Schon früh in meiner Ehe scherzten mein Mann und ich über „nackte“ Tage zu Hause. Wir waren damals jung, also beurteilen Sie uns nicht zu sehr! Nacktheit war immer noch eine Neuheit. Wir scherzten über Ausgabenganze Tage in unseren Geburtstagsanzügen, Pfannkuchen backen, faulenzen und das tun, was verheiratete Paare tun.
Rückblickend kann ich nicht anders, als über unsere Vorstellung von Eheglück zu lachen. Nach fast 10 Jahren Ehe und vier Kindern sehen unsere „nackten“ Tage ein wenig anders aus als früher. Aber egal wie alt Sie sind, ehelichStatus oder Geschlecht, es ist immer noch eine gute Idee, mehr Zeit nackt zu verbringen.
Hier sind einige Gründe, um zu feiern, dass Sie mehr Zeit in Ihrem Geburtstagsanzug verbringen.
Viele Frauen haben Probleme mit dem Körperbild, insbesondere nach der Geburt von Kindern. Die meisten von uns sind nur allzu vertraut mit den „Tricks“, die uns helfen, unser nacktes Selbst nicht zu sehen. Es gibt die vollständige Vermeidung von Spiegeln schauen Sie nicht hin!, die Weigerung, Ganzkörperspiegel zu installieren bitte nur mit der Brust! und die schnelle „Handtuchverpackung“ nach dem Duschen schnell, vertuschen!. Ich habe sie alle selbst gemacht, also verstehe ich sie total.
Aber wenn Sie sich zwingen, mehr Zeit nackt zu verbringen, müssen Sie sich der Tatsache stellen, dass Ihr Körper Ihnen gehört. Es ist nichts, wofür Sie sich schämen müssen. Egal, wo Sie auf Ihrer Gesundheitsreise stehen, unsere Körper sind erstaunlich. Sie tragen uns durch das Leben undSie verdienen es, respektiert und gut behandelt zu werden und nicht um jeden Preis vermieden zu werden.
Machen Sie es sich bequem, Ihren Körper tatsächlich zu betrachten, und machen Sie sich möglicherweise mit dem vertraut, was Sie tun müssen, um zu lernen, Ihren Körper auch mehr zu lieben.
Wenn Sie eine stillende Mutter sind, kann es hilfreich sein, mehr Zeit oben ohne zu verbringen, wenn Sie stillen. Wenn Sie Ihre Brüste nach einer Stillstunde an der Luft trocknen lassen, können Sie rissige Brustwarzen heilen. Sie können auch das Risiko verringern, dass a Mastitis-Infektion Wenn Sie Ihren Brüsten erlauben, Zeit in der Luft zu verbringen, anstatt sie in einen restriktiven BH mit einem Milchkissen zu stopfen, das mit Flüssigkeit getränkt wird und längere Zeit sitzt, kann eine Infektion verhindert werden.
Wenn Sie Partner oder verheiratet sind, kann mehr Zeit im Buff natürlich zu mehr Intimität führen. Während im Schlafzimmer etwas zu sagen ist, um ein geheimnisvolles Gefühl zu bewahren, gibt es auch etwas zu sagen, um sich unter das Bett zu kuschelndeckt Haut an Haut ab.
Studien zeigen, dass die Bindung zwischen Mutter und Baby während des Stillens und des Haut-zu-Haut-Kontakts fördert Oxytocin das „Liebeshormon“. Es stellt sich heraus, dass dies auch für Erwachsene gilt. Die Aufrechterhaltung einer physischen Verbindung verbindet Sie auch emotional.
Wenn Sie Ihre Unterregionen häufiger nackt lassen, kann dies für Sie viel gesünder sein. Einige Formen von Unterwäsche bestehen aus nicht atmungsaktivem Stoff. Dadurch können Frauen anfällig für Hautreizungen und Harnwegsinfektionen HWI werden. Dies kann auch bei Baumwollunterwäsche der Fall seinein Nährboden für Bakterien, obwohl Studien zeigen, dass Unterwäsche aus synthetischen Fasern die
Wenn Sie unter einem Kleid oder nachts ohne Höschen arbeiten, kann sich der pH-Wert Ihrer Vagina auf natürliche Weise ausgleichen und Ihre Haut atmen lassen, insbesondere wenn sie durch Rasur oder häufigen Tanga-Gebrauch gereizt wird.
Eine der effektivsten Möglichkeiten, um besser zu schlafen, besteht darin, die Körpertemperatur zu senken. Sie haben nicht nur eine bessere Schlafqualität, sondern auch die Arbeit, die Ihr Körper im Schlaf leisten kann, ist besser.Dein Körper arbeitet verdammt hart, während du schläfst. Er beseitigt Giftstoffe, wächst deine Zellen und verbrennt überschüssiges Fett. Eins
Es gibt viele Dinge, die Menschen heute tun, die uns von unseren natürlichen Wurzeln entfernt haben. Aber wie sich herausstellt, kann es manchmal alles sein, was wir brauchen, um glücklicher und wiederum gesünder zu sein Studie Wenn ein Mensch einfach mehr Zeit nackt verbringt, kann er sein Körperbild, sein Selbstwertgefühl und seine Lebenszufriedenheit steigern. Wenn Sie im wahrsten Sinne des Wortes zur Natur zurückkehren, werden Sie möglicherweise insgesamt glücklicher.
Wenn Sie Zeit im Buff verbringen möchten, sollten Sie natürlich das tun, was Ihnen angenehm erscheint. Wenn der Gedanke, zusätzliche Zeit in Ihrem Geburtstagsanzug zu verbringen, Sie zimperlich macht, dann tun Sie es auf keinen Fall.Aber schreibe nicht ab, dass du ein bisschen öfter nackt wirst. Und mach vielleicht ein paar Pfannkuchen, während du dabei bist!
