Psoriasis ist chronisch Autoimmunerkrankung wirkt sich auf Haut, Kopfhaut und Nägel aus. Dadurch bilden sich zusätzliche Hautzellen auf der Hautoberfläche, die graue, juckende Stellen bilden, die manchmal reißen und bluten. Psoriasis kann sich auch in den Gelenken entwickeln Psoriasis-Arthritis .Möglicherweise haben Sie lebenslange Psoriasis und Symptome können kommen und gehen.Die Größe der Hautpflaster und ihre Position variieren von Person zu Person und von Ausbruch zu Ausbruch.Der Zustand scheint in Familien zu laufen.
Es ist nicht klar, was alle Episoden auslöst, aber Stress ist oft ein Faktor. Episoden können auftreten, wenn die Haut durch Sonne, starken Wind oder kaltes Wetter gereizt wird. Viren können auch Schübe auslösen. Der Zustand ist bei Menschen schlimmerdie übergewichtig sind, Tabak rauchen und mehr als ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei für Männer trinken. Psoriasis ist nicht mit einer psychischen Erkrankung verbunden, aber Menschen mit dieser Krankheit können unter Depressionen leiden.
Psoriasis kann unangenehm und schwer zu behandeln sein. Zu den medizinischen Behandlungen gehören verschreibungspflichtige Medikamente, die die Immunfunktion verändern, Entzündungen reduzieren und das Wachstum von Hautzellen verlangsamen. Die Lichttherapie ist eine weitere Behandlung, die unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wirdBehandlungen wie Salicylsäure, Cortison-Cremes und Feuchtigkeitscremes können ebenfalls die Symptome lindern. Oft funktionieren diese Optionen jedoch nicht bei jedem Aufflammen.
Einige Menschen mit Psoriasis stellen fest, dass sich ihre Haut durch die Verwendung von Ziegenmilchseife besser anfühlt. Andere behaupten, dass das Ersetzen von Kuhmilch durch Ziegenmilch in ihrer Ernährung die Symptome der Psoriasis wirksam reduziert. Wenn diese Ansätze bei Ihnen funktionieren, scheint dies nicht der Fall zu seinsei ein Grund, Ziegenmilch nicht zu probieren.
Einige Menschen mit Psoriasis glauben, dass sich ihr Zustand verschlechtert, wenn sie Kuhmilch trinken. Sie zitieren das Protein Kasein als a potenzieller Mitwirkender zum Aufflammen. Es gibt keine zeitgenössische Forschung, die diese Theorie stützt. Wenn das Ausschneiden von Kuhmilch Ihre Haut klarer macht oder Gelenkschmerzen stoppt, probieren Sie es aus. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Kalzium und Vitamin D von anderen Nichtmilchprodukten erhalten. Nahrungsquellen wie dunkelgrünes Gemüse, Lachs und gebackene Bohnen aus der Dose.
Im Allgemeinen ist die beste Diät, um ein gesundes Gewicht zu halten und Herz und Körper in gutem Zustand zu halten, eine, bei der frisches Obst und Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte im Vordergrund stehen. Omega-3-Fettsäuren in Lachs, Leinsamen und einigen Baumnüssen enthalten, tragen zur Herzgesundheit bei und können auch die Hautgesundheit verbessern.
Topische Anwendung von Omega-3-Fettsäuren kann helfen, Hautsymptome zu reduzieren . Es gibt viele Behauptungen, dass Seifen und Cremes aus Ziegenmilch helfen, Psoriasis-Hautflecken zu beseitigen. Einige dieser Seifen enthalten auch Inhaltsstoffe, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie z. B. Olivenöl.
Die richtige Behandlung für Ihre Psoriasis zu finden, kann eine Herausforderung sein. Führen Sie ein Lebensmittel- oder Behandlungstagebuch, um Lösungen zu finden. Schreiben Sie auf, was Sie essen, was Sie auf Ihre Haut auftragen und wie sich Ihr Hautzustand ändert. Tun Sie, was Sie tunkann Stress abbauen, Alkohol niedrig halten, Tabak herausschneiden.
