Viele Transgender, insbesondere diejenigen, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde, möchten ihre Brüste vergrößern.

Dies könnte Transgender-Frauen einschließen und nicht binäre Personen denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde.

Eine Vergrößerung der Brust kann hilfreich sein Geschlechtsdysphorie und kann Ihnen helfen, sich in Ihrem eigenen Körper wohler zu fühlen.

Wenn Sie größere Brüste wünschen, sollten Sie Folgendes über sicheres Brustwachstum wissen.

Es gibt einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Brüste sofort größer aussehen lassen können. Diese DIY-Lösungen funktionieren zwar nicht für alle, sind aber einen Versuch wert, wenn Sie eine schnelle Lösung wünschen.

Tragen Sie einen BH, der etwas größer ist als normalerweise

Ein gepolsterter BH mit Silikoneinsätzen oder sogar eine Socke wirkt Wunder, ebenso wie das gleichzeitige Tragen von zwei gepolsterten BHs.

Beachten Sie, dass dies je nach unangenehm sein kann. welche BHs du trägst.

Make-up kann helfen, die Illusion einer Spaltung zu erzeugen

Es gibt viele Hacks zur Spaltkonturierung auf YouTube, aber die meisten beinhalten das Hinzufügen eines Bronzer-Streifens in der Mitte zwischen deinen Brüsten.

Schimmernder Textmarker auf den Hügeln Ihrer Brüste kann auch dazu führen, dass Ihre Brüste größer aussehen und frecher besonders wenn Sie Kleidung mit tiefem Ausschnitt tragen.

In Bezug auf die Kleidung entscheiden Sie sich für tiefe oder V-Ausschnitte

Wenn Sie lieber vertuschen möchten, können Polohalshemden in Kombination mit einem der oben genannten BH-Tricks auch dazu führen, dass Ihre Brüste größer aussehen.

Shapewear kann Ihnen auch eine sanduhrähnlichere Figur geben

Bestimmte Arten von Shapewear wurden entwickelt, um Ihre Brüste zusammenzudrücken und sie voller und frechen aussehen zu lassen.

Ein weiterer Trick besteht darin, Ihre Haltung zu korrigieren.

Wenn Sie nach vorne sinken oder sich hinlegen, kann Ihre Brust kleiner aussehen.

Aber beugen Sie Ihren Körper nicht zu weit hinten da dies Sie langfristig verletzen wird.

Bestimmte Oberkörperübungen können die Brustmuskulatur straffen und stärken, wodurch Ihre Brüste kräftiger und größer aussehen können.

Versuchen Liegestütze , Plankups , Brust fliegt und Brust drückt mit oder ohne leichte Hanteln.

Es gibt auch bestimmte Übungen, die Sie machen können verbessern Sie Ihre Haltung .

Es gibt keine Diäten, die garantiert Ihre Brust vergrößern. Einige Menschen versuchen jedoch, an Gewicht zuzunehmen, um ihre Brust zu vergrößern.

Andere versuchen, Gewicht um ihre Taille zu verlieren, um ihnen eine sanduhrähnliche Figur zu geben, da eine kleinere Taille die Brust betonen kann.

Einige Leute verwenden Kräuterzusätze, um ihre Brustgröße zu erhöhen.

Oft enthalten natürliche Brustvergrößerungspräparate Kräuter, die die Wirkung von Östrogen auf den Körper nachahmen.

Viele dieser Kräuter werden traditionell zu Fortpflanzungszwecken verwendet, z. B. zur Einleitung einer Periode oder Stillzeit oder zur Behandlung der Symptome von PMS.

Dies beinhaltet :

Es gibt jedoch relativ wenig Beweise darüber, ob diese Ergänzungsmittel für das Brustwachstum wirksam und sicher sind.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter nicht von der Food and Drug Administration FDA reguliert werden. Leider bedeutet dies, dass das Risiko besteht, dass sie unsicher sind.

Eine Hormontherapie kann die Größe Ihrer Brüste leicht erhöhen.

Dieser Prozess wird als Feminisierung bezeichnet. Er wird normalerweise Transgender-Frauen und nicht-binären Personen gegeben, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wird und die typischere „weibliche“ Merkmale wünschen.

Feminisierende Hormontherapie beinhaltet typischerweise :

  • Östrogene, die Testosteron reduzieren und feminisierende sekundäre Geschlechtsmerkmale erzeugen
  • Anti-Androgene die die Wirkung von maskulinisierenden Hormonen auf den Körper reduzieren

Feminisierende Hormone können zu Brustwachstum führen.

Eins Studie von 229 Transfrauen stellten fest, dass die Brüste der Teilnehmer im ersten Jahr der Hormontherapie durchschnittlich um 3,1 Zentimeter wuchsen, wobei der größte Teil des Wachstums in den ersten 6 Monaten stattfand.

Allerdings bemerken anekdotisch viele Menschen, die eine Hormontherapie erhalten, signifikantere Veränderungen. Die Ergebnisse variieren von Person zu Person.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf eine Hormontherapie zuzugreifen, oder a transfreundlicher Arzt es könnte verlockend sein, es zu benutzen Antibabypillen stattdessen.

Ärzte raten davon ab. Obwohl Antibabypillen Östrogen enthalten, sind sie kein sicherer oder wirksamer Ersatz für die Hormontherapie.

Die Hormontherapie ist ein komplexer Prozess. Eine fachkundige Überwachung ist der beste Weg, um das Risiko von Nebenwirkungen oder Komplikationen zu minimieren.

Eine Brustvergrößerung ist eine mögliche Option, wenn Sie größere Brüste haben möchten. Dies ist eine Operation, bei der Einsätze unter das Brustgewebe gelegt werden.

In der Regel wird Brustvergrößerung genannt Top-Operation wenn es um Trans-Menschen geht.

Diese Operation dauert normalerweise zwischen 1 und 2 Stunden. Vor der Operation sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre gewünschte Brustgröße, die Art des Implantats, das eingesetzt wird, und das Verfahren, das sie anwenden.

Brustvergrößerung speziell bei Transgender-Personen wurde nicht so häufig untersucht.

jedoch als Rückblick Rückblick 2019 stellt fest, dass es ein sicheres Verfahren für Transfrauen zu sein scheint. In der Studie wurde festgestellt, dass alle 34 befragten Teilnehmer angaben, dass es die geschlechtsspezifische Dysphorie verbessert.

Insgesamt gaben die meisten Teilnehmer an, mit dem Verfahren zufriedener und zufriedener zu sein.

Wenn Sie nach einem transfreundlichen Gesundheitsdienstleister suchen, der Ihnen bei der Hormontherapie, der Brustvergrößerung oder beidem hilft, finden Sie hier einige Möglichkeiten, diese zu finden :

  • Unser Leitfaden zu Suche nach einem LGBTQ-freundlichen Gesundheitsdienstleister bietet einige Tipps.
  • Trans Health hat a Liste der Kliniken die Unterstützung für Transgender bieten, einschließlich einiger Kliniken, die Menschen beim medizinischen Übergang helfen. Sie haben auch eine Liste von Operationsprogramme in den Vereinigten Staaten.
  • MyTransHealth ist eine Ressource, in der geprüfte transfreundliche und transspezifische Gesundheitsdienstleister aufgelistet sind, darunter Therapeuten, Allgemeinmediziner und Chirurgen.
  • Geplante Elternschaft unterstützt Transgender-Patienten bei der Hormontherapie.
  • Die World Professional Association for Transgender Health hat eine Online-Verzeichnis von Transgender-bestätigenden Anbietern.
  • Transspezifische Organisationen oder Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe können möglicherweise einen lokalen Arzt oder eine Klinik empfehlen.
  • Online-Foren für Transgender-Personen sind möglicherweise eine gute Quelle für Ratschläge, wenn Sie einen medizinischen Übergang in Betracht ziehen.

Wenn Sie allgemein mehr transspezifische Ressourcen wünschen, haben wir eine hilfreiche Anleitung umfasst Operationen, psychische Gesundheit, Identität und mehr.

Es ist normalerweise schwierig, Ihre Brüste ohne Brustvergrößerungsoperation oder Hormontherapie zu vergrößern, obwohl bestimmte kurzfristige Tricks Ihre Brüste größer aussehen lassen können.

Wenn Sie an einer Brustvergrößerung oder einer Hormontherapie interessiert sind, suchen Sie einen transfreundlichen Arzt in Ihrer Nähe auf. Er kann Ihre Fragen beantworten und Sie bei den nächsten Schritten beraten.


Sian Ferguson ist eine freiberufliche Schriftstellerin und Redakteurin mit Sitz in Kapstadt, Südafrika. Ihr Schreiben behandelt Themen in Bezug auf soziale Gerechtigkeit, Cannabis und Gesundheit. Sie können sich an sie wenden. Twitter .