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Was ist ein Gähnen?

Gähnen ist ein meist unwillkürlicher Vorgang, bei dem der Mund geöffnet und tief eingeatmet wird, um die Lunge mit Luft zu füllen. Dies ist eine sehr natürliche Reaktion auf Müdigkeit. Gähnen wird normalerweise durch Schläfrigkeit oder Müdigkeit ausgelöst.

Einige Gähnen sind kurz und andere dauern einige Sekunden, bevor Sie mit offenem Mund ausatmen. Wässrige Augen, Dehnungen oder hörbare Seufzer können das Gähnen begleiten.

Forscher sind sich nicht ganz sicher, warum Gähnen auftritt, aber häufige Auslöser sind Müdigkeit und Langeweile. Gähnen kann auch auftreten, wenn Sie über Gähnen sprechen oder jemand anderes gähnen sehen oder hören.

Es wird angenommen, dass ansteckendes Gähnen etwas mit sozialer Kommunikation zu tun haben könnte. Darüber hinaus wurde 2013 eine Studie in der Internationale Zeitschrift für angewandte und medizinische Grundlagenforschung deutet darauf hin, dass Gähnen dazu beitragen kann, die Temperatur des Gehirns abzukühlen.

Übermäßiges Gähnen ist Gähnen, das mehr als einmal pro Minute auftritt. Obwohl übermäßiges Gähnen normalerweise auf Schläfrigkeit oder Langeweile zurückzuführen ist, kann es ein Symptom für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein.

Bestimmte Zustände können eine vasovagale Reaktion verursachen, die zu übermäßigem Gähnen führt. Während einer vasovagalen Reaktion kommt es zu einer erhöhten Aktivität des Vagusnervs. Dieser Nerv verläuft vom Gehirn bis zum Hals und in den Bauch.

Wenn der Vagusnerv aktiver wird, sinken Herzfrequenz und Blutdruck erheblich. Die Reaktion kann auf alles hinweisen, von einer Schlafstörung bis zu einer schweren Herzerkrankung.

Die genaue Ursache für übermäßiges Gähnen ist nicht bekannt. Es kann jedoch als Folge von : auftreten.

Obwohl seltener, könnte übermäßiges Gähnen auch darauf hindeuten :

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine plötzliche Zunahme Ihres Gähnens bemerkt haben, insbesondere wenn Sie ohne ersichtlichen Grund häufig gähnt haben. Nur Ihr Arzt kann feststellen, ob das übermäßige Gähnen infolge eines Arztes auftritt oder nichtProblem.

Um die Ursache für übermäßiges Gähnen zu ermitteln, werden Sie möglicherweise zuerst von Ihrem Arzt nach Ihren Schlafgewohnheiten gefragt. Er möchte sicherstellen, dass Sie ausreichend erholsamen Schlaf erhalten. Dies kann ihm dabei helfen, festzustellen, ob Ihr übermäßiges Gähnen auftrittFolge von Müdigkeit oder Schlafstörungen.

Nachdem Schlafprobleme ausgeschlossen wurden, führt Ihr Arzt diagnostische Tests durch, um eine weitere mögliche Ursache für übermäßiges Gähnen zu finden.

An Elektroenzephalogramm EEG ist einer der Tests, die verwendet werden können. Ein EEG misst die elektrische Aktivität im Gehirn. Es kann Ihrem Arzt bei der Diagnose von Epilepsie und anderen Erkrankungen des Gehirns helfen.

Ihr Arzt kann auch einen MRT-Scan bestellen. Bei diesem Test werden mithilfe starker Magnete und Radiowellen detaillierte Körperbilder erstellt, mit denen Ärzte Körperstrukturen visualisieren und bewerten können.

Diese Bilder werden häufig zur Diagnose von Rückenmarks- und Hirnstörungen wie Tumoren und Multipler Sklerose verwendet. Ein MRT-Scan ist auch hilfreich, um die Funktion des Herzens zu bewerten und Herzprobleme zu erkennen.

Wenn Medikamente übermäßiges Gähnen verursachen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine niedrigere Dosierung. Besprechen Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihren Medikamenten vornehmen. Sie sollten die Einnahme von Medikamenten niemals ohne Genehmigung Ihres Arztes abbrechen.

Wenn aufgrund einer Schlafstörung übermäßiges Gähnen auftritt, kann Ihr Arzt dies empfehlen. Schlafmittel oder Techniken für einen erholsameren Schlaf. Dazu gehören :

  • mit einem Atemgerät
  • Training, um Stress abzubauen
  • Einhaltung eines regelmäßigen Schlafplans

Wenn übermäßiges Gähnen ein Symptom für eine schwerwiegende Erkrankung wie Epilepsie oder Leberversagen ist, muss das zugrunde liegende Problem sofort behandelt werden.