Natürliche Heilmittel wie Heilpflanzen werden seit der Antike zur Behandlung einer Vielzahl von Symptomen, einschließlich Schmerzen, eingesetzt.

Wildsalat ist eine Pflanze, die für ihre schmerzlindernden Eigenschaften bekannt ist. Sie wird von Menschen verwendet, die an Alternativen zu herkömmlichen Medikamenten interessiert sind.

Obwohl wilder Salat mehrere gesundheitliche Vorteile haben kann, sind sich viele Menschen der nachteiligen Nebenwirkungen, die durch die Einnahme dieser Pflanze auftreten können, nicht bewusst.

In diesem Artikel werden die gesundheitlichen Vorteile und potenziellen Gefahren von Wildsalat erläutert.

Wilder Salat Lactuca virosa stammt aus vielen Regionen der Welt, einschließlich Nordamerika, Europa und dem Nahen Osten.

Dieses Kraut gedeiht an sonnigen Standorten, z. B. an Flussufern und Straßenrändern, und kann bis zu 1,8 Meter hoch werden.

Wilder Salat hat hellgrüne Blätter, die aus einem grünen Stiel sprießen, der gelegentlich lila gefleckt ist.

Wenn die Pflanze zerkratzt wird, scheidet sie eine milchige, weiße Substanz aus, die als Lactucarium bekannt ist.

Nach dem Trocknen ähnelt diese Verbindung Opium, einem Schmerzmittel, das aus unreifen Samenkapseln des Schlafmohns gewonnen wird. Opium wurde seit der Antike bis ins 19. Jahrhundert häufig als Schmerzmittel und Beruhigungsmittel verwendet 1 .

Lactucarium kann ähnliche Wirkungen wie Opium haben - jedoch mit weniger Nebenwirkungen.

Tatsächlich wird wilder Salat aufgrund seiner angeblichen schmerzlindernden Eigenschaften oft als „Opiumsalat“ bezeichnet 2 .

In der Vergangenheit verwendeten Ärzte Wildsalat als Schmerzmittel und zur Behandlung von Erkrankungen wie Keuchhusten. Forschungsstudien zu seiner Verwendung stammen bereits aus dem Jahr 1815 3 .

Heute gibt es viele verschiedene Wildsalatprodukte, die Extrakte aus Pflanzensamen, Blättern und Milchsaft enthalten.

Diese Tinkturen, Pulver, Öle und Pillen werden zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen vermarktet, darunter Angst , Atemprobleme, schlechter Schlaf und Gelenkschmerzen.

Außerdem wird roher wilder Salat manchmal von Häckslern verzehrt, die wilde Pflanzen sammeln und essen.

Darüber hinaus hat wilder Salat psychoaktive Eigenschaften und wird manchmal von Menschen in der Freizeit verwendet, die nach einem natürlichen Summen suchen.

Zusammenfassung

Der Extrakt aus Wildsalatsamen, Blättern und Saft wird einer Reihe von Naturprodukten zugesetzt, die angeblich eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen wie Schmerzen und Angstzustände lindern.

Wildsalatextrakt oder Lactucarium wird seit langem zur Schmerzlinderung eingesetzt.

Lactucarium enthält Lactucin und Lactucopicrin. bitter Substanzen, die auf das Zentralnervensystem einwirken, um schmerzlindernde und beruhigende Wirkungen hervorzurufen 4 .

Diese Verbindungen gelten als Sesquiterpenlactone, eine Gruppe nützlicher Substanzen, die am stärksten in Pflanzen der Familie der Asteraceae konzentriert sind - wie Salat, Ringelblume und Chicorée 5 .

Tatsächlich machen Sesquiterpenlactone einen großen Teil der milchigen Substanz Lactucarium aus, die von wildem Salat abgesondert wird.

Während viele natürliche Gesundheitsunternehmen und homöopathische Websites Wildsalat als Schmerzbehandlung fördern, fehlen wissenschaftliche Beweise.

Nur wenige Studien am Menschen haben Wildsalat und Schmerzlinderung untersucht.

Einige Tierstudien legen jedoch nahe, dass die Verbindungen in Wildsalatextrakt beeindruckende schmerzlindernde Eigenschaften haben können.

Eine Studie an Mäusen zeigte beispielsweise, dass Lactucin und Lactucopicrin in Dosen von 7 und 13,5 mg pro Pfund 15 und 30 mg pro kg Körpergewicht zusammen vergleichbare schmerzlindernde Wirkungen hatten wie 30 mg Ibuprofen 6 .

Tierversuche zu den schmerzlindernden Eigenschaften von Wildsalat sind jedoch begrenzt.

Zusammenfassung

Obwohl wilder Salat seit der Antike zur Schmerzbehandlung verwendet wird, gibt es nur sehr wenige Hinweise auf seine Verwendung beim Menschen.

Abgesehen von Schmerzen wird wilder Salat als natürliche Behandlung für eine Vielzahl von Erkrankungen wie : gefördert.

  • Angst
  • Atemwegserkrankungen
  • Menstruationsbeschwerden
  • Arthritis
  • Krebs
  • Schlaflosigkeit
  • schlechte Durchblutung
  • Unruhe
  • Harnwegsinfektionen

Es wird auch angenommen, dass es antibakterielle Eigenschaften hat, wenn es auf die Haut aufgetragen wird.

Obwohl Sie auf vielen Websites für alternative Medizin Informationen zu den angeblichen Heilqualitäten von Wildsalat finden können, gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die dessen Verwendung zur Behandlung einer der oben genannten Erkrankungen belegen könnten.

Studien zeigen, dass andere Arten von Sesquiterpenlactonen aus der Familie der Asteraceae wirksam sind in Entzündungshemmung was bei bestimmten Erkrankungen wie Asthma und Arthritis hilfreich sein kann 7 .

Zusätzlich bieten einige Sesquiterpene antioxidative, antibakterielle und Antitumor-Eigenschaften.

Zum Beispiel Kamille , ein Mitglied der Familie der Asteraceae, enthält Chamazulen, ein Sesquiterpen, das starke antioxidative Eigenschaften aufweist 8 .

Mutterkraut, auch in der Asteraceae-Gruppe, ist reich an Parthenolid, das in einer Reagenzglasstudie das Wachstum von Leukämiezellen hemmte 9 .

Es gibt jedoch nur wenige Studien zu den spezifischen Verbindungen, die in wildem Salat gefunden werden.

Bis weitere Untersuchungen zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Wildsalat abgeschlossen sind, können die Behauptungen bestimmter Websites und Supplement-Unternehmen nicht begründet werden.

Zusammenfassung

Obwohl andere Arten von Sesquiterpenlactonen aus der Asteraceae-Pflanzenfamilie entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzen, ist nicht bekannt, ob wilder Salat die gleichen Vorteile bietet.

Obwohl die Vorteile von Wildsalat noch nicht untersucht wurden, sind seine Nebenwirkungen besser erforscht.

Studien zeigen, dass wilder Salat Ihre Gesundheit schädigen kann 10 .

In einer Studie traten bei acht Personen, die rohen Wildsalat aufgenommen hatten, Symptome auf, darunter 11 :

  • Schwindel
  • Extreme Lichtempfindlichkeit
  • Schwitzen
  • Hörhalluzinationen
  • Angst
  • Harnverhaltung
  • Herzkomplikationen
  • Atemprobleme
  • Übelkeit
  • Erbrechen

Aufgrund des Mangels an Forschung zu Wildsalat-Ergänzungsmitteln sind die möglichen Nebenwirkungen solcher Ergänzungsmittel unbekannt.

Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, wie Wildsalatextrakt mit bestimmten Medikamenten interagieren kann.

Da Tierstudien darauf hinweisen, dass Wildsalatextrakt beruhigende Eigenschaften haben kann, sollte jeder, der Beruhigungsmittel einnimmt, Wildsalatzusätze vermeiden.

Zusätzlich kann die Einnahme von wildem Salat Halluzinationen verursachen, die gefährlich sein können.

Sicherere Alternativen zu wildem Salat

Für Menschen, die natürlichere Methoden zur Behandlung von Schmerzen und Entzündungen suchen, ist es möglicherweise sicherer, nach besser erforschten Alternativen zu suchen.

Zum Beispiel CBD-Öl auch als Cannabidiol bekannt, ist eine nicht psychoaktive Verbindung in der Cannabispflanze, die viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

Zahlreiche Studien zeigen, dass CBD-Öl Entzündungen lindern, chronische Schmerzen lindern, Angstzustände verringern, die Herzgesundheit verbessern und die Schlafqualität verbessern kann 12 .

Kurkuma und Omega-3 Fischölergänzungen lindern auch Schmerzen und Entzündungen mit wenigen Nebenwirkungen 13 , 14 .

Andere evidenzbasierte, natürliche Wege zur Schmerzlinderung sind Yoga, Bewegung, Meditation, Akupunktur und Wärmetherapie 15 , 16 , 17 .

Zusammenfassung

Über die potenziell gefährlichen Nebenwirkungen von rohem Wildsalat oder verwandten Nahrungsergänzungsmitteln ist wenig bekannt. Es ist möglicherweise am besten, sicherere, evidenzbasierte Alternativen zur Schmerzlinderung zu versuchen.

Wilder Salat wird von Menschen verwendet, die nach einer natürlichen Schmerzbehandlung suchen.

Es fehlen jedoch Untersuchungen, um diesen und andere angebliche Vorteile zu bestätigen. Darüber hinaus deuten einige Hinweise darauf hin, dass das Mittel zu gefährlichen Nebenwirkungen führen könnte.

Es ist derzeit unklar, ob wilder Salat sicher oder wirksam ist.

Betrachten Sie gesunde Ganzkörperpraktiken wie Yoga , Meditation oder Übung stattdessen.