Aufgewachsen erleben die meisten Teenager das überragende Drama, das mit der Pubertät einhergeht, und wollen zu den „coolen Kindern“ passen.
Ich - ich hatte das zu bewältigen und einen verrückten Fall von Psoriasis, der mich für einen Großteil meiner Kindheit unglaublich isoliert fühlte. Selbstliebe war zu dieser Zeit meines Lebens nicht einmal etwas, von dem ich überhaupt wusste.
Wenn Sie mit Psoriasis oder einem anderen chronischen Gesundheitszustand zu tun haben, können Sie sich wahrscheinlich auch auf dieses Gefühl der Isolation beziehen.
Einsamkeit war meine Normalität. Als ich die Gelegenheit hatte, mit Freunden und meiner Familie in Kontakt zu treten, neigte ich dazu, die Details meiner persönlichen Kämpfe zu überschätzen, einschließlich meiner Frustration mit meiner Haut, meiner Traurigkeit darüber, nicht wie alle anderen zu sein, und meiner WutWas ich jedoch gelernt habe, war, dass nicht jeder immer in der Lage ist, alles zu verarbeiten, was in meinem Leben vor sich geht.
Haben Sie das schon einmal bemerkt? Dass Sie endlich den Mut haben, jemandem Ihre Seele zu entblößen, und aus irgendeinem Grund fehlt der Reaktion darauf die tiefe Verbindung und Empathie, nach der Sie sich gesehnt haben? Wenn ja, sind Sie esalso nicht alleine!
Obwohl ich gerade jemandem etwas wirklich Intimes erzählt hatte, fühlte ich mich oft noch einsamer und exponierter als zuvor. Und ich war mir nicht sicher, wie ich noch eine Weile versuchen sollte, Freundschaften zu pflegen. Im Laufe der Zeit lernte ich, dass dies so warBei der Reaktion ging es nicht um mich. Wahrscheinlich hat diese Person nur so gut reagiert, wie sie es wusste, und keine Ahnung, welche Auswirkungen dies in diesem Moment auf mich haben würde!
Eine der besten Möglichkeiten, wie wir in diesen verletzlichen und zarten Momenten mit anderen auf uns selbst aufpassen können, besteht darin, mutig genug zu sein, um zu fragen, was wir brauchen. Sie werden nicht immer wissen, was Ihre Bedürfnisse in jedem Moment sind, aber wenn Siekönnte versuchen, einer Aktie mitzuteilen, dass Sie wirklich etwas mehr Liebe gebrauchen könnten. Oder dass Sie nur jemanden brauchen, der Sie gerade hört. Sie könnten überrascht sein, wie unterschiedlich sie sich zeigen können!
Oft tauchen Leute auf eine bestimmte Weise auf, weil sie denken, sie müssten dich retten oder reparieren. Wenn du sie wissen lässt, dass dies nicht der Fall ist, können sie wirklich für dich da sein. Nach dem fragen, was du brauchstist auch eine unglaublich mächtige Art, Selbstliebe zu üben.
Wenn Sie sich das nächste Mal nach dieser tiefen Unterstützung sehnen und wirklich in Ihrem Leben gehört werden möchten, wählen Sie Ihr Publikum mit Bedacht aus. Ich habe endlich gelernt, dass viele Menschen nicht wussten, wie sie sich für mich zeigen sollten, aber es war meineJob, um diejenigen zu suchen, die könnten. Und vertrau mir, sie sind da draußen! Ich warte darauf, für dich aufzutauchen und mit Liebe zuzuhören.
Lassen Sie sich nicht isolieren oder wenden Sie Ihre Probleme nach innen. Das wird Ihnen nicht helfen. Drücken Sie sich, bis Sie den Stamm gefunden haben, der mit Ihnen allen zusammen sein kann. Es ist es so wert und wird einen schaffenenorme Erleichterung in Ihrem Leben. Sie werden auch sehen können, wie Ihre eigene Fähigkeit, sich selbst zu lieben, wächst. Je mehr Sie sich von anderen unterstützt fühlen, desto mehr Zeit werden Sie investieren, um sich selbst zu lieben. Versprechen!
Nitika Chopra ist eine Schönheits- und Lifestyle-Expertin, die sich der Verbreitung der Kraft der Selbstpflege und der Botschaft der Selbstliebe verschrieben hat. Sie lebt mit Psoriasis und ist auch die Moderatorin der Talkshow „Naturally Beautiful“. Verbinden Sie sich mit ihr. Website , Twitter oder Instagram .
