Potenzieller Wasserstoff pH bezieht sich auf den Säuregehalt von Substanzen. Was hat Säure mit Ihrer Haut zu tun?
Es stellt sich heraus, dass das Verständnis und die Aufrechterhaltung des pH-Werts Ihrer Haut für Ihre allgemeine Hautgesundheit wichtig ist.
Die pH-Skala reicht von 1 bis 14, wobei 7 als „neutral“ eingestuft wird. Die unteren Zahlen sind sauer, während die oberen als alkalisch oder nicht sauer gelten.
Es könnte Sie überraschen, dass ein gesunder Haut-pH-Wert eher sauer ist. Mit mehr Säure kann Ihre Haut schädliche Mikroben bekämpfen und freie Radikale schädigen, die den Alterungsprozess beschleunigen können.
Trotzdem kann es etwas schwierig sein, den pH-Wert der Haut auszugleichen. Wie können Sie den Säuregehalt Ihrer Haut aufrechterhalten, ohne Schaden zu verursachen? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Denken Sie daran, dass ein neutraler pH-Wert 7 beträgt, wobei alles, was höher ist, alkalisch und alles, was niedriger ist, sauer ist. Für die Haut sind die pH-Skalen jedoch tendenziell etwas breiter, wobei der Säuregehalt zwischen 4 und 7 liegt.
Eine 2006 in der International veröffentlichte Studie
Neugeborene haben auf der ganzen Haut einen relativ hohen pH-Wert. Wenn Babys älter werden, sinkt ihr pH-Wert schnell. Das durchschnittliche Neugeborene hat einen Haut-pH von ca. 7 . Dies wird mit dem durchschnittlichen pH-Wert der erwachsenen Haut von 5,7 verglichen.
Der pH-Wert der Haut variiert je nach Körperbereich. Weniger exponierte Bereiche wie das Gesäß.
Andere Faktoren, die den pH-Wert der Haut beeinflussen können, sind :
- Akne
- Luftverschmutzung
- antibakterielle Produkte
- Wechsel der Jahreszeiten mit unterschiedlicher Luftfeuchtigkeit
- Kosmetik
- Reinigungsmittel
- antibakterielle Seifen und Gele
- Talg / Hautfeuchtigkeit
- Schweiß
- Leitungswasser
- zu viel Sonneneinstrahlung
- zu häufiges Waschen Ihrer Haut
Teststreifen zu Hause
Dank pH-Kits für zu Hause kann der pH-Wert Ihrer Haut möglicherweise selbst bestimmt werden. Diese werden in Form von Papierstreifen geliefert, die auf Ihre Haut aufgetragen und gemessen werden.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, kaufen Sie pH-Kits, die für Ihre Haut bestimmt sind. Speichel- und Urintests können den Gesamt-pH-Wert Ihres Körpers messen, aber diese sagen wenig über die pH-Messung der Hautoberfläche aus.
durch einen Dermatologen
Ein Dermatologe kann in seinem Büro auch einen pH-Test für Flüssigkeiten anbieten. Darüber hinaus kann er Ihnen bei kosmetischen und anderen hautbezogenen Behandlungen helfen, an denen Sie interessiert sind.
Beobachten und schätzen
Durch sorgfältige Beobachtung können Sie sich einen Überblick über den pH-Wert Ihrer Haut verschaffen. Haut mit einer weichen Textur ohne trockene Stellen wird als ausgeglichen angesehen. Reizung, Akne, Rötung und trockene Stellen können Anzeichen für einen hohen pH-Wert der Haut seindas neigt zu einem alkalischeren Profil.
Mit sanften Reinigungsmitteln waschen
Egal, ob sanft für Sie die Verwendung eines speziell formulierten handelsüblichen Gesichtswaschmittels oder die Reinigung Ihrer Haut mit natürlichen oder pflanzlichen Heimwerkerartikeln, denken Sie daran, dass Wasser auch Ihre Haut beeinflusst, auch wenn dies nur vorübergehend ist.
Je alkalischer Ihr Gesichtsreiniger ist, desto mehr Hautreizungen treten wahrscheinlich auf.
Mehr saure Reinigungsmittel können bei der Bekämpfung von Akne helfen, die sich bessern kann, sobald Ihr pH-Wert unter 6 liegt. Auf der anderen Seite können Hautpflegebestandteile auf alkalischer Basis dazu beitragen, eine gesunde Haut bei Erkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis zu erhalten.
Nicht spritzen und stürzen
Denken Sie daran Waschen Sie Ihr Gesicht lange genug um das Beste aus Ihrer Routine herauszuholen.
Verwenden Sie einen Hauttoner
A Haut zu n er kann helfen, verbleibende Alkalität zu neutralisieren, die den optimalen pH-Wert Ihrer Haut beeinträchtigt.
Adstringierend vs. Toner
Diese ähnlichen Produkte können die Haut sowohl straffen als auch straffen. Sie können Ihr Gesicht anschließend entweder mit einem Toner oder einem Adstringens reinigen. Lesen Sie mehr darüber. hier .
Befeuchten
Verwenden Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme. Sie können aus feuchtigkeitsspendenden Ölen, Lotionen, Gelen und dicken Cremes wählen. Vielleicht möchten Sie sogar Ihre Feuchtigkeitscreme an die anpassen. Jahreszeit auch.
Halten Sie die Feuchtigkeit genau richtig
Ob Ihr Haut neigt dazu, fettig zu sein benötigt zusätzliche Feuchtigkeit oder ist empfindlich gegenüber Produkten, es gibt viele Optionen auf dem Markt. Dazu gehören Öle, die wo n verstopfen Sie nicht Ihre Poren und Feuchtigkeitscremes für trockene Haut .
Peeling
Peeling Ihrer Haut so oft wie einmal pro Woche mit sanften Peelings kann gut für Ihre allgemeine Hautpflege sein.
Die Erhaltung einer gesunden Haut kann auch durch Pflanzensäuren unterstützt werden, die manchmal in chemischen Peelings und Mikrodermabrasionsprodukten verwendet werden können. Sprechen Sie mit einem Dermatologen über diese Hautpflegemöglichkeiten, um festzustellen, ob diese Ihre Haut ausgleichen oder straffen können.
Lesen Sie mehr über wie, wann und wie oft ein Peeling durchgeführt werden soll .
Der pH-Wert der Haut ist nur einer der Aspekte für die allgemeine Hautgesundheit. Wenn Sie Ihre Haut mit einem Reinigungsmittel und einer Feuchtigkeitscreme für Ihren Hauttyp pflegen, wird das richtige Ölgleichgewicht erreicht, das Ihre Haut benötigt, um am gesündesten zu bleiben.
Täglicher Sonnenschutz ist auch ein Muss, um Ihre Haut vor Schäden durch UV-Licht und andere Partikel zu schützen.
Alle spezifischen Hautpflegeprobleme wie Akne oder Dermatitis sollten mit einem Dermatologen besprochen werden. Sie können helfen, zugrunde liegende Hautprobleme zu lösen und Ihre Haut gesund zu halten.
