Im August 2018 startete der mit dem Golden Globe ausgezeichnete Schauspieler, Autor und Produzent Taraji P. Henson Die Boris Lawrence Henson Stiftung BLHF eine gemeinnützige Organisation, die nach ihrem Vater benannt ist.

Die Gruppe arbeitet daran, die Unterstützung der psychischen Gesundheit in der afroamerikanischen Gemeinschaft zu verbessern, was Henson am Herzen liegt.

„Psychische Gesundheitsprobleme sind in Farbgemeinschaften enorm“, sagt Henson gegenüber GesundLinie.

„Wir erleben täglich Traumata, in den Medien, in unseren Nachbarschaften, Schulen, im Gefängnissystem oder einfach die Straße entlang, wie Sie es nennen.“

Der BLHF konzentriert sich auf drei Kerninitiativen: Unterstützung der psychischen Gesundheit in städtischen Schulen, Verringerung der Rückfallrate in Gefängnissen und Erhöhung der Anzahl afroamerikanischer Therapeuten.

Henson weiß aus erster Hand, wie wichtig es ist, Zugang zu psychischer Unterstützung zu haben.

Sie erinnert sich, wie es für ihren Vater - einen Vietnam-Veteranen - war, mehrere Jahre mit einer psychischen Erkrankung zu leben, ohne die Hilfe zu erhalten, die er brauchte.

"Er hatte oft Albträume von Bomben, die Jahre nach Kriegsende abgefeuert wurden", sagt sie.

„Als ich 17 war, erinnere ich mich, dass er mitten in der Nacht in Panik aufwachte, als unsere Katze gegen die Jalousien rannte.“

Es gab Zeiten, in denen die Kämpfe ihres Vaters ihn an dunkle Orte führten, einschließlich des Selbstmordversuchs, als Henson noch ein Kleinkind war.

Sie sagte, sie erinnere sich an ihn und sagte oft, er wolle sterben.

„Er hat viel getrunken, um mit seinen Schmerzen fertig zu werden, bis er sich das nicht mehr antun wollte“, sagt sie.

„Ich fühlte mich immer hilflos, weil ich meinen Vater nicht so schmerzhaft sehen wollte. Ich wollte ihn reparieren, wusste aber nicht wie. Er würde es sein. so glücklich, und als dann die Dunkelheit kam, wusste ich einfach nie, was mich erwarten würde. ”

Henson sagt, es wurde besser, als ihr Vater ihre Stiefmutter heiratete und Hilfe bekam.

„Zu diesem Zeitpunkt wurde bei ihm eine manische Depression [bipolare Störung] diagnostiziert. Sobald er es besser wusste, konnte er die Hilfe bekommen, die er brauchte, um Erleichterung und Gleichgewicht zu finden“, sagt sie.

Jahre später, nach der Tragödie, brauchten Henson und ihr kleiner Sohn Unterstützung.

„Der Vater meines Sohnes wurde ermordet, als er 9 Jahre alt war, und mein Vater starb zwei Jahre später. Diese Todesfälle waren für uns beide traumatisch. Wir brauchten Hilfe, aber es gab keinen Ort, an den wir uns wenden konnten.“

Henson sagt, ihre umfangreiche Suche nach afroamerikanischen Therapeuten sei zu kurz gekommen. Deshalb hat sie beschlossen, ihre Bedenken mit der besten Freundin Tracie Jade Jenkins zu teilen, die jetzt Geschäftsführerin des BLHF ist.

„Wir wussten, dass die Anzahl der Afroamerikaner, die aufgrund des Stigmas im Schatten standen, die Anzahl der Therapeuten, die zur Unterstützung zur Verfügung standen, bei weitem überwog. Wir wussten auch, dass die psychische Gesundheit so lange bestand und dass sie erwähnt wurdewar in unserer Gemeinde tabu. ”

Henson wollte helfen, dies für zukünftige Generationen zu ändern.

„Ich erinnere mich nur, dass ich sehr frustriert war. Damals habe ich beschlossen, die BLH-Stiftung zu Ehren meines Vaters zu gründen.“

Nach dem US-amerikanisches Gesundheitsamt für Minderheitengesundheit Afroamerikaner geben 10 Prozent häufiger an, ernsthafte psychische Probleme zu haben als nicht-hispanische Weiße.

aber nur 1 in 3 von Afroamerikanern, die Pflege für die psychische Gesundheit benötigen, erhalten sie tatsächlich.

Häufige psychische Probleme in der Black Community sind :

Mehrere Hindernisse tragen zur Versorgungslücke bei, darunter mangelnde Krankenversicherung, mangelnde kulturelle Vertretung unter Therapeuten und Angst vor Stigmatisierung in der Gemeinde.

Henson sagt, sie habe immer gewusst, dass es eine Lücke in der psychiatrischen Versorgung von Afroamerikanern gibt, aber sie wusste bis jetzt nicht, wie sie Veränderungen in großem Maßstab bewirken kann.

Teil der Mission von BLHF ist es, sich darauf zu konzentrieren, das Stigma in der afroamerikanischen Gemeinschaft zu beenden, sowohl über psychische Gesundheitsprobleme zu sprechen als auch Hilfe zu erhalten.

„Ich würde sagen, Stille ist unser größtes Hindernis“, erklärt sie.

Aber mit dem Start der Stiftung sagte Henson, sie habe begonnen, mehr Menschen zu sehen, die sich öffnen.

„Ich fühle mich so gut, weil seit dem Start meiner Stiftung immer mehr Farbige öffentlich über das Thema sprechen. Ein offener und ehrlicher Dialog von Farbigen wird es anderen erleichtern, sich nicht allein zu fühlen.was ich glaube, wird anfangen, die Stille zu brechen. ”

Sie ist sich auch bewusst, wie wichtig es ist, auf ihre eigene psychische Gesundheit zu achten.

„Ich lege Wert darauf, mindestens zweimal im Monat meinen Therapeuten aufzusuchen. Wenn ich das Gefühl habe, dass die Dinge in meinem Leben zu schwer werden, rufe ich sie für einen sofortigen Termin an. Ein Gespräch mit einem Fachmann ist sehr gesund.“

Es ist schwierig, um Hilfe zu bitten, wenn Sie der Person, die Sie fragen, nicht vertrauen. Außerdem kann es schwierig sein, jemandem zu vertrauen, wenn Sie das Gefühl haben, dass er Ihren kulturellen Hintergrund nicht versteht.

Afroamerikaner machen laut 4 nur 4 Prozent der praktizierenden Psychologen aus Zentrum für Arbeitskräftestudien der American Psychological Association .

„Wenn die Person auf der anderen Seite des Sofas nicht wie Sie aussieht oder keine kulturelle Kompetenz ausdrückt, wird Vertrauen zu einem Faktor“, erklärt Henson.

Dies war der Fall bei Hensons eigenem Sohn, der aus diesem Grund während der Therapie mit Vertrauen zu kämpfen hatte.

„Insbesondere mein Sohn hatte echte Probleme, die sich einem Therapeuten öffneten, weil sie nicht wie er aussahen“, sagt sie.

Hensons Sohn ist nicht allein. Ein häufiger Grund für Afroamerikaner, keine Behandlung zu suchen, ist Misstrauen gegenüber dem psychischen Gesundheitssystem, und ihre Bedenken sind nicht unbegründet.

Die Nationale Allianz für psychische Erkrankungen festgestellt, dass ein Mangel an kultureller Kompetenz in der psychiatrischen Versorgung mit Fehldiagnosen und einer schlechteren Qualität der Versorgung verbunden ist. Zum Beispiel einige Studien festgestellt, dass Afroamerikaner Medikamente langsamer metabolisieren als andere Bevölkerungsgruppen, aber mit höherer Wahrscheinlichkeit höhere Dosen verschrieben bekommen.

"Die Menschen haben Angst, in einem Land, in dem negative Vorstellungen und Bilder von Farbigen ohne Kontext konsequent verstärkt werden, falsch diagnostiziert, unnötig medizinisch behandelt oder als unzureichend eingestuft zu werden", sagte Henson.

Um die Zahl der kulturell kompetenten Gesundheitsdienstleister zu erhöhen, wird das BLHF Stipendien für Schüler und Studenten anbieten, die sich für Psychologie interessieren.

„Meine größte Hoffnung für die BLHF ist es, farbigen Menschen zu einem früheren Zeitpunkt in ihrem Leben bei der Bewältigung ihrer psychischen Probleme zu helfen und mehr afroamerikanische Kinder zur Schule zu schicken, um im Bereich der psychischen Gesundheit zu studieren“, sagt sie.

Henson nutzt ihren Prominentenstatus, um Geld für die neue Stiftung zu sammeln.

Im September veranstaltete sie Tarajis Boutique of Hope in Beverly Hills, Kalifornien, eine Veranstaltung, bei der Menschen Artikel kaufen konnten, die sie als Cookie Lyon trug, oder Veranstaltungen auf dem roten Teppich. Einige Accessoires und Kleidungsstücke zeigten auch positive Botschaften, wie „Sie sind es nichtallein."

Der Erlös aus der Spendenaktion ging an die erste Initiative des BLHF mit dem Titel „Ein kleines Stück Himmel“.

Das Projekt ist eine Partnerschaft mit der Künstlerin Cierra Lynn, um erhebende Kunst in die Schulbäder in der Innenstadt zu bringen, wo die Schüler unter Depressionen und Mobbing leiden können.

Henson bietet auch einem Gewinner die Möglichkeit, sich ihr auf dem roten Teppich für die Premiere ihres neuen Films „What Men Want“ anzuschließen. Einträge für die Kampagne läuft bis zum 13. Dezember und beginnt bei 10 USD. Der Erlös fließt in zukünftige Stiftungsinitiativen.

Henson freut sich auf das Wachstum der Stiftung und sagt, dass noch mehr kommen wird, wie eine nationale Konferenz über psychische Gesundheit in Farbgemeinschaften, die für 2019 in Arbeit ist.

Psychologische Unterstützung kann einen großen Unterschied in Ihrer Lebensqualität bewirken, und Henson ermutigt jeden, der das Gefühl hat, Hilfe zu benötigen, um danach zu fragen.

„Es gibt so viele Dinge, die wir zum ersten Mal versuchen möchten - Dinge, die uns buchstäblich töten können. Aber wenn es darum geht, auf uns selbst aufzupassen, insbesondere geistig, rennen wir so schnell wir können davon.”

„Auch wenn Sie noch nicht bereit sind, einen Fachmann aufzusuchen, sprechen Sie zumindest mit jemandem. Halten Sie nicht alles in Flaschen. Der Schmerz eitert nur und wächst tiefer“, fügt sie hinzu.

Wenn Sie sich Sorgen machen, einen Anbieter zu finden, der mit der Behandlung von Afroamerikanern vertraut ist, können Sie einige Fragen stellen, um sich über deren kulturelle Kompetenz zu informieren :

  • Wie viele Afroamerikaner haben Sie behandelt?
  • Haben Sie eine Ausbildung in kultureller Kompetenz abgeschlossen?
  • Können Sie meine persönlichen Werte berücksichtigen und in meinen Behandlungsplan aufnehmen?
  • Wir haben unterschiedliche kulturelle Hintergründe. Wie wird sich dies Ihrer Meinung nach auf unsere Fähigkeit auswirken, effektiv zu kommunizieren?

Es kann schwierig sein, bei Bedarf um Hilfe zu bitten, aber es ist wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Es gibt zahlreiche Ressourcen, die Sie in die richtige Richtung weisen können, einschließlich NAMI und GesundLinies Anleitungen weiter Ressourcen für psychische Gesundheit und Therapie für jedes Budget .

Selbstmordprävention

  1. Wenn Sie glauben, dass jemand in unmittelbarer Gefahr ist, sich selbst zu verletzen oder eine andere Person zu verletzen :
  2. • Rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an.
  3. • Bleiben Sie bei der Person, bis Hilfe eintrifft.
  4. • Entfernen Sie alle Waffen, Messer, Medikamente oder andere Dinge, die Schaden verursachen können.
  5. • Hören Sie zu, aber beurteilen, streiten, drohen oder schreien Sie nicht.
  6. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmord in Betracht ziehen, wenden Sie sich an eine Hotline für Krisen- oder Selbstmordprävention. Wenden Sie sich an die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255.