Borderline-Persönlichkeitsstörung BPD ist eine Art von psychischem Gesundheitszustand, der für Stimmungs- und Verhaltensschwankungen bekannt ist. Menschen mit BPD können auch mit Beziehungen und ihrem eigenen Selbstbild zu kämpfen haben.

Sie sind vielleicht mit BPD vertraut, aber es gibt auch andere Subtypen dieser Erkrankung. Ein solcher Subtyp ist als „leise“ BPD bekannt, was bedeutet, dass Sie Ihre Kämpfe stärker nach innen lenken, damit andere es nicht bemerken.

Leise BPD ist schwer zu diagnostizieren und zu behandeln, aber je früher Sie Hilfe suchen, desto besser ist das Ergebnis. Folgendes müssen Sie wissen.

Bisher gibt es vier anerkannte Arten von BPD :

  • entmutigte "leise" Grenze
  • selbstzerstörerische Grenze
  • impulsive Grenze
  • gereizte Grenze

Wie bei anderen Begriffen für psychische Erkrankungen kann „leises“ BPD irreführend sein.

Eine ruhige BPD bedeutet, dass Sie Stimmungsschwankungen und Verhaltensweisen nach innen lenken, anstatt sie auf andere zu richten. Mit anderen Worten, Sie „handeln“ und nicht „handeln“.

Inneres Handeln kann eine bereits unsichtbare Geisteskrankheit erschweren. Mit leiser BPD können Sie signifikante Gefühle auf sich selbst richten, ohne dass andere sie sehen. Zu diesen intensiven Emotionen gehören möglicherweise :

  • Wut
  • Angst
  • emotionale Bindungen / Obsessionen
  • Angst vor Verlassenheit oder Ablehnung
  • Stimmungsschwankungen
  • Selbstbeschuldigung und Schuld
  • schwerer Selbstzweifel
  • Wut

Leise BPD wird manchmal auch als „hochfunktionierende“ BPD bezeichnet.

Dies ist ein weiterer potenziell irreführender Begriff, der darauf hinweist, dass eine Person mit dieser Art von BPD möglicherweise ihre Symptome nicht „zeigt“ und dennoch in alltäglichen Situationen wie Arbeit und Schule zurechtkommt.

Da sich eine ruhige BPD tendenziell nach innen manifestiert, ist diese Form der Borderline-Persönlichkeit möglicherweise zunächst schwer zu identifizieren. Einige der bemerkenswertesten Symptome einer ruhigen BPD sind :

  • Stimmungsschwankungen, die nur einige Stunden oder bis zu einigen Tagen anhalten können, aber von niemand anderem gesehen werden können
  • Unterdrückung von Wutgefühlen oder Ablehnung, dass Sie wütend sind
  • Rückzug, wenn Sie verärgert sind
  • Vermeiden Sie es, mit anderen zu sprechen, die Sie verärgert haben, und schneiden Sie sie stattdessen ab.
  • beschuldigen Sie sich, wenn es einen Konflikt gibt
  • anhaltende Schuld- und Schamgefühle
  • eine „dünne Haut“ haben und Dinge persönlich nehmen
  • extrem schlechtes Selbstwertgefühl
  • das Gefühl, eine Last für andere zu sein
  • Gefühle von Taubheit oder Leere
  • sich von der Welt losgelöst fühlen und sich manchmal wie in einem Traum fühlen Derealisierung
  • Menschenfreundlich, auch auf eigene Kosten
  • tiefsitzende Angst vor Ablehnung
  • soziale Angst und Selbstisolation
  • Angst, allein zu sein und gleichzeitig Menschen wegzuschieben
  • Unfähigkeit, Verbindungen zu anderen aufzubauen Depersonalisierung
  • Selbstverletzung oder Selbstmordgedanken

Denken Sie daran, dass bei einigen Menschen mit leiser BPD möglicherweise nur einige dieser Symptome auftreten, bei anderen möglicherweise mehr.

Viele Menschen mit leiser BPD kämpfen schweigend aus Angst, jemanden zu belasten. Ohne Hilfe können sich die Symptome jedoch mit der Zeit verschlimmern.

Erhöhtes Risiko für andere psychische Störungen

Diese Art von Borderline-Störung kann Ihr Risiko für andere psychische Störungen erhöhen, einschließlich :

Schwer aufzubauen und Beziehungen aufrechtzuerhalten

Es kann schwierig sein, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, wenn Sie eine ruhige BPD haben, und einige der damit verbundenen Symptome können in diesem Bereich noch mehr Schwierigkeiten verursachen.

Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, sich emotional mit anderen zu verbinden, da Sie ständig drücken und ziehen, wenn Sie Angst haben, verletzt zu werden, aber auch Angst haben, allein zu sein.

Schwierig, den Arbeits- oder Schulplan einzuhalten

Möglicherweise wird es auch immer schwieriger, Ihre Rolle bei der Arbeit oder in der Schule beizubehalten.

Unbehandelte, leise BPD kann Ihr Risiko erhöhen, impulsiv zu handeln und unkontrollierte Ausgaben, Glücksspiele, Alkoholkonsum und andere gefährliche Verhaltensweisen zu begehen.

Selbstverletzung und Selbstmordgedanken können auftreten

Selbstverletzung und Selbstmordgedanken oder -handlungen können ebenfalls greifen. Nehmen Sie immer Gespräche oder Gefühle von Selbstmord ernst.

Wenn Sie glauben, dass jemand in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen :

  • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
  • Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
  • Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
  • Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord in Betracht ziehen, wenden Sie sich an eine Krisen- oder Selbstmordverhütungs-Hotline. Probieren Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 aus.

Geisteskrankheiten sind oft erblich bedingt und BPD ist keine Ausnahme.

Eine Studie festgestellt, dass die Entwicklung von Persönlichkeitsstörungen während der Kindheit signifikante genetische Verbindungen hatte. Erwachsene mit BPD können auch eine Familiengeschichte der Erkrankung haben.

Genetik ist nicht die einzige Ursache für die Entwicklung von BPD im Kindesalter.

Forscher haben auch festgestellt, dass emotionaler und körperlicher Missbrauch sowie Vernachlässigung in der Kindheit das Risiko einer Person erhöhen können. Die Exposition gegenüber oder eine persönliche Vorgeschichte instabiler Beziehungen kann ebenfalls dazu beitragen.

Veränderungen im Neurotransmitter Serotonin kann sein im Zusammenhang mit BPD . Es ist jedoch nicht klar, ob Gehirnveränderungen zu BPD führen oder ob sie nachträglich auftreten.

Es wurde auch gezeigt, dass bestimmte Risikofaktoren die Entwicklung einer leisen BPD beeinflussen. Dazu kann eine Vorgeschichte von : gehören

  • Essstörungen
  • Drogenmissbrauch
  • bipolare Störung
  • Angst
  • Depression
  • Verlassenheit oder Vernachlässigung

Aufgrund von Missverständnissen und der inneren Natur dieses Zustands wird eine ruhige BPD manchmal auch als ein anderer Zustand falsch diagnostiziert, wie z. Depression oder soziale Phobie .

Während solche Zustände zusammen auftreten können, ist eine ruhige BPD eine separate Diagnose, die nur ein Psychiater stellen kann.

Lizenzierte psychiatrische Fachkräfte wie Psychiater und Psychologen können anhand eines Interviews mit Ihnen eine leise BPD diagnostizieren.

Möglicherweise müssen Sie auch eine Umfrage ausfüllen, die auf Ihren Symptomen basiert, um einen Einblick zu erhalten.

Es gibt keinen medizinischen Test für leise BPD an sich, aber eine ärztliche Untersuchung kann helfen, andere Zustände auszuschließen, die zu Ihren Symptomen beitragen können.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von BPD oder anderen häufig auftretenden Erkrankungen haben, wie z. Angst , Depression, bipolar oder Essstörungen .

Ein zu Hause BPD Online-Umfrage kann Ihnen auch dabei helfen, eine Diagnose zu erhalten.

Beachten Sie, dass solche Online-Screenings sollten nicht Ersetzen Sie eine offizielle Diskussion mit einem Psychologen. Die Selbstdiagnose einer psychischen Erkrankung kann problematisch sein.

Es kann schwierig sein, die Notwendigkeit anzuerkennen, mit jemandem über Ihre Kämpfe zu sprechen, aber Sie werden wahrscheinlich ein Gefühl der Freiheit und Bestätigung finden, wenn Sie dies tun.

Psychodynamische Therapie dialektische Verhaltenstherapie DBT oder Psychopharmaka gehören zu den ersten Behandlungslinien für leise BPD.

DBT lehrt Achtsamkeitsstrategien, emotionale Regulierung, Nottoleranz und zwischenmenschliche Effektivität.

Mit etwas Übung kann dies dazu beitragen, selbstzerstörerische Gedanken und Handlungen zu reduzieren. Ein Psychotherapeut verwaltet DBT.

Wenn ein Psychiater dies empfiehlt, können bestimmte Medikamente für die psychische Gesundheit helfen, einige Ihrer Symptome zu lindern.

Sie sollten sich jedoch nicht nur auf Medikamente verlassen, da diese nicht unbedingt die zugrunde liegenden Ursachen Ihrer BPD behandeln. Solche Medikamente wirken oft am besten. in Verbindung mit Psychotherapie.

Die Identifizierung einer leisen BPD kann einige Zeit dauern. Je früher Sie Ihre Symptome verstehen, desto eher können Sie Maßnahmen ergreifen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Ihre Gefühle tun wichtig, und dass es durchaus akzeptabel ist, sie mit anderen zu teilen.

Während Sie ruhig mit anhaltender Schuld und schlechtem Selbstwert kämpfen könnten, ist die Wahrheit, dass Sie ein glückliches und erfülltes Leben verdienen.

Wenden Sie sich an einen Psychologen, um loszulegen.