Gesundheit und Wellness berühren das Leben eines jeden anders. Dies ist die Geschichte einer Person.

Ich bin ein 23-jähriger Student aus Zentral-Illinois. Ich bin in einer kleinen Stadt aufgewachsen und habe ein ganz normales Leben geführt. Kurz nach meinem 17. Lebensjahr wurde bei mir eine diagnostiziert. entzündliche Darmerkrankung IBD .

Es hat mein Leben für immer verändert. Ich bin von einem normalen, gesunden Teenager zu einem 37-tägigen und nächtlichen Krankenhausaufenthalt übergegangen.

Seit meiner Diagnose sind sieben Jahre - und 16 Operationen - vergangen. Und seit letztem November habe ich mit einem permanenten Stomabeutel auf dem Bauch gelebt. Es war im Laufe der Jahre eine Anpassung, und ich lerne immer noch. Aber eswar nicht nur ich, der sich anpassen musste.

Sie sehen, es gibt nur zwei Arten von Krankheiten, mit denen die Gesellschaft umgehen kann: solche, deren Überwindung nicht sehr lange dauert wie Erkältung oder Grippe, und solche, die tödlich sind wie fortgeschrittene Formen vonKrebs. Die Gesellschaft bereitet uns nicht wirklich auf den Umgang mit lebenslangen Krankheiten oder Behinderungen vor. Wir lernen auch nicht wirklich, wie wir diejenigen unterstützen können, die eine haben.

Wir alle sind schon einmal krank geworden. Wir alle wissen, wie man sich um einen geliebten Menschen kümmert, wenn er an einer Grippe erkrankt. Diese Fähigkeit bietet Unterstützung auf eine Weise, die ihn wissen lässt, dass Sie ihren Schmerz gefühlt haben und könnenbeziehen heißt Empathie . Um sich in jemanden hineinzuversetzen, muss man ein tief verwurzeltes Verständnis dafür haben, was mit ihm passiert, weil man es selbst erlebt hat.

Aber wie trösten und unterstützen Sie jemanden, wenn seine Krankheit langfristig schwächend ist und Sie sich nicht darauf beziehen können?

Ein großartiger Abend mit einem meiner Lieblingsmenschen auf diesem Planeten - mit meiner nerdigen Brille.

Ein Beitrag von Liesl Marie Peters @lieslmariepeters am

Viele Menschen um mich herum hatten Schwierigkeiten, sich an meine Gesundheitssituation anzupassen oft genauso wie ich. Jeder geht anders damit um und versucht auf seine eigene Weise zu helfen. Aber wenn niemand in Ihrer Nähe verstehen kann, was Sie sindSelbst ihre besten Absichten können eher schädlich als hilfreich sein. Um dies zu beheben, müssen wir einen offenen Dialog schaffen.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen sollen, einen geliebten Menschen mit einer lebenslangen, schwächenden Krankheit zu unterstützen.

1. Seien Sie offen und glauben Sie ihnen, wenn sie sich Ihnen wegen ihrer Schmerzen anvertrauen.

Viele Menschen fühlen sich isoliert insbesondere bei Krankheiten, die nicht sichtbar sind, wenn andere nicht glauben, dass etwas nicht stimmt. Sicher, wir sehen vielleicht gut aus. Aber unsere Krankheiten sind innerlich. Nur weil Sie sie nicht sehen können, ist dies nicht der Fallheißt nicht, dass sie nicht da sind.

2. Gehen Sie NICHT davon aus, dass Sie wissen, wie sie sich fühlen, oder bieten Sie Ratschläge an, es sei denn, Sie sind sich absolut sicher, dass Sie ihre Erfahrungen geteilt haben.

Bei meiner Krankheit ist es nicht ungewöhnlich, dass jemand fragt, was mit mir los ist. Wenn ich ihnen zu erklären versuche, dass ich an IBD leide, wurde ich mehrmals mit Kommentaren wie „Oh! Ich verstehe vollkommen.Ich habe IBS. “Obwohl ich verstehe, dass sie nur versuchen, sich auf mich zu beziehen und eine Verbindung herzustellen, fühlt es sich ein bisschen beleidigend an. Diese Bedingungen sind völlig anders und das muss erkannt werden.

3. Fragen Sie direkt, was Sie für sie tun können, anstatt automatisch davon auszugehen, dass Sie wissen, wie Sie helfen können.

Jede Art von Hilfe wird angeboten immer geschätzt. Aber weil es so viele verschiedene Krankheiten und Variationen dieser Krankheiten gibt, hat jeder eine einzigartige Erfahrung. Anstatt in externen Quellen nach Ideen zu suchen, fragen Sie Ihren geliebten Menschen, was er braucht. Wahrscheinlich unterscheidet sich das, was er braucht, von dem, was er brauchtwas du online gelesen hast.

Cheesin 'mit meinem Vater im Halbfinale letzte Nacht! Ich liebe Erntezeit.

Ein Beitrag von Liesl Marie Peters @lieslmariepeters am

4. Verwenden Sie keine banalen Ausdrücke wie "Es könnte immer schlimmer sein" oder "Zumindest haben Sie kein ________"

Aussagen wie diese werden normalerweise mit guten Absichten gemacht, aber sie können wirklich dazu führen, dass sich Ihr geliebter Mensch einsamer fühlt. Sicher, es könnte immer schlimmer sein. Aber wenn Sie sich den Schmerz eines anderen vorstellen, wird der Schmerz nicht besser.

5. Entschuldigen Sie sich, wenn Sie glauben, eine Grenze überschritten zu haben.

Als ich zum ersten Mal krank wurde, war mein Gesicht stark von Steroiden geschwollen. Mein Immunsystem war extrem geschwächt, so dass ich nicht viel auslassen durfte. Aber ich überzeugte meine Mutter, mich meinen Bruder von der Schule abholen zu lassen.

Während ich auf ihn wartete, sah ich einen Freund von mir. Ich verstieß gegen die Regeln und stieg aus dem Auto, um sie zu umarmen. Dann bemerkte ich, dass sie lachte. „Schau dir deine Chipmunk-Wangen an! So siehst du also ausals ob du fett wärst! “, sagte sie. Ich stieg wieder in mein Auto und brüllte. Sie dachte, sie sei lustig, aber sie hatte mich gebrochen.

Hätte sie sich entschuldigt, sobald sie meine Tränen bemerkt hätte, hätte ich ihr sofort vergeben. Aber sie ging lachend weg. Ich werde mich für den Rest meines Lebens an diesen Moment erinnern. Unsere Freundschaft war nie dieselbe.Deine Worte haben einen größeren Einfluss als du weißt.

6. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Krankheit zu untersuchen.

Als jemand mit einer chronischen Krankheit finde ich es kathartisch, darüber zu sprechen. Aber das ist nicht so einfach, wenn Sie sich an jemanden wenden, der keine Ahnung hat, wovon Sie sprechen. Als ich mit einem Freund gesprochen habedarüber, wie ich mich fühlte und er erwähnte "Biologika", ich wusste, dass ich mit jemandem sprach, der wirklich versuchte zu verstehen.

Wenn Sie selbst ein wenig über die Krankheit recherchieren, werden Sie etwas darüber wissen, wenn Sie sie das nächste Mal fragen, wie es ihnen geht. Ihr geliebter Mensch wird sich verständiger fühlen. Es ist eine nachdenkliche Geste, die es Ihnen zeigtPflege.

7. Und vor allem, gib deinen geliebten Menschen NICHT auf.

Es kann frustrierend sein, wenn Ihr Freund ständig Pläne stornieren muss oder eine Fahrt in die Notaufnahme benötigt. Es ist geistig anstrengend, wenn sie depressiv sind und Sie sie kaum aus dem Bett bekommen können. Sie können sogar für eine Weile abwesend seinIch bin selbst schuld daran. Aber das bedeutet nicht, dass sie sich nicht um dich kümmern. Egal was, gib deinen geliebten Menschen nicht auf.

Egal, wie Sie versuchen, Ihrem chronisch kranken geliebten Menschen zu helfen, die Anstrengung allein wird geschätzt. Ich kann nicht für alle von uns mit einer chronischen Krankheit sprechen, aber ich weiß, dass fast jeder, dem ich begegnet bin, Gutes hatteAbsichten - auch wenn das, was sie sagten, mehr schadete als half. Wir haben alle gelegentlich unseren Fuß in den Mund genommen, aber was zählt, ist, wie wir mit der Situation umgehen, die sich weiterentwickelt.

Das Beste, was Sie für Ihre kranken Angehörigen tun können, ist, für sie da zu sein und Ihr Bestes zu geben, um sie zu verstehen. Es wird ihre Krankheit nicht heilen, aber es wird für sie viel erträglicher, zu wissen, dass sie es sindhabe jemanden in ihrer Ecke.


Liesl Peters ist der Autor von Die Spoonie-Tagebücher und lebt seit ihrem 17. Lebensjahr mit Colitis ulcerosa. Folgen Sie ihrer Reise weiter Instagram .