Den Nagel verstehen
Ihr Nägel werden aus dem gleichen Protein hergestellt, aus dem Ihr Haar besteht : Keratin . Nägel wachsen aus einem Prozess namens Verhornung: Zellen vermehren sich in der Basis jedes Nagels und schichten sich dann übereinander und härten aus.
Wie stark, dick und schnell Ihre Nägel wachsen, ist erblich Ungewöhnliches Nagelwachstum, wie z. B. nach oben wachsende Zehennägel, kann ebenfalls erblich sein.
Nagelstruktur
Jeder Zehennagel und Fingernagel hat sechs Strukturen :
- Die Nagelmatrix ist die Wurzel des Nagels. Sie wächst aus einer kleinen Tasche unter Ihrer Haut heraus. Die Matrix bildet immer neue Zellen, die die alten dazu zwingen, sich zu bündeln und durch die zu schieben. Haut . Wenn Sie den Nagel sehen können, sind die Zellen dort tot.
- Die Nagelplatte ist der sichtbare Teil des Nagels.
- Das Nagelbett befindet sich unter der Nagelplatte.
- Die Lunula ist Teil der Nagelmatrix. Es ist die kleine, weiße Halbmondform, die Sie manchmal unter Ihrer Haut an der Basis der Nagelplatte sehen können.
- Der Nagel faltet sich sind die Hautrillen, die die Nagelplatte an Ort und Stelle halten.
- Die Nagelhaut ist das dünne Gewebe über der Basis der Nagelplatte, wo es aus Ihrem Finger herauswächst.
Obwohl sich Nägel normalerweise zusammenrollen, wenn sie lang werden, ist ein nach oben wachsender Zehennagel keine Seltenheit. Dies wird als vertikaler Nagel bezeichnet.
Zehennägel können sich aus verschiedenen Gründen nach oben kräuseln :
- Dies könnte Ihr sein natürliches Wachstumsmuster der Zehennägel .
- Ihre Schuhe könnten an den Spitzen Ihrer Zehennägel drücken.
- Ihre Zehennägel könnten stark betroffen sein Fußschweiß .
Ein nach oben wachsender Zehennagel könnte auch komplexere medizinische Erklärungen haben, wie z.
Onychogryphose
Onychogryphose ist eine Verdickung der Nägel aufgrund einer Verletzung oder Infektion . Betrifft hauptsächlich die Zehen - insbesondere die großen Zehen. Dies Der Zustand wird auch als Widderhornnagel und Krallennagel bezeichnet, da sich die Nägel krümmen und der Form eines Widderhorns oder einer Widderkralle ähneln.
Nagel-Patella-Syndrom
Nagelpatellasyndrom NPS ist eine genetische Störung, die in auftritt 1 von 50.000 Menschen . Fast alle Menschen mit NPS haben Nagelanomalien, und die Fingernägel sind eher betroffen als die Zehennägel. Menschen mit NPS haben häufig Skelett Anomalien an Knien, Ellbogen und Hüften, die sich leicht entwickeln können Nierenerkrankung .
Koilonychia
Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch dünne und zerbrechliche Nägel, die ähnlich wie ein Löffel konkav oder „herausgeschöpft“ aussehen. Koilonychia betrifft normalerweise Fingernägel. Es kann erblich sein oder ein Zeichen von Eisenmangelanämie , Unterernährung , Zöliakie , Herzkrankheit , Hypothyreose oder der Leberzustand Hämochromatose in dem Ihr Körper zu viel aufnimmt Eisen von dem Essen, das Sie essen.
Wenn Sie das Gefühl haben, Onychogryphose, NPS oder Koilonychie zu haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Unabhängig davon, ob Sie unter ärztlicher Aufsicht stehen oder nicht, ist es wichtig, Ihre Zehennägel zu pflegen. Nach oben wachsende Zehennägel reißen häufiger und setzen den Bereich Infektionen aus. Daher ist sorgfältige Hygiene von entscheidender Bedeutung.
Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, Ihre Zehennägel mit einem starken, scharfen Nagelknipser zu kürzen.
Schneiden Sie jeden Zehennagel bis zu dem Punkt ab, an dem er sich nach oben zu krümmen beginnt. Schneiden Sie den Nagel gerade durch, ohne die Kanten nach innen zu schneiden. Es ist auch wichtig, den Nagel etwas lang zu lassen, damit er nicht nach innen wächst. Das Ziel ist eine gleichmäßige WirkungNagel.
Vermeiden Sie es, Nägel zu schneiden, wenn sie nass sind. Trockene Nägel sind weniger anfällig für Risse.
Hier sind einige andere Tipps zur Aufrechterhaltung einer guten Fuß- und Zehennagelhygiene :
- Überprüfen Sie Ihre Zehennägel mindestens einmal pro Woche.
- Verwenden Sie einen Nagelreiniger, um Schmutz unter Ihren Nägeln vorsichtig zu entfernen.
- Waschen Sie Ihre Füße in warmem Wasser und trocknen Sie sie gründlich ab.
- Befeuchten Sie Ihre Füße nach dem Waschen mit einer Fußcreme. Reiben Sie die Creme auch über Ihre Nägel und Nagelhaut.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Nägel glatt sind, indem Sie sie mit einem Schmirgelbrett feilen. Dies verhindert unter anderem, dass sie sich an Socken verfangen.
- Tragen Sie dicke Socken, um die Reibung zwischen Zehennägeln und Schuh abzufedern. Naturfasersocken absorbieren Schweiß besser als synthetische Socken und lassen Ihre Füße atmen.
- Kaufen Schuhe, die richtig passen und viel Platz für Luftbewegungen haben.
- Vermeiden Sie aggressive Chemikalien wie starke Seifen und Reinigungsmittel.
- An öffentlichen Orten wie Turnhallen und Schwimmbäder, teilen Sie keine Handtücher, trocknen Sie sich immer gründlich ab und gehen Sie niemals barfuß. Tragen Sie immer Flip-Flops, Rutschen oder anderes geeignetes Schuhwerk.
Es ist möglich, dass Zehennägel und sogar Fingernägel nach oben wachsen. Um zu verhindern, dass dieses Problem auftritt oder sich verschlimmert, halten Sie Ihre Füße sauber und trocken und schneiden Sie Ihre Nägel häufig.
Wenn Ihre Nägel nach oben wachsen, Sie depressive Nagelbetten haben oder andere Probleme bemerken, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
