Was bedeutet es, wenn Sie Ihre Emotionen nicht kontrollieren können?

Wenn Menschen nicht in der Lage sind, ihre Emotionen zu kontrollieren, können ihre Reaktionen angesichts der Situation oder des Umfelds störend oder unangemessen sein.

Wut, Traurigkeit, Angst und Furcht sind nur einige der Gefühle, die eine Person haben kann.

Die Unfähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, kann vorübergehend sein. Dies kann durch einen Abfall des Blutzuckers oder durch Erschöpfung durch Schlafmangel verursacht werden.

Einige Menschen haben jedoch aufgrund einer chronischen Erkrankung eine ständige Unfähigkeit, ihre Emotionen zu kontrollieren. Es ist wichtig zu wissen, wann Sie Hilfe suchen müssen, da die Nichtkontrolle Ihrer Emotionen Ihr tägliches Leben beeinträchtigen kann.

Emotionale Ausbrüche, auch bekannt als emotionale Labilität beziehen sich auf schnelle Veränderungen des emotionalen Ausdrucks, bei denen starke oder übertriebene Gefühle und Emotionen auftreten.

Diese neurologische Erkrankung betrifft häufig Menschen, die bereits eine bereits bestehende Erkrankung haben oder in der Vergangenheit Hirnverletzungen erlitten haben.

Einige Menschen mit psychischen Erkrankungen, wie der Borderline Personality Disorder BPD, erleben ebenfalls labile Emotionen, jedoch aus anderen Gründen als bei neurologischen Erkrankungen.

Beispiele für diese Arten von unregulierten Ausbrüchen sind :

  • plötzliche Reizbarkeit
  • Anfälle von Weinen oder Lachen
  • wütend sein, aber nicht wissen warum
  • wütende Ausbrüche

Menschen, die einen Schlaganfall hatten, können auch emotionale Labilität haben.

Entdecken Sie andere Ursachen für emotionale Ausbrüche und Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um diejenigen zu unterstützen, die sich mit diesem Problem befassen.

Die Ursachen dafür, dass Emotionen nicht kontrolliert werden können, können unterschiedlich sein. Einige Kinder können ihre Emotionen möglicherweise nicht kontrollieren, wenn sie sich überfordert oder verzweifelt fühlen. Sie haben möglicherweise einen Wutanfall oder weinende Ausbrüche.

Kinder entwickeln normalerweise mit zunehmendem Alter eine größere Selbstkontrolle.

Es gibt einige Ausnahmen, einschließlich Kinder, die eine Krankheit haben, wie :

Andere Bedingungen, die mit der Unfähigkeit verbunden sind, Emotionen zu kontrollieren, sind :

Viele dieser Erkrankungen erfordern Langzeitbehandlungen, damit die Menschen ihre Emotionen besser kontrollieren können.

Lesen Sie mehr darüber, woher Emotionen kommen und welcher Teil des Gehirns sie kontrolliert .

Menschen kontrollieren oder regulieren ihre Emotionen täglich. Sie bestimmen :

  • welche Emotionen sie haben
  • wenn sie sie haben
  • wie sie sie erleben

Emotionale Kontrolle ist bei manchen Menschen eine Gewohnheit. Bei anderen erfolgt die emotionale Reaktion automatisch.

Zu den Symptomen, die mit der Unfähigkeit verbunden sind, Emotionen zu kontrollieren, gehören :

  • von Gefühlen überwältigt sein
  • Angst davor, Gefühle auszudrücken
  • wütend sein, aber nicht wissen warum
  • Gefühl außer Kontrolle
  • Sie haben Schwierigkeiten zu verstehen, warum Sie sich so fühlen wie Sie
  • Missbrauch von Drogen oder Alkohol, um Ihre Gefühle zu verbergen oder zu „betäuben“

Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC ist die Schwierigkeit, Emotionen zu kontrollieren, ein wichtiges Symptom dafür. Menschen mit Stimmungs- oder Angststörungen haben.

Die folgenden Symptome sind Anzeichen dafür, dass eine Person einen Arzt aufsuchen sollte :

  • das Gefühl, dass das Leben nicht mehr lebenswert ist
  • Sie möchten sich verletzen
  • Stimmen hören oder Dinge sehen, von denen andere sagen, dass Sie nicht da sind
  • Bewusstlosigkeit oder Gefühl, in Ohnmacht zu fallen

Pseudobulbärer Affekt PBA

Pseudobulbärer Affekt PBA ist eine Erkrankung, die Menschen mit neurologischen Erkrankungen oder Personen mit Hirnverletzungen betrifft. Unwillkürliche Anfälle von Weinen, Lachen oder Wut sind die Hauptsymptome dieser Erkrankung.

PBA tritt auf, wenn eine Trennung zwischen dem emotionskontrollierenden Frontallappen und dem Kleinhirn und dem Hirnstamm besteht.

PBA tritt auf :

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn eines der folgenden Symptome auftritt :

  • mit Emotionen ohne bekannte Ursache oder Auslöser
  • mit häufigen emotionalen Ausbrüchen
  • an den meisten Tagen der Woche Gefühle von Traurigkeit, Wut oder depressiven Gedanken haben
  • Schwierigkeiten haben, Ihre Gefühle auszudrücken

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie oder eine geliebte Person feststellen, dass Sie Persönlichkeits- oder Verhaltenssymptome haben, die länger als ein paar Tage andauern.

Lesen Sie mehr über Behandlungen und Medizin zur Behandlung von Symptomen von PBA.

Ihr Arzt beginnt den Diagnoseprozess, indem er Ihre Krankengeschichte anfordert und Ihre aktuellen Symptome überprüft.

Sie können auch alle Medikamente überprüfen, die Sie derzeit einnehmen.

Medikamente enthalten :

  • Rezepte
  • Ergänzungen
  • Kräuter

In einigen Fällen Neuroimaging-Studien wie CT-Scans oder MRTs kann durchgeführt werden.

Da viele Ursachen für die Unfähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, mit psychischen Störungen zusammenhängen, kann Ihr Arzt Sie an einen Psychologen verweisen.

Viele dieser Störungen haben keinen Test, der zu einer endgültigen Diagnose führen kann, wenn Sie an einer bestimmten psychischen Erkrankung leiden.

Die Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab, warum Emotionen nicht kontrolliert werden können.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten CDC berichten, dass Menschen mit Diabetes 2 bis 3 mal wahrscheinlicher um Symptome einer Depression zu erleben, einschließlich Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit, die häufig mit dem Blutzuckerspiegel zusammenhängen.

Niedriger Blutzucker kann mit korrigiert werden :

  • Glukosetabletten
  • Saft
  • Süßigkeiten
  • andere zuckerhaltige Substanzen

Personen mit chronisch niedrigem Blutzucker müssen möglicherweise ihre Ernährung ändern, um häufiger essen zu können.

Behandlungen für psychische Störungen können Medikamente und Psychotherapie umfassen. Diese Zustände erfordern häufig langfristige Interventionen, um Werkzeuge zur besseren Kontrolle von Emotionen bereitzustellen.

Zusätzlich zu Medikamenten und Therapien gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich selbst zu versorgen, um die emotionale Regulierung zu unterstützen.

Das Führen eines Stimmungsjournals ist ein großartiges Instrument zur Überwachung Ihrer Stimmungen, wenn es schwierig ist, sie und Ihre Handlungen in Bezug auf Gefühle zu kontrollieren. Wenn Sie Probleme auf Papier notieren, können Sie Probleme klarer erkennen und Lösungen identifizieren, um daran zu arbeiten. Stress und Angst reduzieren .

Führen Sie dies mehrere Tage oder Wochen lang durch, um Muster oder wiederkehrende Themen zu identifizieren, wie Sie auf Stresssituationen reagieren.

Weitere Informationen zum Einbeziehen von Stimmungsjournal in Ihren Behandlungsplan gegen unkontrollierbare Emotionen .

Es gibt viele Gründe, warum jemand möglicherweise nicht in der Lage ist, seine Emotionen zu kontrollieren. Die emotionale Labilität betrifft nicht nur Menschen mit Stimmungsstörungen, sondern auch Menschen mit kognitiven Störungen und Menschen mit traumatischen Hirnverletzungen.

Wenn diese Symptome auftreten, wenden Sie sich an einen Arzt, um eine geeignete Diagnose und mögliche Behandlungsoptionen zu erhalten.