auch Erbrechen . Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Übelkeit schlimmer ist, wenn Sie auf bestimmte Gerüche stoßen oder wenn Sie essen. bestimmte Arten von Lebensmitteln . Die besondere Übelkeit Essen und Geruch ist für jede Frau unterschiedlich.

In der Spitze können Übelkeit und Erbrechen etwas schlimmer und häufiger sein. Es sollte jedoch immer noch mild sein. Viele Frauen finden, dass sie es während der Spitze der morgendlichen Übelkeit ruhig angehen müssen.

Gibt es irgendwelche Komplikationen?

Hyperemesis gravidarum HG ist eine extreme Form der morgendlichen Übelkeit, die zu schweren Erkrankungen führt Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft. Es ist selten und die genaue Ursache ist noch nicht bekannt.

HG unterscheidet sich von den milden Symptomen, die normalerweise bei morgendlicher Übelkeit auftreten. Stattdessen ist es gekennzeichnet durch :

  • Übelkeit, die nicht nachlässt
  • Übelkeit bei starkem Erbrechen
  • Erbrechen, das schwere verursacht Dehydration
  • mehr als 10 Pfund oder 5 Prozent Ihres Körpergewichts durch Erbrechen verlieren
  • Gefühl benommen und schwindlig

Wenn HG unbehandelt ist, kann es während der Schwangerschaft zu Dehydration und geringer Gewichtszunahme kommen. Dies kann die Lebensqualität einer Frau erheblich beeinträchtigen und sogar dazu führen. Depression .

HG erstreckt sich normalerweise über das erste Trimester hinaus. Es kann sich bis zum fünften Schwangerschaftsmonat auflösen. Bei einigen Frauen dauert es während der gesamten Schwangerschaft an.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie sich täglich mehrmals übergeben und nichts essen oder trinken können, ohne krank zu sein.

Was kann ich tun, um dies zu verhindern oder zu minimieren?

Es gibt keine bekannte Möglichkeit, morgendliche Übelkeit zu verhindern, aber es gibt Möglichkeiten, die Symptome zu behandeln.

Ihr Arzt schlägt Ihnen möglicherweise vor, a Vitamin B-6 Ergänzung , Antihistaminikum oder Medikamente gegen Übelkeit . Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie etwas einnehmen. Vitamin, Kräuter oder Medizin . Bestimmte Substanzen können Ihrem Baby schaden.

Nehmen Multivitamine oder vorgeburtliche Vitamine bevor Sie schwanger werden und während der frühen Schwangerschaft könnte helfen, schwere morgendliche Übelkeit zu verhindern. Dies wurde jedoch nicht nachgewiesen.

Die folgenden Schritte und Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, Übelkeit zu minimieren.

Do's

  • Trinken viel Wasser .
  • Machen Sie ein Nickerchen und ruhen Sie sich oft aus.
  • Lüften Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsbereich, um übelriechende Gerüche zu vermeiden.
  • Essen Sie den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten oder nur Snacks.
  • Schluck Ginger Ale oder Ingwertee .
  • Nehmen Sie Ihre Vitamine nachts statt tagsüber ein.

nicht

  • Essen Sie keine scharfen Speisen.
  • Essen Sie keine großen Mahlzeiten.
  • Essen Sie nicht viel fettiges oder fettiges Essen.
  • Trinken Sie zu den Mahlzeiten nicht viel Wasser oder Flüssigkeit.
  • Legen Sie sich nach dem Essen nicht hin.
  • Kochen Sie keine scharfen oder stark riechenden Speisen für sich selbst oder andere Personen.

Während Sie die morgendliche Übelkeit möglicherweise nicht vollständig verhindern oder loswerden können, können die meisten Frauen sie ohne Probleme ausreiten.

Welche Lebensmittel sind während der Schwangerschaft am besten?

Eine positive Einstellung beizubehalten und sich daran zu erinnern, dass die morgendliche Übelkeit normalerweise im dritten oder vierten Monat verschwindet, kann helfen.

Es kann schwierig sein, sich bei morgendlicher Übelkeit gesund zu ernähren, aber versuchen Sie es Diät halten mit vielen Gemüse und Protein . Essen gute Fette wie Avocado und Eier und achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken.

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